Hebben mensen een behoefte aan betekenis en levensdoel?

Existentiële volwassenheid en onze menselijke behoefte aan betekenis en levensdoel

In de afgelopen jaren heb ik een nieuw soort psychologie ontwikkeld die ik 'natuurlijke psychologie' noem, en die zich richt op onze zeer menselijke behoefte aan zin en levensdoel. Ik wil je een uitgekiende maar hopelijk duidelijke visie geven van de opvattingen van de natuurlijke psychologie met betrekking tot betekenis en levensdoel.

Er kunnen geen levensdoelen bestaan ​​totdat je een stap achteruit zet en degenen van je eigen keuze identificeert, omarmt en implementeert. Er is geen enkele betekenis van het leven, maar veeleer een veelheid van subjectieve levensbetekenissen, en er is geen enkel doel voor het leven maar eerder een veelheid aan subjectieve levensdoelen.

Elke persoon moet haar levensdoelen en levensbetekenissen ordenen, zich realiseren dat zij de arbiter is van deze doeleinden en betekenissen, en doorgaan met het maken van op waarde gebaseerde betekenis - wat betekent dat rekening wordt gehouden met haar waarden en principes.

Hoe kun je een zin van je leven maken?

Er zijn veel manieren om de psychologische ervaring van betekenis te vergaren. Je hebt die ervaring misschien alleen maar door naar de nachtelijke hemel te kijken. Maar we maken onszelf het meest trots als we streven naar betekenis die geworteld is in onze waarden en principes. Daarom worden we niet alleen geconfronteerd met de taak om betekenis te geven, maar ook met de hogere, moeilijkere taak om te maken -Value based betekenis. Op deze manier bereiken we een leven dat tegelijk betekenisvol is principiële. Op deze manier leven is een beslissing.

We zouden kunnen wensen dat de situatie anders was. We zouden kunnen wensen dat het leven een enkele betekenis en een enkel doel had in plaats van een zelfbepaalde zaak te zijn vol vermenigvuldigingen en tegenstrijdigheden. Maar het deel van ons dat het beste weet, beseft dat we zijn geëvolueerd naar precies het soort schepsel dat zich in precies deze omstandigheden bevindt. Er is geen universele agenda die, als we die zouden kunnen onderscheiden, ons richtlijnen zou geven voor het leven en de redenen om te leven.

Voorspelbare uitdagingen met respect voor het leven

Wat zijn enkele van deze voorspelbare uitdagingen met betrekking tot het levensdoel? Overweeg enkele eenvoudige voorbeelden. Laten we zeggen dat je het als je levensdoel beschouwt om bruggen te bouwen. Je merkt echter dat het onmogelijk is om kansen te benutten om de bruggen te bouwen die je wilt laten bouwen. Niemand zal je inhuren om bruggen te bouwen; het bouwen van kleine bruggen over kreken is niet wat je in gedachten had; het leven weigert je een zinvolle manier te bieden om bruggen te bouwen.

Je levensdoel en de feiten van het bestaan ​​lijken volledig uit lijn te zijn. Hoe kon deze situatie iets anders veroorzaken dan pijn, angst en een vreselijke smaak in de mond? Hetzelfde soort scenario kan betrekking hebben op het worden van een concertpianist, het spelen van professioneel basketbal of vliegende jets. Je vormt een levensdoel - en dan staat het leven het niet toe.

Of zeg dat je je levensdoelen ziet als een beetje voldoening uit het leven halen, ethisch leven en een beetje goed doen. Tegelijkertijd wil je diepgaand dat het schrijven van poëzie je levenswerk is. In de loop van de tijd besef je dat het schrijven van poëzie je niet echt zoveel voldoening schenkt, dat je niet zeker weet hoe het komt tot ethisch handelen, en dat je niet kunt zien hoe het echt goed doet.


Haal het laatste uit InnerSelf


In dit voorbeeld zijn uw levensdoelen volledig logisch voor u, en uw gevoel voor poëzie is volkomen oprecht, en toch falen deze twee werkelijkheden. Welke zou moeten wijken voor de ander?

Het concept versus de realiteit van het leven

Deze twee eenvoudige voorbeelden helpen ons te begrijpen waarom mensen zoveel moeite hebben met zowel het concept als de realiteit van het levensdoel. Op conceptniveau veronderstellen we dat het hebben van een levensdoel een soort zegen en een blauwdruk voor het leven moet zijn. In werkelijkheid kan het bezit van een levensdoel, of een meervoudig levensdoel, alleen maar tot extra moeilijkheden leiden.

