Medicine for the Soul: sterker worden op gebroken plaatsen

Medicine for the Soul: sterker worden op gebroken plaatsen
Afbeelding door Gerd Altmann 


Verteld door Marie T. Russell

Videoversie aan het einde van dit artikel

Transformatie is onder meer te vergelijken met een vuur dat wegbrandt wat eens was. Deze ervaringen van verandering zijn degenen die ons met diep geëtste herinneringen achterlaten.

Door te doorkruisen en aan de andere kant van ontbering te komen, krijgen wij, en het leven zelf, meer waarde. Op die intense momenten weten we dat we leven. Als we tot het uiterste worden opgerekt, wijkt de huid van onze emoties metaforisch uit, en breiden we uit van binnenuit, reikend voorbij en door wat we hebben gekend.

In de stille momenten van ons bestaan ​​wanneer alles kalm is, is er vaak een verlangen naar de diepgewortelde, hartstochtelijke ervaringen van het leven. Dit is waar onze intentie zich verdiept en meer urgentie krijgt. Wat ik beschrijf, kunnen momenten zijn van pure gelukzaligheid en verhoogde extase, of herinneringen waarin ons leven onverwachts veranderde buiten onze directe controle.

De gevolgen van wat er gebeurt om het landschap van ons leven te veranderen, kunnen enige tijd vergen om tot rust te komen. Ondertussen moeten we onze weg zoeken door nieuw terrein zonder kaart. We kunnen letterlijk in een oogwenk in verandering worden geduwd, en we moeten de dingen zelf uitzoeken zonder het comfort en de veiligheid van wat ons ooit bekend was.

Ik heb de afgelopen jaren veel vrouwen ontmoet die met mij deelden dat ze als tieners het huis verlieten of gedwongen werden uit hun ouderlijk huis. Ik ben een van die vrouwen. Als resultaat van aanhoudende gebeurtenissen waarop ik niet was voorbereid, heb ik jarenlang geworsteld om innerlijke stabiliteit te vinden en mijn eigen waarde en waarde te kennen. Situatie na situatie weerspiegelde een aspect van traumatische verliezen die ik in de adolescentie opliep, die mijn zelfrespect en zelfvertrouwen aantastte.

Terugkijken met dankbaarheid

Als ik nu terugkijk op die tijd in mijn leven, ben ik dankbaar. Op jonge leeftijd over mijn grenzen gestrekt zijn, inspireerde me om uiteindelijk mijn vermogen om diep en onvoorwaardelijk lief te hebben te omarmen. Ik werd veerkrachtig, en hoewel ik het op dat moment niet wist, kreeg ik ook diepgaande lessen in vergeving die nog moesten worden ontvouwd.


 Haal het laatste uit InnerSelf


Ik moest in mijn jeugd snel opgroeien zonder de nodige zelfzorghulpmiddelen en copingvaardigheden. Als dertienjarige wendde ik me tot alcohol en drugs om met gevoelens van verlatenheid, angst en eenzaamheid om te gaan. Ik nam een ​​aantal volwassen verantwoordelijkheden op me voor mijn twee jongere broers en zussen terwijl mijn ouders door hun scheiding gingen. Als volwassene, terugkijkend op dit alles, weet ik nu dat mijn ouders zelf op een vreselijke plek moeten zijn geweest. Ze hadden gewoon niet de vaardigheden om ons prioriteit te geven toen ze zich ontkoppelden.

Ik ben gaan begrijpen dat mijn ouders zelf gewonde individuen waren die hun best deden wat ze destijds wisten. Mijn hart is nu vol liefde en empathie voor hen. Mijn broers en zussen en ik hebben allemaal het hoofd moeten bieden aan verantwoordelijkheid voor ons eigen herstel, en op onze eigen manier.

