Acquisitive and Materialistic Family? Meer duidelijkheid krijgen over wat geluk bevordert

Acquisitive and Materialistic Family? Meer duidelijkheid krijgen over wat geluk bevordert

Problemen ontstaan ​​wanneer uw waarden botsen met de dominante waarden in uw gezin. De clash kan te maken hebben met religieuze, politieke, carrière of persoonlijke waarden, of, zoals zo vaak het geval is met mijn creatieve en uitvoerende artiesten, over de vraag of het nastreven van een creatieve carrière een redelijk, waardig pad is of een genotzuchtige dood einde.

Dergelijke botsingen kunnen families vernietigen. Denk aan de Burgeroorlog, toen broers vaak tegenovergestelde partijen namen en soms zelfs elkaar op het slagveld doodden. Wanneer uw waarden botsen met de dominante waarden in uw gezin, is conflict onvermijdelijk. Het kan onderdrukt en onuitgedrukt blijven, of het kan overvloeien in ruzies en vervreemdingen.

Waarden Materie

Waarden zijn belangrijk; ze hebben psychologisch en emotioneel belang; en als je denkt dat de waarden van iemand anders misleid zijn of, erger nog, basaal en immoreel, zul je een voortdurend probleem met die persoon hebben. Een dergelijke waardeclash vindt plaats wanneer een bepaald gezinslid intern of openlijk bezwaar maakt tegen de manier waarop andere gezinsleden worden geïnvesteerd in het verzamelen van materiële bezittingen, te veel zorgen maken over merknamen en designerlabels, en gewoon te grof en overmatig zijn.

Dit conflict kan worden geconceptualiseerd als de botsing tussen materiële waarden en spirituele waarden, of tussen materiële waarden en existentiële waarden. Ik zie het als de botsing tussen een persoon die haar leven wil leiden volgens haar levenskeuzevrije keuzes en andere familieleden die naar haar mening materiële dingen gebruiken als substituut voor authentiek leven. Als dit je ervaring is, kun je je kalm houden - en je dan gedwongen voelen om uit te barsten en te handelen in de volgende soorten situaties:

  • Je denkt dat een redelijk geprijsde fles wijn geschikt is om mee te nemen naar een etentje dat je bijwoont, maar je man staat erop om een ​​dure fles van de bovenste plank te kopen waarvan de kosten 'drie uitgehongerde kinderen een week lang kunnen voeden'.
  • U woont een kerstfeest bij in het huis van uw zuster en bent ontzet over het grote aantal cadeaus dat haar kinderen ontvangen.
  • De bar mitswa van je neef blijkt een over-the-top, zes-cijferig extravaganza te zijn.
  • Je vrouw dringt erop aan dat de keuken moet worden geüpdatet en verbouwd, ook al heb je het drie jaar geleden opnieuw ingericht.
  • Je zoon krijgt een driftbui omdat je hem niet de heetste nieuwe sportschoenen zal kopen die honderden dollars kosten.
  • Je ouders, die hebben geweigerd om je te laten gaan op de jaarlijkse schoolreisje naar een theaterfestival of om een ​​hobo te huren voor je muziekles, spenderen een klein fortuin aan hun Hawaiiaanse vakantie, strompelende naar jou en je broer over hoe "zeer prijzig" het zal zijn - alsof het meer dan minder uitgeven een soort van prestatie was.

In een artikel met de titel 'The Madness of Materialism' schrijft Steve Taylor:

Zodra aan onze basismateriaalbehoeften is voldaan, maakt ons niveau van inkomen weinig verschil uit voor ons niveau van geluk. Onderzoek heeft bijvoorbeeld aangetoond dat extreem rijke mensen zoals miljardairs niet significant gelukkiger zijn dan mensen met een gemiddeld inkomen en lijden aan hogere niveaus van depressie. Onderzoekers in de positieve psychologie hebben geconcludeerd dat echt welzijn niet voortkomt uit rijkdom, maar uit andere factoren zoals goede relaties, zinvolle en uitdagende banen of hobby's, en een gevoel van verbondenheid met iets dat groter is dan onszelf (zoals een religie, een politieke overtuiging). of sociale oorzaak, of een gevoel van missie).

In sommige gezinnen zijn het de ouders die dingen willen en de kinderen die gezichten maken op hun verworven karakter. Tegenwoordig, met kinderen die worden gebombardeerd met advertenties en steeds meer merkbewust worden gegroeid, kan het andersom zijn: de kinderen kunnen de materialistische, toevallige zijn en de ouders zijn misschien degenen die hun hoofd schudden. De auteurs van Campaign for a Commercial-Free Childhood report:


Haal het laatste uit InnerSelf


Kinderen die materialistischer zijn, zijn minder blij, depressiever, angstiger en hebben minder zelfrespect. Blootstelling aan media en marketing bevordert materialistische waarden bij kinderen en is stressvol voor gezinnen.

