Onze lessen leren door middel van crisis- en levensverhalen

Onze lessen leren door middel van crisis- en levensverhalen

Sad maar waar, we groeien allemaal uit de grond van de pijn ....De crises die in ons leven oprijzen zijn hier om ons te dienen, niet om ons pijn te doen. Als contra-intuïtief als dit klinkt, is crisis niets meer dan je eigen ziel die probeert je aandacht te krijgen, om je je weg te wijzen. De ziel gebruikt pijn, crisis en trauma om ons wakker te maken.

Water is nat, vuur is heet, de mangokuil is te groot en je kindertijd is ontworpen om je meteen bij het begin te laten kennismaken met pijn, dood, verwaarlozing, mishandeling en liefdesverdriet. Het leven maakt het niet uit hoe hard je lessen zijn, of dat je ze aan kunt. Het leven wil gewoon dat je leert en groeit en dat je je hart wijd open houdt.

Je wordt door dit leven gestalkt om lessen te leren en aandacht te schenken aan de leringen van het leven, of je het nu weet of niet, of je het nu leuk vindt of niet, of je het begrijpt of niet. Wat voor soort karma draag je? Goed karma, slecht karma - jammer dat niemand weet wat dat betekent.

Moeilijke waarheid: vanaf de geboorte draag je een onzichtbare koffer vol verhaallijnen en drama's zonder je bewuste herinnering. Je haalt je eerste adem uit, dan word je op de bodem geslagen en ben je frontstadium - een lid van het menselijk ras. Haasten zich naar het ontwaken of snurken er dwars doorheen - het is een keuze. Dit is het leven. Een adem, wat karma, een lichaam en een groot sappig verhaal. Periode. Punt. Je komt aan en dan komt hier de wond.

Therapeuten maken miljoenen dollars die zich verdiepen in de details van je verhaal. Ze helpen je te ontdekken waarom je lijdt en luisteren aandachtig, op zoek naar wie je de schuld kunt geven en hoe je je versie van het verhaal hebt leren geloven. Ze helpen je bij het vinden van oplossingen om je beter te laten voelen en dan stellen ze je graag voor volgende week terug te komen voor de volgende ronde.


Haal het laatste uit InnerSelf


Begrijp me niet verkeerd, het is belangrijk om onze verhalen te vertellen en de wond te beschrijven - maar met welke intentie?

Het middelpunt van mijn psychologische praktijk en van andere therapeuten die hun gewicht waard zijn, is: hoe kan ik u helpen om uw versleten verhalen om te zetten in een geschenk en een les?

"De remedie voor pijn zit in de pijn. "
-RUMI

De kracht van je verhaal

Ik heb naar de jongere generatie gekeken - ik voel voor hen, deze specifieke generatie lijdt. Van afgestudeerden wordt verwacht dat ze de wereld in gaan en succesvol, loyaal, betrouwbaar, vriendelijk, goed geïnformeerd, respectvol, op tijd, fit, mooi en rijk zijn. We verwachten dat je gaat trouwen, belasting betaalt, een huis koopt, naar de kerk gaat, nooit een seksuele gedachte hebt over iemand anders dan je partner, en perfecte kinderen opvoedt. Succes daarmee.

Wat zij ons zouden moeten zeggen, is: wees voorbereid. Je zult falen, je zult op een gegeven moment afbreken en overgewicht, verslaafd en oud worden. Je kinderen zullen drugs gaan gebruiken en je pijn doen; een tragedie kan hen overkomen. Je ouders zullen je misschien nooit begrijpen of willen je begrijpen, en je zult bij elke stap aan jezelf twijfelen.

Dit zijn de inzichten die ik heb opgedaan bij het kijken naar de menselijke natuur van dichtbij en persoonlijk gedurende meer dan drie decennia. Ik heb je bestudeerd en ik zal het voor de hand liggende zeggen.

Identificatie van de afdruk van onze kindertijd

We zijn allemaal begonnen vastbesloten om van onze moeder, vader en broers en zussen te houden. We accepteerden onze opvoeding in de kindertijd als "normaal." Het deed er niet toe wat de verhaallijn was - hoe gek of rechtlijnig het was - we moesten allemaal eten, slapen, naar school gaan, liefde zoeken en hopen dat iemand iets kon schelen. We werden gedwongen om, door omstandigheden, de realiteit van onze ouders te accepteren - totdat we in staat waren om hun huizen te verlaten en onze reizen als individuen te beginnen. Waar we ook naartoe gingen, we hadden de stempel van onze kindertijd.

Ongeacht hoeveel spirituele boeken je leest, kristallen die je vasthoudt, of groen proteïnepoeder dat je drinkt, je kunt niet bevrijd worden van je verhaal zonder je gebroken record te identificeren en je bewust te worden van hoe het je beperkt of ondersteunt. Je bent wie je bent - het gaat niet om het veranderen van je eigen aard, het gaat over het herschrijven van het verhaal, het omarmen van je schaduw met mededogen, zodat je dit leven kunt zegenen en leven in dankbaarheid, als een vriendelijk, liefhebbend wezen.

