Tien stappen om zelfverzekerd te worden en uw dromen te laten uitkomen

Tien stappen om zelfverzekerd te worden en uw dromen te laten uitkomen
Afbeelding door Gerd Altmann

Na honderden klanten te hebben geholpen hun dromen te verwezenlijken, heb ik gemerkt dat een van de belangrijkste dingen die mensen ervan weerhoudt hun dromen waar te maken, een gebrek aan vertrouwen is.

Als je zelfverzekerd bent, weet je dat je alles wat opkomt op de beste manier zult verwerken en verder gaan. Ongeacht wat er gebeurt, je zult nog steeds heel en compleet zijn voor jezelf. Vertrouwen is ook weten dat we allemaal geboren zijn met dezelfde inherente waarde en dat verandert niet op basis van inkomen, status of wat anderen zouden kunnen zeggen.

Sommige mensen kregen een gezond gevoel van vertrouwen toen ze nog heel jong waren; sommigen waren dat niet. Voor sommigen blijft een gezond gevoel van vertrouwen door de jaren heen bestaan. Voor velen komt het en gaat het afhankelijk van de situatie.

Vaak projecteren we een gevoel van zelfvertrouwen aan de buitenkant, maar binnen onze gremlins brullen, ons te vertellen hoeveel meer we moeten doen om te bewijzen dat we het waard zijn. Ongeacht je opvoeding en wat er is gebeurd om je gevoel van eigenwaarde tijdens de weg te beïnvloeden, kun je leren om je zelfvertrouwen op verschillende gebieden in je leven te vergroten en te verbeteren.

Hier zijn tien stappen voor het opbouwen van vertrouwen. Misschien wilt u ze allemaal bekijken en er een kiezen die deze maand werkt.

Tien stappen om zelfverzekerder te worden

1) Zorg eerst goed voor jezelf.

Kies een nieuwe zelfzorgwijze en plaats deze deze maand op zijn plaats. Maak het mogelijk. Houd deze belofte voor jezelf, tenminste zo goed als je je aan anderen belooft. Dit stuurt een boodschap naar je innerlijke zelf dat je belangrijk bent.

2) Zeg "Volgende!"

Na elke teleurstelling, in plaats van de tegenslag iets over jou te laten betekenen, erken en sta jezelf toe de teleurstelling te voelen en open te zijn voor wat de toekomst biedt. Vraag jezelf af: "wat is er voor mij om hiervan te leren?" Bedoel dan dat er nog iets beters op komst is. In plaats van vasthouden aan de manier waarop de dingen in het verleden waren, wees je bewust van wat er in het heden is en open je jezelf voor alle kansen om je heen. Door dit te doen, kom je in de flow en heb je meer aantrekkingskracht van wat je wilt in het leven. En wanneer u in de flow bent, kunt u niet anders dan zich zelfverzekerd voelen!


 Ontvang de nieuwste via e-mail

Wekelijks tijdschrift Dagelijkse inspiratie

3) Vraag om feedback over waar je briljant in bent.

Vraag medewerkers en vrienden om feedback over waar je briljant in bent. Schrijf voor jezelf een commercial over jezelf op, benadrukkend wat zo geweldig is aan jou. Lees het elke dag meerdere keren per dag in de spiegel voor. Bezit je grootheid! Visualiseer dat je die persoon bent in je infomercial. Zie hoe je eruit ziet en voel hoe het voelt, diep van binnen. Stap dan in die visualisatie. Dit is vooral handig voor belangrijke vergaderingen of evenementen.

4) Word een meester in iets.

Kies iets waar je van nature goed in bent en geniet van het doen, en leer alles wat je kunt om er nog beter in te worden.

5) Kies verstandig relaties.

Bevorder relaties met diegenen die steunen wie je van nature bent en wat je wilt uit het leven - geen voorwendsel dat nodig is. Zorg dat ze elkaar ondersteunen. Creëer een community van minimaal vijf mensen met wie je je veilig voelt en die elkaar wederzijds ondersteunen.

6) Stel hoge normen.

Anderen zullen je behandelen op de manier waarop je hen toestaat je te behandelen. Stel hoge normen voor de manier waarop je jezelf behandelt, hoe je wilt dat anderen je behandelen en de manier waarop je anderen behandelt. Je zult er versteld van staan ​​hoe verschillend mensen op je reageren als je dit doet.

