Je geest is je beste bron: reflecteer en laat je geest aan het werk gaan

Je geest is je beste bron: reflecteer en laat je geest aan het werk gaan
Afbeelding door Gerd Altmann

MEI 2018: De Namib-woestijn, Zuidwest-Afrika

Ik ben alleen. Zelfs met mijn ogen dicht, is de zon nog helder genoeg om me vlekken te laten zien. Ik slaag nog een stap voordat mijn benen me verraden. Terwijl ik op de grond instort, schroeit het brandende zand de kloppende blaren op mijn handpalmen.

Terwijl mijn ademhaling standhoudt, inventariseer ik de situatie. De oceaan was moeilijk, maar dit - dit is gewoon brutaal. Ik worstel in een zittende houding en vecht tegen de drang om een ​​slokje te nemen uit mijn holle kantine. Ik heb geen idee waar de volgende waterbron zal zijn.

Ik voel de vlammende tongen van paniek in mijn achterhoofd beginnen te likken. Ik moet snel een beslissing nemen. Maar mijn lichaam voelt gebroken en mijn geest is leeg.

Gelukkig kwam ik voorbereid. Ik snuffel door mijn stoffige rugzak totdat mijn vingers tegen vertrouwde randen strijken. Het is geen sat-telefoon of een door Bear Grylls goedgekeurd overlevingsmes. Het is een klein zwart Moleskine-schrift.

LEIDERSCHAPSLES: SCHRIJF EN BEKIJKEN

Reflectie en contemplatie zijn niet alleen voor luie zondagmiddagen. Ze zijn de middelen waarmee ongelooflijke oplossingen worden ontdekt voor onmogelijke problemen. Je geest is je beste bron. Het is een katalysator voor wonderen.

Ik heb een paar fundamentele vaardigheden. Een daarvan is mijn vermogen om langer, harder en efficiënter te lijden dan de gemiddelde persoon. Een ander is mijn vermogen om in bijna elke situatie de beste doelen voor mij en mijn teams te identificeren. Maar mijn laatste geschenk is er een die je misschien niet van een professionele jock verwacht.

Ik dagdroom. Veel. En dat zou jij ook moeten doen.


Haal het laatste uit InnerSelf


Ik ben gefascineerd door menselijke prestaties. De dingen die we kunnen doen, de grenzen die we kunnen bereiken, zijn verbazingwekkend. En dat is niet beperkt tot het rijk van het fysieke.

Onze hersenen zijn krachtig, krachtiger dan welke golf, storm of ander ongeluk dan ook. In elke situatie, ongeacht hoe intens, zolang er een fysiek mogelijke oplossing te vinden is, zal de zes centimeter grijze stof tussen je oren deze kunnen vinden. Problemen oplossen is waar al onze hersenen voor zijn gebouwd.

Je hoeft geen Ivy League-professor of chirurg te zijn om deze vaardigheid te gebruiken. Het probleem met de meeste mensen is niet dat hun hersenen te zwak zijn om de klus te klaren; het is dat ze het zelfs geen kans geven om het te proberen.

Wanneer dingen uit de rails gaan lopen, is onze eerste handelwijze meestal handelen. Het is alleen natuurlijk; het is een oerreflex. Maar we zijn ver van gekomen Homo erectusen je bent klaar voor meer uitdaging.

Toegang krijgen tot de probleemoplossende kracht van je geest gaat niet over duwen; het gaat om stoppen. Mentale processen zijn het meest effectief in tijden van stilte, maar we geven onszelf die kans niet langer.

Van sunup tot zonsondergang duwen we allemaal een oneindige cavalcade van informatie in onze gedachten: De vergadering is om zes uur. Verkeer is vandaag verschrikkelijk. Ik haat mijn stagiaires deze zomer. Deze podcast is geweldig. Ik hou van Game of Thrones. Ik zou aan dat onkostendeclaratie moeten werken. Ik vraag me af of ik tijd heb om mama te bellen voor het slapengaan. Snurken.

