Omgaan met de rommel van het worden van een "Better Me"

De rommel van het worden van een "Better Me"

Ik heb gemerkt dat een aantal recente boeken over zelfverbetering de zin gebruiken een beter jij worden. Het probleem met proberen een 'beter jij' te zijn, is de implicatie dat het nu niet in orde is. Het veronderstelt ook dat er een objectieve standaard van goedheid bestaat.

Vaak willen we 'beter' zijn, zodat andere mensen ons meer leuk zullen vinden, of dat we onszelf meer leuk zullen vinden. Dat is rommel. Hoewel we geen betere producten zoeken, zijn we op zoek naar betere manieren om een ​​beter of beter aspect van onze persoonlijkheid te zijn. We denken: "Als ik alleen maar guller, vriendelijk, slim, creatief, rijk, geduldig, loyaal, eerlijk, grappig, sympathiek, verlicht of spiritueel kan worden, dan ben ik eindelijk in orde." En als we dit doen, we versterken het gevoel niet alleen dat we nu niet goed zijn, dat er iets mis is met ons, maar ook dat we de goedkeuring van een ander nodig hebben als bewijs dat we erin geslaagd zijn. We voelen ons behoeftig, omdat we willen dat de erkenning en lof van andere mensen zich goed voelen.

Vind je jezelf leuk?

En wat ontdek je als het je lukt om een ​​beter jij te worden? Het blijkt dat als je geliefd bent, de manier waarop je over jezelf denkt niet verandert. Populaire mensen houden niet meer van zichzelf dan anderen zoals zijzelf.

Ik had ooit een klant die me vertelde dat ze een beroemde schrijver wilde worden. Ze voelde dat ze in haar carrière net zoveel werk had gedaan als anderen die bekend waren. Ze vertelde hoe anders en beter haar leven zou zijn als ze een aantal literaire prijzen had gewonnen. Toen ze erover sprak, was ze weg. Haar ogen waren ongericht, haar gezicht was getekend en ze zag er moe uit. Ze was in een fantasiewereld.

Ik beschreef haar hoe ze verdween toen ze sprak over de behoefte om als een beroemd persoon geliefd te zijn. Ik zei dat haar wens rommelig was omdat het haar niet inspireerde of haar hart openstelde voor haar werk. Bovendien maakte het haar ellendig. Wanneer we iets in ons leven denken moeten anders dan het is, laten we het huidige moment van vitaliteit leeglopen, wat brutaal is voor ons welzijn.

Mijn klant kwam naar. Ze zei dat ze zich realiseerde dat erkenning een last zou zijn. Ze herkende dat ze van binnen precies hetzelfde zou zijn, maar ze zou te maken hebben met de hoofdpijnen van roem. Toen praatte ze over enkele beroemde mensen die ze kende, van wie sommigen erg ongelukkig waren. Ze besefte ook dat haar herkenning rommelig was omdat het haar werk hinderde. In plaats van te vertrouwen op haar eigen intuïtieve inzichten bij het maken, dacht ze na over wat anderen zouden willen en goedkeuren.

Dingen doen zodat u bevoordeeld kunt worden?

De rommel van het worden van een "Better Me"Wanneer iemand iets doet wat alleen geliefd kan zijn - zoals het gedwongen enten van een bepaald gedrag op zichzelf terwijl het zijn eigen impulsen of intuïtie negeert - voelen ze zich los van zichzelf. Of ze nu wel of niet goedkeuring krijgen, dit gevoel van ontkoppeling laat hen vaak gefrustreerd, boos en wrokkig, wat het gevoel versterkt dat er iets mis is met hen.


Haal het laatste uit InnerSelf


Ik zie dit veel gebeuren. Ik heb ooit gewerkt met een klant die een komiek was. Ze kwam oorspronkelijk uit New York en had een grote, levendige persoonlijkheid. Ze vloekte en zei wat haar te wachten stond. Toen ik voor het eerst naar haar appartement kwam, zag ik een metalen altaar met een set Jane Austen's Trots en vooroordeel VHS-banden. Toen ik haar ernaar vroeg, werd ze bleek en stil.

Ik kon zien dat ze worstelde met iets in zichzelf. Ze zei dat ze dit altaar had gebouwd als haar manier om vrouwelijker te worden. Ze had een reeks slechte relaties gehad en beschuldigde zichzelf ervan dat ze niet vrouwelijk genoeg was. Ze voelde dat ze jongens wegjoeg met haar sterke persoonlijkheid. Ze vond dat ze stiller en gevoeliger moest zijn, in feite een sterk gereduceerde versie van haarzelf. Ze probeerde over te stappen naar wat ze dacht dat een meer gewenste manier van zijn was, zodat ze een betere relatie kon vinden.

