Ik ben veilig! Jij bent Veilig! Wij zijn veilig!

Barrières neerhalen en vrij vliegen
Afbeelding van Pixabay

Soms als dingen niet gaan zoals ik wil, in plaats van achterover te leunen en de dingen hun eigen gang te laten gaan, begin ik soms te duwen en te forceren en te proberen dingen te laten gebeuren zoals ik wil ... Kun je je hiermee verhouden? Of het nu iets op het werk is, of thuis, of waar dan ook, we beginnen krachtig te worden en erop te staan ​​dat dingen op een bepaalde manier gaan (onze weg) ... zelfs als het duidelijk is (althans voor anderen) dat de dingen niet zo gaan helemaal.

Je werkt bijvoorbeeld misschien aan een project en alles, en ik bedoel alles, lijkt fout te gaan ... Dus wat is onze 'normale' tendens? We beginnen vasthoudend en bruusk te worden en duwen en duwen om te proberen het te laten gaan zoals we willen. We blijven duwen, en proberen het te laten gebeuren, om het 'goed' te laten gaan ... wat meestal een zinloos experiment is. Enigszins als het proberen om de rivier stroomopwaarts te laten stromen.

Wat is het in onze samenstelling dat ons ertoe brengt ons zo te gedragen? We staan ​​erop dat we onze eigen weg gaan ... we willen gelijk hebben ... we willen het gevoel hebben dat we de leiding hebben en dat de dingen precies gaan zoals we willen dat ze ... Maar, wat is de realiteit achter dit houding? Is onze motivatie te wijten aan onzekerheid? Is het een gevoel dat als we niet stevig vasthouden aan controle, alles uit elkaar zal vallen? Is het bang dat dingen niet in ons voordeel uitpakken als we niet proberen de uitkomst te beheersen?

Vertrouwen in iets of iemand anders dan onszelf

De oorzaak van deze houding lijkt voort te komen uit een gebrek aan vertrouwen in het Universum (of God, de Kracht of het Leven, of hoe je die Creatieve Bron ook noemt). We vertrouwen er niet op dat iemand (of iets) anders misschien weet wat het beste voor ons is ... We vertrouwen er niet op dat er een aangeboren intelligentie in alles en iedereen zit, en dat als we gewoon vertrouwen en loslaten, de dingen zullen werk precies in goddelijke orde uit.

Nu, ik pleit er niet voor om achterover te leunen en helemaal niets te doen omdat 'het Universum het aankan'. Waar ik het over heb is actief loslaten ... Lijkt het op een oxymoron? Misschien misschien niet. Hier is een voorbeeld:

Jaren geleden heb ik deelgenomen aan een touwenparcours. Het doel van deze weekendworkshop was om angsten te doorbreken en te leren om onszelf en anderen te vertrouwen. De eerste oefening was om je ogen te sluiten en jezelf achterover te laten vallen, erop vertrouwend dat de mensen die naast elkaar stonden je zouden pakken. Deze mensen waren "vreemden" die ook aan de workshop deelnamen. Het was niet altijd gemakkelijk om je ogen te sluiten en erop te vertrouwen dat er iemand zou zijn om je te vangen terwijl je viel ... Dat is actief loslaten ... Je sluit je ogen, je vertrouwt en je laat jezelf gaan.

Ik ben veilig! Jij bent Veilig! Wij zijn veilig!

Muren blokkeren en vrij vliegenEen ander deel van de workshop betrof een act met hoge draad ... je weet wel, zoals in het circus waar je over een draad loopt en dan naar de trapezestang springt die in de verte hangt. Ik herinner me dat ik urenlang op die draad stond en naar die trapezestang keek en ruzie maakte met de stemmen in mijn hoofd ... Je kent die wel: "Ik kan het niet" "Ja dat kan ik" "Ik ben bang" Ik kan dit op geen enkele manier doen! "" Ik ga mijn nek breken. " "Het is veilig" "Wat als ik faal en het niet red" "Kom op, doe het!" ... Het leek erop dat mijn voeten waren gecementeerd aan de draad waarop ik stond (in de lucht) waardoor het voor mij onmogelijk was om los te laten en naar de trapezestang te springen.


Haal het laatste uit InnerSelf


Het gekke aan dit hele proces is dat ik veilig was vastgemaakt aan een "veiligheidstouw" ... Dus zelfs als ik de trapezestang zou missen, zou ik niet op de grond vallen. Toch was mijn geest doodsbang bij de gedachte om los te laten, niet bereid mezelf te vertrouwen om de sprong op het doel te maken, en niet bereid om het veiligheidskoord dat om mijn middel was gebonden te vertrouwen. Het actieve loslaten kwam toen ik eindelijk diep ademde, mijn tanden op elkaar klemde en sprong ...

