Big Soul en Little Soul: Finding Our Way Back Home

Big Soul en Little Soul: Finding Our Way Back Home
Afbeelding door Gerd Altmann

Je grote ziel is als de zon en straalt voortdurend zijn liefdevolle gloed uit.

Vanuit het Toltekenperspectief bevat elk mens een unieke lichtstraal die zijn of haar individuele manifestatie van geest in vorm is. Dit eeuwige deel van ons, of wat we onze noemen Grote ziel, herinnert zich het verband met de bron en al het leven. Het ziet zichzelf niet als anders of bijzonder, maar als een facet van een veelzijdig, goddelijk stralend juweel.

Je relatie met je Kleine Ziel, en of het is verbonden of losgekoppeld van je Grote Ziel, is de cruciale factor om te bepalen of je leven gevuld is met strijd en afscheiding of met vreugdevol gemak en een gevoel van heelheid. Je kleine ziel is belangrijk - het is je gescheiden zelfgevoel en je eigenzinnige, unieke persoonlijkheid. Wanneer je Kleine Ziel en je Grote Ziel verbonden zijn, floreer je in de vreugde van je eigen integriteit, je eigen heelheid.

Weet je nog hoe het was om vreugdevol te leven, vervuld van kindervrees en toegewijd aan speelse verkenning - of heb je jonge kinderen dit zien doen? Je kunt diezelfde liefde voor het leven, veerkracht en enthousiasme ook als een volwassene hebben. Het is gewoon een kwestie van leren hoe u opnieuw verbinding kunt maken.

Maar er is een reden waarom het zo moeilijk kan zijn om deze vredige plek binnenin te herinneren, wat we noemen ego-persoonlijkheid, of Little Soul. Dit deel van ons gelooft dat we gescheiden zijn en echt zullen vechten om alleen, afstandelijk en ellendig te blijven.

Wanneer onze kleine ziel de weg verliest en grijpt naar angstige gedachten (zoals Ik ben niet goed genoeg, ik moet perfect zijn, or Er gebeuren slechte dingen met mij of met degenen van wie ik hou), wordt het steeds moeilijker om de liefdevolle stem van onze Grote Ziel te horen. Voor de meeste volwassenen is de cirkel van ons fysieke / mentale / emotionele zelf vervuld van angsten en oordelen die het licht van onze innerlijke zon verdoezelen.

De eens naadloze verbinding tussen onze spirituele aard en onze fysieke vorm is gescheurd. In plaats van keuzes te maken uit de wijsheid van onze overvloedige Grote Ziel verbonden met onze ego-persoonlijkheid, beginnen we ons meer en meer te identificeren met de Little Soul-gedachten over wie we “zouden moeten zijn” in plaats van de Big Soul-Little Soul-unie van wie we zijn echt waar.


Haal het laatste uit InnerSelf


Door de illusie van afgescheidenheid heen

Het maakt niet uit hoe verloren je voelt, hoeveel je lijdt, of hoe diep je verhalen of overeenkomsten ook zijn, je Little Soul kan op elk moment kiezen om de illusie van afgescheidenheid te doorbreken om terug te keren naar de oude en wijze leiding van je Grote Ziel. Dit vergt een bereidheid (en een voortdurend aangescherpte vaardigheid) om de verhalen uit het verleden los te laten en zich te keren naar de waarheid van dit huidige moment. In het heden kunnen we de illusie van onze oude, op angst gebaseerde overeenkomsten doorbreken en onze Kleine Ziel opnieuw verbinden met de kalme, vredige en gestage liefde van onze Grote Ziel.

De liefde en troost die je Kleine Ziel zoekt, zal niet worden vervuld door de tijdelijke genoegens van het leven. Het maakt niet uit hoe goed de wijn is, hoe overvloedig de chocolade, of hoeveel likes en reacties je hebt op Facebook, wanneer je Little Soul is losgekoppeld van je Big Soul, is alle opluchting van voorbijgaande aard. Maar zelfs in je donkerste tijden, houdt je Grote Ziel een lantaarn omhoog, geduldig wachtend op je dwalende Kleine Ziel om thuis te komen. Het pad terug naar Big Soul is er, maar wordt eenvoudig verborgen door de muren die je hebt gebouwd.

