Tijd voor een Reality Check: wat zijn de redenen waarom we ons verzetten tegen verandering?

Heb je een weerstand tegen verandering ontwikkeld?

Zeker, velen van ons hebben dingen in ons leven laten gebeuren die niet gepast of productief waren: we werden emotioneel en fysiologisch misbruikt; we waren fysiek gehavend en geslagen; we werden verbaal misbruikt; we werden seksueel misbruikt en gemolesteerd. Het gebeurde. Wij waren daar. We voelden de angst, de pijn, het gevoel van zelfhaat.

En het was niets persoonlijks. Het zou iemand anders zijn overkomen die daar op dat moment in die plaats was geweest, met die relatie tot die mensen, onder die omstandigheden en omstandigheden.

Met dit zo te zijn, hoe is het mogelijk dat we ervoor gekozen hebben om ons hele leven en zelfafbeeldingen rond zulke gebeurtenissen te bouwen? Hoe is het mogelijk dat we besloten hebben om eindeloos iets opnieuw te beleven dat vele jaren geleden plaatsvond in plaats van in het heden te leven en verder te gaan met de rest van ons leven? Zolang we ervoor kiezen om deze gebeurtenis, of evenementen, als maatstaf voor ons leven te zien, zitten we vast in het verleden en hebben we geen echte kans om onze overtuigingen of onze levens te veranderen, en het is allemaal gebaseerd op de perceptie dat Op de een of andere manier heeft het leven ons op de een of andere manier uitgekozen en dat wat ons ook is overkomen wie, en wat, wij zijn.

Gevangen door ons verleden en onze percepties van het verleden

Zolang we het op deze manier bekijken, hebben we gelijk en zullen onze levens nooit veranderen. We zullen gevangen worden door ons verleden en door onze percepties van het verleden, en onze levens zullen eindeloos hetzelfde soort dingen herhalen, steeds opnieuw totdat we ervoor kiezen om het verleden los te laten en de rest van ons leven gebaseerd te gaan leven op verschillende informatie.

Een prachtig voorbeeld van dit concept is het hoofdpersonage in de film, Groundhog Day. Hij beleefde die dag dezelfde dag opnieuw en opnieuw, totdat hij begreep dat het niet was hoe anderen hem behandelden, maar het was hoe hij naar anderen REACTED, wat het verschil maakte in hoe zijn leven werkte.

Terwijl de meesten van ons niet dezelfde dag opnieuw beleven, doen we dit vaak figuurlijk totdat we besluiten het verleden los te laten en de dingen anders te doen.

In welk gat heb je vastgehouden?

Een ander voorbeeld hiervan is het verhaal over de persoon die in een flatgebouw in de stad woonde en elke dag naar zijn werk ging. Op de dag dat hij uit zijn gebouw kwam, sloeg hij rechtsaf op de hoek zoals hij altijd had gedaan, en halverwege het blok viel hij in dit grote gat. Het kostte hem de hele dag om terug uit het gat te komen. Hij ging naar huis. Schoongemaakt. Ging naar bed.

De volgende ochtend stond hij op en ging werken. Hij sloeg rechtsaf bij de hoek en halverwege het blok viel hij weer in het grote gat. Het kostte hem de hele dag om uit dat gat terug te klimmen en hij miste nog een werkdag. Hij ging naar huis. Schoongemaakt. Ging naar bed.

De volgende ochtend stond hij op om naar zijn werk te gaan. Hij ging op de hoek naar rechts en halverwege het blok viel hij weer in hetzelfde grote gat. Het kostte hem de hele dag om uit het gat te klimmen en hij miste een derde werkdag. Hij ging naar huis. Schoongemaakt. Ging naar bed.

De volgende ochtend stond hij op, maakte zich gereed voor werk, verliet het gebouw, stak de straat over en ging werken. Hij besefte ten slotte dat als hij de dingen net iets anders deed, hij in zijn leven andere uitkomsten zou kunnen hebben.

Het zijn niet zozeer de FEITEN, of onze GELOVENS, die ons hebben beperkt. Het was de PERCEPTIE van de FEITEN die onze GELOVEN heeft gemaakt die ons beperkt heeft. Als we onszelf toestaan ​​om onszelf en onze levens anders te zien, dan zal al het andere beginnen te veranderen.

De redenen waarom we niet veranderen

Veel te vaak, zelfs als we dit weten, zullen we niet veranderen. In de meeste gevallen is dit omdat we niet willen veranderen. We hebben een investering gedaan om de dingen op een bepaalde manier te houden, de wereld en andere mensen op een bepaalde manier te bekijken en als we toestaan ​​dat deze dingen veranderen, zou het, naar onze mening, het verleden en alles wat we weten zinloos en zinloos maken.

Wanneer dit het geval is, ontwikkelen we een weerstand tegen verandering.

De manier waarop we verandering zien is: als ik verander, is het een erkenning dat ik in het verleden ongelijk had. Het zou betekenen dat ik dingen verkeerd deed in het verleden. Kortom, we 'slaan' op onszelf. Verandering is onze vijand.

Wij zien verandering als een manier om ons te vertellen dat we "niet goed genoeg" zijn. We waren in het verleden "niet goed genoeg" en we moeten "beter" doen. Gezien dit gezichtspunt is het geen wonder verandering en persoonlijke groei is zo moeilijk te bereiken.