Om volledig te genezen, ontdekte ik dat ik mijn oude zelfbeschadigende script moest omdraaien door een genezingskanaal te worden als een intuïtieve psychotherapeut, kunstenaar, uitvinder, podcaster en auteur. Ik heb mijn kwetsbaarheden moeten delen om erdoorheen te genezen. Om mezelf in heelheid te herstellen en mijn macht terug te eisen, moest ik mijn waarheid hardop spreken en getuige worden. Ik heb dit proces zien klinken voor vele anderen die ik persoonlijk ken en waarmee ik professioneel heb samengewerkt, en daarom moedig ik je aan om hard te werken om je eigen stem te vinden.

Ons verhaal delen en sterker worden op gebroken plaatsen

Door ons verhaal te delen met degenen die willen luisteren en bij ons willen zijn terwijl we herstellen, geloof ik dat we sterker worden op onze gebroken plekken. Met echt empathisch luisteren en de bereidheid om onze oordelen tijdelijk op te schorten, weet ik dat we degenen met wie we het pad kruisen kunnen aanmoedigen om hun grootste potentieel te bereiken.

Het kostte me een aantal jaren om te begrijpen dat ik het moest zijn gewillig om de verantwoordelijkheid op me te nemen om mezelf te genezen van de kernwonden waardoor ik me onwaardig, niet verdienstelijk en depressief voelde.

Ik heb jarenlang mijn wonden nagespeeld, mensen aangetrokken die ze veroorzaakten, en daardoor mijn beperkende overtuigingen die waren opgesmukt met de boodschap: "Zie je hoe onwaardig en onbeminnelijk je bent?" Vanwege mijn niet-genezen psychoastrologie, die voortkwam uit mijn kernwonden, ontwikkelde ik een valse overtuiging dat ik ongewenst was, geen waarde had en daarom wegwerpbaar was.

Ik ben er zeker van dat sommigen van jullie die deze woorden lezen, verband kunnen houden met het creëren van je leven door standaardpatronen, als gevolg van niet-genezen kernwond, resulterend in een negatief besef van je waarde, waarde en aangeboren liefdevol. In wenskaarten, memes en talkshows is ons verteld dat "tijd alle wonden geneest".

Het is echter niet de tijd die simpelweg verstrijkt dat ons op zichzelf geneest. Het is wat we doen met onze tijd die ons kan genezen. Als we de behoefte aan transformatie omarmen en ernaar streven die te bereiken, weet ik dat we vanuit de diepste wonden een plek van innerlijke vrede kunnen bereiken.

Naar mijn innerlijke wijsheid leunen om de zilveren rand van mijn eigen kernwond te vinden, was een zegen en een geschenk dat me buitengewone principes heeft geleerd over onvoorwaardelijke liefde en vergeving. Mijn ouders en ik hebben het goedgemaakt door in de loop van de jaren een aantal noodzakelijke gesprekken te hebben gevoerd, en vandaag genieten we van onze gedeelde tijd met elkaar.

Ik was in staat om ze geleidelijk te vergeven toen ik Cheiron's kernwond in hen zag. Zoals ik al zei, ook zij leden en hadden behoefte aan hun eigen zelfvergeving, empathie en liefde. Ik ben gezegend dat ik dit mag schrijven, wetende dat ze het zullen lezen en begrijpen dat ik het met jullie moet delen.

Je eigen verhaal van machteloosheid transformeren

Ik zou graag willen dat je nu even de tijd neemt om in contact te komen met je eigen verhaal van machteloosheid als gevolg van je kernwond. Was het een bijzonder krachtig, levensveranderend moment dat u zich herinnert en dat u nog steeds de schuld of schaamte kan geven? Neem plaats in die herinnering en identificeer de ervaring die ervoor zorgde dat je iets onwaars over jezelf ging geloven.

Weet alsjeblieft dat dit valse verhaal dat je jezelf over jezelf hebt verteld, getransformeerd kan worden. Je kunt door je verleden heen groeien en je beste zelf worden, if je laat je door die scherpe randen van ervaring in een persoon van liefde, mededogen, vergeving en vreugde snijden.

Welke levensvaardigheden heb je uit je kernwond gehaald? Ik ben adaptief geworden, heb innerlijke kracht ontwikkeld en ben vindingrijk en authentiek. Deze eigenschappen geven mij de duidelijkheid om anderen bekwaam te adviseren om oplossingsgerichte resultaten te identificeren en te omarmen in tijden van crisis en onzekerheid.