Blijf uit het perspectief van je Kleine Ziel stappen en houd het grote beeld vast. Je bent niet je kleine ziel. Je bent niet de op angst gebaseerde structuren die tussen je Little Soul en Big Soul liggen. En je bent niet alleen je grote ziel. Je bent Little Soul en Big Soul, beiden verlangen ernaar verenigd te worden.

Wanneer je leert om de totaliteit van je fysieke / mentale / emotionele wezen te zien door de ogen van Big Soul in plaats van door de ogen van Little Soul, verandert alles. Met deze ene perceptuele verschuiving kun je van vastzitten naar vol gemak gaan, van een plaats van oordeel naar een plaats van mededogen, van een staat van ergernis naar een van acceptatie. Maar het leren stabiliseren van het Big Soul-perspectief kan een leven lang duren. Daarom hebben we hulpmiddelen zoals de Warrior Heart-oefening nodig om ons te helpen de muren af ​​te breken, eerst steen voor steen, en dan muur voor muur, zodat onze kleine ziel uiteindelijk kan worden bevrijd van zijn zelfopgelegde gevangenis zodat hij kan zien nieuwe mogelijkheden en perspectieven.

Big Soul steekt altijd een hand uit

Je grote ziel eist niet ongeduldig dat je kleine ziel anders is. Je grote ziel is niet verslaafd aan het verzorgen of repareren van de kleine ziel. Het weet dat de Kleine Ziel uiteindelijk zijn weg zal vinden door de mist en de valse muren zal afbreken. Vergeet niet, Big Soul is als een oude oma die je geduldig en liefdevol uitnodigt om te onthouden dat je zoveel meer bent dan je overtuigingen en angsten.

Je grote ziel fluistert eeuwig tegen je kleine ziel: 'Je bent precies genoeg zoals je bent. Jullie zijn allemaal van de schepping. Je bent geliefd. Je bent perfect zoals je bent. "Je grote ziel steekt altijd een hand uit en zegt:" Laten we verkennen en creëren in deze wondere wereld van smaak, aanraking, zicht, geluid en gevoel! "

Terwijl je Grote Ziel je Kleine Ziel, je kleine verloren ego-persoonlijkheid, liefdesbriefjes en sporen van broodkruimels die je naar huis leiden voortdurend stuurt, kan het moeilijk zijn om het pad te zien. De stille, stabiele stem van je Big Soul kan gemakkelijk worden overstemd door het geluid van je verhalen. De momenten van gratie, de vredige pauzes en de opwindende inzichten worden vaak snel overspoeld met niet-ondersteunende gedachten en emotionele reacties.

Daarom kun je je bewust zijn van een patroon of gewoonte die je wilt transformeren, maar het bijna onmogelijk vinden om je gedrag te veranderen. Als je ooit hebt willen stoppen met denken aan een ex, of je niet van streek wilt maken door de kortzichtigheid van je baas, of vertrouwen hebt, maar in plaats daarvan angstig en bezorgd bent over je toekomst, weet je hoe gefixeerd en gefrustreerd je Little Soul kan zijn.

Uw keuze en aanwezigheid belichamen

Een verlangen hebben naar wat je wilt in je leven is slechts een begin. Het is niet voldoende om gewoon te begrijpen dat je jezelf niet moet beoordelen of intellectueel moet begrijpen dat je veilig bent, zelfs als iemand boos op je is. De vraag is, hoe belichaam je je keuze en aanwezigheid op elk moment volledig in plaats van er alleen maar aan te denken of ernaar te verlangen?