Pijn als de deur naar wijsheid

Ik kan je dit vol vertrouwen vertellen: waar je grootste pijn leeft - welk verhaal je ook volgt als een saaie vriend waar je gewoon niet vanaf kunt komen - daarin ligt de raketbrandstof om je doel en wijsheid te bereiken. Je pijn en je doel zijn hetzelfde.

Persoonlijk vind ik dat het denken aan pijn als de deur naar wijsheid een vreselijk idee is, omdat we ons allemaal zullen verzetten. Niemand komt gewillig in harde lessen. De meesten van ons ontkennen, vermijden en rijden zo ver weg van pijn als we kunnen. Maar dat doet er niet toe. Pijn is ons primaire toegangspunt om de belangrijke lessen te leren. Periode.

Neem een ​​moment om na te denken en het is niet moeilijk om te zien. Elke keer dat je echte pijn hebt ervaren, ben je een fase van groei ingegaan. Heb je de les geleerd en je manieren veranderd, of herhaal je je verhaal steeds maar weer?

Een verhaal speciaal voor jou ontworpen

Vrees niet - je herhaalde verhaal is perfect ontworpen, alleen voor jou. Overweeg het voorbeeld van de Dalai Lama. Als je naar zijn leven kijkt, zul je zien hoe hij was ingesteld om te leren (en ons dan te leren) over loslaten.

Hij werd op driejarige leeftijd erkend als de Dalai Lama en moest het huis van zijn ouders verlaten. Dit is wat er gebeurt Rinpoche - ze worden uit hun familie gehaald en getraind als leiders. De Koninklijke Hoogheid begon zijn levenslange praktijk van "loslaten" als een peuter.

Als volwassene moest hij weer loslaten toen de Chinezen opdracht gaven dat hij en zijn monniken niet langer welkom waren in Tibet. Ze werden gedwongen hun tempel te verlaten en nooit meer terug te keren.

"De meeste van onze problemen zijn te wijten
tot onze gepassioneerde wens voor
en gehechtheid aan dingen ... "
- DE DALAI LAMA

De les leren in ons verhaal

Ieder van ons heeft een leven opgebouwd op basis van een reeks lessen. Als we de lessen leren, worden we genezers en leraren. Zo niet, dan blijven we slachtoffers en studenten, bestemd om onze behoefte te herhalen om steeds opnieuw dezelfde les te leren.

Een cliënt van mij werd belachelijk gemaakt en in de derde klas geslagen omdat hij verwijfd was. Hij is nu een leerkracht uit de derde klas die let op tekenen van pesten en zijn leerlingen precies leert wat hij uit de eerste hand heeft geleerd - die vriendelijkheid en mededogen zijn net zo belangrijk als wiskunde en lezen. Anders zijn was de crisis die hem uiteindelijk in staat stelde om een ​​met vreugde vervulde, homoseksuele man en een uitstekende leraar te worden.

Wat we doen met ons verhaal is de sleutel tot wat er daarna gebeurt. Aangezien u deze woorden leest, betekent dit dat u op zoek bent naar een formule om uzelf door de pijn heen te helpen. Het kost tijd en volwassenheid. De Dalai Lama verliet zijn gezin op driejarige leeftijd. Onze vriend de leraar werd voor het eerst klaargestoomd voor zijn pestsessie in de derde klas. Hoe oud was u toen de afdruk van uw trauma optrad?

Het lijdt geen twijfel dat de meesten van ons over het versleten pad van'normaliteit 'slippen en hard tegen de muur van de tragedie botsen, uit elkaar vallen en dan weer opstaan. De ziel staat altijd klaar om je aandacht te trekken.

We verliezen allemaal geduld en geven het op. Dat is de 'Ouch Factor', het trauma, het drama, het domme verhaal, de wake-up call. Sommigen van jullie zitten momenteel in een crisis, met financiële problemen, liefdesverdriet, depressie, een gezondheidsangst of relatieproblemen. Heb je het geloof om door te gaan? Vertrouw je erop dat er een lering in je verhaal zit, dat het met een reden gebeurt en dat je precies op schema zit?

"De mens heeft moeilijkheden nodig; ze zijn noodzakelijk voor de gezondheid. "
- CARL JUNG, THE TRANSCENDENT FZALVING

Crisis komt om te bezoeken

Denk aan een moment in je leven dat Crisis op bezoek kwam. Wat was het verhaal dat je sloeg aan de kant van je hoofd? Misschien heb je ontdekt dat je man een affaire had. Misschien heb je de diagnose van een ziekte. Het ego zegt: "Mijn God, dit is verschrikkelijk! Ik ben afgewezen, ik ben niet geliefd! God heeft mij verlaten. "

"Werkelijk?' zegt de waarnemer: "Misschien is dit een kans om je geloof te betwisten. Misschien is dit een goede zaak en is het tijd om een ​​stap terug te doen, je leven te heroverwegen, advies in te winnen. '

Het is belangrijk dat het verhaal - de crisis - wordt verteld, maar niet zodat we het in de praktijk kunnen brengen en het als een embleem kunnen dragen. Wat als we de wijsheid hadden om te onderzoeken wat ons overkwam vanuit een niet-oordelende plaats, en te zien hoe de pijn ons een kans bood om te leren en te groeien?

