Het gewenste leven creëren, één afbeelding per keer

Het gewenste leven creëren, één foto per keer

Wilt u uw persoonlijk record ervaren? Voel je zelfverzekerd, veilig, competent, klaar en zelfverzekerd? Zou je je "ideale" zelf willen zien en voelen? Zou je misschien willen werken aan een bevredigende baan die je talenten gebruikt en je financieel beloont? Wil je je eigen toekomst bepalen?

De meesten van ons zouden een volmondig "Ja!" Beantwoorden. op ten minste enkele van de bovenstaande vragen. Maar weinigen onder ons weten hoe ze deze idealen tot een deel van ons leven kunnen maken. We voelen ons te vaak onbeheerst, niet bekwaam of overtuigd van ons doel; we weten vaak niet hoe en waar we moeten beginnen.

Het is een goed idee om elke dag een tijdstip te creëren
mentaal uw gevisualiseerde doelen verzenden.

Als we ons alleen maar realiseren dat het gemakkelijk is om te beginnen en het is gemakkelijk om te weten hoe - zodra we een duidelijke visie krijgen van wat we willen. Visie is de katalysator dat alles begint met springen, dat de weg verlicht naar alle groei. Zonder visie zijn doelen en idealen slechts pijpe dromen.

Visualisaties zijn echt

Visie is dat duidelijke, voortdurende beeld van wat we willen en waar we naartoe gaan dat we in gedachten houden. Visualisatie is de "mind-tool" die je kunt gebruiken om die visie te creëren. Visualisatie is het proces van het creëren van visie, en dat proces is eenvoudig; het kan door iedereen worden geleerd en gebruikt. Visualisatie werkt omdat het zorgt voor geloof, geloof dat de omstandigheden in je leven kan veranderen.

Visualisatie betekent letterlijk foto's maken in je hoofd. Met visualisatie "spreek" je rechtstreeks met je onderbewustzijn, zonder de censuur van de logische, bewuste geest te omzeilen. Je onderbewustzijn "denkt" in beelden en je kunt de programmeerniveaus van je onderbewustzijn snel en gemakkelijk bereiken met visualisatie. Visualisatie is een idee, een gedachtevorm, in beeld.

Door met een foto te beginnen, maak je een kortere weg rechtstreeks in je onderbewustzijn. Geen woorden moeten worden "vertaald" van de bewuste ("linkerhersenhelft") taal naar de onderbewuste ("rechter hersenhelft") taal. Je levert een eenvoudige, duidelijke, directe boodschap rechtstreeks in je onderbewustzijn.

Visualisaties zijn effectief

Het maken van visualisaties van de dingen die u wilt geloven is zeer effectief. Je onderbewustzijn rationaliseert niet. Het neemt alles wat je het geeft als 'waarheid'. Als je jezelf consequent voorstelt dat je al je doel hebt bereikt, gelooft je onderbewustzijn al snel dat het zo is. Dan, om je innerlijke en uiterlijke realiteit in balans te brengen, zet je onderbewustzijn alle gebeurtenissen of omstandigheden in gang die nodig zijn om in het fysieke rijk datgene te creëren waarvan je gelooft dat het waar is.

Visualisatie is een beetje mentaal "bedrog". Je bent eigenlijk je onderbewustzijn aan het misleiden om te geloven dat een gebeurtenis heeft plaatsgevonden terwijl dat niet het geval is.

Visualisaties kunnen helpen

Dit is waar visualisatie kan helpen. "Zien is geloven" voor de meeste mensen. We geloven wat we met onze eigen ogen zien. Hetzelfde geldt voor mentaal "zien".

Het visualiseren van een scène in je geest heeft de neiging om het meer echt te maken. Je gaat geloven in de realiteit van het beeld. Aanvankelijk lijkt visualisatie van een doel mogelijk geforceerd en onnatuurlijk. Maar herhaalde visualisaties, zoals herhaalde affirmaties, creëren langzaam de overtuiging dat het gewenste doel mogelijk is, dan waarschijnlijk en uiteindelijk een feit. En zodra een doel in je geest echt is geworden, wordt het, als je het eenmaal gelooft, echt in je leven.

Het gebruik van affirmaties (positieve uitspraken die we op een positieve manier herhalen) en visualisatie bij elkaar is als een "double whammy" om geloof te creëren in je gewenste doel. De ene of de andere alleen zal werken, maar door de twee samen te gebruiken, zal je succes gemakkelijker en sneller worden. Visualiseer je gewenste doel terwijl je je affirmatie ervoor herhaalt.

