Evenwicht vinden tussen linker- en rechterhersenhelft door de zonnevlechtchakra te voeden

twee ballen op elkaar gebalanceerd onder een boog
Afbeelding door Devanath 


Verteld door Marie T. Russell

Videoversie

De ideologie van het industriële kapitalisme wordt gedomineerd door de waarden van prestatiebewustzijn, denken in de linker hersenhelft en het zonnekanaal van het derde chakra. Aspiratie en prestatie, macht en succes, en roem en fortuin worden gepresenteerd als hooggewaardeerde doelen in onze onderwijssystemen, onze werkplekken, de media en het sociale weefsel van moderne samenlevingen. Het unieke individu wordt benadrukt boven het gezin of de stam.

Een economische theorie die ertoe heeft bijgedragen dat de moderne samenleving de waarden van Achievement Consciousness omarmt, was de theorie van Herbert Spencer van "survival of the fittest". Dit was Spencers interpretatie van Charles Darwins theorie van natuurlijke selectie, die Darwin accepteerde. Darwin benadrukte echter ook het belang van samenwerking als overlevingsstrategie in de natuurlijke wereld.

Onder het kapitalisme zou in principe, hoewel minder vaak in de praktijk, iedereen met initiatief, concurrentiegeest en vastberadenheid succesvol kunnen worden. De individuele uitvoerder werd verheerlijkt. Het negatieve aspect van deze ideologie was dat mensen die minder succesvol waren, vooral de armen, de schuld kregen van hun armoede en deze verdienden, ook al was die armoede grotendeels het gevolg van problemen in de grotere publieke arena, zoals een gebrek aan armoede. werk of onvoldoende loon.

Deze ideologie is nog steeds het dominante culturele verhaal in de kapitalistische wereld van vandaag en heeft een sterke invloed op jongeren. Het is belichaamd in onze onderwijssystemen, die ontwikkeling aanmoedigen door middel van linker hersenhelft denken en prestatiebewustzijn. Veel jonge mensen komen uit hun opleiding met dominantie van de linkerhersenhelft, zelfs als ze met een evenwichtige of rechterhersenhelft naar school zijn gegaan.

De waarden van Affiliative Consciousness worden echter ook al heel lang in het Westen omarmd. De wens om anderen te helpen, voor de armen, zieken en kwetsbaren te zorgen, tolerant te zijn voor verschillen tussen mensen en tegelijkertijd het belang van relaties en gezin te erkennen - deze waarden worden al lang gerespecteerd, vooral in democratisch socialistische landen zoals in Scandinavië.

Wanneer de Solar Plexus Chakra dominant is en de Hartchakra sterk stroomt, dan begint onze hele levenservaring te veranderen. Nu wordt de Solar Plexus Chakra, in plaats van de heerser over iemands leven te zijn, de dienaar van de geest, en organiseert hij de praktische taken van het leven om de roeping van de hogere centra van het wezen van die persoon te dienen.


 Ontvang de nieuwste via e-mail


The Clash of Two Sets of Values

Het is mogelijk om onze huidige politiek te zien als de botsing van deze twee waarden, waarbij rechtse partijen Achievement Consciousness omarmen en linkse partijen Affiliative Consciousness. Toevallig past de keuze van de termen “linkervleugel” en “rechtervleugel” perfect bij de Lunar (links / vrouwelijk) en Solar (rechts / mannelijk) kanalen.

Ik suggereer niet dat elke rechtse persoon een dominante linker hersenhelft heeft en elke linkse persoon een dominante rechter hersenhelft, omdat onze keuzes over sociale waarden complexer zijn, beïnvloed door de lagere chakra's en door volwassen ervaring. Ik kan me bijvoorbeeld voorstellen dat de meeste succesvolle politici hoge prestaties leveren, waarschijnlijk met dominantie van de linkerhersenhelft, ongeacht hun politieke opvattingen.

Deze twee ideologieën hebben ook een gendervooroordeel. Traditioneel, in een patriarchale samenleving, wordt van de man verwacht dat hij de ambitieuze waarden van carrière en succes van (zonne) prestatiebewustzijn volgt, terwijl de vrouw wordt aangemoedigd om (maan) affiliatieve bewustzijnswaarden te volgen om een ​​huis en gezin te creëren.