Omdat we onze geest blijven dwingen om te verwerken, geven we ze nooit de ruimte om na te denken en nemen we daarmee hun oplossingsvermogen weg. Het is een eenvoudig probleem om op te lossen. Draai de kraan dicht. Neem al die input weg, en ik denk dat je versteld zult staan ​​van je nieuwe outputs.

Rijd naar je werk met de radio uit. Ga in je hangmat zitten zonder een Kindle. Houd uw partner vast zonder te spreken of naar muziek te luisteren of tv te kijken. Neem een ​​pagina uit mijn boek uit de Atlantische Oceaan, en gewoon. . . worden.

Zodra je begint, gaat je geest aan het werk. Vecht er niet tegen. Dit gaat niet over meditatie; het doel is niet om te stoppen met denken. Het is om goed te gaan denken.

Hoe meer tijd je jezelf in deze vorm geeft, hoe beter je wordt in het denken. Je hersenen zullen sneller prioriteiten gaan stellen, sneller analyseren en betere oplossingen bieden. Dit is de grootste grootmacht van het menselijk ras. Stop ermee te verspillen.

Ik dagdroom constant. Ik mis bijna elk tv-programma waar iemand om geeft, maar ik vind het niet erg. Ik weet misschien niet wie de echte vader van Jon Snow is, maar mijn notitieboekje zit vol ideeën, het zit vol visioenen, het zit vol oplossingen. Maar mijn verhaal is niet de enige die het vertellen waard is.

Als je de tijd zou nemen om aan dit proces deel te nemen, zou je de lessen in je eigen leven gaan zien. Je zou een eigen boek kunnen schrijven. Ik ben niet bang voor een beetje concurrentie.

Geef jezelf tijd. Draai de kraan dicht. Gebruik je geest zoals het bedoeld was. En schrijf dingen zo vaak als je kunt op. Je weet nooit wie het zou kunnen lezen.

VOORWAARTS

Ik knip de Moleskine dicht en haal diep adem. De eindeloze oceaan van zand strekt zich in alle richtingen om me heen uit. Ik ben niet dichter bij mijn doel dan ik was voordat ik viel, maar nu heeft mijn geest zijn werk gedaan.

Ik heb een idee. Ik heb een oplossing. Ik heb een plan.

Ik sta trillend overeind en wijs mezelf naar het westen. Het is tijd om de ene voet weer voor de andere te zetten. Het is tijd om te gaan werken.

© 2019 door Jason Caldwell. Alle rechten voorbehouden.
Overgenomen met toestemming van Door het onmogelijke navigeren.
Uitgever: Berrett-Koehler Publishers. https://bkconnection.com/

Artikel Bron

Navigeren door het onmogelijke: bouw buitengewone teams en verbreek verwachtingen
door Jason Caldwell

Navigeren over het onmogelijke: bouw buitengewone teams en verbrijzel verwachtingen door Jason CaldwellWereldrecord duursporter en professionele leiderschapscoach Jason Caldwell put uit zijn verbazingwekkende ervaringen om te laten zien hoe iedereen teams kan bouwen en leiden die ongelooflijke dingen bereiken. Dit boek is een destillatie van Jason's wereldwijd sprekende programma's geleverd aan overvolle menigten bij Fortune 500-bedrijven en universiteiten wereldwijd. Het is het antwoord op een vraag die hem constant wordt gesteld: hoe konden jij en je teams zulke schijnbaar onmogelijke doelen bereiken? En het is ook een gids die iedereen kan leren hoe hetzelfde te doen. (Ook beschikbaar als een Kindle-editie en als een audio-cd.)

klik om te bestellen op Amazon


Een ander boek van deze auteur: WAT ALS

Over de auteur

Jason CaldwellJason Caldwell is de oprichter van Latitude 35, een bedrijf voor leiderschapstraining dat wereldwijd actief is. Hij is ook een avontuurlijke racer die momenteel meer dan een dozijn wereldrecords heeft op vijf continenten. Hij heeft gewerkt met bedrijven zoals Nike, Booking.com en Santander Bank en heeft programma's aangeboden aan instellingen voor hoger onderwijs, waaronder Columbia Business School, de Wharton School en de Haas School of Business aan de University of California, Berkeley.

Video / presentatie: Jason Caldwell spreekt over het stellen van een visie

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}