7) Bepaal wat je wilt in het leven en ga ervoor.

Neem geen genoegen met minder dan je echt wilt. Zeg nee tegen wat je niet wilt en ja tegen die dingen / mensen die op één lijn zitten met jou en je waarden.

8) Accepteer je lichaam zoals het is.

Als je in de spiegel kijkt, concentreer je dan op die aspecten van je uiterlijk die je leuk vindt. Lach terug naar je spiegelbeeld! Voed uw lichaam met gezond eten, oefenen en rusten.

9) Neem zo vaak mogelijk berekende risico's.

Wanneer je bang bent iets te doen, zeg dan "what the heck" en doe het hoe dan ook. Laat het succes het risico nemen in plaats van gehechtheid aan het resultaat. Als je valt, raap jezelf dan op en ga verder. Hoe meer risico's u neemt, hoe meer moed u opbouwt en hoe meer vertrouwen u krijgt. Het leven is overvloedig. Er is geen tekort aan kansen.

10) Accepteer je menselijkheid en die van anderen.

"Ontvang" dat we allemaal het beste doen wat we kunnen op elk moment. Begrijp dat je zelfvertrouwen sterker zal zijn op verschillende tijdstippen en in verschillende gebieden van je leven dan anderen. Accepteer dit als onderdeel van de reis.

Boek van deze auteur:

Ik kan niet geloven dat ik betaald word om dit te doen! Opmerkelijke mensen onthullen 26 Bewezen strategieën om van je dromen een realiteit te maken
door Stacey Mayo.

Ik kan niet geloven dat ik ervoor betaald ben om dit te doen! Opmerkelijke mensen Onthullen 26 Bewezen strategieën om van je dromen een realiteit te maken door Stacey Mayo.Dit boek zal u inspireren, zelfs als u alleen de interviews leest. Maar om de meeste waarde te krijgen, moet u de tijd nemen om de coachingsvragen te beantwoorden en vervolgens actie ondernemen op basis van wat u zelf ziet. Het is geweldig om geïnspireerd te zijn door anderen die hun dromen beleven - het is zelfs beter om je eigen dromen te leven.

Klik hier voor meer info en / of om dit boek te bestellen.

Verwante Boeken

Over de auteur

Stacey MayoStacey Mayo, oprichter van het Center for Balanced Living, is een professionele droomcoach, trainer en spreker. Stacey is te bereiken via e-mail op Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien. of bij 770.643.0886. Abonneren op haar gratis e-zine, Living Out Your Dreams, bezoek haar website http://www.balancedliving.com.

Video / presentatie door Stacy Mayo: Ik kan niet geloven dat ik hiervoor betaald krijg

Dit vind je misschien ook leuk

BESCHIKBARE TALEN

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook icontwitter iconyoutube iconinstagram pictogrampintrest pictogramrss-pictogram

