Break On Through: Ontdek de weg die tot genezing leidt

Break On Through: Ontdek de weg die tot genezing leidt

Mijn vader en stiefvader waren geen goede mannen en mijn moeder leefde in een constante staat van ontkenning. De twee belangrijkste mannen in mijn leven stierven op jonge leeftijd, deels vanwege hun verslavingen.

Mijn moeder leeft echter vandaag en heeft een eigen spiritueel pad gevonden. Ze was zelfs genadig genoeg om een ​​paar jaar geleden met me in therapie te gaan om te helpen bij het sluiten van sommige van deze oude wonden en herinneringen. Af en toe vraag ik me nog steeds af: "Wat dacht ze?" Maar voor het grootste deel, ik weet dat ze haar best deed met de gereedschappen die ze op dat moment had. Haar vader was alcoholist en haar eigen moeder reisde veel.

We zijn allemaal producten van onze omgeving, maar ik geloof dat de cyclus bij ons kan stoppen. Net zoals verslaving invloed heeft op het hele gezin, gebeurt herstel ook. Tegenwoordig is bijna iedereen in mijn familie in herstel of op een of ander spiritueel pad. Het is geweldig om deel uit te maken van een levensbevestigende cyclus, in plaats van een leven-vernietigende cyclus.

Geluk: kiezen voor vergeving boven woede

Vergeving geneest zowel de persoon die vergeven is als degene die vergeeft. Mijn woede bond me jarenlang op negatieve manieren aan mijn vader en mijn stiefvader en blokkeerde me om gezonde relaties met andere mannen te hebben.

Terwijl mijn vader woorden en dieren gebruikte om me te plagen en te terroriseren, had mijn stiefvader een prooi voor de ontluikende jonge vrouw die ik aan het worden was. Vanaf mijn tiende was mijn stiefvader seksueel ongepast met mij. Tegen de tijd dat ik dertien was, wendde hij me op marihuana en probeerde hij me seks met hem te laten krijgen. Het werd zo erg dat ik tegen de tijd dat ik vijftien was, stopte met thuiskomen van school omdat mijn stiefvader nachten werkte in zijn veilinggalerie en alleen thuis was overdag.

Een schoolbegeleidster maakte zich zorgen toen mijn cijfers kelderden en mijn absenteïsme omhoogschoot. De counselor kwam binnen en alles wat er in ons huis gebeurde, kwam aan het licht. Mijn moeder confronteerde mijn stiefvader en schopte hem eruit toen hij het niet ontkende.

Een frisse start - steeds opnieuw

Een jaar later trokken we allemaal samen naar een nieuw huis voor een nieuwe start. Binnen een paar maanden deed mijn stiefvader nog meer drugs en bracht hij zijn vriendinnen meteen bij ons thuis. Ik had een hekel aan hem en ik had een hekel aan mijn moeder omdat hij zijn gedrag verdroeg.

Eindelijk, mijn moeder nam drie banen op zodat ze mijn stiefvader kon verlaten. En laat hem dat doen. De littekens van het leven met iemand die verslaafd is aan drugs eisten echter hun tol en uiteindelijk raakte ik zelf verslaafd aan cocaïne en alcohol.

Mijn eigen herstelproces begon toen ik uit het partycircuit stapte, de chemicaliën neerlegde en een leven begon te leiden op basis van het beoefenen van spirituele principes, waaronder vergeving van anderen. Lange tijd voelde ik dat de dingen die mijn stiefvader deed onvergeeflijk waren en te verward om zelfs mijn gemengde gevoelens tegenover mijn moeder te begrijpen. Het kostte tijd om deze gevoelens te verwerken.

Vandaag weet ik wat er gebeurde niet goed was. En hoewel ik de dingen die de volwassenen in mijn leven deden niet goedkeurde, vergeef ik ze in mijn hart. Vergeving is een proces, geen gebeurtenis. Maar leren om het schijnbaar onvergeeflijke te vergeven, brengt vrede.

De storm is voorbij

De weg voorwaarts is ook de weg terug. Ik wou dat het niet zo was, maar dat is het wel. Ik kan niet doorgaan om volledig te leven tenzij ik bereid ben om het verleden te omarmen.

Toen ik begon met het schrijven van dit boek, werkte ik met de indexkaarten, toegang tot mijn rechterbrein, mijn creatieve kant, waardoor ik de waarheid sprak zonder de inbreng van de interne criticus. Ik wist wat ik wilde schrijven. Toen ik echter eenmaal op de kaarten begon te schrijven, kwam alleen het verleden naar voren.

