Hoe jouw donkerste momenten de start van je nieuwe leven kunnen zijn

Je donkerste momenten kunnen het begin van je levensverandering zijn

Crash. Bang. Realiteit. Toen ik wakker werd, kolkte er een donkere mistige waas rond mijn geest. Op het moment dat ik herkende dat ik in een ziekenhuisbed lag, stroomden de gebeurtenissen van de afgelopen 24-uren door mijn hoofd. Ik had geprobeerd mijn eigen leven te nemen. Op 26-jarige leeftijd was mijn huwelijk afgelopen en daarmee werd de non-profitorganisatie die ik zo gepassioneerd had laten groeien, onder me weggetrokken. Op dat moment was leven geen optie meer.

Na een relatie van zeven jaar was mijn vrouw de deur uitgelopen en nooit meer teruggekomen - en toen ik in ons appartement zat omringd door alles wat we samen hadden gebouwd, zag de toekomst er donker en overweldigend uit. Het was een toekomst waarvan ik zeker wist dat ik het niet wilde verduren. Ik wendde me tot Google en toetste de woorden in: 'de meest pijnloze en snelste manier om mezelf te doden'.

Ik zal altijd volhouden dat mijn poging om mijn bestaan ​​van de aardbodem af te vegen het beste was wat mij overkwam; het heeft mijn leven totaal veranderd. Of het nu gaat om het einde van een relatie, de strijd om een ​​baan te krijgen of een overweldigend gevoel van hopeloosheid en gebrek aan richting, we ervaren allemaal 'donkere momenten' in het leven. Het zijn deze moeilijkste tijden die de diepste blijken te zijn.

Laat me vier manieren met je delen om je duistere momenten het maken van je leven te laten zijn, mocht je ervoor kiezen om dit als een nieuwe doorgang te zien.

Gedwongen zelfintimiteit

Wanneer het leven je naar de donkerste plaatsen brengt, kan absoluut niemand om je heen begrijpen hoe je je voelt of wat je doormaakt. Anderen hebben misschien een soortgelijke ervaring, maar alleen jij kunt op jouw manier reageren zoals jij dat doet.

In onze moeilijke tijden zijn we genoodzaakt onszelf in de gaten te houden naar eye-ball, alsof we in de spiegel staan ​​en diep in onze ziel kijken. Terwijl we ons bezighouden met deze momenten van gedwongen zelf-intimiteit, nemen we cruciale beslissingen die opnieuw definiëren wie we zijn, wat we willen en wat we willen accepteren of niet accepteren voor ons leven. Het zijn de keuzes die we gedwongen worden te maken, tijdens deze donkere periode, die de basis leggen voor onze krachtige levensverandering.

Lege canvaskans

Je donkerste momenten kunnen het begin van je levensverandering zijnWe nemen het leven absoluut te veel als vanzelfsprekend aan. Een poging om mijn leven te beëindigen was mijn ontwakingsmoment voor deze waarheid. Ik herkende echt met mijn hoofd en mijn hart dat we slechts één keer leven en daarom besloot ik mijn leven als een leeg canvas te beschouwen, om opnieuw te beginnen en elke afbeelding te schilderen die ik zo verlangde voor mijn toekomst.

Het resultaat was dat ik een eco-eilandbedrijf op Fiji creëerde dat wereldwijd media-aandacht kreeg, dat werd gefilmd voor 18 maanden en een tv-programma werd dat op BBC werd uitgezonden in het VK, Australië en Amerika. Mijn donkerste moment werd mijn katalysator om het leven in al zijn volheid na te streven, en als gevolg daarvan begon ik aan een gek avontuur.

Ervaring met Benchmark

Wanneer we een krachtige leefsituatie ervaren en niets voelt alsof het erger kan worden, hebben we een basis van ervaring opgebouwd waarop we de rest van ons leven kunnen bouwen. Niets is erger dan te proberen je eigen leven te nemen, dus heb ik een gedurfd en gewaagd bedrijfsidee gelanceerd - als ik failliet zou gaan, zou het nooit zo slecht kunnen zijn als niet-bestaan.