Veel mensen groeien op en ontvangen berichten over zingeving en levensdoelen die heel anders zijn dan diegene die ik hier formuleer en daarom het moeilijk vinden om deze nieuwe manier van denken over te nemen. Of je oriëntatie nu seculier is, zoals de mijne is, of spiritueel / religieus, je bent nog steeds verplicht om je levensdoelen te noemen en in te kaderen en ze in je dagelijkse leven op te nemen. Veel mensen met een spirituele oriëntatie hebben het bootcamp op het leven zinvol gevonden door hen te helpen hun levensdoelen te verduidelijken en hun leven om hen heen te organiseren.

Existentiële volwassenheid: u verandert niet, u volwassen

Phil Jackson, de beroemde basketbalcoach, hield ervan op te merken dat, terwijl mensen nooit veranderen, ze wel volwassen zijn. Dat is een interessant onderscheid, is het niet? Blijkbaar moet je jezelf blijven, maar je kunt een volwassen versie van jezelf worden. Je kunt uitgroeien tot een volwassen begrip van betekenis en levensdoel en dientengevolge een existentieel volwassen versie van jezelf worden.

Het hebben van levensdoelen maakt niemand een heilige. Maar beslissen over je levensdoelen en proberen ze te leven zijn tekenen van volwassenheid. Onze levensdoelen leven op een boze dag, wanneer het zo gemakkelijk is om uit te halen, kan ons helpen het goede te doen in plaats van het verkeerde te doen. Als je je herinnert op een sombere dag dat de ervaring van betekenis kan en zal terugkeren, kunnen we beter voor hoop kiezen dan voor wanhoop.

Onze levensdoelen helpen ons met dagelijkse keuzes

Het leven van onze levensdoelen kan ons helpen iets meer lief te hebben dan eigenlijk in ons hart is om iets minder lief te hebben en te haten dan in ons hart om te haten. Onze levensdoeleinden zijn herinneringen dat we beslissingen hebben genomen, dat we opties hebben, dat we grip kunnen krijgen en dat we trots kunnen zijn.

Wie heeft geen schaduwen om mee om te gaan? Wie is er niet verwikkeld in de realiteit van de omstandigheden? Wie is niet ongelijk aan het idee van "het leven als project"? Maar toch wilde elke deelnemer in mijn online bootcamp proberen en wisten waarom het belangrijk was om dit te doen. Net als zij, weet u wat u in zich hebt: zowel een voorliefde voor achteloosheid als een voorliefde voor heroïek.

Ik ben geen futurist, ik heb geen kristallen bol en ik heb geen flauw idee waar onze soort kan gaan. Maar ik weet wel waar we zijn. Jij ook?

Ik verkoop het idee van op waarde gebaseerde betekenisgeving als een nuttig, zelfs elegant benaderend antwoord op de centrale vraag waarmee het leven ons presenteert: waarom dit en niet dat? Waarom wakker worden en strekken en doorgaan met leven en niet omkeren en pruilen? Waarom de waarheid aan de macht vertellen en niet alleen maar op onze bankrekening? Waarom knuffelen we ons kind liever dan hem te kleineren en te kleineren? Waarom zingen, waarom dansen, waarom nuchter blijven, waarom een ​​revolutie teweegbrengen? Waarom iets? Het centrale antwoord is dat we ons een leven, ons leven kunnen voorstellen, dat stevig op de pilaren rust van de levensdoelen die we zelf noemen en leven.

Waarde-gebaseerde betekenis maken

Het centrale mechanisme voor het leven is het maken van een op waarden gebaseerde betekenis. Dan kun je elke "waarom" vraag beantwoorden, van de meest triviale tot de meest gedenkwaardige, door tegen de wereld te zeggen en tegen jezelf te zeggen:

"Ik heb mijn levensdoelen, ik heb ze voor mezelf genoemd en ik begrijp ze best goed, en ik zal in het licht van hen kiezen."

Deze manier van antwoorden helpt voorkomen dat je antwoord krijgt van die andere plaatsen die ook in je wonen: de plek waar het niets kan schelen, de plek die geen energie heeft, de plaats van angst en angst, de plek die gewoon tijd markeert, de plaats van gewoonte en conformiteit, de plek die concludeert dat het leven een cheat is.

