Is het nu veilig om te knuffelen?

Is het nu veilig om te knuffelen?
Afbeelding door Pexels


Verteld door Joyce Vissell.

Videoversie
 
In 1970 hadden Barry en ik de geweldige kans om Leo Buscaglia te ontmoeten. We woonden in Nashville, Tennessee, waar Barry in het tweede jaar van zijn medische opleiding zat en ik verpleegkundige was in de volksgezondheid. We waren allebei drieëntwintig jaar oud. Een vriendin nodigde ons uit voor een feestje om een ​​heel belangrijk persoon in haar leven te ontmoeten. Deze persoon bleek Leo Buscaglia te zijn. We hadden nog nooit van hem gehoord. 

Leo was misschien twintig jaar ouder dan wij. We konden meteen zien dat er iets heel speciaals aan deze man was. De liefde die van hem uitgaat was anders dan alles wat we ooit eerder hadden meegemaakt. Hij leek elke persoon op het feest te kennen en lief te hebben, en hij omhelsde ze ook allemaal. We waren nog nooit eerder geknuffeld door iemand anders dan door elkaar en onze ouders. Zelfs onze broers en zussen niet. Geloof het of niet, in 1970 knuffelden mensen in de Verenigde Staten niet, behalve binnen gezinnen. Mensen schudden elkaar de hand bij een begroeting, maar omhelsden nooit anderen.

Bij aankomst op de bijeenkomst kwam Leo naar ons toe en gaf ons een dikke knuffel als welkom. Het was het mooiste gevoel; een die we nooit zullen vergeten.

Knuffels verspreiden liefde

We verhuisden later dat jaar naar Los Angeles en ik had het voorrecht om Leo's student een heel jaar te zijn aan de University of Southern California, en we waren ook twee jaar zijn buren. We leerden hem goed kennen en zijn geweldige knuffels waren er in overvloed.

Leo verliet USC enkele jaren nadat hij mijn leraar was, en hij schreef vijf boeken over liefde. Hij gaf ook lezingen voor een zeer groot publiek van meer dan 10,000 over het belang van liefde en hij vertelde hoe hij graag mensen knuffelt.

Leo's knuffels sloegen aan en binnen een paar jaar werden de Verenigde Staten een knuffelland. Niet alle mensen, maar de meerderheid. In 1993, toen Clinton werd ingehuldigd als de 42e president van de Verenigde Staten, omhelsde hij mensen tijdens de dans en het feest dat daarop volgde. Hij was de eerste president die mensen openlijk omhelsde, zodat het op tv te zien was. Daarna, daarna, waren er overal omhelzingen. Klinische onderzoeken toonden aan dat knuffels positief waren voor uw fysieke en mentale gezondheid, en ze stelden zelfs voor dat een persoon ten minste zeven knuffels per dag zou moeten ontvangen en geven voor optimaal voordeel. 


 Ontvang de nieuwste via e-mail

Wekelijks tijdschrift Dagelijkse inspiratie

Veilig knuffelen

In maart 2020 adviseerde het Center for Disease Control dat alle mensen overal stoppen met knuffelen, behalve degenen die bij u thuis wonen. Mensen stopten met knuffelen !!! Wanneer een vriend een vriend ontmoette op een markt en de gebruikelijke begroeting een knuffel was, was het nu gewoon een hallo die werd gezegd door een beschermend masker dat twee meter uit elkaar bleef. Het was erger dan een aantal decennia een stap terug in de tijd te doen.

Nu worden mensen gevaccineerd en de CDC beveelt aan dat kleine groepen gevaccineerde mensen zonder masker samen in een kamer kunnen zijn. En onlangs, als mensen zijn gevaccineerd, hoeven ze buitenshuis geen masker te dragen. Ik betwijfel of de CDC ooit zal aanbevelen dat mensen weer kunnen knuffelen. En dus is deze beslissing aan ons allemaal.

