De kracht van loslaten en loslaten

De kracht van loslaten en loslaten

We dragen allemaal zulke ongelofelijk zware ladingen van overbagage met zich mee, dingen die we niet nodig hebben, dingen die ons afwegen en voorkomen dat ons goede zich manifesteert.

Een van de beste manieren om je beter te voelen, is door vrij te geven. Wanneer je loslaat, word je lichter. Vrijgeven is een goede manier om je energie te verhogen.

Er zijn verschillende manieren om vrij te geven:

Geestelijke / emotionele ontlading
Fysieke release

Mentaal / emotioneel loslaten

Wanneer we negatieve emoties koesteren in de richting van mensen, plaatsen, dingen, situaties of gebeurtenissen, verbinden we ons feitelijk met hen met een bijna onbreekbare band. Je kunt aan de andere kant van de wereld zijn, maar als je iemand haat, ben je verbonden met die persoon alsof je in dezelfde kamer zit en met elkaar vecht.

Wie doet zulke negatieve emoties pijn?

U!

Jij bent de persoon die lijdt omdat jij degene bent die de negatieve emoties met zich meedraagt. Jij bent degene die van binnen wordt opgegeten. Niet alleen zorgen negatieve emoties ervoor dat je je slecht voelt, ze kunnen je zelfs lichamelijk ziek maken en uiteindelijk manifesteren als zweren, hartkwalen, hoge bloeddruk en kanker, om maar een paar van de meer voor de hand liggende te noemen.

Dus niet alleen is het een geweldige manier om jezelf beter te laten voelen, je kunt jezelf zelfs genezen van een ernstige ziekte door de negatieve emoties los te laten die je hebt ten opzichte van mensen, plaatsen, dingen, situaties, gebeurtenissen enzovoort.

Wat is vrijgeven?

Vrijgeven is geen kwestie van vergeven, hoewel echt vergevingsgezind waarschijnlijk nog beter is dan loslaten, hoewel het moeilijker is om te doen. Door vrij te geven bedoel ik alleen dat: Je liet los. Vrijgeven is geen intellectuele oefening. Je hoeft de persoon of gebeurtenis niet te vergeven, en je hoeft ook niet uit te leggen waarom, of hoe, of de handeling van vrijgave gerechtvaardigd is. Doe het gewoon.

Door loslaten of loslaten, vermijd je ruzie met jezelf, dus het is een bijzonder goede manier om jezelf te bevrijden van die mensen die je moeilijk vergeeft.

Met andere woorden, loslaten is iets dat je doet voor je eigen bestwil, voor je eigen gezondheid en welzijn, en niet voor iemand anders. Je oefent geen bevrijding omdat je nobel probeert te zijn. Wanneer je loslaat, doe je het gewoon omdat je weet dat als je dingen kunt laten gaan, als je negatieve emoties kunt loslaten, je je een stuk beter zult voelen. Dus alles wat je hoeft te doen is de beslissing nemen om het los te laten en het regelmatig te doen.

Vergeet niet om eerst vrij te geven

Het is interessant om op te merken dat mensen die met positieve affirmaties werken vaak niet de resultaten krijgen die ze zoeken totdat ze beginnen met loslaten. Dit is omdat wanneer we negatieve emoties vasthouden, ze meer doen dan alleen ons naar beneden halen, ons ziek maken en ons verstand overvol maken; negatieve emoties vullen zoveel ruimte in ons leven in dat ze ons goed kunnen blokkeren om naar ons toe te komen. En als we met positieve affirmaties werken, proberen we nieuw Goed in ons leven te manifesteren.

Je kunt oefenen door vrij te geven door hardop te verkondigen of door een van de onderstaande bevestigingen van vrijgave te schrijven.

Goede verklaringen van vrijgave

Enkele van mijn favoriete uitspraken voor het loslaten van lastige mensen uit je leven:

Ik laat je helemaal vrij _______.

Ik laat je los en laat je naar je Hoogste Goed gaan.

Ik laat je helemaal en absoluut vrij _______.

Ik zegen je met liefde en laat je vrij.

Ik bevrijd je volledig en volledig van jou_______, tot je hoogste goed.

Soms voelen we ons intuïtief dat lastige mensen ons ook vasthouden, dus we kunnen ook voor hen bevestigen:

________, je geeft me volledig en absoluut vrij. Je ontspant en laat me gaan.

________, je hebt me volledig en met heel mijn hart laten gaan. Alle dingen zijn in harmonie tussen ons, nu en voor altijd.

Als een situatie of gebeurtenis u hindert, kunt u zeggen:

Ik geef volledig en met heel mijn hart _______ vrij (situatie, toestand, relatie, ervaring of gebeurtenis.) Ik ontspan en geef het vrij.

Ik laat nu alle voorwaarden of relaties in mijn leven los die niet langer voor mijn Hoogste Goed zijn. Ik heb ze nu volledig losgelaten en ze laten me nu volledig los - voor het hoogste goed van allemaal.