Dit is het pad van het Warrior Heart, dat zal helpen de stormachtige wateren van je op angst gebaseerde gedachten en emoties te verbinden om je Grote Ziel en je Kleine Ziel opnieuw te verbinden. Laten we in plaats van je kleine ziel te bestrijden of proberen de wateren van je geest en emoties tot kalmte te dwingen een brug te bouwen. Net zoals het tijd kostte om de oude structuren van angst en scheiding op te bouwen, zal het actie en focus vergen om een ​​nieuw pad te leggen tussen je Grote Ziel en ego-persoonlijkheid.

Je Warrior Heart ontwaakt op het moment dat je begint te houden van de reis van het opnieuw verbinden van je Kleine Ziel met de liefdevolle leiding en gratie van je Grote Ziel. Het gaat erom jullie allemaal te accepteren, groot en klein, of je ervaring zalige expansie is of pijnlijke samentrekking. Een Warrior of the Heart zijn brengt je terug in afstemming met de schoonheid van jullie allemaal, inclusief je Little Soul ego-persoonlijkheid. Het is deze acceptatie die de rook opruimt en de kloof overbrugt tussen je Grote Ziel en je Kleine Ziel. En zodra dit gebeurt, verandert alles terwijl je je opnieuw afstemt op je ware, wijze innerlijke zelf.

Big Soul en Little Soul opnieuw verbinden

Er zijn twee hoofdacties die je grote ziel en je kleine ziel opnieuw verbinden. De eerste is om meer te doen waar je van houdt. (Is dat niet een geweldige opdracht?) Meer doen van wat je leuk vindt kan moeilijker zijn om te doen dan het lijkt. Dit is waarom.

Als je iets doet waar je van houdt (zoals wandelen of dansen of dagdromen of rennen of breien of wat ooit je boot drijft!), Raak je volledig en gelukkig verdwaald in de activiteit. Je geest kalmeert, en in die ruimte zijn je Little Soul en Big Soul weer verenigd, in staat om creatief samen te werken aan oplossingen of gewoon te genieten. U hoeft het niet uit te leggen, te verdedigen, te beoordelen of zich zorgen te maken. Alles is goed in de wereld, omdat je Kleine Ziel in het huidige moment is, hand in hand met je Grote Ziel.

Jezelf verliezen door dingen te doen waar je van houdt, is heel anders dan een activiteit gebruiken om jezelf te verdoven of af te leiden (zoals dwangmatig drinken of winkelen). Dezelfde actie kan je Kleine Ziel opnieuw verbinden met je Grote Ziel of zelfs nog meer scheiding creëren, afhankelijk van de intentie die je er naartoe brengt.

Hoewel stoffen die je bewustzijn veranderen, nuttig kunnen zijn om voorbij de geest te komen en samen te smelten met je Grote Ziel, kunnen ze het best worden gebruikt als een zaklamp die je in de richting wijst die je wilt gaan, zodat je vervolgens je eigen weg kunt vinden , in plaats van het te gebruiken als een kruk die uiteindelijk meer schade aanricht.

Dus je eerste taak is om meer te doen waar je van houdt, zodat je de vrolijke wijze plek in jezelf aanraakt.

Bewustzijn, transformatie en intentie

Je tweede taak is alles opruimen tussen Little Soul en je Big Soul. Dit betekent het onder ogen zien en oplossen van alle overeenkomsten, angsten, valse overtuigingen, trauma uit het verleden, pijn en vastzittende plaatsen.

Nu wordt schoonmaken meestal niet als een zeer glamoureuze of verleidelijke spirituele of genezende onderneming beschouwd. We zouden veel liever hebben dat dingen uit zichzelf verschijnen of veranderen of dat iemand binnenkomt om dingen voor ons op te ruimen. Of soms hopen we dat als we gewoon naar genoeg workshops gaan of de juiste genezer zien of precies op de juiste manier mediteren, we op de een of andere manier meteen door kunnen gaan naar zalige verlichting (of op zijn minst vrij zijn van de waanzin van onze geest).

