Hoe kracht, moed en vasthoudendheid te cultiveren in het dagelijks leven

Kracht ontwikkelen met de kracht van moed en vasthoudendheid

In 1953, een jaar voordat ik werd geboren, experimenteerde een start-upbedrijf met een roestpreventief oplosmiddel voor de lucht- en ruimtevaartindustrie. De ene poging na de andere mislukte. Twintig keer. Dertig keer. Negenendertig keer. Bij de veertigste poging werd WD-40 gemaakt.

WD-40 staat voor "waterverplaatsing geperfectioneerd bij de veertigste poging." Vandaag staat een blik WD-40 op een plank in mijn huis en huizen over de hele wereld, het bewijs van een vasthoudend team.

Vasthoudendheid, ook gelabeld doorzettingsvermogen, doorzettingsvermogen en uithoudingsvermogen, is een nuttig onderdeel van de kracht van kracht. Vasthoudendheid biedt ons blijvende kracht. Het tevoorschijn halen van vasthoudendheid tijdens onstabiele omstandigheden betekent niet voortijdig opgeven en vasthouden aan onze standvastigheid, volhardend handelen met vertrouwen.

De machtige Caterpillar

Op een ochtend op de terugtocht, terwijl ik stilletjes koffie buiten dronk, luisterde ik naar het leven om me heen. De Cibolo Creek was aan het brabbelen. Een rode vogel riep vanuit een nabijgelegen boom, twee hoge fluittonen gevolgd door zeven piepgeluiden, telkens opnieuw. Shrubbery ritselde in een licht briesje. De dag was begonnen.

Ik veegde naar mijn been als reactie op iets voelen, ik zag dat het "iets" geen gedroogd eikenblad was zoals de regen die overal over me regende. Ik veegde naar een klein rupsachtig critter. Het landde op het dek naast mijn stoel. Ik was in een toestand van stil bewustzijn en keek naar het insect. Hij bewoog zich onverschrokken over de openingen tussen deklatten. Hij vond het been van mijn stoel en begon te klimmen.

Toen het de bovenkant bereikte, projecteerde het meer dan de helft van zijn massa over de rand van de stoel, voelde voor zijn volgende steun en vond het op het oppervlak van de tafel dichtbij. Hij bleef doorgaan totdat hij geen oppervlak kon waarnemen om verder te gaan, en toen verdubbelde hij terug, krulde zijn lange lichaam rond en boog zich als een wichelroede totdat het solide land vond. Alle andere voeten volgden.

Het drukke kleine schepsel reisde een grote afstand, volgens de normen van de rups. Het leek nooit te maken te hebben of het rechtop of zijwaarts was, zijn stappen terugging of in een nieuw territorium. Telkens als het tot een afgrond kwam, bleef het lang genoeg staan ​​om zijn weg naar de volgende vaste grond te vinden.


Haal het laatste uit InnerSelf


Ik dacht, toen ik de leraar van het schepsel observeerde, dat ik er goed aan zou doen mijn weg naar voren te vinden door de kracht van vasthoudendheid. Niet-angstig volhardend is de activiteit van vasthoudendheid. Vasthoudendheid, samen met stabiliteit en moed, vormen de gewoonten van spirituele kracht.

Meditatie voor kracht

Om te verbinden met de kracht van kracht in mijn lichaam, begin ik met staan. Ik sta op, met mijn voeten op schouderbreedte uit elkaar. Ik hef mijn schouders op, druk ze naar achteren en laat ze vallen. Ik stopte mijn kin een beetje, drukte de kruin van mijn hoofd op alsof ik het plafond omhoog wilde houden. Ik adem in. Wacht. Adem uit. Houd de houding vast terwijl je mijn houding verzacht. Nog een paar keer adem ik in. Wacht. Adem uit.

Ik centreer de aandacht op mijn rug, het centrum van de spirituele kracht van kracht. Hier komen sterke botten, flexibele ligamenten en pezen samen, grote spieren en zeer gevoelige zenuwen. De achterkant is ontworpen om ongelooflijk sterk te zijn, gevoelige zenuwwortels te beschermen en toch zeer flexibel, voor mobiliteit.

Ik scheen het licht van groene lentegroen door het gebied waar mijn rug naar de taille buigt. Ik scheen licht door de buikholte, naar buiten om mijn lichaam te omarmen, voorbij mijn lichaam, zich uitspreidend over de aarde als het onzichtbare koninkrijk van de hemel.

Zittend, herhaal ik de woorden "IK BEN de goddelijke kracht" of "IK BEN de geestelijke kracht." Ik concentreer me op dit waarheidsidee. Gaandeweg ga ik dieper in de stilte, de woordeloze toestand van diepe meditatie.