Deze rolpatronen zijn pas relatief recent in het Westen begonnen te veranderen, en ze zijn nog steeds dominant in veel landen. Wat niet verandert, is dat wij allemaal, als individuen, een manier moeten vinden om tegemoet te komen aan onze tegengestelde drang naar autonomie en relatie.

Van patriarchaat tot crisis en vernietiging?

Ontwikkelingspsychologie heeft zijn wortels in de late negentiende en vroege twintigste eeuw, en het is niet verwonderlijk dat haar pioniers en leidende figuren allemaal mannen waren. Zoals je zou verwachten van deze op gender gebaseerde patriarchale samenleving, werden ze ondergedompeld in de waarden van Prestatiebewustzijn, zelfs terwijl ze bezig waren het te definiëren, en ze zagen de ontwikkeling van het gescheiden rationele zelf als het hoogtepunt van de menselijke ontwikkeling.

Pas in de vrouwenbeweging van de jaren zeventig begonnen vrouwelijke onderzoekers niet alleen deze dominante ideologie in twijfel te trekken, maar ook het feit dat deze was gestructureerd in de theorieën van de door mannen geleide onderzoeksprogramma's. In haar mooi getitelde boek In een andere stem (1982) beschrijft Carol Gilligan haar reis naar het begrijpen van een vrouwelijk ontwikkelingspad door middel van relatie en verbinding, in plaats van door onafhankelijke prestaties.

Ze is een van de vele vrouwen die de basis hebben gelegd voor het begrijpen van het stadium van Affiliative Consciousness. Deze theoretici voerden aan dat er een sterke culturele voorkeur bestaat voor rationeel, analytisch denken in de linkerhersenhelft en een minachting van het intuïtieve, holistische denken in de rechterhersenhelft. En wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat meer vrouwen worden geboren met dominantie van de rechterhersenhelft en meer mannen met dominantie van de linkerhersenhelft.

In De meester en zijn afgezant, Iain McGilchrist stelt dat, vanwege de dominantie in het Westen van het analytische bewustzijn van de linker hersenhelft, dat zich nauw richt op bepaalde aspecten van de werkelijkheid, de mensheid afstevent op een wereldwijde milieucrisis die tot haar eigen vernietiging zou kunnen leiden. Er is een dringende behoefte om het belang van holistisch denken in de rechter hersenhelft te herstellen, dat in staat is om het grote mondiale plaatje te zien.

Met betrekking tot de titel van zijn boek, gelooft McGilchrist dat de linker hersenhelft zou moeten fungeren als dienaar van de meer holistisch denkende rechter hersenhelft, maar in plaats daarvan zichzelf in een plaats van culturele dominantie heeft beland, wat onvermijdelijk tot een crisis zal leiden, zoals het nu is. gevangen in een positieve feedbacklus van zijn eigen kleine logische parameters.

De terugkeer van het heilige vrouwelijke

Evenzo, maar vanuit een heel ander perspectief, Anne Baring, in haar werk De droom van de kosmos (2013), brengt de historische opkomst en ondergang van het vrouwelijke en van de godinnenverering gedurende vele millennia in kaart. Ze roept op tot een terugkeer naar het heilige vrouwelijke om te voorkomen dat we geconfronteerd worden met onze eigen vernietiging:

“De gevolgen voor de wereld van het verlies van het Vrouwelijke, het verlies van de ziel, zijn niet te overzien. We kunnen de gevolgen van dit verlies aan ziel tegenwoordig overal zien, niet alleen in de verwoesting en vervuiling van uitgestrekte delen van de aarde, maar ook in het ongelukkige, verarmde en hopeloze bestaan ​​dat mensen doorstaan ​​in de afschuwelijke en steeds groter wordende buitenwijken van onze steden. , in de toename van ziekten zoals kanker, diabetes en psychische aandoeningen - in het bijzonder depressie.