 Ontvang de nieuwste via e-mail

Wekelijks tijdschrift Dagelijkse inspiratie

Marie T. Russell's dagelijkse inspiratie

INNERSEL VOICES

Hoe zelfzorg eruitziet: het is geen takenlijst
Hoe zelfzorg eruitziet: het is geen takenlijst
by Kristi Hugstad
Het is niet de laatste trend. Het is geen hashtag op sociale media. En het is zeker niet egoïstisch ...
Horoscoopweek: 3 - 9 mei 2021
Horoscoop Huidige week: 3 - 9 mei 2021
by Pam Younghans
Dit wekelijkse astrologische dagboek is gebaseerd op planetaire invloeden en biedt perspectieven en ...
Wat Michelangelo me heeft geleerd over het vinden van vrijheid van angst en angst
Wat Michelangelo me leerde: vrijheid van angst en angst
by door Wendy Tamis Robbins
Twee weken nadat ik gescheiden was van mijn eerste echtgenoot, boekte ik een bustour door Italië, mijn eerste reis ...
Opruimen van het residu van een beledigende, liefdeloze ouder
Opruimen van het residu van een beledigende, liefdeloze ouder
by Maureen J. St. Germain
Je staat op het punt een heel specifieke techniek te leren om je onderbewustzijn te zuiveren van al het oude ...
Repair Cafés: een wereldwijde beweging van gepassioneerde vrijwilligers
Repair Cafés: een wereldwijde beweging van gepassioneerde vrijwilligers
by Martine Postma
Blijkbaar zijn mensen wereldwijd klaar voor verandering, klaar om afscheid te nemen van onze wegwerpmaatschappij en ...
Vijf stappen om uit je funky houding te komen
Vijf stappen om uit je funky houding te komen
by Jude Bijou
Kom je in een negatieve bui en heb je moeite om eruit te komen? Lijken uw aanhoudende gevoelens ...
We kunnen ons niet verbergen voor de waarheid: volledige supermaan in Schorpioen
We kunnen ons niet verbergen voor de waarheid: volledige supermaan in Schorpioen
by Sarah Varcas
Deze supermaan zit vol in Schorpioen om 3:33 uur op 27 april 2021. Hij zit tegenover de rest van de ...
Precognitive Dream Daisy-Chains: The "Trivial" Details of Life
Precognitive Dream Daisy-Chains: The "Trivial" Details of Life
by Eric Wargo
Je zult ontdekken naarmate je droomdagboek groeit dat je dromen met elkaar verbonden zijn in een enorm web of ...

MEEST GELEZEN

Is jouw slaapkamer heilig?
Is jouw slaapkamer heilig? Je persoonlijke heiligdom eren
by Jon Robertson
De slaapkamer is de thuisbasis van onze gebeden en dromen, onze eenzaamheid en seksualiteit. In dit innerlijke heiligdom, ...
Plant bloemreclameborden in uw tuin om insecten in moeilijkheden te helpen
Plant bloemreclameborden in uw tuin om insecten in moeilijkheden te helpen
by Samantha Murray, Universiteit van Florida
Insecten worden aangetrokken door landschappen waar bloeiende planten van dezelfde soort bij elkaar zijn gegroepeerd ...
Huiselijk geweld: de roep om hulp is toegenomen, maar de antwoorden zijn er niet eenvoudiger op geworden
Huiselijk geweld: de roep om hulp is toegenomen, maar de antwoorden zijn er niet eenvoudiger op geworden
by Tara N. Richards en Justin Nix, Universiteit van Nebraska Omaha
Deskundigen verwachtten de toename van het aantal slachtoffers van huiselijk geweld dat hulp zocht vorig jaar (2020). Slachtoffers ...
Klimaatverandering bedreigt koffie - maar we hebben een heerlijke wilde soort gevonden die kan helpen bij het redden van je ochtendbrouwsel
Klimaatverandering bedreigt koffie - maar we hebben een heerlijke wilde soort gevonden die kan helpen bij het redden van je ochtendbrouwsel
by Aaron P Davis, Royal Botanic Gardens, Kew
De wereld houdt van koffie. Om precies te zijn, hij houdt van arabica-koffie. Van de geur van zijn verse ...
6 stappen voor het creëren van een traumagevoelige oefeningspraktijk voor thuis
6 stappen voor het creëren van een traumagevoelige oefeningspraktijk voor thuis
by Laura Khoudari
Uitzoeken hoe te beginnen (of terug te keren) om te oefenen op een manier die emotioneel en fysiek aanvoelt ...
Waar berust ons gezag op?
Overgang van autoritaire "uiterlijke" autoriteit naar spirituele "innerlijke" autoriteit
by Pierre Pradervand
Duizenden jaren lang, sinds de mensheid zich in steden vestigde, evolueerden we naar rigide, ...
Kan slecht weer echt hoofdpijn veroorzaken?
Kan slecht weer echt hoofdpijn veroorzaken?
by Amanda Ellison, Universiteit van Durham
Of het nu uw jichtige familielid is die weet dat er regen op komst is als hun knieën pijn doen of uw ...
Hoe te voldoen aan het ambitieuze doel om 30% van de aarde te behouden in 2030
Hoe het ambitieuze doel te bereiken om tegen 30 2030% van de aarde te behouden
by Matthew Mitchell, Universiteit van British Columbia
Vijfenvijftig landen, waaronder Canada, de Europese Unie, Japan en Mexico, hebben beloofd de ...

Nieuwe attitudes - nieuwe mogelijkheden

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Alle rechten voorbehouden.