Als ik klaar ben, bevestig ik:

Goddelijke kracht is mijn spirituele naam en aard. IK BEN sterk, stabiel en standvastig in lichaam, geest en ziel. IK BEN de kracht van stand-vermogen, verankerd aan de kust terwijl de winden van verandering om me heen wervelen. Ik ben in waarheid gecentreerd in tijden van instabiliteit. Ik ben geworteld in GOD, mijn bron van kracht.

Door geestelijke kracht ben ik zelfverzekerd, moedig en vastbesloten, trouw aan de waarheid die ik ken. Ik reageer vanuit mijn positie van spirituele kracht. Ik claim deze goddelijke eigenschappen, vertrouwend dat ze deel uitmaken van de intelligentie in de cellen van mijn lichaam en in elke dimensie van mijn wezen.

Ik waardeer mijn onbegrensde kracht om onder alle omstandigheden sterk te blijven.

IK BEN spirituele kracht, stabiel, moedig en vasthoudend.

Praktijken om kracht te ontwikkelen

  1. Lees het Meditatie voor kracht dagelijks, of maak een audio-opname en luister er dagelijks naar. Kies een van de affirmaties in de meditatie om te reciteren en na te denken.

  2. Schrijf over sterkte in je dagboek. Hier zijn enkele vragen waar u wellicht over na zou denken:
  • Waarop vertrouw je je als basis, dat wat je stabiliseert?
  • Denkend aan uw huidige verwachtingen en dromen, welke rol zou moed kunnen spelen? Als je moedig was, wat zou je dan kunnen doen?
  • Denk aan de details van tijden in je leven, toen je vasthield.
  • Identificeer een situatie in je huidige ervaring die om het licht van kracht vraagt. Welke gedachten en daden kunnen blijk geven van stabiliteit, moed en vasthoudendheid?
  1. Maak of selecteer een symbool voor sterkte om weer te geven waar u het vaak zult zien. Hier zijn enkele voorbeelden: een afbeelding van of een echte boomtak; een originele tekening, collage of sculptuur.

  2. Oefen de rechtopstaande houding beschreven in de eerste alinea van de Meditatie voor kracht (bovenstaande). Vanuit een rechtopstaande positie, buig in de taille in een voorwaartse buiging. Blijf hangen in de voorwaartse buiging terwijl je je concentreert op het kleintje van je rug. Sense the seat of strength in your body.

Moed: een ander aspect van spirituele kracht

Gecentreerd in kracht kunnen we vrijmoedig handelen. Moed is een ander aspect van spirituele kracht. Een van mijn favoriete woorden, durf, is van toepassing op de kracht van kracht.

Toen ik in 2003 probeerde door een Unity-gemeenschap als hun minister te worden ingehuurd, werd ik geacht in een zwakke positie te verkeren. Ik was in opleiding in de richting van de eenheidsordening, goedgekeurd maar nog niet geordend. Veel collega's raadden me aan om mijn zinnen niet te zetten op een volwaardige bediening, omdat een full-size ministerie misschien niet geneigd zou zijn iemand van mijn status in dienst te nemen.

Met niets te verliezen op dit moment - ik was niet op dat moment dienend in een bediening - zat ik in gebed en activeerde ik de kracht van kracht. Ik concentreerde me op de stabiliserende kracht totdat ik me moedig genoeg voelde om verder te gaan. Ik werd absoluut duidelijk dat er een bediening was die ik als perfect zou erkennen voor mijn visie, talenten en vaardigheden. En zij zouden mij herkennen. Door me bij elke bocht eraan te herinneren dat ik niet hoefde te vertrouwen op iemands statistieken, raakte ik ervan overtuigd dat mijn lot niet onderhevig kon zijn aan "zoals het is" in de wereld.

Ik identificeerde snel vijf kerken die mij veelbelovend leken, en ik stuurde ze mijn papierwerk, inclusief een begeleidende brief waarin de waarde werd vermeld van het inhuren van een minister-in-opleiding. Dapper zei ik dat mijn spirituele gemeenschap en ik het voordeel zouden hebben van de meest hedendaagse Unity-leringen voor predikanten; dat we een ervaren mentor zouden hebben die ons door het proces zou ondersteunen; en andere feiten waarvan ik van harte geloofde dat die relevant zijn voor elke kerk die mij zou overwegen. In plaats van te proberen mijn status te verbergen, heb ik er een troef van gemaakt.

Twee van de vijf kerken hebben mijn aanvraag onmiddellijk afgewezen omdat ze me niet als gekwalificeerd beschouwden. De andere drie kerken interviewden me telefonisch en alle drie nodigden me uit voor bezoeken ter plaatse tijdens het weekend. Binnen drie maanden, beschouwd als recordtijd door veel Unity-ministers, vierde ik mijn eerste zondag bij Unity in San Antonio. (In juni markeerde 2013 mijn tiende verjaardag.)