“De ouderen worden verwaarloosd en zelfs mishandeld in een cultuur die meer geïnteresseerd is in het behalen van doelen dan in de zorg voor mensen. De jongeren krijgen niets aangeboden om na te streven buiten de materiële doelen die door de media worden gepromoot. Vrouwen worden vernederd doordat hun lichaam wordt uitgebuit om alle soorten handelswaar te verkopen.

“Het menselijk hart schreeuwt om de terugkeer van schoonheid, om een ​​plaats van heiligdom, om gemeenschap en relatie, waar het innerlijke leven even belangrijk wordt geacht als het uiterlijke en waar een verenigende heilige orde voor het leven op deze planeet wordt erkend en geëerd. "

Joseph Chilton Pearce gaat in op zijn eigen zorgen over de toekomst van het leven op aarde door een van de dominante culturele waarden van Achievement Consciousness aan te vallen, namelijk ambitie:

'Het axioma dat ambitie, het brandende verlangen om 'vooruit te komen', iemand te zijn, iets te zijn ... Deze zogenaamde ambitie, geëerd als de grootste van waarden en deugden, is een demonische kanker die in het hart van het leven, de aarde en de menselijke geest eet . "

Al deze schrijvers bespreken de milieucrisis die zal ontstaan ​​als de mensheid doorgaat met slaapwandelen naar een catastrofale opwarming van de aarde. Deze auteurs roepen op hun zeer verschillende manieren op tot een herbalancering van de zonne- en maankanalen op massale schaal.

Het voeden van de Solar Plexus Chakra

De Solar Plexus Chakra bevindt zich in het gebied van de bovenbuik en wordt geassocieerd met de endocriene klieren van de bijnieren, die onze reacties op stress bepalen. We zijn ons het meest bewust van dit deel van ons lichaam als we ons gestrest voelen of als we moeite hebben iets te ‘slikken’. We kunnen kortademigheid ervaren of spanning voelen in de maagstreek. Dit kan het gevolg zijn van het aandraaien van het membraan, wat onze spijsvertering zal verstoren. Het is een symptoom van de reactie van de bijnieren "vechten, vluchten of bevriezen".

Als lichaamsbeoefenaar heb ik gemerkt dat mensen in dit deel van het lichaam fysiek anders reageren als ze gestrest zijn. Sommige mensen voelen zich erg vastgehouden door een strak middenrif (bevriezingsreactie). Andere mensen die zich erg kwetsbaar voelen, zullen in dit gebied behoorlijk ingestort en hol zijn, en hun reactie op de stress zal een verlangen zijn om te ontsnappen (vluchtreactie). Bij weer andere voelt de bovenbuik aan alsof er een sterke beschermende ballon omheen zit, en hun reactie op de stress zal meer zijn over hoe ze die gaan overwinnen (vechtreactie).

Het is gemakkelijker om de fysieke ervaring van dit chakra op te merken tijdens een tijd van stress, maar het reageert ook op positievere ervaringen, zoals wanneer we de sensatie voelen dat we iets moeilijks hebben bereikt. Wanneer we bijvoorbeeld 'barsten van trots', voelt dit gebied aan alsof het zich daadwerkelijk uitbreidt, oprijzend tot in de borst.

Maan / solaire (vrouwelijk / mannelijk) ademhalingsoefening

Dit is een oeroude yoga-oefening uit een van de Tantrische tradities. Het moedigt de maan- en zonnekanalen aan om in balans te komen. Als deze oefening op een of andere manier stressvol of moeilijk aanvoelt, stop er dan gewoon mee en adem weer normaal.

Ga in een comfortabele houding zitten of liggen en kom in een kalme en ontspannen toestand. Let op de adem die je lichaam binnenkomt en verlaat. Voel het door je neus en keel naar je borstkas gaan, de zachte uitzetting van je borstkas en buik terwijl het je longen vult, de zachte samentrekking bij het weggaan en de pauze voordat weer inademen. Zie zoveel mogelijk hoe uw gevoelige dierenlichaam u ademt, in zijn eigen natuurlijke ritmes.

