Loslaten en vrij vliegen

Barrières neerhalen en vrij vliegen
Afbeelding van Pixabay

Soms als dingen niet gaan zoals ik wil, in plaats van achterover te leunen en dingen hun eigen gang te laten gaan, begin ik te duwen en te duwen en te proberen de dingen te laten gebeuren zoals ik dat wil ... Kun je je hiermee verhouden? Of het nu iets op het werk is, of thuis, of waar dan ook, we beginnen krachtig te worden en erop te staan ​​dat dingen op een bepaalde manier gaan (onze manier) ... zelfs als het duidelijk is (althans voor anderen) dat dingen niet zo gaan helemaal niet.

Je werkt bijvoorbeeld misschien aan een project en alles, en ik bedoel alles, lijkt fout te gaan ... Dus wat is onze 'normale' tendens? We beginnen vasthoudend en bruusk te worden en duwen en duwen om te proberen het te laten gaan zoals we willen. We blijven duwen, en proberen het te laten gebeuren, om het 'goed' te laten gaan ... wat meestal een zinloos experiment is. Enigszins als het proberen om de rivier stroomopwaarts te laten stromen.

Wat is het in onze samenstelling dat ons ertoe brengt ons zo te gedragen? We staan ​​erop dat we onze eigen weg gaan ... we willen gelijk hebben ... we willen het gevoel hebben dat we de leiding hebben en dat de dingen precies gaan zoals we willen dat ze ... Maar, wat is de realiteit achter dit houding? Is onze motivatie te wijten aan onzekerheid? Is het een gevoel dat als we niet stevig vasthouden aan controle, alles uit elkaar zal vallen? Is het bang dat dingen niet in ons voordeel uitpakken als we niet proberen de uitkomst te beheersen?

Vertrouwen in iets of iemand anders dan onszelf

De oorzaak van deze houding lijkt voort te komen uit een gebrek aan vertrouwen in het universum (of God, de kracht of het leven, of hoe je die creatieve bron ook noemt). We vertrouwen er niet op dat iemand (of iets) anders misschien weet wat het beste voor ons is ... We vertrouwen er niet op dat alles en iedereen een aangeboren intelligentie heeft, en dat als we gewoon vertrouwen en loslaten, de dingen zullen precies uitwerken in goddelijke volgorde.

Nu, ik pleit er niet voor om achterover te leunen en helemaal niets te doen omdat 'het Universum het aankan'. Waar ik het over heb is actief loslaten ... Lijkt het op een oxymoron? Misschien misschien niet. Hier is een voorbeeld:

Jaren geleden heb ik deelgenomen aan een touwenparcours. Het doel van deze weekendworkshop was om angsten te doorbreken en te leren om onszelf en anderen te vertrouwen. De eerste oefening was om je ogen te sluiten en jezelf achterover te laten vallen, erop vertrouwend dat de mensen die naast elkaar stonden je zouden pakken. Deze mensen waren "vreemden" die ook aan de workshop deelnamen. Het was niet altijd gemakkelijk om je ogen te sluiten en erop te vertrouwen dat er iemand zou zijn om je te vangen terwijl je viel ... Dat is actief loslaten ... Je sluit je ogen, je vertrouwt en je laat jezelf gaan.

Ik ben veilig! Jij bent Veilig! Wij zijn veilig!

Muren blokkeren en vrij vliegenEen ander deel van de workshop betrof een high-wire act ... weet je, zoals in het circus waar je over een draad loopt en dan naar de trapeze-bar springt die in de verte hangt. Ik herinner me dat ik urenlang, leek het, op die draad naar die trapeze-balk keek en ruzie maakte met de stemmen in mijn hoofd ... Je kent die: "Ik kan het niet" "Ja, ik kan" "Ik Ik ben bang "Ik kan dit absoluut niet doen!" "Ik ga mijn nek breken." "Het is veilig" "Wat als ik faal en red het niet" "Kom op, doe het!" ... Het leek alsof mijn voeten vastzaten aan de draad waarop ik stond (ver in de lucht), waardoor het voor mij onmogelijk werd om los te laten en naar de trapeze-balk te springen.


Haal het laatste uit InnerSelf


Het gekke aan dit hele proces is dat ik veilig was vastgemaakt aan een 'veiligheidskabel' ... Dus zelfs als ik de trapeze bar zou missen, zou ik niet op de grond vallen. Maar mijn geest was verstijfd over de gedachte los te laten, niet bereid om mezelf te vertrouwen om de sprong op het doel te maken, en niet bereid om te vertrouwen op het veiligheidskoord dat aan mijn middel was vastgemaakt. De actieve loslating kwam toen ik eindelijk mijn tanden op elkaar klemde en sprong ...