Dit gebeurt omdat we nemen wat we hier leren in het NU-moment en we deze informatie met terugwerkende kracht toepassen op gebeurtenissen die plaatsvonden in het VERLEDEN. We gebruiken nieuwe informatie en vaardigheden als een manier om te bewijzen dat we "niet goed genoeg" waren in het VERLEDEN omdat we toen niet wisten wat we nu wel weten.

"Ik wil niet veranderen omdat het laat zien wat ik in het verleden verkeerd heb gedaan, ik wil niet veranderen omdat het wijst op mijn mislukkingen uit het verleden toen ik dit niet wist."

Tijd voor een Reality Check

Wil je veranderen? We hebben een weerstand tegen verandering ontwikkeldPardon, het is tijd voor een zeer serieuze REALITY CHECK: we wisten niet wat we wisten voordat we het wisten, dus hoe is het mogelijk om het toe te passen op iets dat in het verleden is gebeurd?

Het gebruik van dergelijke onlogische logica kan ons voor altijd gevangen houden in een voortdurende lus van nooit goed genoeg zijn. Er komt morgen iets nieuws dat we leren, wat maakt wat we vandaag kennen, "niet goed genoeg".

Ik zou zo'n logica op deze manier kunnen gebruiken: "Als ik de vaardigheden, vaardigheden en middelen zou willen nemen die ik momenteel heb, mijn kennis van die vaardigheden, vaardigheden en middelen, en mijn kans om ze te gebruiken, terug in de tijd naar een jaar of twee voor mijn scheiding, ik kon mijn huwelijk redden! " Hoe stom kon ik geweest zijn om niet te gebruiken dan wat ik nu heb? Dit betekent natuurlijk ook dat de vaardigheden, capaciteiten en middelen die ik tot dan toe ter beschikking had, "niet goed genoeg" waren en wat ik toen deed was "niet goed genoeg" - gebaseerd op wat ik vandaag weet.

De uitdaging met zo'n logica is dat ik de vaardigheden, vaardigheden en middelen heb ontwikkeld die ik tot nu toe heb, als gevolg van, niettegenstaande, de echtscheiding. Ik kom hier niet zonder daar te zijn geweest.

Verandering is de natuurlijke uitgroei van het leven

Ik beweer dat verandering de natuurlijke uitwas van het leven is, en dat er niet zoiets bestaat als Falen. Er is alleen feedback, een andere mogelijkheid om te leren. Het zit allemaal in hoe we het bekijken. We kunnen falen in ons leven, of we kunnen leermogelijkheden hebben.

Misschien is een van de beste verhalen ter illustratie van dit punt over Thomas Edison. Het heeft Edison 10,001 geprobeerd de lamp uit te vinden. Het was de XUMUMST-keer toen hij zijn werkmodel kreeg. Kort daarna vroeg een verslaggever hem: "Meneer Edison, hoe voelde het om 10,001 keer te missen?"

Edison antwoordde: "Zoon, ik heb nooit gefaald, ik had 10,000 kansen om iets nieuws te leren, elke keer als ik iets nieuws kon leren wat ik kon toepassen bij de volgende poging."

Wat een geweldige houding!

leermogelijkheden

De meesten van ons waren veel vasthoudender als kinderen toen we leerden fietsen of skaten dan we als volwassenen zijn. Toen we kinderen waren, gingen we elke keer dat we vielen terug en bleven we doorgaan totdat we de vaardigheid onder de knie hadden die we wilden leren.

Als volwassene doen de meesten van ons dat zelden. We zijn bang om er stom of stom uit te zien de eerste keer dat we iets doen. We zijn bang voor wat andere mensen van ons zullen denken. We stoppen meteen als we niet het maximale gewenste resultaat in één keer krijgen. We snapten het niet "goed", dus we keren terug en lopen weg, opnieuw een "mislukking".

Het was een feit dat het allemaal in de manier was waarop we het waarnamen.

Gegeven, sommige leermogelijkheden zullen optimaler zijn dan andere; we zijn echter 'aan het leren', het is onmogelijk om te falen. Om ONTBREEKT te zijn, moeten we een uitkomst bereiken waarover niets ooit zal gebeuren en waar niets ooit zal veranderen. Als we onszelf toestaan ​​te "leren" en "veranderen" en "groeien" van wat er in ons leven gebeurt, zijn er geen "definitieve" resultaten, geen eindpunten, en we kunnen nergens in falen.

Overgenomen met toestemming van de uitgever
Blue Dolphin Publishing. © 1999.
www.bluedolphinpublishing.com

Artikel Bron

The Possible You
door Charles Frost.

The Possible You van Charles Frost.The Possible You laat zien hoe ons brein kan voorkomen dat we worden wie we werkelijk zijn. Programma's voor jonge kinderen hebben ons geleerd hoe we op angstige of onevenwichtige manieren moeten denken. Nu kunnen we leren hoe onze geest eigenlijk "werkt" en hoe we onze geest kunnen gebruiken om alles te bereiken wat we willen.

Info / Bestel dit boek.

Over de auteur

Charles Frost

Charles Frost is fulltime docent en presentator binnen New Thought en metafysische kerken en geeft ook les in zelfhulpcentra en boekwinkels in de Verenigde Staten en Canada. Mr. Frost is een gecertificeerde Neuro-Linguïstische programmeur en heeft een achtergrond in verkoop, marketing en onderwijs.

Verwante Boeken

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = personal growth change; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}