Kracht van karakter en moed van overtuigingen

Mijn zoon Adrian was een jonge tiener, die al snel interesse verliest in rituelen uit de kindertijd, toen hij op een Halloween samen met zijn vrienden besloot om samen trick-or-treat te gaan doen. Giles en ik waren verrast toen Adrian minder dan een uur later alleen thuiskwam. Hij vertelde ons dat de rest van zijn vrienden dachten dat het leuk zou zijn om snoep te stelen van de jongere trick-or-treaters. Adrian was het daar niet mee eens. Hij vertelde het hen en liet hen achter op straat.

We worden allemaal geconfronteerd met dergelijke dilemma's. We willen meegaan met de menigte omdat we erbij willen horen. We willen geliefd zijn. We willen ook waar zijn, in integriteit met onze waarden zijn. De moedige kracht van geestelijke kracht is waardevol als we afstand willen nemen van collega's die moppen vertellen ten koste van een bepaalde cultuur, religie of geslacht.

Kracht is waardevol als een vriend ons opnieuw heeft laten wachten en we hebben besloten niet langer te wachten. Kracht is waardevol als we ons zorgen maken over de veiligheid en het welzijn van een kind in onze buurt. Kracht is waardevol als een collega de eer opeist voor onze innovatie.

We kunnen oefenen om moed te tonen in kleine dagelijkse zaken, onszelf te versterken met kracht voor grotere uitdagingen. Telkens wanneer we falen om moed uit te drukken in een situatie, is het nooit te laat. We kunnen altijd met onze collega's praten of onze vriend de volgende dag bellen.

Stoute, geïnspireerde, moedige actie die voortkomt uit spirituele kracht, zorgt voor een spannende levenservaring. Het verheft ook iedereen.

Copyright 2015 van Linda Martella-Whitsett.
Overgenomen met toestemming van Hampton Roads Publishing Co.
Dist van Red Wheel Weiser, www.redwheelweiser.com

Artikel Bron

Divine Audacity: Durf het licht van de wereld te zijnDivine Audacity: Durf het licht van de wereld te zijn
door Linda Martella-Whitsett.

Klik hier voor meer info en / of om dit boek te bestellen.

Over de auteur

Linda Martella-WhitsettLinda Martella-Whitsett, winnaar van De beste spirituele auteur van 2011 competitie, is een inspirerende, gerespecteerde Unity-minister en spirituele leraar. Linda's boodschap over onze goddelijke identiteit inspireert mensen over culturen en geloofstradities om met spirituele volwassenheid de levensomstandigheden te ontmoeten. Linda is de senior minister van Unity Church of San Antonio en een mentor voor opkomende leiders in New Thought. Bezoek haar website op www.ur-divine.com/

Een video kijken: Onze goddelijke aard - met het Rev. Linda Martella-Whitsett

Bekijk een korte video: Your Wisdom Centre (met Linda Martella-Whitsett)

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}

VAN DE REDACTIE

InnerSelf-nieuwsbrief: september 20, 2020
by InnerSelf Staff
Het thema van de nieuwsbrief deze week kan worden samengevat als "u kunt het" of meer specifiek "wij kunnen het!". Dit is een andere manier om te zeggen "u / wij hebben de macht om iets te veranderen". Het beeld van ...
Wat voor mij werkt: "I Can Do It!"
by Marie T. Russell, InnerSelf
De reden dat ik deel "wat voor mij werkt" is dat het ook voor jou kan werken. Als het niet precies de manier is waarop ik het doe, aangezien we allemaal uniek zijn, kan een afwijking van de houding of methode heel goed iets zijn ...
InnerSelf-nieuwsbrief: september 6, 2020
by InnerSelf Staff
We zien het leven door de lenzen van onze waarneming. Stephen R. Covey schreef: "We zien de wereld, niet zoals ze is, maar zoals we zijn - of zoals we geconditioneerd zijn om haar te zien." Dus deze week bekijken we enkele ...
InnerSelf-nieuwsbrief: augustus 30, 2020
by InnerSelf Staff
De wegen die we tegenwoordig reizen zijn zo oud als de tijd, maar zijn nieuw voor ons. De ervaringen die we hebben zijn zo oud als de tijd, maar ze zijn ook nieuw voor ons. Hetzelfde geldt voor de ...
Als de waarheid zo vreselijk is dat het pijn doet, onderneem dan actie
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Te midden van alle verschrikkingen die tegenwoordig plaatsvinden, word ik geïnspireerd door de stralen van hoop die erdoorheen schijnen. Gewone mensen komen op voor wat goed is (en tegen wat fout is). Honkbalspelers, ...