Ik vind dat knuffelen een goede zaak is en ik heb ervoor gekozen om weer vrienden te gaan knuffelen. Ik ben ingeënt, en ik heb het Covid-virus gehad. Maar voordat ik iemand knuffel, vraag ik of het oké is. Onze knuffels zijn oprecht en warm, en toch zorgen we ervoor dat we onze hoofden van elkaar afwenden, voor het geval dat.

Verbinden met knuffels

Ik heb een dierbare vriend die ik al meer dan veertig jaar ken. We waren ook heel dicht bij haar man, die negen jaar geleden stierf. Deze vriendin woont alleen en toen vorig jaar de pandemie werd aangekondigd, nam ze de CDC-richtlijnen zeer serieus en bleef ze alleen. Ik bracht haar om de week bloemen en klopte op de deur en liet ze bij haar deur staan. Ze had geen man om haar te troosten zoals ik, en ik wilde alles doen wat ik kon om haar te troosten terwijl ze helemaal alleen was.

Toen ze was ingeënt en ik was ingeënt, maakte ik een afspraak en ging naar haar huis. Ze was zenuwachtig om me daar te hebben, en ze had alle ramen en deuren open, ook al was het buiten erg koud. Ik vertelde haar dat we veilig waren, en dat het tijd was om weer vrienden te begroeten met een knuffel.

Ze was al veertien maanden niet meer geknuffeld en toen ik haar ging knuffelen, voelde ik de opluchting in haar lichaam. We omhelsden elkaar nog een paar keer tijdens mijn korte verblijf, en ze belde me meteen om me te vertellen hoeveel de knuffels voor haar betekenden. Ze vertelde me dat ze haar andere vrienden zou gaan omhelzen als ze dat goed vonden. Ze klonk gelukkiger dan ik haar het hele jaar had gehoord.

Liefde en steun uiten - met of zonder knuffels

De angst om Covid-19 te krijgen of te geven heeft ertoe geleid dat velen van ons tijdens de pandemie bang voor elkaar zijn geworden. Maar het is nu tijd, vooral als je volledig gevaccineerd bent, om weer contact te maken met mensen en je liefde te uiten met een warme knuffel van liefde en steun. En als je ervoor kiest om je niet te laten vaccineren, is het misschien nog steeds mogelijk om knuffels te geven en te krijgen. Volg alsjeblieft je hart en gezond verstand. Het dragen van een masker is altijd veiliger. Pas op dat u van elkaar af kijkt en, als u buiten kunt zijn, nog beter.

Als je je weer veilig voelt om mensen te omhelzen, en je krijgt hun toestemming, ga je gang en knuffel, en die daad zal je en die van hen opbeuren en je het broodnodige mentale en fysieke welzijn brengen. En als je je niet veilig voelt om te knuffelen, kun je nog steeds liefde geven en ontvangen door je ogen en woorden.

* Ondertiteling door InnerSelf
Copyright 2021 door Joyce Vissell.

Boek van deze auteur

Heartfullness: 52 manieren om je open te stellen voor meer liefde
door Joyce en Barry Vissell.

boekomslag: Heartfullness: 52 manieren om open te staan ​​voor meer liefde door Joyce en Barry Vissell.Heartfulness betekent zoveel meer dan sentimentaliteit of schmaltz. Het hartchakra in yoga is het spirituele centrum van het lichaam, met drie chakra's boven en drie onder. Het is het evenwichtspunt tussen lager lichaam en hoger lichaam, of tussen lichaam en geest. In je hart blijven is daarom in balans zijn, om de onderste drie chakra's te integreren met de hogere drie.

Dit boek bevat 52 geschriften en verhalen die allemaal de vele facetten van hartelijkheid illustreren. Dat is er één per week. Ons doel is om u naar uw hart te leiden. Ons doel is om u een gevoel van ervaring van het hart in zijn vele dimensies te geven. We zouden kunnen zeggen dat elk stuk je een goed gevoel geeft. En dit kan waar zijn. Maar elk zal je ook uitdagen om te groeien in spiritueel bewustzijn, want er is vaak een zeker risico dat genomen moet worden voordat het hart zich kan openen. Soms moeten we onze comfortzone verlaten om echt vanuit het hart te leven.