Wanneer we door onze neus ademen, domineert meestal één neusgat, en welk neusgat dominant is, kan op verschillende tijdstippen van de dag en nacht veranderen. Wanneer die dominantie van het ene neusgat naar het andere gaat, ademen beide neusgaten een tijdje samen. Merk nu, terwijl je ademt, op welk neusgat dominant is, en houd je aandacht op dat neusgat dat je ademt gedurende de volgende vijf ademhalingen.

Stel uw intentie in om van het dominante neusgat naar het niet-dominante neusgat te gaan. Kijk of je in staat bent om de dominantie te veranderen door het gewoon te bedoelen, en sta jezelf toe om vijf keer door het nieuwe dominante neusgat te ademen.

Kijk nu of je vijf keer tegelijk door beide neusgaten kunt ademen. Ontdek de verschillen tussen deze drie verschillende manieren van ademen. U kunt het aantal ademhalingen naar wens verhogen of verlagen voordat u van neusgaten wisselt.

Als u niet in staat bent om van het ene neusgat naar het andere te gaan door uw intentie, doe de oefening dan met een kussen op uw borst zodat u uw armen op het kussen kunt laten rusten terwijl u uw hand gebruikt om een ​​neusgat voorzichtig te blokkeren, indien nodig. om het andere neusgat dominant te laten worden.

Copyright 2021. Alle rechten voorbehouden.
Gepubliceerd door Destiny Books, een afdruk van Inner Traditions, Intl.

Overgenomen met toestemming. www.innertraditions.com 

Artikel Bron

Chakra-helende therapie: ontwaak spirituele energieën en genees emotionele wonden
door Glen Park

boekomslag: Chakra Healing Therapy: Awaken Spiritual Energies and Heal Emotional Wounds door Glen ParkIn deze diepgaande gids over het werken met de chakra's put auteur Glen Park uit haar decennialange ervaring als chakra-therapeut om uit te leggen hoe de chakra's kunnen worden begrepen als een belichaamde kaart van de psyche, waarbij elke chakra een ander ontwikkelingsstadium vertegenwoordigt. vanaf de kindertijd en de kindertijd tot de volwassenheid, waarbij de Hartchakra een centrale rol speelt bij het ontwaken van het spirituele potentieel van de bovenste chakra's.

De auteur onderzoekt elk chakra afzonderlijk op fysiek, psychologisch, psychisch en spiritueel niveau, evenals door de lens van de solaire (mannelijke) en maankanalen (vrouwelijke). Ze laat zien hoe de verbindingen tussen de chakra's en ontwikkelingsstadia parallel lopen in de bevindingen van de westerse psychologie en neurowetenschappen en hoe onze collectieve uitingen van de chakra's culturele trends in de samenleving beïnvloeden.

Voor meer info en / of om dit boek te bestellen, Klik hier

foto van Glen ParkOver de auteur

Glen Park geeft al meer dan 30 jaar workshops in de Alexandertechniek en chakrahealingstherapie in Europa, de Verenigde Staten, Australië en Japan. Ze heeft presentaties gegeven op conferenties voor Alexander Technique International en de Society of Teachers of the Alexander Technique. Ze is ook de auteur van De kunst van het veranderen.
 

Meer boeken van deze auteur.
  