Het altijd aanwezige veiligheidstouw

In het 'echte leven' zien we ons veiligheidskoord misschien niet, maar het is er altijd. Het universum staat altijd klaar om ons op te vangen als we vallen. Soms denken we dat we vallen (falen), maar eigenlijk veranderen we gewoon van actie of richting. Misschien zijn we in een ongelukkig huwelijk en is de beslissing om te scheiden eigenlijk het paspoort naar een gelukkiger, gezonder bestaan. Misschien zijn we ongelukkig in ons werk, krijgen we niet de promotie die we wilden, of worden we ontslagen, en het veiligheidstouw is dat er een veel betere baan op ons wacht om de hoek. Soms dwingt het leven ons tot "actief loslaten" wanneer het kleed onder onze voeten wordt uitgetrokken, en dan gaan we ... we moeten actief been gaan.

Als we merken dat we tegen de stroom ingaan, of als we merken dat alles in ons leven fout gaat, moeten we stoppen en ons afvragen "wat is er werkelijk aan de hand?". Staan we op de hoge draad, niet bereid om te vertrouwen en los te laten? Is de angst voor de toekomst zo boeiend dat we niet willen vertrouwen dat er altijd iets beters om de hoek wacht, als we maar de eerste stap zetten? We gaan misschien de verkeerde kant op en het universum probeert ons 'recht te zetten' door allerlei uitdagingen te sturen ...

Wat is de boodschap hier?

Als we op de signalen in ons leven letten, ontdekken we dat ze er constant zijn ... Als iets een strijd is, is er een boodschap ... Misschien moeten we de situatie anders aanpakken, misschien hebben we het mis plaats op het verkeerde moment, of de juiste plaats op het verkeerde moment ... Misschien moeten we van richting veranderen ... Een strijd of uitdaging komt altijd met een geschenk - een boodschap, een les, een zegen.

Loslaten betekent erop vertrouwen dat het levensproces altijd in balans is en dat, wat de uitkomst ook is, het het beste zal zijn - zelfs als je niet kunt zien hoe dat mogelijk zou kunnen zijn. Actief loslaten betekent je innerlijke wijsheid of intuïtie volgen en doen wat goed voelt, terwijl je erop vertrouwt dat welke actie je ook neemt, ons tot een oplossing zal brengen ...

Aanbevolen boek:

De deur van alles
door Ruby Nelson.

The Door of Everything van Ruby NelsonTwaalf korte hoofdstukken behandelen het gamma van leven volgens geestelijke waarden - een handboek in zakformaat in een gemakkelijk leesbare stijl. "Dit kleine boek kan op een middag en / of voor de rest van je leven worden gelezen, ik lees het vele malen en zal het nog vele malen opnieuw lezen." Het is een schat die geen woorden bevat. "

Info / Orderboek. Ook verkrijgbaar als Kindle-editie en als audioboek.

Over de auteur

Marie T. Russell is de oprichter van InnerSelf Magazine (oprichter van 1985). Ze produceerde en presenteerde ook een wekelijkse radiouitzending in South Florida, Inner Power, van 1992-1995, met aandacht voor thema's als zelfrespect, persoonlijke groei en welzijn. Haar artikelen richten zich op transformatie en opnieuw verbinden met onze eigen innerlijke bron van vreugde en creativiteit.

Creative Commons 3.0: Dit artikel is in licentie gegeven onder een Creative Commons Naamsvermelding-Gelijk delen 4.0-licentie. Ken de auteur toe: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link terug naar het artikel: Dit artikel verscheen oorspronkelijk op InnerSelf.com

Film: FINDING JOE | Volledige film (HD) | met Alan Cohen, Deepak Chopra, Robin Sharma, Rashida Jones, Sir Ken Robinson

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}

VAN DE REDACTIE

InnerSelf-nieuwsbrief: september 6, 2020
by InnerSelf Staff
We zien het leven door de lenzen van onze waarneming. Stephen R. Covey schreef: "We zien de wereld, niet zoals ze is, maar zoals we zijn - of zoals we geconditioneerd zijn om haar te zien." Dus deze week bekijken we enkele ...
InnerSelf-nieuwsbrief: augustus 30, 2020
by InnerSelf Staff
De wegen die we tegenwoordig reizen zijn zo oud als de tijd, maar zijn nieuw voor ons. De ervaringen die we hebben zijn zo oud als de tijd, maar ze zijn ook nieuw voor ons. Hetzelfde geldt voor de ...
Als de waarheid zo vreselijk is dat het pijn doet, onderneem dan actie
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Te midden van alle verschrikkingen die tegenwoordig plaatsvinden, word ik geïnspireerd door de stralen van hoop die erdoorheen schijnen. Gewone mensen komen op voor wat goed is (en tegen wat fout is). Honkbalspelers, ...
Als je rug tegen de muur staat
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ik hou van internet. Nu weet ik dat veel mensen er veel slechte dingen over te zeggen hebben, maar ik vind het geweldig. Net zoals ik van de mensen in mijn leven houd - ze zijn niet perfect, maar ik hou toch van ze.
InnerSelf-nieuwsbrief: augustus 23, 2020
by InnerSelf Staff
Iedereen kan het er waarschijnlijk over eens zijn dat we in vreemde tijden leven ... nieuwe ervaringen, nieuwe attitudes, nieuwe uitdagingen. Maar we kunnen worden aangemoedigd om te onthouden dat alles altijd in beweging is, ...