Klik hier voor meer info en / of om dit boek te bestellen.  Ook verkrijgbaar als Kindle-editie

Over de Auteurs)

foto van: Joyce & Barry Vissell, een verpleegster / therapeut en psychiater paar sinds 1964, zijn counselors, in de buurt van Santa Cruz CAJoyce en Barry Vissell, een verpleegster / therapeut en een psychiaterpaar sinds 1964, zijn counselors, in de buurt van Santa Cruz CA, die gepassioneerd zijn door bewuste relaties en persoonlijk-spirituele groei. Ze zijn de auteurs van 9 boeken en een nieuw gratis audioalbum met heilige liederen en gezangen. Bel 831-684-2130 voor meer informatie over counselingsessies per telefoon, online of persoonlijk, hun boeken, opnames of hun schema van lezingen en workshops.

Doe mee met Barry en Joyce Vissell in hun eerste persoonlijke evenement in 16 maanden: Zomerretraite voor koppels, 24-27 juni 2021.

Bezoek hun website op SharedHeart.org voor hun gratis maandelijkse e-heartletter, hun bijgewerkte schema en inspirerende eerdere artikelen over veel onderwerpen over relatie en leven vanuit het hart.

Meer boeken van deze auteurs
 

Meer artikelen van deze auteur

Dit vind je misschien ook leuk

BESCHIKBARE TALEN

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook icontwitter iconyoutube iconinstagram pictogrampintrest pictogramrss-pictogram

 Ontvang de nieuwste via e-mail

Wekelijks tijdschrift Dagelijkse inspiratie

Marie T. Russell's dagelijkse inspiratie
 

INNERSEL VOICES

Een seizoen voor alles: de manier waarop onze voorouders aten
Een seizoen voor alles: de manier waarop onze voorouders aten
by Vatsala Sperling
Culturen op elk continent over de hele wereld hebben een collectieve herinnering aan een tijd waarin hun...
Hoe nieuw bot te bouwen... Natuurlijk
Hoe nieuw bot te bouwen... Natuurlijk
by Maryon Stewart
Veel vrouwen gaan ervan uit dat wanneer hun symptomen van de menopauze stoppen, ze op veilige grond zijn. Helaas worden we geconfronteerd met…
De begrafenis plannen: anticiperen op mogelijke problemen en zegeningen
De begrafenis plannen: anticiperen op mogelijke problemen en zegeningen
by Elizabeth Fournier
Naast de emotionele en spirituele aspecten van uitvaarten zijn er altijd logistieke en…
75 worden
75 worden: een magische staat van verwondering
by Barry Vissell
Deze maand (mei 2021) zijn Joyce en ik beiden 75 geworden. Toen ik jonger was, leek 75 jaar oud.…
Horoscoopweek: 31 mei - 6 juni 2021
Horoscoop huidige week: 31 mei - 6 juni 2021
by Pam Younghans
Dit wekelijkse astrologische dagboek is gebaseerd op planetaire invloeden en biedt perspectieven en ...
De lege rolstoel – Worstelen met verdriet na het verlies van een zoon
De lege rolstoel – Worstelen met verdriet na het verlies van een zoon
by Steven Gardner
De meesten van ons hebben het griezelige gevoel ervaren dat hoort bij het omgaan met de persoonlijke bezittingen van een ...
Het gegeven transformeren: dansen door de spleet
Het gegeven transformeren: dansen door de spleet
by Joseph Chilton Pearce
Op een Engelse televisieshow nodigde Uri Geller al die mensen in televisieland uit om...
Trust and Hope Spring Eternal: hoe te beginnen
Trust and Hope Spring Eternal: hoe te beginnen
by Kristi Hugstad
Hoop is niet alleen een vluchtig moment of een tijdelijk gevoel dat het beter zal worden. Het is een…

