Sommige Brain Training-programma's verminderen het risico op dementie

Sommige Brain Training-programma's verminderen het risico op dementie

Bepaalde cognitieve training via de computer kan het risico op dementie bij oudere volwassenen verminderen, rapporteren onderzoekers.

"... we ontdekten dat degenen die meer training kregen ook een groter beschermend voordeel kregen ..."

Specifiek vonden de onderzoekers dat de geautomatiseerde snelheid van de verwerkingstraining of UFOV-training resulteerde in een verminderd risico op dementie in de 10-periode, met een 29 procent lager risico in vergelijking met een controlegroep.

Snelheid van verwerkingstraining is een goed ingeburgerd computerprogramma dat tot doel heeft de verwerkingssnelheid en visuele aandacht van oudere volwassenen te verbeteren door herhaalde oefening van gerelateerde taken die in moeilijkheid toenemen.

"Net als bij ons andere werk, ontdekten we dat degenen die meer training kregen ook een groter beschermend voordeel kregen", zegt coauteur Lesley Ross, universitair hoofddocent menselijke ontwikkeling en familiestudies aan Penn State.

Oefensessies

De studie rapporteert over de nieuwste resultaten van de Advanced Cognitive Training for Independent en Vital Elderly (ACTIVE) Study, die 2,802-gezonde oudere volwassenen op zes locaties in de Verenigde Staten hebben ingeschreven en die gedurende 10-jaren hebben gevolgd.

Deelnemers werden willekeurig in een controlegroep of een van de drie interventiegroepen geplaatst met behulp van verschillende soorten cognitieve training: één ontvangende instructie over geheugenstrategieën, een andere ontvangende instructie over redenstrategieën en een derde groep die de geïndividualiseerde, geautomatiseerde snelheid van verwerkingstraining ontving.

Deelnemers aan de cognitieve trainingsgroepen kregen 10 eerste trainingssessies aangeboden, elk 60 tot 75 minuten, die plaatsvonden gedurende de eerste zes weken van het onderzoek.

Alle deelnemers werden beoordeeld op een aantal cognitieve en functionele maatregelen aan het begin van het onderzoek, na de eerste zes weken, en na één, twee, drie, vijf en 10-jaren. Subsets van elke interventiegroep ontvingen ook vier extra 'booster'-trainingssessies in maanden 11 en 35 van de studie.


Haal het laatste uit InnerSelf


Onderzoekers vonden geen significant verschil in het risico op dementie voor de op strategie gebaseerde geheugen- of redeneertrainingsgroepen, vergeleken met de controlegroep. In vergelijking met de controlegroep vertoonde de gecomputeriseerde snelheidstraining echter significant minder risico met een 29 procent reductie van het risico op dementie.

Bij het beoordelen van de impact van elke voltooide geautomatiseerde snelheidstraining, ontdekten onderzoekers dat degenen die meer sessies hadden gedaan, minder risico hadden om dementie te ontwikkelen.

Onder degenen die de meeste sessies in alle drie de interventiegroepen voltooiden, was het aantal gevallen van dementie voor de gecomputeriseerde snelheidstraining het laagst bij 5.9 procent, in vergelijking met 9.7 procent en 10.1 procent voor respectievelijk de geheugen- en redeneergroepen. De controlegroep, die geen training volgde, had een dementie-incidentie van 10.8 procent.

Snelle aandacht

Deelnemers aan de geautomatiseerde snelheidstrainingsgroep werden getraind in een zeer specifieke taak die ontworpen was om de snelheid en nauwkeurigheid van visuele aandacht te verbeteren, inclusief zowel verdeelde als selectieve aandachtsoefeningen.

Om de verdeelde aandachtstrainingstaak uit te voeren, identificeerden de deelnemers een centraal object - zoals een vrachtwagen - terwijl ze tegelijkertijd een doelwit in de periferie bepaalden - de auto. De snelheid van deze objecten werd steeds sneller omdat de deelnemers elke set onder de knie hadden. In de moeilijkere trainingstaken maakte het toevoegen van afleidende objecten de taak nog uitdagender, waardoor selectieve aandacht werd verkregen.

Onderzoekers merken op dat de snelheid van verwerkingstraining eerder effectief is gebleken in meer dan 18 klinische studies bij oudere volwassenen op standaardmetingen van cognitieve vaardigheden (snelheid van verwerking en aandacht), functionele vermogens (behoud van het vermogen om zelfstandig te leven, depressieve symptomen, gevoelens). van controle en gezondheidsgerelateerde kwaliteit van leven), en real-world activiteiten (rijveiligheid, balans en loop).

"Dit is een veelbelovend op bewijzen gebaseerd cognitief trainingsprogramma. Deze en andere onderzoeken tonen aan dat er verschillende overdrachtseffecten zijn, wat betekent dat een programma resulteert in bepaalde soorten verbeteringen, terwijl een ander programma dat niet doet. Dit benadrukt het belang van het afzonderlijk bekijken van specifieke cognitieve trainingsprogramma's, zodat we kunnen leren welke de meeste beloften hebben voordat we ze proberen te combineren met andere interventies, "zegt Ross.

Onderzoekers weten nog niet zeker wat het onderliggende mechanisme van de training is dat het risico op dementie vermindert.

"We moeten vervolgens ontdekken wat sommige gecomputeriseerde cognitieve training effectief maakt, terwijl andere typen dat niet zijn," zegt Ross.

"We moeten ook de optimale timing en dosis van de training onderzoeken om het risico op dementie en dalingen in het echte functioneren te verminderen. Deze ACTIVE-studie werd uitgevoerd met een algemeen gezond monster, dus het is belangrijk om te benadrukken dat deze resultaten spreken over de vertraging of mogelijke preventie van dementie en niet over de behandeling ervan. Er zijn echter duidelijk stappen die mensen nu kunnen nemen om hun risico te verminderen. "

De onderzoekers rapporteren hun bevindingen in het tijdschrift Alzheimer & dementie: translationeel onderzoek en klinische interventies.

Extra coauteurs zijn van de University of South Florida, Indiana University, en Moderna Therapeutics. Subsidies van het National Institute of Nursing Research en het National Institute on Aging, het Indiana Alzheimer Disease Centre en de Cognitive and Aerobic Resilience for the Brain Trial ondersteunden het onderzoek.

Bron: Penn State

Related Books:

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = brain training puzzels; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}