Conflicten tussen ouders en kinderen houden rechtstreeks verband met de blootstelling van kinderen aan reclame ...

  • Deze generatie kinderen is het meest merkbewust ooit. Tieners hebben tegenwoordig 145-gesprekken over merken per week.
  • 44% van 4th tot en met 8th-beoordelaars melden dat ze 'veel' dagdromen over rijk zijn. Marketeers moedigen kinderen bewust aan hun producten op hun ouders te zeuren.
  • Nagging is goed voor een op de drie reizen naar fastfoodrestaurants.

Meer duidelijkheid krijgen over wat geluk bevordert

Als je te maken hebt met een waardenconflict als dit in je familie, is je belangrijkste doel om trouw te blijven aan je visie van wat belangrijk is in het leven en wat ethische actie inhoudt. Eén manier om dit te doen en te voorkomen dat je bezwijkt voor het bombardement van inducements om de nieuwste, beste en slimste dingen van alles te kopen, is je te herinneren dat ons emotionele welzijn niet uit bezittingen maar uit onze inspanningen om werkelijk onze levensdoelen te leven vloeit. Gebruik je nieuwe vaardigheden, vooral de vaardigheden van helderheid en bewustzijn, om je te helpen deze belangrijke les te onthouden.

Dingen maken ons niet gelukkig - en zelfs als ze zouden kunnen, is het leven van geluk niet ons doel. Leven met een doel maakt een persoon gelukkiger dan proberen gelukkig te zijn! Leven voor een ervaring - van vreugde, van betekenis, van plezier, van geluk, van wat dan ook - in plaats van met een doel, is om je emotionele leven in gevaar te brengen, omdat je leeft voor tijdelijke resultaten die, zelfs als ze worden bereikt, alleen vluchtige voldoening. Het leven van je levensdoelen biedt een veel diepere voldoening.

Uitkomsten zoals 'geluk' worden ongrijpbaarder als je ze achtervolgt. Hoe heerlijk is eten als je altijd op zoek bent naar voedsel, altijd hunkerend naar eten, altijd hongerig naar de volgende aardappelchilade of kaneelbroodje? Toen je negen was, hoe lang duurde het speelgoed dat je zo graag wilde je echt vermaken als je het hebt ontvangen? We willen gelukkig zijn, maar het najagen van geluk is niet het antwoord. Doen wat belangrijk is, is het antwoord!

Overweeg deze studie van Steven Cole en zijn team van onderzoekers, zoals gerapporteerd door het Moeder Natuurnetwerk:

De onderzoekers beoordeelden bloedmonsters van 80-gezonde volwassenen die geclassificeerd waren als hedonistisch of eudaimonisch. Hedonisch welzijn wordt gedefinieerd als geluk verkregen door het zoeken naar genot; eudaimonic welzijn is dat verkregen door een diep gevoel van doel en betekenis in het leven te hebben ... Uit de studie bleek dat mensen met een hoog niveau van eudaimonisch welzijn gunstige profielen met lage niveaus van inflammatoire genexpressie vertoonden en een sterke expressie van antivirale en antilichaamgenen. Voor de plezierzoekers was het tegenovergestelde waar; die met hoge niveaus van hedonisch welzijn vertoonden een ongunstig gen-expressieprofiel, dat een hoge ontsteking en een lage antivirale / antilichaam-expressie gaf.

Je bereikt dit geluk dat dieper gaat dan plezier zoeken door een leven te leiden dat is georiënteerd rond en in lijn met je levensdoelen. U identificeert uw levensdoelen; je kondigt aan dat je achter hen staat; je leeft ze; je creëert betekenis terwijl je ze leeft; en je produceert een diep geluk, een geluk dat fysieke en emotionele gezondheid produceert. Je jaagt niets na - geen bestseller, een orgasme, een andere high, een andere verovering, een miljoen dollar: je doet gewoon het volgende goede ding in overeenstemming met je begrip van je waarden en principes. Je leeft stil en kalm, in plaats van gretig jagend.

Om zo te leven, moet je geloven dat je ertoe doet. Zoveel van de klanten waar ik mee werk, ondanks het optimistische gezicht dat ze eraan geven, geloven niet echt dat het korte verhaal, de aquarel of het nummer waar ze zo moeilijk mee te maken hebben, echt de moeite waard is. Heeft de wereld echt nog een kort verhaal, aquarel of liedje nodig? Waarom zou je je drukmaken? Als je eenmaal wordt lastig gevallen door de vraag of wat je doet "echt" van belang is, tenzij het antwoord een onmiddellijk en ondubbelzinnig ja is, zul je door die vraag worden achtervolgd en een betekeniscrisis ervaren.

