The Silver Lining: reflecteren op de uitdagingen en kansen van 2020

The Silver Lining: reflecteren op de uitdagingen en kansen van 2020
Afbeelding door 12995263 van Pixabay

We kunnen allemaal niet wachten om klaar te zijn met het jaar 2020. Terugkijkend op alle uitdagingen die mensen dit jaar zowel in de VS als over de hele wereld hebben gebracht, zullen we waarschijnlijk niet veel genegenheid voelen voor de afgelopen 12 maanden. En toch kunnen we enkele positieve aspecten van dit buitengewoon uitdagende jaar ontdekken die we achteraf kunnen leren waarderen. 

In één opzicht hebben de pandemie en de sociale onrust die 2020 gekenmerkt hebben, ons gedwongen om onze reguliere schema's in te korten en onze eigen rol in intrinsiek racisme en de verdeeldheid in de wereld opnieuw te onderzoeken. Voor velen van ons was het een tijd voor reflectie en persoonlijke transformatie. Het betekende minder doen en meer wezen. Dat betekent niet dat we niet productief zijn geweest, maar dat we reflectie hebben verkozen boven afleiding - wat ons eigenlijk productiever kan maken. 

Inactieve tijd tot creatieve tijd

Vergelijk de pandemie van 2020 met de 17e-eeuwse plaag die Europa teisterde. Daarna trok Sir Isaac Newton zich terug uit zijn post aan de Universiteit van Cambridge en zocht zijn toevlucht bij het huis van zijn familie in Lincolnshire.

In zijn vrije uren werkte hij aan het oplossen van wiskundige problemen, die de basis werden voor calculus. Hij experimenteerde ook met prisma's die leidden tot theorieën over optica. De downtime van Newton leidde tot belangrijke ontdekkingen in de wetten van zwaartekracht en beweging die de manier waarop de beschaving tegenwoordig naar het universum kijkt, letterlijk veranderde. Was het niet vanwege zijn isolement tijdens de pest geweest, net zoals we nu geïsoleerd zijn vanwege de pandemie, dan hebben we misschien niet geprofiteerd van de vele vorderingen die het gevolg waren van zijn tijd van eenzame productiviteit. 

Toegegeven, ledigheid is voor de meeste mensen niet bijzonder aantrekkelijk. En reflectie, of naar binnen gaan, maakt velen ongemakkelijk. We zijn veel liever bezig en afgeleid dan dat we tijd alleen doorbrengen met onze eigen gedachten. Wanneer we worden geconfronteerd met inactieve tijd, gebruiken we deze meestal terwijl we naar onze schermen en apparaten staren.  

Misschien zullen we terugkijken op deze tijd en het waarderen als het achter ons ligt. Hoe graag we het ook willen zien, sommigen van ons denken misschien dat ook wij productief zijn geweest, ondanks de vele uitdagingen die dit jaar met zich meebrachten.  

De zilveren voering voor 2020

Of je deze abnormale tijden nu hebt gebruikt om een ​​theorie te bedenken die onze kijk op de wereld kan veranderen, of deze tijd hebt gebruikt om meer zelfreflectie te worden en inzichten te ontdekken die je leven kunnen veranderen, deze ontdekkingen zouden het zilver kunnen zijn voering voor 2020.


 Haal het laatste uit InnerSelf


Als je terugkijkt op dit afwijkende jaar, besef je misschien dat het een diepgaande en onschatbare kans bood voor persoonlijke transformatie. Het heeft je misschien meer over jezelf laten ontdekken en in welke richting je nu zou willen bewegen.  

Door een keuze te maken om minder afgeleid te worden en de gelegenheid te verwelkomen om erachter te komen wie je werkelijk bent - om je authentieke zelf te ontdekken - zal dit jaar een prominente plaats innemen als het jaar waarin veel nieuwe ideeën, principes en zelfs uitvindingen zijn voortgekomen. 

Gebruiken we inactieve en alleenstaande tijd verstandig?

We moeten nog zien hoe dit jaar ons persoonlijk heeft veranderd. Als we deze tijd verstandig hebben gebruikt, zoals Newton de zijne gebruikte, zullen we veel dingen te weten komen, zowel over onszelf als over de wereld waarin we vandaag leven. Als het ijdele tijd en reflectie vereist om ons te helpen onszelf en de behoeften van anderen en van onze planeet beter te begrijpen, zouden we dankbaar moeten zijn voor de kans die 2020 ons daartoe heeft gegeven. 