MEEST GELEZEN

7 moderne filosofen die ons helpen een betere wereld op te bouwen na de pandemie
7 moderne filosofen die ons helpen een betere wereld op te bouwen na de pandemie
by Vittorio Bufacchi, University College Cork
Wanneer gaan de zaken weer normaal? Dat is wat iedereen lijkt te vragen, namelijk ...
Is er een geluksvergelijking? Hier is hoe we proberen te achterhalen
Is er een geluksvergelijking? Hier is hoe we proberen te achterhalen
by Robb Rutledge, UCL
De meeste mensen zouden graag gelukkiger willen zijn. Maar het is niet altijd gemakkelijk om te weten hoe je dat doel kunt bereiken. Is ...
Waarom komedie belangrijk is in tijden van crisis
Waarom komedie belangrijk is in tijden van crisis
by Lucy Rayfield, Universiteit van Bristol
De meesten van ons hebben de afgelopen 12 maanden goed gelachen. Zoekt op Netflix naar ondergedompelde horror ...
Ben je een perfectionist of een imperfectionist?
Ben je een perfectionist of een imperfectionist?
by Alan Cohen
Een vriend van me verklaarde: "Ik dacht altijd dat ik een perfectionist was. Ik vond de kleinste tekortkomingen in ...
Hoe te denken als een virus om te begrijpen waarom de pandemie nog niet voorbij is
Hoe te denken als een virus om te begrijpen waarom de pandemie nog niet voorbij is
by Karen Levy, Universiteit van Washington
Met COVID-19 leidt denken als een ziekteverwekker tot een onvermijdelijke conclusie: het vaccin verwijderen ...
Wat is groepsdenken en hoe u dit kunt vermijden
Wat is groepsdenken en hoe u dit kunt vermijden
by Colin Fisher, UCL
Groepsdenken is een populaire verklaring voor hoe groepen goed geïnformeerde mensen gebrekkige ...
Hoe nieuw bot te bouwen... Natuurlijk
Hoe nieuw bot te bouwen... Natuurlijk
by Maryon Stewart
Veel vrouwen gaan ervan uit dat wanneer hun symptomen van de menopauze stoppen, ze op veilige grond zijn. Helaas worden we geconfronteerd met…
Het gegeven transformeren: dansen door de spleet
Het gegeven transformeren: dansen door de spleet
by Joseph Chilton Pearce
Op een Engelse televisieshow nodigde Uri Geller al die mensen in televisieland uit om...
Hier leest u hoeveel uw persoonlijke gegevens waard zijn voor cybercriminelen
Hier leest u hoeveel uw persoonlijke gegevens waard zijn voor cybercriminelen
by Ravi Sen, Texas A & M University
De bestemming van gestolen gegevens hangt af van wie er achter een datalek zit en waarom ze een ...
Narcistische mensen zijn niet alleen vol van zichzelf en zijn waarschijnlijk eerder agressief en gewelddadig
Narcistische mensen zijn niet alleen vol van zichzelf - ze zijn waarschijnlijk eerder agressief en gewelddadig
by Brad Bushman en Sophie Kjaervik, de Ohio State University
We hebben onlangs 437 onderzoeken naar narcisme en agressie beoordeeld, waarbij in totaal meer dan 123,000 ...
Studie koppelt populaire op glyfosaat gebaseerde onkruidverdelgers aan vroeggeboorten
Studie koppelt populaire op glyfosaat gebaseerde onkruidverdelgers aan vroeggeboorten
by Nardy Baeza Bickel, Universiteit van Michigan
Blootstelling aan een chemische stof die wordt aangetroffen in de onkruidverdelger Roundup en andere op glyfosaat gebaseerde herbiciden is ...
De effecten van meditatie: van pijn naar vreugde gaan
De effecten van meditatie: van pijn naar vreugde gaan
by Turīya
De effecten van meditatie treden vaak op, dus geleidelijk merken we ze niet op. Dan komt er een dag waarop we ...
Verhoog uw vibes en breng licht terug naar uw wereld
Verhoog uw vibes en breng licht terug naar uw wereld
by Athene Bahri
Er zijn gebeurtenissen in het leven die de manier waarop we omgaan met anderen, onszelf zien, ... veranderen.

Nieuwe attitudes - nieuwe mogelijkheden

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Alle rechten voorbehouden.