Creëer een scène in je hoofd waarin je jezelf al hebt zien bereiken. Zie jezelf doen wat je zou doen, zeggen wat je zou zeggen, voelen wat je zou voelen. Door je visualisatie levendig, actief en opwindend te maken, voeg je er energie aan toe.

Het visualiseren van speciale doelen

Het creëren van het leven dat je wilt door Rita MiliosSluit je ogen en stel je een filmscherm voor (of, als je dat liever hebt, een schoolbord) ongeveer zes centimeter van je gezicht en een paar centimeter boven je ogen. Hier moet je je mentale foto's maken. U hoeft geen details te krijgen. (De meeste mensen zien details zoals haar en ogen niet echt op hun figuren.) Als je een afbeelding of visualisatie "ziet", is het in de vorm van een gedachte-afbeelding, een soort mix tussen een echte afbeelding en alleen de gedachte aan dat beeld.

Verwacht geen afbeeldingen zoals die op televisie. Te hard proberen om een ​​"goede" visualisatie te krijgen, zullen je resultaten belemmeren. Soms "voel" u een afbeelding meer dan u hem daadwerkelijk ziet.

Dagelijks visualiseren op hetzelfde tijdstip

Het is een goed idee om elke dag een tijd te maken om uw gevisualiseerde doelen mentaal uit te zenden. Vaak doen mensen het net voordat ze in slaap vallen. Een andere leuke tijd is kort na het ontwaken in de ochtend, voordat u uw dag begint. Je kunt een impuls geven aan je visualisaties door ze te begeleiden met affirmaties of positieve uitspraken die ook je doel weergeven.

Hieronder volgen enkele specifieke soorten visualisaties die u kunt gebruiken om het gewenste leven te creëren.

Visualisaties voor gezondheid

Stel jezelf voor op je mentale scherm en zie jezelf op je gezonde best. Stel je voor dat je sterk, vitaal en gezond bent terwijl je je gezondheidsbevestigingen uitspreekt. Als er gebieden in je lichaam zijn die aandacht nodig hebben, stel je elk gebied specifiek voor, zie je het geheel, voltooi het en herstel je alle kwalen die het ooit had. Maak een affirmatie dat de aandoening nu is genezen.

Je zou je een genezend licht kunnen voorstellen dat doordringt in elke cel van het getroffen gebied. Zie dan jezelf vol vreugde ervaren van de vrijheid van deze kwaal. Verplaats het lichaamsdeel vrij, adem diep, wat dan ook, om te laten zien dat het lichaamsdeel niet langer wordt beïnvloed. Beëindig de visualisatie door te danken voor uw perfecte gezondheid.

Je kunt deze visualisaties ook voor anderen doen en ze op je mentale scherm weergeven.

Visualisaties voor welvaart

Zie jezelf ervaren van je welvaart en rijkdom. Welke bezittingen zou je hebben? Hoe zou uw bankafschrift er uitzien? Visualiseer jezelf met en geniet van je welvaart. Ook, (en dit is erg belangrijk) visualiseer het goede dat zal komen van je toegenomen welvaart. Op welke positieve manieren gebruikt u uw geld?

Misschien heb je plannen om anderen op de een of andere manier te helpen. Visualiseer deze happening. Telkens wanneer u uw toegenomen welvaart gebruikt om anderen te helpen, vergroot u uw welvaartspotentieel en wordt u een permanent onderdeel van uw leven.

Je houding ten opzichte van welvaart en veel verhoogt je rijkdom. Denk aan geld als vrijheid, als een hulpmiddel om u te helpen doen wat u het beste doet. Misschien is er een speciale baan of een vrijwilligerswerk dat je altijd al wilde doen, maar waar je nooit naartoe bent gekomen.

Gebruik je welvaart verstandig, en er zullen er meer bij je komen. Denk aan je rijkdom als vrijheid, veiligheid en toegevoegde kracht om anderen te helpen. Als je welvaart wilt creëren, is houding alles.

Visualisaties voor succes

Stel je succes voor in specifieke, positieve afbeeldingen. Zie jezelf een service van je keuze uitvoeren die anderen nodig hebben en waarderen. Zie jezelf gefeliciteerd en geprezen worden voor je goede werk. Stel je voor dat je een oneindig aantal mensen hebt die waarde hechten aan en je diensten willen. Zie jezelf genieten van je werk, je trots voelen en blij dat je deze waardevolle dienst kunt leveren.

Als je niet blij bent met je huidige baan, zie jezelf werken en het doen van de dingen die je graag zou willen doen. Stelt u zich eens voor in het soort omgeving dat u het beste voelt - thuis, op kantoor, buiten, een prachtige baan (en u hoeft niet precies te weten wat deze taak is - u kunt dat overlaten aan het universum).