We kunnen leren om verbinding te maken met ons innerlijke kompas en vertrouwen zodra we besluiten om onze psychoastrologie te genezen. U kunt alles doen waar u uw volledige energie en middelen op besteedt. Aarzel niet om de persoon te worden die u wilt zijn. U kunt uw kernwonden transformeren en geluk vinden; u kunt uw leven opnieuw creëren. We hebben die kracht in handen en we moeten die innerlijke capaciteit koesteren en ontwikkelen.

Op een kruispunt van besluitvorming komen

Als menselijke wezens hebben we de neiging om de status quo te prefereren, niet te ver afwijken van ons voorspelbare bereik en onze routine van ervaringen (onze gebruikelijke baanpatronen), om te voorkomen dat we ongemak, angst, angst, onzekerheid of zelfs paniek ervaren.

Het is op dit kruispunt van besluitvorming dat we vrij zijn om te kiezen wat we doen. Breiden we ongemakkelijk uit, zijn we bereid om door de natuurlijke angst en angst heen te gaan, of krimpen we in wat bekend is? Het is jouw keuze om ja of nee te zeggen tegen jezelf, tegen je genezing, tegen je geluk en tegen de manifestatie van je doelen en dromen.

Ik kwam op een kruispunt en besloot dat ik wilde dat de liefde in mij groter was dan de pijn in mij. Ik besloot mezelf toe te staan ​​volledig in mijn kracht en innerlijke schoonheid te stappen. Ook u moet uzelf toestemming geven om mogelijk te maken wat u werkelijk wilt. 

Genezing van onze kernwonden

We dragen maskers en persona's om onze pijn en onze teleurstelling te verbergen om erbij te horen. Het schrijven van dit boek in de afgelopen drie en een half jaar is emotioneel een moeilijke reis geweest. Ik realiseerde me dat de ervaring dat je je niet verbonden voelt een van de doordringende effecten is van onze kernverwonding, net als afscheiding, isolatie en twijfel aan jezelf.

Laten we eerlijk zijn - deze kernwonden zijn moeilijk voor ons om zelfs maar over na te denken. Echter, begraven achtergelaten, verduisteren onze niet-genezen wonden onze helderheid, scheiden ons van onze vreugde en verhinderen dat we volledig aanwezig zijn in ons leven. Het is alsof we een deel van onze ziel verloren toen we gewond raakten, en dan halen we die delen terug via een genezingsproces dat wordt geïnspireerd door de daad van empathisch vergeven.

Ik hoop dat door een deel van mijn verhaal te delen, je ook de moed zult hebben om het jouwe transparant te delen, en deze helende cirkel van zijn getuige en getuigen zal een verandering van bewustzijn vergemakkelijken, één gesprek tegelijk.

Laten we onszelf toestemming geven om te genezen. Sta jezelf toe om voldoening en tevredenheid te ervaren door een constante stroom van ontvangen. Sluit de deur om je onwaardig, onwaardig en niet goed genoeg te voelen. Kies in plaats daarvan om te internaliseren dat "ik waardevol ben, ik ben waardig en er wordt onvoorwaardelijk van mij gehouden." U krijgen in het perfecte lichaam om je ziel en Geest te dragen, jij hebben de perfecte geest om uw gedachten uit te spreken, en dat bent u ook leven op de beste plek om invloed uit te oefenen. je bent rechts waar je moet zijn.

Soms, wanneer we beginnen met het genezen van de psychoastrologie van onze kernwonden en om een ​​verbetering in een huidige situatie vragen, kan de bevallingsmethode storend zijn en door onverwachte ervaringen worden gestuurd. We worden misschien begeleid naar zowel de randen van onze emotionele standvastigheid als de grenzen van onze huidige copingvaardigheden.