Mensen vrijgeven waar je van houdt

Het vrijgeven van de mensen van wie we houden is vaak het belangrijkste soort vrijgeven dat we kunnen doen. Liefde voor kinderen of liefde voor een partner die bezitterig wordt of die ons ertoe dwingt de andere persoon in de naam van liefde te domineren en te beheersen, is altijd schadelijk. Ware liefde betekent bevrijding en bevrijdt de mensen van wie we houden om te groeien en te evolueren op wat voor hen het beste is.

We zouden bijvoorbeeld een geliefde zoon of dochter moeten kunnen vrijgeven voor zijn of haar Hoogste Goed op de manier die het beste is voor het kind, en niet voor ons. Dit soort release brengt niet alleen vrede en harmonie in elk geval, het zal onze relatie met iedereen die ons na aan het hart ligt, versterken.

In gevallen waar je iemand moet laten die je dierbaar is, zou je kunnen zeggen:

________ Ik heb je volledig en met heel je hart laten gaan naar je Hoogste Goed. Ik hou van je, maar ik laat je gaan. Je bent helemaal vrij en ik ben helemaal vrij. Perfecte harmonie is de enige werkelijkheid tussen ons.

Loslaten van problemen of situaties

Soms moeten we een probleem of situatie loslaten die ons al heel lang lastigvalt. Misschien besteden we veel emotionele en mentale energie, denken we erover en maken we ons zorgen over iets, terwijl we het echt moeten vrijgeven. Door het probleem of de situatie los te laten, bevrijden we het om zichzelf uit te werken op de manier die het beste is. Al ons denken en piekeren voorkomen eigenlijk dat de situatie zichzelf oplost.

In gevallen zoals deze kun je zeggen:

Ik laat nu volledig en met heel mijn hart _______ vrij (noem het probleem of de situatie.) Ik sta toe dat het zichzelf ontwikkelt voor het Hoogste Goed van alle betrokkenen.

Lichamelijk vrijgeven

Om ruimte te maken voor nieuw Goed in je leven, is het ook belangrijk om dingen vrij te geven op het fysieke vlak. We hebben allemaal de neiging om dingen te verzamelen, zelfs als we ze niet langer nodig hebben of gebruiken.

Als je een fysiek, mentaal of emotioneel probleem hebt, beveel ik ten zeerste aan om zoveel mogelijk vrij te geven, ook op het materiële vlak. Laat kleding, papieren, boeken, meubels en andere items los die u niet langer gebruikt of die u niet langer bevallen. Je kunt ze vrijgeven door ze aan andere mensen te geven die ze kunnen gebruiken of door ze gewoon weg te gooien. Doe alles wat goed lijkt, maar laat zoveel mogelijk gaan.

Terwijl je oude bezittingen loslaat, zul je merken dat je oude energie en oude emoties oproept. Het kan een behoorlijk dramatische en interessante ervaring zijn. Voor veel mensen kan het vrijgeven van bezittingen een echte eye-opener zijn. Als je vrijgeeft, kun je deze items bedanken omdat ze je zo goed hebben geholpen en vervolgens doorzenden om iemand anders te helpen.

Per slot van rekening is alles in het universum energie en energie houdt er niet van om in de val te lopen of te stagneren. Energie circuleert graag. En je zult je beter voelen als je het helpt circuleren.

Alle ziekte is in feite congestie.

Alle genezing is in principe circulatie.

Releasing trekt nieuw goed aan

Niet alleen het opruimen van je rommel geeft je een beter gevoel, het creëren van nieuwe ruimte of leegte in je leven is een goede manier om nieuwe goede dingen, nieuwe dingen, nieuwe energie en nieuwe mensen aan te trekken in je leven. Het is logisch, nietwaar? Want als je leven te vol is, hoe zal er dan ruimte genoeg zijn voor nieuw Goed?

Het loslaten, zowel mentaal als fysiek, stimuleert ook creativiteit. Wanneer je oude dingen, oude ideeën en dingen loslaat, komen er nieuwe ideeën naar binnen. Op de een of andere manier trekt alleen het creëren van de mentale ruimte voor nieuwe ideeën hen aan. Dus maak je geen zorgen als je na het loslaten van mensen, gedachten en dingen uit je leven een tijdje helemaal leeg of leeg bent. Het is juist deze leegte die een zeker teken is dat de nieuwe Goede op weg is naar jou. Leegte komt altijd vlak voordat je je beste nieuwe ideeën krijgt. Leegte is het vacuüm dat nieuw Goed aantrekt.

Relaties vrijgeven

Het kan hetzelfde zijn met relaties. We kunnen mensen liefhebben en respecteren en ze nog steeds ontgroeien. Dit is niet hetzelfde als afwijzing - we evolueren gewoon en mensen evolueren niet altijd op dezelfde manier of in dezelfde richting tegelijkertijd. In feite moeten we de mensen die tijd, energie, ervaringen en ruimte met ons op de planeet hebben gedeeld, bedanken en zegenen, maar dit betekent niet dat we niet kunnen en niet moeten doorgaan.