Pijn overdragen naar wijsheid

Onze verhalen dragen de perfecte voedingsstoffen voor het oogsten van wijsheid - ik beloof je dat dit waar is. Onze taak als alchemisten is pijn in wijsheid te transmuteren. Degenen onder ons die geïnteresseerd zijn in groei en evolutie, zijn hier om gif te eten - de manier waarop de pauw fungeert van bomen en vervolgens het gif in kleuren verandert.

We hebben een keuze; om onze pijn in schoonheid te veranderen. Sommigen van ons zullen kiezen om te slapen, anderen zullen wakker worden in de droom. Het is een keuze. Je kunt het leven leiden van klagen en slachtofferschap, of een leven dat je ziel vervult.

"We moeten elk een manier van leven leiden
met zelfbewustzijn en mededogen,
om zoveel mogelijk te doen. Dan,
wat er ook gebeurt, we zullen geen spijt hebben. "
-DE DALAI LAMA

Hartverscheuring, ziekte, financiële wanhoop, dood, verlatenheid - noem maar op. Jouw taak in dit leven is om je verhalen op te poetsen en te verfijnen - om de moeilijk te slikken en dikke stukjes te vermalen en ze in verteerbare voedingsstoffen te veranderen, niet alleen voor je eigen evolutie, maar ook voor die van onze hele soort. Dat is waarom we hier zijn. We moeten zonder oordeel tot ons menszijn uitgroeien, zodat we meer kunnen leven en bijdragen en meer van kunnen houden.

Onze lessen leren en kwetsbaar zijn

Niets is wat het lijkt. De lessen die je draagt ​​lijken overweldigend, maar toch zijn ze precies wat je bent toegewezen door je ziel. Ik weet dat dat geestelijk en verheven klinkt, maar ik beloof het, het is waar. Zodra je je verhaal vertelt, zul je je realiseren: "Wat een verhaal blijf ik mezelf vertellen. Dus verslaan en overtuigen - is het waar? "

Het menselijke pad omvat altijd pijn en duisternis. Kijk hoe we worden geboren, door pijn. Dat is hoe het hier beneden komt.

Mens zijn betekent vernederd worden - in het slechtste geval omvat het vernedering. We zullen allemaal door de straat lopen, genaamd Embarrassment Avenue. We kunnen ons verloren voelen en zonder een roer. Maar in die tijden waarin we erin zitten, op het diepste niveau, en we staan ​​het dichtst bij onze knieën, verschijnt onze zachte buik, open en zacht. En we leren eindelijk: Kwetsbaar zijn vergt veel meer moed dan te doen alsof we sterk zijn en erboven.

Zou je jezelf willens en wetens toestaan ​​mens te zijn zonder schilden en schijn? Het is prima om toe te geven: ik ben bang. Ik hou van jou. Ik ben verdrietig. Ik ben alleen.

Wakker worden

Het maakt de Aarde niet uit of mensen met een zachte aanraking wakker worden of niet. De evolutie gaat door zonder ons, net als met de dinosaurussen, onverschillig voor onze pijn. Ik vind het leuk om te denken dat we een experiment van de goden zijn. Ze houden ons in de gaten en vragen zich af welk pad we zullen volgen. Ze houden je in de gaten, vragen zich af of je omhoog kijkt en luistert naar je gidsen, geesten, engelen en wijsheid.

De vraag is: voel je de duwtjes en luister je naar de wake-up calls? Of heb je drama nodig om je aandacht te trekken?

© 2016 door Debra Silverman. Alle rechten voorbehouden.
Uitgever: Findhorn Press. www.findhornpress.com
Ondertiteling door InnerSelf

Artikel Bron

The Missing Element: Inspiring Compassion for the Human Condition
door Debra Silverman.

The Missing Element: Inspiring Compassion for the Human Condition door Debra Silverman.In Het ontbrekende element, auteur Debra Silverman beschrijft de menselijke natuur op een medelevende en beknopte manier. Iedereen wil graag begrepen worden en de auteur biedt manieren om onszelf diepgaand te leren kennen met de wijsheid van archetypen.

Klik hier voor meer info en / of om dit boek te bestellen.

Over de auteur

Debra SilvermanDebra Silverman werkt op individuele basis en in workshops om emotionele wijsheid over te brengen door een vereenvoudigde taal die de eigenschappen water, lucht, aarde en vuur beschrijft. Ze ontving een MA in Clinical Psychology van Antioch University. Ze studeerde aan de universiteit van York en studeerde danstherapie aan Harvard. Meer informatie op DebraSilvermanAstrology.com.

Verwante Boeken

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = dalai lama books; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}