In eerste instantie dacht ik dat ik mezelf van blokken verloste en niet veel aandacht besteedde. Er gingen twee, drie, vier en meer dagen voorbij en het enige waar ik over schreef, waren herinneringen uit mijn kindertijd - pijnlijke herinneringen, dingen waar ik in jaren niet aan had gedacht en niet wilde. Het kostte me vier dagen om de seksuele avances van mijn stiefvader over mij te schrijven voordat ik geconfronteerd werd met wat er gebeurde.

De herinneringen stroomden terug: de terreur die ik voelde toen ik mijn slaapkamer verliet toen hij thuis was, de ongemakkelijkheid om hem tegen te komen in de gang, de schande om toe te geven hoe afwezig mijn moeder was. Ik haat het om mijn verleden en de dingen die het leidde te herinneren. Vaak wou ik dat ik een perfecte jeugd had gehad. Maar de waarheid is, dat deed ik niet. En ik kan vandaag niet authentiek leven tenzij ik eerlijk ben over gisteren en de effecten ervan op mij.

Wegversperringen verwijderen

Pas toen ik deze wegversperringen verwijderde, kon ik echt mijn gelukzaligheid beleven. De oordelen van mijn vader lagen in de weg. Door de onbeschikbaarheid van mijn moeder had ik grote problemen met mijn eigenwaarde: was ik haar tijd niet waard? Ben ik mijn droom waardig? En de verslaving van mijn stiefvader aan pillen en zijn seksuele vooruitgang hebben mijn levenspad ingrijpend veranderd.

Ik heb geleerd dat ik een weg ben die beide kanten op leidt: naar het verleden en naar de toekomst. Maar de enige manier om deze weg af te leggen, is door dagelijks het grind onder mijn voeten te voelen. Het erkennen van het verleden bevrijdt me ervan en geeft de effecten ervan op me vrij. Niet langer gecontroleerd door mensen, omstandigheden of substanties, vandaag ben ik vrij om degene te zijn die ik kies. Ik sta op en weet dat alles zonder reden gebeurd is. Door naar het verleden te kijken, ben ik vrij om de toekomst te omarmen.

Vandaag ben ik heel, compleet en perfect. Er is geen schaamte of oordeel in mij. Ik heb mijn demonen onder ogen gezien en losgelaten.

De actie van vandaag: geef je verleden een stem

Neem vandaag de tijd om naar elk deel van je verleden te kijken dat een stem nodig heeft. Laat de jongere versies van u de waarheid vertellen over alles wat ze nodig hebben. Wees moedig en sta tegenover alle resterende demonen. De waarheid zal je bevrijden.

Vertel de waarheid over uw familie vandaag, hetzij op indexkaarten of aan een vertrouwde vriend. Of het nu iemand is die iets soortgelijks heeft meegemaakt, een ouder familielid met een breder perspectief of therapie, zoek uit wat je nodig hebt om het verleden te helpen genezen.

Open je hart en sta vergeving toe om elke lang gekoesterde wrok te smelten, eerst door de pijn, woede of verdriet te erkennen. Vraag jezelf dan af of de persoon die je pijn heeft gedaan ooit door een ander werd geschaad. Met compassie in je hart, kijk in het hart van de ander en weet dat ze het beste hebben gedaan wat ze konden met de tools die ze op dat moment hadden.

Overgenomen met toestemming van de uitgever,
Capital Books, Inc. © 2001. www.capital-books.com

Artikel Bron

Letting Your Heart Sing: A Daily Journal for the Soul
door Deborah Tyler Blais.

Laat je hart zingen door Deborah Tyler Blais.Dit is een waar dagboek voor de ziel. Je hart laten zingen bevat 365 hartverwarmende verhalen en dagelijkse acties die lezers naar hun eigen voldoening leiden. Het boek behandelt een reeks onderwerpen zoals omgaan met verlies, verslaving en wederzijdse afhankelijkheid, genezende relaties, het overwinnen van obstakels, het lopen door angsten en het vergroten van het zelfrespect. Door een lied in elk verhaal te weven, Je hart laten zingen reikt de lezers aan en roept herinneringen en emoties op. Dagelijkse acties rekken lezers uit voorbij hun comfortzones en creëren verschuivingen in het bewustzijn.

Info / Bestel dit hardcover boek

Over de auteur

Deborah Tyler BlaisDeborah Tyler Blais leidt transformationele workshops en lezingen over het hele land op een verscheidenheid van spirituele onderwerpen, waaronder "Laat je hart zingen als middel tot welzijn" Haar verhaal 'Dharma' werd gepubliceerd in Chicken Soup for the Unsinkable Soul. Een inheemse Floridiaan, mevrouw Blais woont momenteel in Hollywood, Florida, met haar echtgenoot Gary en is hartstochtelijk toegewijd aan het inspireren en motiveren van anderen om levens te creëren vol vreugde, vrede en overvloed.

Boeken

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = healing voor verslavingen; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}