Wanneer we mensen met liefde vrijlaten zodat alle betrokkenen kunnen blijven evolueren op wat voor hen het beste is, maken we ook ruimte vrij voor nieuwe relaties en nieuwe mensen in ons leven.

When in Doubt, Release

Dus wanneer je twijfelt over iets, wanneer je je ongemakkelijk voelt, wanneer je problemen hebt die je niet kunt oplossen of oplossen, of wanneer je een ziekte hebt die blijft hangen, oefen dan elke dag loslaten. De resultaten zullen u zeker verbazen.

Algemene verklaringen van vrijgave:

Ik liet alle angst los.

Ik liet alle angst los.

Ik liet alle pijn los.

Ik liet alle twijfel varen.

Ik liet alle verdriet los.

Ik liet alle spanning los.

Ik liet alle verdriet los.

Ik liet mijn weerstand tegen verandering los.

Ik liet alle woede los.

Ik laat alle schuld los.

Ik laat alle kritiek los.

Ik liet alle onvergevingsgezindheid los.

Ik liet alle pijn los.

Ik liet alle schuld varen.

Ik liet alle wrok los.

Ik liet mijn negatieve patronen los.

Ik liet mijn negatieve gedachten los.

Ik liet alle worstelingen los.

Ik liet oude patronen los.

Ik liet alle beperkingen los.

Ik liet mijn negatieve overtuigingen los.

Ik liet het patroon los in mijn bewustzijn dat deze negatieve toestand creëerde.

Ik liet _______ los (noem het ding, bijvoorbeeld dit appartement, deze baan, deze relatie, etc.)

Ik zegen _______ (noem het ding of de situatie) met liefde en laat het los.

Ik liet het verleden los.

Ik laat de toekomst los.

Ik liet mijn angsten over _______ los.

Kies die uitspraken die het beste bij u passen en zeg ze vijftien keer achter elkaar meerdere keren per dag hardop. Of herhaal ze vijftien keer stil tegen jezelf of noteer ze vijftien keer achter elkaar in je notitieboekje.

Sprekende uitspraken over vrijlating zijn de krachtigste, maar stille of geschreven affirmaties zijn ook effectief, vooral als je op je werk bent of in een situatie (bijvoorbeeld vlak voor je volgende vergadering), waar het moeilijk is om rond te lopen en hardop te zeggen: " Ik laat alle angst en twijfel varen, ik laat alle spanning "vijftien keer op rij!"

© 2018 door Barbara Berger. Alle rechten voorbehouden.
Overgenomen met toestemming van de auteur.
Gepubliceerd door: O Boeken, een afdruk van
John Hunt Publishing Ltd. www.o-books.com

Artikel Bron

The Road to Power: Fast Food for the Soul (Books 1 & 2)
door Barbara Berger.

The Road to Power: Fast Food for the Soul (Books 1 & 2) door Barbara Berger.De bestverkopende internationale klassieker van Barbara Berger is een boek over de kracht van de geest. Dit is een boek over de manieren waarop je de controle over je leven kunt nemen en het leven kunt creëren dat je altijd al wilde hebben. Maar hoe neem je de controle over? In dit zeer praktische boek geeft Barbara Berger ons de tools en begeleidt ons stap voor stap hoe we ons leven kunnen veranderen door ons denken te veranderen. Als je leven niet werkt, of je wilt gewoon dat het beter werkt, dan is dit een eenvoudige maar effectieve manier om in jezelf te kijken en te zien wat je kunt doen aan geld, relaties, liefde, je gezondheid, familie, werk, vrede, vreugde, en veel meer. En het zal sneller en gemakkelijker zijn dan je ooit voor mogelijk had gehouden.

Klik voor meer info of om dit paperback boek te bestellen en / of download de Kindle-editie.

Over de auteur

Barbara Berger, auteur van het boek: Are You Happy Now?Barbara Berger heeft de zelfverwezenlijkingsboeken van 15 geschreven, waaronder de internationale bestseller "De weg naar macht / fastfood voor de ziel"(gepubliceerd in 30-talen),"Ben je nu blij? 10 Manieren om gelukkig te leven"(meer dan 20-talen) en"The Awakening Human Being - A Guide to the Power of Mind”. Barbara is geboren in Amerika en woont en werkt nu in Kopenhagen, Denemarken. Naast haar boeken biedt ze privécoachingsessies aan personen die intensief met haar willen werken (in haar kantoor in Kopenhagen of op Skype en telefonisch voor mensen die ver van Kopenhagen wonen). Ga naar haar website voor meer informatie over Barbara Berger: www.beamteam.com

Boeken van deze auteur

{AmazonWS: searchindex = Books; keywords = 1782792015; maxresults = 1}

{AmazonWS: searchindex = Books; keywords = 1846948355; maxresults = 1}

{AmazonWS: searchindex = Books; keywords = 1780995105; maxresults = 1}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}