Ik zei dat deze specifieke definitie van vrouwelijkheid niet bij haar paste. Het maakte geen deel uit van haar aard. En als ze op de een of andere manier een manier zou vinden om die persoon met geweld op zichzelf te laten graven, zou ze zich ellendig voelen. Ik zei haar dat ze beter af zou zijn om zichzelf te zijn en een man te vinden die van haar houdt zoals ze is. Ze lachte hard. Ze begreep wat ze had gedaan en liet de banden los.

Opgeven aan het 'verbeteren' van onszelf

Als we geluk hebben, worden we het zo zat om onszelf te verbeteren dat we het opgeven. We accepteren wie we zijn en laten onze angst uit pure uitputting los. Net als Popeye verklaren we: "I yam what I yam," en gemoedsrust volgt. Het grappige is, dat is een betere jij. Het is de jij die dit boek vasthoudt, deze pagina leest, je moe voelt na jarenlang proberen geweldig, goed bevallen, sterker, almachtig en onoverwinnelijk te zijn. Het is de jij die op dit moment van je leven wil genieten zoals het is. De jij die van je relatie met jezelf wil genieten.

Clutter busting gaat niet over het creëren van een beter persoon, maar over het onthullen van de geweldige persoon die je nu bent. Wanneer je eerlijk en vriendelijk naar al je rommel kijkt, verwijder je natuurlijk de dingen die je niet dienen. Je voelt je beter zonder iets anders te doen, te zijn of te hebben.

Wat je ontdekt, is dat je uitgeklede, kwetsbare, natuurlijke zelf een aangeboren geluk bevat.

Een lijst met uw goede eigenschappen maken

Maak een lijst met je goede eigenschappen die onopgemerkt blijven door anderen. Het kunnen kleine of grote dingen zijn die speciaal voor u zijn. Ze kunnen de manier zijn waarop je dingen observeert of hoe je denkt. Misschien is het hoe creatief je bent op kleine manieren gedurende de dag. Het kan zijn hoe je bepaalde smaken en texturen leuk vindt. Misschien zijn het jouw schoenen. Of hoe u koopjes vindt. Misschien zijn het kleine inzichten die je gedurende de dag hebt.

Bekijk de lijst. Dit is de lijst van een speciaal persoon. Wat een eer is het voor u om te weten u.

Overgenomen met toestemming van de uitgever,
New World Library, Novato, CA. © 2012 door Brooks Palmer.
www.newworldlibrary.com
of 800-972-6657 ext. 52.

Artikel Bron

Clutter Busting Your Life: het opruimen van fysieke en emotionele rommel om opnieuw contact te maken met jezelf en anderen - door Brooks Palmer.

Clutter Busting Your Life: het opruimen van fysieke en emotionele rommel om opnieuw contact te maken met jezelf en anderen - door Brooks Palmer.In de loop van zijn carrière om mensen te helpen dingen los te laten die ze niet langer nodig hebben, is Brooks Palmer getroffen door de vele manieren waarop rommel relaties beïnvloedt. Op deze pagina's laat hij zien hoe we rommel gebruiken om onszelf te beschermen, anderen onder controle te houden en ons aan het verleden vast te klampen, en hoe het ons weerhoudt om de vreugde van verbinding te ervaren. Met inzichtelijke vragen, oefeningen, klantvoorbeelden en zelfs grillige lijntekeningen neemt Palmer je mee van overweldigd naar gemachtigd. Zijn zachte begeleiding helpt je niet alleen om rommel van je huis te verwijderen, maar ook om diepere, authentiekere en overzichtelijkere relaties van allerlei aard te hebben.

Voor meer informatie of om dit boek te bestellen.

Over de auteur

Brooks Palmer, auteur van: Clutter Busting Your Life.Brooks Palmer gebruikt mededogen, bewustzijn en humor om cliënten te helpen zich te ontdoen van rommel uit hun huizen, garages, kantoren en levens. Hij is te zien in de nationale en lokale media en biedt rommelbustworkshops. Hij speelt ook regelmatig stand-up comedy in Chicago, Los Angeles en New York. Brooks verdeelt zijn tijd tussen Chicago en Los Angeles. Bezoek zijn slordige blog op www.ClutterBusting.com en zijn humorwebsite op www.BetterLateThanDead.com.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}