Het altijd aanwezige veiligheidstouw

In het 'echte leven' zien we ons veiligheidstouw misschien niet, maar het is er altijd. Het universum staat altijd klaar om ons te vangen als we vallen. Soms denken we dat we vallen (falen), maar we veranderen eigenlijk gewoon de actie of locatie. Misschien zijn we in een ongelukkig huwelijk en is de beslissing om te scheiden eigenlijk het paspoort voor een gelukkiger, gezonder bestaan. Misschien zijn we ongelukkig met ons werk, krijgen we niet de promotie die we wilden, of worden we ontslagen, en het veiligheidstouw is dat er om de hoek een veel betere baan op ons wacht. Soms dwingt het leven ons tot 'actief loslaten' doordat het kleed onder onze voeten wordt uitgetrokken en dan gaan we ...

Als we merken dat we tegen de stroom ingaan, of als we merken dat alles in ons leven fout gaat, moeten we stoppen en ons afvragen "wat is er werkelijk aan de hand?". Staan we op de hoge draad, niet bereid om te vertrouwen en los te laten? Is de angst voor de toekomst zo boeiend dat we niet willen vertrouwen dat er altijd iets beters om de hoek wacht, als we maar de eerste stap zetten? We gaan misschien de verkeerde kant op en het universum probeert ons 'recht te zetten' door allerlei uitdagingen te sturen ...

Wat is het bericht hier?

Als we op de signalen in ons leven letten, ontdekken we dat ze er constant zijn ... Als iets een strijd is, is er een boodschap ... Misschien moeten we de situatie anders aanpakken, misschien hebben we het mis plaats op het verkeerde moment, of de juiste plaats op het verkeerde moment ... Misschien moeten we van richting veranderen ... Een strijd of uitdaging komt altijd met een geschenk - een boodschap, een les, een zegen.

Loslaten betekent vertrouwen dat het levensproces altijd in evenwicht is en dat het, ongeacht de uitkomst, het beste zal zijn. Actief loslaten betekent dat we onze innerlijke wijsheid of intuïtie volgen en doen wat goed voelt, terwijl we erop vertrouwen dat elke actie die we ondernemen ons tot een oplossing zal brengen ... wat dat ook mag zijn.

Aanbevolen boek:

De deur van alles
door Ruby Nelson.

The Door of Everything van Ruby NelsonTwaalf korte hoofdstukken behandelen het gamma van leven volgens geestelijke waarden - een handboek in zakformaat in een gemakkelijk leesbare stijl. "Dit kleine boek kan op een middag en / of voor de rest van je leven worden gelezen, ik lees het vele malen en zal het nog vele malen opnieuw lezen." Het is een schat die geen woorden bevat. "

Info / Orderboek. Ook verkrijgbaar als Kindle-editie en als audioboek.

Over de auteur

Marie T. Russell is de oprichter van InnerSelf Magazine (oprichter van 1985). Ze produceerde en presenteerde ook een wekelijkse radiouitzending in South Florida, Inner Power, van 1992-1995, met aandacht voor thema's als zelfrespect, persoonlijke groei en welzijn. Haar artikelen richten zich op transformatie en opnieuw verbinden met onze eigen innerlijke bron van vreugde en creativiteit.

Creative Commons 3.0: Dit artikel is in licentie gegeven onder een Creative Commons Naamsvermelding-Gelijk delen 4.0-licentie. Ken de auteur toe: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link terug naar het artikel: Dit artikel verscheen oorspronkelijk op InnerSelf.com

Film: VINDENDE JOE | Volledige film (HD) | met Alan Cohen, Deepak Chopra, Robin Sharma, Rashida Jones, Sir Ken Robinson

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}

VAN DE REDACTIE

De dag van afrekening is gekomen voor de GOP
by Robert Jennings, InnerSelf.com
De Republikeinse partij is niet langer een pro-Amerikaanse politieke partij. Het is een onwettige pseudo-politieke partij vol radicalen en reactionairen met als doel het verstoren, destabiliseren en ...
Waarom Donald Trump de grootste verliezer van de geschiedenis zou kunnen zijn
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Bijgewerkt 2 juli 20020 - Deze hele coronavirus pandemie kost een fortuin, misschien 2 of 3 of 4 fortuinen, allemaal van onbekende grootte. Oh ja, en honderdduizenden, misschien een miljoen mensen zullen sterven ...
Blue-Eyes vs Brown Eyes: hoe racisme wordt onderwezen
by Marie T. Russell, InnerSelf
In deze aflevering van Oprah Show uit 1992 leerde de bekroonde antiracistische activist en opvoeder Jane Elliott het publiek een harde les over racisme door te laten zien hoe gemakkelijk het is om vooroordelen te leren.
Er komt een verandering ...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 mei 2020) Terwijl ik het nieuws bekijk over de gebeurtenissen in Philadelphia en andere steden in het land, doet mijn hart pijn voor wat er gebeurt. Ik weet dat dit deel uitmaakt van de grotere verandering die doorgaat ...
Een lied kan het hart en de ziel verheffen
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ik heb verschillende manieren om de duisternis uit mijn hoofd te verwijderen wanneer ik merk dat het is binnengeslopen. Een daarvan is tuinieren of tijd doorbrengen in de natuur. De andere is stilte. Een andere manier is lezen. En een die ...