Meer artikelen van deze auteur

Dit vind je misschien ook leuk

BESCHIKBARE TALEN

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

 Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}

Marie T. Russell's dagelijkse inspiratie

INNERSEL VOICES

10 redenen waarom mannen lijden
10 redenen waarom mannen lijden
by Barry Vissell
Ik ben onlangs klaar met het leiden van een online mannenretraite. Ieder van ons werd zeer kwetsbaar en, ...
Chakra Healing Therapy: dansen naar de innerlijke kampioen
Chakra Healing Therapy: dansen naar de innerlijke kampioen
by Glen Park
Flamencodansen is een genot om naar te kijken. Een goede flamencodanseres straalt een uitbundig zelfvertrouwen uit ...
Gaan we het tijdperk van de Heilige Geest binnen?
Gaan we het tijdperk van de Heilige Geest binnen?
by Richard Smoley
De priesters van het Tijdperk van de Vader, wier taak gericht was op opoffering, zouden waarschijnlijk niet ...
Geloof in je genialiteit: geef jezelf een reputatie om waar te maken!
Geloof in je genialiteit: geef jezelf een reputatie om waar te maken!
by Alan Cohen
Misschien heb je al vroeg in je leven een gedachte over jezelf aangenomen die je definieerde als klein, lelijk, ...
Geest raakt kort in vorm: wijsheid van een waterjuffer
Geest raakt kort in vorm: wijsheid van een waterjuffer
by Nancy Windheart
Terwijl ik in het koude water waadde, zag ik het lichaam van een blauwe vijverjuffer drijven op de ...
Hoe een thuisbegrafenis te plannen en uit te voeren
Hoe een thuisbegrafenis te plannen en uit te voeren
by Elizabeth Fournier
Lee Webster, emeritus president van de National Home Funeral Alliance, schrijft: "Thuisbegrafenissen zijn ...
Horoscoopweek: 29 maart - 4 april 2021
Horoscoop huidige week: 29 maart - 4 april 2021
by Pam Younghans
Dit wekelijkse astrologische dagboek is gebaseerd op planetaire invloeden en biedt perspectieven en ...
Loslaten op de helende reis met meditatie op celniveau
Loslaten op de helende reis met meditatie op celniveau
by Barry Grundland, MD en Patricia Kay, MA
Meditatie op celniveau is een voertuig om onze weg naar "huis" te vinden. We ademen naar onze cellen, ...

MEEST GELEZEN

De eerste regel voor succes bij meditatie: laat je niet leiden door wat anderen doen
De eerste regel voor succes bij meditatie: laat je niet leiden door wat anderen doen
by J. Donald Walters
Hoe lang moet je mediteren? De eerste regel is: laat je niet leiden door wat anderen doen. Wat werkt goed ...
De zeer vreemde geschiedenis van de paashaas
De zeer vreemde geschiedenis van de paashaas
by Katie Edwards, Universiteit van Sheffield
Terwijl je dit weekend de hoofden van je chocoladekonijntjes bijt, vraag je je misschien af ​​hoe cartoon ...
Zeven manieren om dit voorjaar een evenwicht te bereiken
Zeven manieren om dit voorjaar een evenwicht te bereiken
by Nancy E. Yearout
De lente is een tijd van groei, van een nieuw begin! De narcissen en de tulpen steken hun kop omhoog ...
Daydream-technieken die kunnen helpen bij het creëren van uw toekomst
Daydream-technieken die kunnen helpen bij het creëren van uw toekomst
by Serge Kahili King
Het is gemakkelijk om dagdromen te vereenvoudigen door te zeggen dat je je alleen maar iets hoeft voor te stellen, maar ...
Stress lopen: een stap in de goede richting
Spirited Walking: een stap in de goede richting
by Carolyn Scott Kortge
Al te vaak benaderen we lichaamsbeweging als gewoon een andere taak - misschien zelfs een last. We doen het omdat we ...
Spring voorwaarts, neem dat risico en grijp naar uw oneindige mogelijkheden
Spring voorwaarts, neem dat risico en grijp naar uw oneindige mogelijkheden
by Donna Kimmelman, MS
Dit is de tijd van het jaar, de lente, die staat voor wedergeboorte en regeneratie. Het is de tijd van ...
Het getal nul (0) in je leven met wat hulp van genezende stenen
Het getal nul (0) in je leven met wat hulp van genezende stenen
by Editha Wuest en Sabine Schieferle
De Amerikaanse wiskundige Robert Kaplan zei ooit: “Als je naar nul kijkt, zie je niets; maar kijk…
Waarom proberen mensen door overstromingswater te rijden of te laat weg te gaan om te vluchten?
Waarom mensen door overstromingswater proberen te rijden of te laat vertrekken om te vluchten
by Garry Stevens et al
Ondanks de waarschuwing voor gevaarlijke wegomstandigheden, hebben sommige mensen hun auto door ...

Nieuwe attitudes - nieuwe mogelijkheden

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Alle rechten voorbehouden.