Wanneer dit gebeurt, verlies je de emotionele en fysieke voordelen van het leven van je leven, omdat je eraan begint te twijfelen. Je hebt het tapijt als het ware uit jezelf getrokken en je hebt jezelf opengesteld voor emotionele en fysieke nood. Dit is de reden waarom "zin reparatie" zo'n belangrijk onderdeel is van het proces van het helen van je hart en het goed houden van jezelf. U moet rustig bevestigen dat wat u doet inderdaad van belang is; of, als je bent gaan geloven dat het dat echt niet is, dan moet je een ander pad kiezen. Totdat je een van deze twee dingen doet, wordt je emotionele gezondheid bedreigd en voelt je leven minder zinvol.

Je genen gelukkig maken!

Als we zeker zijn van onze doelen, dan is hard werken geen probleem. Door onze roman te schrijven kunnen we ons verdrietig en ziek voelen, zo slecht gaat het en heeft het zoveel werk nodig. Toch kunnen onze genen heel goed zingen en dansen, diep blij dat we weten dat we een van onze levensdoelen leven. Als je twijfelt aan het schrijven van je roman, zeg dan tegen jezelf: "Het doet er toe op het genetische niveau, en ik wil mijn genen gelukkig maken!" Wie weet of dit letterlijk waar is? Het kan gewoon zo zijn.

Je genen willen dat je met een doel leeft. Ze willen precies op die manier 'gelukkig' zijn, en je zult gezonder blijven als je in overeenstemming bent met je levensdoelen en, als resultaat van die inspanningen, betekenis creëren. Omdat het maar al te gemakkelijk is om aan onze eigen beslissingen en levensdoelen te twijfelen, pesten we regelmatig of hetgene dat we proberen echt zinvol is, er echt toe doet, of echt een van onze levensdoelen is. Wanneer we dit doen, betreden we een existentiële donkere nacht van twijfel, en dan zijn onze genen veel minder gelukkig. Een soort van ziekte komt waarschijnlijk, zoals wanhoop, begeerten of een lichamelijke ziekte.

Wat moet je doen als je zo'n twijfel ondervindt? Je moet dat meest elementaire gesprek opnieuw beginnen, waarbij je met jezelf praat over je waarden, principes en levenskeuzes. Als je weer rondkijkt om te geloven in je huidige keuze, dan moet je aankondigen dat je van plan bent jezelf trots te maken door je inspanningen in dienst van die keuze. Jij staat weer op. Met dit gebaar worden je genen meteen blij! En als je niet kunt komen om te geloven in je keuze, dan moet je een sterke nieuwe keuze maken. Ook dat zal je genen behagen.

Niets is belangrijker dan het herkennen van het verband tussen het leven van je leven en je emotionele en fysieke gezondheid. Het is fysiek goed voor ons om onze levensdoelen te leven. We kunnen op een dag leren dat er een duidelijke en strikte relatie bestaat tussen levensdoel en genetisch geluk. Voor nu is het verstandig om te veronderstellen dat een dergelijke relatie bestaat. Achtervolg geluk niet; leef in plaats daarvan je levensdoelen. Dat zal waarschijnlijk het diepste geluk mogelijk maken!

© 2017 door Eric Maisel. Alle rechten voorbehouden.
Overgenomen met toestemming van New World Library, Novato, CA.
www.newworldlibrary.com of 800-972-6657 ext. 52.

Artikel Bron

Je moeilijke familie overwinnen: 8-vaardigheden voor bloeien in elke gezinssituatie
door Eric Maisel, Ph.D.

Je moeilijke familie overwinnen: 8-vaardigheden voor bloeien in elke gezinssituatie door Eric Maisel, Ph.D.Dit boek dient als een unieke 'veldgids' voor veelvoorkomende typen van disfunctionele gezinnen - autoritaire families, angstige gezinnen, verslaafde gezinnen en meer - en hoe te gedijen ondanks die dynamiek. Je leert innerlijke rust te behouden temidden van de chaos van het gezin en een beter leven te creëren voor je hele gezin.

Klik hier voor meer info en / of om dit boek op Amazon te bestellen:
http://www.amazon.com/exec/obidos/ASIN/1608684512/innerselfcom

Over de auteur

Eric Maisel, auteur van het boek: Life Purpose Boot CampEric Maisel, PhD, is de auteur van meer dan veertig werken van fictie en non-fictie. Zijn non-fictie titels omvatten Coaching van de kunstenaar binnenin, Fearless Creating, The Van Gogh Blues, The Creativity Book, Performance Anxiety, en Ten Zen Seconds. Hij schrijft de kolom 'Rethinking Psychology' voor Psychology Today en draagt ​​stukken over geestelijke gezondheid bij aan de Huffington Post. Hij is een creativiteit coach en creativiteit coach trainer die keynote adressen en levenslang boot camp workshops presenteert, nationaal en internationaal. Bezoek www.ericmaisel.com om meer te leren over Dr. Maisel.

Bekijk een video met Eric: Hoe maak je een zinvolle dag

Bekijk een Interview met auteur Eric Maisel

Boeken door deze auteur:

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = Eric Maisel; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}