In de Tolteken-leringen zijn er drie hoofdniveaus van meesterschap: bewustzijn, transformatie en intentie. In het eerste niveau leer je je bewust te worden van je gedachten, emoties en lichaam, zonder oordeel of slachtofferschap. Naarmate je bewustzijn groeit, zie je en onderneem je actie over welke overeenkomsten en gewoonten je wilt transformeren.

In plaats van vast te zitten met het herhalen van dezelfde patronen en reageren met dezelfde emotionele reacties, begin je bewust te transformeren hoe je je gedraagt ​​en denkt. Terwijl je je denken en gedrag verandert, stem je meer en meer af op de wijsheid van je Grote Ziel in plaats van de angst van je Kleine Ziel. En uiteindelijk stap je in het leven vanuit intentie, wat betekent leven in inspiratie, geloof en verbinding met je Grote Ziel.

Mijn filosofie is deze: mogen we ondergedompeld raken in dingen die we leuk vinden, of alles in ons leven gebruiken om ons te helpen op te ruimen wat ons belemmert om van het moment te houden waarin we ons bevinden. Er zijn tal van uitdagingen in ons leven en het vermijden van het negeren van de uitdagingen is niet de weg naar vrijheid. Je vrijheid komt van het leren om moedig je uitdagingen aan te gaan als kansen om valse overtuigingen en oude, zware emoties op te ruimen.

En hiervoor heb je een Warrior Heart nodig.

Praktijk

Neem even de tijd om in een dagboek te schrijven om je te helpen de Little Soul-verhalen te ontdekken die je jezelf vertelt. Gebruik deze vragen om u te begeleiden. Schrijf zonder na te denken en zie wat je leert over zowel je fundamentele overeenkomsten als de muren die je Kleine Ziel heeft gemaakt om je veilig te voelen.

* Wat voor soort ervaringen vind je steeds weer in je leven gebeuren?

* Welke overtuigingen of overeenkomsten heb je van je ouders geleerd?

* Wat vindt u van uzelf?

* Wat vindt u van de wereld?

* Welke dingen beoordeelt u het meest over uzelf?

* Hoe beoordeelt u anderen?

* Welke overtuigingen of overeenkomsten beperken u?

© 2020 door HeatherAsh Amara. Alle rechten voorbehouden.
Uittreksel met toestemming van het boek: The Warrior Heart Practice.
Uitgever: St Martin's Essential, www.stmartins.com.

Artikel Bron

Warrior Heart Practice
door HeatherAsh Amara

Warrior Heart Practice door Heatherash AmaraEen revolutionair proces gebaseerd op de vier kamers van het hart en geworteld in Tolteken wijsheid die emotionele helderheid, genezing en vrijheid brengt. De Warrior Heart Practice is een krachtige nieuwe methode om opnieuw in contact te komen met ons gevoel van authenticiteit en innerlijk weten en opnieuw in overeenstemming te zijn met onze ware aard. Auteur van het bestverkochte boek Warrior Goddess Training, HeatherAsh Amara heeft uitgebreid getraind in de Tolteken-traditie onder toezicht van don Miguel Ruiz, auteur van De vier overeenkomsten. (Ook beschikbaar als een Kindle-editie, een audioboek en een audio-cd.)

klik om te bestellen op Amazon

Meer boeken van deze auteur

Over de auteur

HeatherAsh AmaraHeatherAsh Amara is de auteur van een aantal boeken, waaronder de serie 'Warrior Goddess Training'. Ze brengt een openhartig, inclusief wereldbeeld naar haar geschriften en leringen, die een rijke mix zijn van Tolteken wijsheid, Europees sjamanisme, Boeddhisme en Indiaanse ceremonie. Ze reist en geeft les in de Verenigde Staten en internationaal. Zij is de oprichter van Toci - het Toltec Center of Creative Intent. Bezoek haar website voor meer informatie op HeatherashAmara.com

Video / Interview met HeatherAsh Amara: wijsheid en authenticiteit

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}