We hebben nog wat tijd voordat 2020 ten einde loopt - en hoe lang het ook duurt om veilig terug te keren naar ons leven in de wereld. Laten we eens nadenken over hoe we onze tijd willen gebruiken om vooruit te komen en onszelf afvragen of we niet-actieve en alleen-tijd verstandig gebruiken. Op deze manier zullen de zaden die we in dit moeilijke jaar planten, de komende jaren vruchten afwerpen. En door onze persoonlijke transformatie kunnen we de gunstige resultaten waarderen die het overleven van 2020 de moeite waard maken. 

© 2020 door Ora Nadrich. Alle rechten voorbehouden.

Boek van deze auteur

Live True: een gids over Mindfulness voor authenticiteit
door Ora Nadrich.

Live True: A Mindfulness Guide to Authenticity van Ora Nadrich.Valse nieuws en 'alternatieve feiten' doordringen onze moderne cultuur, waardoor er steeds meer verwarring ontstaat over wat echt en waar is. Authenticiteit is belangrijker dan ooit als recept voor vrede, geluk en voldoening. Leef waar vult dat recept. Geschreven in een nuchtere, ondersteunende stem, Ora's Leef waar biedt de moderne benadering van boeddhistische leringen van bewustzijn en medeleven; waardoor ze direct toegankelijk en aanpasbaar zijn voor het dagelijks leven en gewone mensen. Het boek is vakkundig onderverdeeld in vier secties - Tijd, Begrijpen, Leven en uiteindelijk, Realisatie - om de lezer door de nodige stadia van begrip te brengen hoe we ons kunnen verbinden met ons authentieke zelf en de vreugde en vrede kunnen ervaren - de altijd aanwezige heelheid - dat komt van Mindfully leven.

Klik hier voor meer info en / of om dit boek te bestellen. Ook beschikbaar als een Kindle-editie, een audioboek en een hardcover.

Boeken van deze auteur

Over de auteur

Ora NadrichOra Nadrich is oprichter en president van de Instituut voor transformationeel denken en auteur van Live True: een gids over Mindfulness voor authenticiteit, door BookAuthority genoemd als een van de 100 beste Mindfulness-boeken aller tijden. Ze is ook de auteur van Zegt wie? Hoe een eenvoudige vraag kan veranderen. Ze is een gecertificeerde life coach en mindfulnessleraar en is gespecialiseerd in transformationeel denken, zelfontdekking en begeleiding van nieuwe coaches bij het ontwikkelen van hun carrière. Neem contact op met haar op theiftt.org

Video / meditatie met Ora Nadrich: maak van je ochtendkopje thee of koffie je meditatie

levens veranderingen
enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

 Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}

VAN DE REDACTIE

Partij kiezen? De natuur kiest geen kanten! Het behandelt iedereen op dezelfde manier
by Marie T. Russell
De natuur kiest geen partij: het geeft elke plant gewoon een eerlijke kans op leven. De zon schijnt op iedereen, ongeacht hun grootte, ras, taal of mening. Kunnen we niet hetzelfde doen? Vergeet onze oude ...
Alles wat we doen is een keuze: bewust zijn van onze keuzes
by Marie T. Russell, InnerSelf
Laatst gaf ik mezelf een "goed gesprek met" ... tegen mezelf gezegd dat ik echt regelmatig moet sporten, beter moet eten, beter voor mezelf moet zorgen ... Je snapt het wel. Het was een van die dagen dat ik ...
InnerSelf Nieuwsbrief: 17 januari 2021
by InnerSelf Staff
Deze week is onze focus "perspectief" of hoe we onszelf zien, de mensen om ons heen, onze omgeving en onze realiteit. Zoals te zien is in de afbeelding hierboven, kan iets dat enorm lijkt, voor een lieveheersbeestje, ...
Een verzonnen controverse - "wij" tegen "hen"
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Wanneer mensen stoppen met vechten en beginnen te luisteren, gebeurt er iets vreemds. Ze beseffen dat ze veel meer gemeen hebben dan ze dachten.
InnerSelf Nieuwsbrief: 10 januari 2021
by InnerSelf Staff
Deze week, terwijl we onze reis voortzetten naar wat - tot dusver - een tumultueus 2021 is geweest, concentreren we ons op afstemming op onszelf en het leren luisteren naar intuïtieve berichten, zodat we het leven kunnen leiden dat we ...