Je levensdoel, waaruit je levensdoelverklaring vloeit, je levensdoelpictogram, je levensdoelmantra en je complete levensdoelvisie, kan je misschien redden. Het kan u ervan weerhouden om jaren te verliezen aan gewoonte en aan onvoorzichtigheid. Het kan u ervan weerhouden om u te verbergen of weg te geven. Het kan je redden van je eigen twijfels, je eigen angsten en je eigen weerstand. Het kan je misschien van jezelf redden. Om een ​​laatste militaire analogie te gebruiken: je levensdoelen beschermen je. Ze beschermen je tegen afleidingen, tegen dwaasheden en tegen het terugkeren naar een leven van twijfelen en zoeken.

Beslissen wie we proberen te zijn

Barbarij, vrijgevigheid en alles wat de mens zal blijven bestaan ​​totdat we een ander soort wezen zijn. Alles dat ons mens maakt en dat ons als mensen beïnvloedt, zal doorgaan. Golven zullen tegen ons blijven botsen en dreigen ons uit de koers te gooien. Het leven is zo. Hier, nu, kun je beslissen wie je probeert te zijn.

Denk aan Sisyphus, een koning in de Griekse mythologie en het onderwerp van het essay van Albert Camus 'The Myth of Sisyphus'? Sisyphus wordt veroordeeld door de goden om voor eeuwig een rots naar de top van een berg te rollen, waarna de rots weer naar beneden rolt. Camus staat toe dat Sisyphus - dat ieder mens - nog steeds vrijheid, betekenis en geluk kan ervaren, zelfs in vreselijke omstandigheden zoals die.

Ik vraag me af of dat letterlijk waar is. Ik vraag me af of vreselijke omstandigheden zelfs de meest standvastige existentialist niet kunnen verslaan. Maar weinigen onder ons zijn net zo veroordeeld als Sisyphus. We hebben meer vrijheid dan hij - en we moeten het gebruiken. Niets in het universum zal ons veroordelen omdat we geen gebruik maken van onze beschikbare vrijheid - niets, dat wil zeggen, behalve ons eigen geweten.

© 2014 door Eric Maisel. Alle rechten voorbehouden.
Overgenomen met toestemming van New World Library, Novato, CA.
www.newworldlibrary.com of 800-972-6657 ext. 52.

Artikel Bron

Life Purpose Boot Camp: het 8-week doorbraakplan voor het creëren van een zinvol leven
door Eric Maisel, Ph.D.

Life Purpose Boot Camp: het 8-week doorbraakplan voor het creëren van een zinvol leven door Eric Maisel, Ph.D.Naarmate het leven drukker en gecompliceerder wordt, snakken we naar iets groters en betekenisvoller dan alleen maar een ander item van onze takenlijst te tikken. In het verleden hebben we gekeken naar religie of externe begeleiding voor dat doel, maar tegenwoordig worden minder mensen vervuld door traditionele benaderingen van betekenis. Bestsellerauteur, psychotherapeut en creativiteitscoach Eric Maisel biedt een alternatief: een intensieve periode van acht weken die barrières doorbreekt en inzichten biedt om elke dag doelgericht te leven. Dit programma zal zelfbewustzijn en zelfvertrouwen ontwikkelen en je geven wat je nodig hebt om het best mogelijke leven te leiden.

Klik hier voor meer info en / of om dit boek te bestellen. Ook verkrijgbaar als Kindle-editie.

Over de auteur

Eric Maisel, auteur van het boek: Life Purpose Boot CampEric Maisel, PhD, is de auteur van meer dan veertig werken van fictie en non-fictie. Zijn non-fictie titels omvatten Coaching van de kunstenaar binnenin, Fearless Creating, The Van Gogh Blues, The Creativity Book, Performance Anxiety, Ten Zen Seconds. Hij schrijft de kolom 'Rethinking Psychology' voor Psychology Today en draagt ​​stukken over geestelijke gezondheid bij aan de Huffington Post. Hij is een creativiteit coach en creativiteit coach trainer die keynote adressen en levenslang boot camp workshops presenteert, nationaal en internationaal. Bezoek www.ericmaisel.com om meer te leren over Dr. Maisel.

Bekijk een video met Eric: Hoe maak je een zinvolle dag

Bekijk een Interview met Eric Maisel, auteur van 'Life Purpose Boot Camp'

Gerelateerde boeken (meer boeken van deze auteur)

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}