Zie jezelf een salaris storten op je bankrekening. Deze controle toont de hoeveelheid geld die u nodig hebt en verlangt van uw werk.

Visualisaties voor geluk

Beeld je het soort dingen in dat je wilt en dat je echt gelukkig moet zijn in je leven. Bevestig dat je deze hebt. Visualiseer een vredige scène waarin uw beste wensen zijn uitgekomen. Bedank het geluk in je leven.

Er zijn onbeperkte manieren om te visualiseren. Maak uw visualisaties uniek en echt volgens uw eigen wensen. Onthoud altijd om de positieve uitkomst van uw doel te visualiseren. Visualiseer het goede dat het resultaat is van het behalen van je doel. Visualiseer jezelf dankbaar en dankbaar. Het universum wordt graag bedankt!

Visualisaties voor emotionele genezing

Je kunt niet alleen doelen en verlangens "programmeren" met je visualisaties, je kunt oude pijn opnieuw programmeren en oude niet-productieve, beperkende attitudes veranderen. Als je toegewijd bent om diep en open naar je eigen geest te kijken, is visualisatie voor emotionele genezing iets dat je alleen kunt doen.

Voor de meeste mensen kan visualisatie een echt hulpmiddel zijn om hen te helpen hun eigen mentale patronen bloot te leggen en opnieuw te programmeren. Er zijn verschillende visualisaties die u kunt gebruiken om rechtstreeks naar uw onderbewustzijn te 'spreken' en die patronen opnieuw te programmeren die u niet van pas komen in uw huidige leven.

Een, de kleine kindvisualisatie, is vooral goed voor het opnieuw programmeren van zeer oude overtuigingen en attitudes. Daarin "ontmoet" je jezelf zoals je was toen je een kind was. Je gaat dan terug naar een oud gevoel of probleem en visualiseert zijn oplossing mentaal door jou als volwassene, neemt het probleem van het kind en brengt het mentaal los (een goed vrijgevend beeld is om het probleem te visualiseren dat opgelost wordt door een heldere, gouden zon, of om te zien je volwassene zelf het probleem in een heteluchtballon leggen en loslaten). Zelfs als je niet precies weet wat het probleem is, door angsten, angsten of negatieve gevoelens aan te boren, kun je nog steeds in contact komen met het mentale programma dat bij die gevoelens hoort en het loslaten.

Misschien wil je deze visualisatie verschillende keren doornemen, elke keer dat je een nieuw probleem of gevoel aanpakt. Een bijzonder moeilijk probleem kan meerdere herhaalde visualisaties vereisen om alle negatieve energie te verwijderen die is geassocieerd met het oorspronkelijke mentale programma.

Volg gewoon je intuïtieve gevoelens. Ze zullen u vertellen wanneer u genoeg keren een visualisatie hebt herhaald. Je zult ook weten of er een gevoel van vrede over je komt tijdens de visualisatie, of je ervaart het stoppen van een specifieke angst.

Al doende leert men

Visualisatie is een proces. Het kan beter worden gemaakt. Het maken van uw eigen levendige scènes is de sleutel tot het gebruik van visualisatie.

Oefen met deze eenvoudige oefeningen tot je een 'natuurlijke' bent geworden bij visualisatie. Het kan tot in de perfectie worden aangescherpt. Hoe beter je wordt bij visualisatie, hoe meer creatieve energie je beschikbaar zult hebben om je gewenste realiteit te creëren.

Boek van deze auteur:

Tools voor transformatie
door Rita Milios.

Tools voor transformatie door Rita Milios.Tools voor transformatie geeft je de "regels en hulpmiddelen" die je nodig hebt om je leven voorgoed te veranderen. * Leer de regels van het onderbewuste rijk. * Ontdek geesthulpmiddelen, zoals affirmaties. visualisaties, meditatie, intuïtie en dromen. * Leer stap voor stap hoe u deze hulpmiddelen kunt gebruiken om u te helpen uw leven te transformeren.

Voor meer informatie of om dit boek te bestellen (ook beschikbaar als Kindle-editie).

Over de auteur

Rita MiliosRita Milios is een professionele schrijver, seminarieleider, spreker en auteur van meer dan 20-boeken en tal van tijdschriftartikelen. Als transformationeel psychotherapeut biedt Rita Milios Intuïtieve Training en Life Path Coaching aan individuen en groepen. Rita combineert kennis van de oude wijsheid en traditionele psychotherapie om cliënten naar persoonlijke en spirituele transformatie te leiden. Het bovenstaande is aangepast van haar boek, "Tools voor transformatie", © 1995. Bezoek haar website op www.ritamilios.com

Verwante Boeken

Meer boeken van deze auteur

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = Rita Milios; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}