De moeilijke tijden die we doorstaan, geven ons een referentiepunt en bieden de motivatie om door te gaan. Wanneer we ons realiseren dat we 'X' hebben doorstaan ​​en 'X' was verschrikkelijk en verschrikkelijk, maar we staan ​​nog steeds - dan zijn we vervuld van de hoop dat we elke dag door de kleinere veldslagen heen kunnen komen.

Een moment van ontwaken

Er zijn momenten in ons leven dat alles op ons stapelt, en als gevolg daarvan nemen we beslissingen voor ons leven die niet gezond zijn, of wijs - foute relaties, slechte keuzes in gedragspatronen, verslavingen en meer. Vrienden en geliefden kunnen ons vertellen dat we op een destructief pad zijn, maar we luisteren niet, omdat het een pad is dat ons troost biedt in het moment.

Ik geloof echt dat er tijden zijn in ons leven dat we een plek krijgen om in te storten. Het is door deze "ervaring afbreken", ondergaan we een krachtige transformatie, laten we alles los dat ons niet langer dient, en komen we aan op een moment van ontwaken. Nu herbouwen we onszelf, echt ontdekken wie we zijn, waar we voor staan ​​en alles waar we voor staan ​​- van de grond af. Dit zijn de krachtige momenten van echt ontwaken.

Een nieuwjaarsrevolutie!

Als je op de rand van het nieuwe jaar staat, moedig ik je aan om niet alleen je leven te verdragen, maar ook om het te omarmen. In feite, dus je hoeft dit niet alleen te doen, ik heb een gemaakt gratis online community genoemd Nieuwjaarsrevolutie waar je de ondersteuning kunt vinden die je nodig hebt van experts en andere mensen, net zoals jij, die werken om over de bult heen te komen! Je zult een gemeenschap van mensen vinden, een levensveranderend e-boek, webinars en veel aanmoediging om je nieuwe leven te beginnen. Het was een nieuwjaarsresolutie die mijn leven veranderde!

Dus laat je niet wentelen ... grijp het leven bij de hoorns, worstel het op de grond en overwin je demonen. Ik weet echt dat je terugkijkt en kunt zeggen dat dit moment, op dit moment, het beste was dat je ooit was overkomen. Ik geloof in jou.

Aanbevolen boek:

Op weg naar begrip
door Lillian Brummet.

Op weg naar begrip van Lillian Brummet.Dit boek is een verzameling 125 non-fictie gedichten geschreven in chronologische volgorde. Het is een waargebeurd verhaal van een jonge pre-teen-vrouw die alleen opgroeit, worstelt om te overleven, de ketenen van innerlijke demonen te doorbreken en uiteindelijk groeit naar begrip van haar waarde en doel in het leven - maar niet helemaal bereikt. - Dus de titel ... 'Towards Understanding'. De auteur neemt je mee op een achtbaanrit van emoties door middel van coupletten.

Klik hier voor meer info en / of om dit boek op Amazon te bestellen.

Over de auteur

Mark Bowness, oprichter van de New Year's RevolutionMark Bowness is gepassioneerd over het veranderen van het leven van mensen. Nadat hij geprobeerd had zijn eigen leven te leiden, maakte hij een nieuwjaarsresolutie om zijn leven volledig om te draaien, en slechts drie maanden later had hij een internationaal bedrijf opgericht dat in media over de hele wereld was opgenomen en een vijfdelige tijdreeks werd die uitgezonden in het VK, Amerika en Australië op BBC. Hij is de oprichter van Nieuwjaarsrevolutie, een omarmende community voor mensen die klaar zijn om totale transformatie in hun leven te creëren.

Verwante Boeken

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = suicide prevention books; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}