Dit komt doordat de kleine planeet Cheiron wordt gemedieerd door Saturnus - de planeet van beperking, grenzen en hard werken - en door Uranus, de planeet van onverwachte en onvoorziene veranderingen. Saturnus en Uranus oefenen de druk uit die nodig is om ons de kans te geven te kiezen of we Cheiron's kernwonden toestaan ​​ons te transformeren in een meer bewuste en ontwikkelde versie van onszelf. Of kiezen we ervoor om anderen te blijven kwetsen en onszelf pijn te doen door bewusteloos te zijn? Er is een doorbraak in de buurt als we deze spanning voelen, dus wacht even en wees gewaarschuwd.

Onze weg vinden, onze betekenis, ons doel

Sommigen van ons wenden zich misschien tot spiritualiteit of engelachtige gidsen om ons te helpen onze weg, onze betekenis en ons doel te vinden. Anderen onderschrijven willekeur en chaos, en een shit-just-happen-mentaliteit. Weer anderen geloven in vergelding van een god die boos en veroordelend is, klaar om te straffen bij de minste overtreding.

Ik heb dit dagboek geschreven als een gebed en verklaring aan het universum namens degenen die nog steeds lijden, dat ze vrede mogen vinden:

Het wordt beter als de zon in je eigen hart opkomt.
Het gras zal weer groen lijken.
Bloemen bloeien in kleur en je voelt de blauwe lucht op je huid.
Je zult de wind in je rug opmerken, niet meer scherp in je gezicht waaien.
De grijstint die ooit over je leven spoelde, maakt plaats voor kleur, geluid, smaak, geur en textuur.
De as waaruit je rijst, wordt vruchtbare grond waarin je liefdevol de waarheid plant van wie je nu bent. Je wordt de mooiste tuin, authentiek bloeiend.
Dit is aan jou om te creëren.
Moge het zo zijn, amen.

Onze persoonlijke vervulling wordt gevonden door zowel op de horizontale as van het fysieke bestaan ​​in verbinding met anderen op aarde te leven als via de verticale as van het spirituele bestaan ​​in verbinding met dat wat groter is (het immateriële). Het is echte kracht om op een plek van medelevende zelfacceptatie te staan ​​terwijl je nieuwsgierig naar de scherpe kanten van het leven leunt. Ik moedig je aan om de liefdevolle aanwezigheid te zijn die je wilt ervaren. We doen dit samen, en ik ben bij jou.

© 2020 door Lisa Tahir. Alle rechten voorbehouden.
Overgenomen met toestemming van de uitgever.
Bear and Company, een afdruk 
van: www.InnerTraditions.com

Artikel Bron

Het Cheiron-effect: onze kernwonden genezen door astrologie, empathie en zelfvergeving
door Lisa Tahir, LCSW

Het Cheiron-effect: onze kernwonden genezen door astrologie, empathie en zelfvergeving door Lisa TahirEen gids voor het gebruik van astrologie om je kernwonden te identificeren en ze te genezen met behulp van psychologische technieken, affirmaties en zelfcompassie. Zoals Lisa Tahir onthult, kan je persoonlijke Chiron-plaatsing, eenmaal geïdentificeerd, de bron worden van je grootste genezing en empowerment. Door je kernwond te erkennen en te leren jezelf empathie en vergeving aan te bieden, kun je eindelijk loskomen van het lijden, een einde maken aan zelf-sabotage en je leven op een nieuwe manier laten ontvouwen.

Voor meer info en / of om dit boek te bestellen, Klik hier. Ook beschikbaar als Kindle-editie en als audioboek, ingesproken door de auteur.

Lisa Tahir, LCSWOver de auteur

Lisa Tahir, LCSW, is een erkende klinische maatschappelijk werker. Ze is gecertificeerd in EMDR Level I, in Reiki Level II en als gedachtecoach via het Institute for Transformational Thinking. zij was de gastheer van de wekelijkse podcast All Things Therapy op LA Talk Radio sinds 2016. Bezoek haar website op www.nolatherapy.com 
 

Video / interview met Lisa Tahir: Genezing met vergeving (gesprekken met genezers)

Videoversie van dit artikel:


Meer artikelen van deze auteur

Dit vind je misschien ook leuk

BESCHIKBARE TALEN

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

 Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}