Je te slim af Je twijfelt aan stemmen en waardeert je natuurlijke vaardigheden

Je krijgt kracht, moed en vertrouwen door elke ervaring waarin je echt stopt om angst in het aangezicht te kijken. Je kunt tegen jezelf zeggen: "Ik heb deze gruwel meegemaakt, ik kan het volgende nemen dat meekomt." Je moet doen wat je denkt dat je niet kunt doen. -- ELEANOR ROOSEVELT

Vrouwen hebben lang de zelfdestructieve gewoonte gehad om zichzelf en hun natuurlijke vermogens te verdisconteren. C. Diane Ealy, auteur van Het vrouwenboek van creativiteit en co-auteur van Ons geld, onszelf: een gids voor het opnieuw ontwerpen van uw relatie met geld, verdisconteerde haar vermogen om te schrijven omdat het zo vanzelfsprekend was. Dit is een gewone gremlin, ervan uitgaande dat wat gemakkelijk voor ons komt niet waardevol of uniek is.

Zoals Diane zegt: "Ik heb veel poëzie geschreven toen ik een kind was, wat ik niet aan iemand heb laten zien, ik heb het echt privé gehouden, maar ik had ook deze instelling, ik denk dat het vrij typisch is voor vrouwen, dat ik het niet deed. Ik kan me vrienden herinneren die me belden om hen te helpen wanneer ze vastzaten aan een schrijfopdracht. Aan de telefoon zou ik zeggen: "Wel, waarom probeer je dit niet" en dan zou ik dicteer een paar zinnen.Het registreerde nog niet dat ik een vaardigheid had. '

Onze twijfelachtige stemmen te slim af zijn

Het duurde Diane enkele decennia om de schrijver uiteindelijk in haar te claimen, en ze worstelde zich door meerdere herschrijvingen en wegversperringen om haar eerste boek te produceren. Het te slim af zijn van die twijfelende stemmen door onze doelen te bereiken, geeft ons meer toegang tot een sterker zelf en meer veerkracht om in de toekomst een beroep op te doen.

Ginny O'Brien, auteur of Fast Forward MBA en Succes op haar eigen voorwaarden: Tales of Extraordinary, Ordinary Women, en een ervaren chef-kok die haar dochter ook een verbazingwekkend mooie handgeschilderde slaapkamer had gemaakt, vroeg zich aanvankelijk af waarom ik haar interviewde als een creatieve vrouw. Ze zag zichzelf niet zo uitstekend genoeg om over te schrijven.

Het is allemaal onderdeel van onze training om anderen voor het voetlicht te brengen en zelf een ondersteuner te zijn in plaats van een regenmaker. Ginny's creativiteit is veelzijdig en vanzelfsprekend voor iedereen die haar ontmoet. Wanneer je haar thuis bezoekt, wenken de tekenen van Ginny's kunstenaarschap je overal vandaan, van de meditatiehoek en het bloemdessin van haar tuin tot haar eigen ingelijste tekeningen op de muren.


innerlijk abonneren grafisch


Koken als een ritueel en creatief proces

Als jonge vrouw leerde Ginny zichzelf koken door kookboeken te lezen. Voor haar geeft koken uitdrukking aan haar liefde voor het visuele.

"Ik zie koken als heel creatief," merkte ze op. "Ik denk dat de creativiteit voortkomt uit de presentatie, maar ook dat het eten lekker is.We gaan altijd zitten met placemats en servetten zodat de tafel er mooi uitziet .Ik ben dol op het geven van diners waar we eindigen met een gesprek aan tafel. Maar elk proces om een ​​lekkere maaltijd te maken heeft een spiritueel element, het geeft voedsel en voeding.

"Het is een heilige manier om voor iemand te zorgen. Dus in mijn leven, zelfs toen mijn eerste man vertrok, gingen mijn dochter en ik altijd aan tafel en bereidde ik lekker eten voor ons tweeën, het werd een ritueel."

Mediteren op je creatieve visie

Een ander ritueel, dit in de ochtend, hielp Ginny haar twee boeken te maken en een nieuwe richting voor zichzelf als coach. In de vroege 1990s,

"Ik begon te lezen over beeldvorming," herinnert ze zich, "en hoe je je toekomst zou kunnen beheersen door te visualiseren wat je wilt." Ik ben erg gedisciplineerd en ik heb een visie gecreëerd over het schrijven van een boek en alle stappen. vanuit mijn kantoor in die tijd en ik ging nooit aan het werk zonder eerst te stoppen in de kapel en te mediteren over mijn visie.

"Ik zou eigenlijk graag een boek schrijven met de naam Gebed werkt omdat ik zeker denk dat mijn twee boeken daardoor ontstaan ​​zijn. "

Ginny vervolgt haar visie in haar woonkamerzetel.

Voor veel vrouwen die een gebrek aan aanmoediging of trauma hebben ervaren in hun levenservaringen, kunnen gebed en visualisatie krachtige tegengif zijn tegen die kwellende stemmen van twijfel aan zichzelf. Deze spirituele oefeningen overheersen een gebrek aan vertrouwen en versterken de visie van uitgebreide mogelijkheden. Voor te veel vrouwen houdt beperkt denken hen tegen. Visualiseren wat je dagelijks wilt, bereidt je voor om het te manifesteren.

Faken tot het je haalt

Samen met het visualiseren van resultaten, moeten we ons verbinden met onze innerlijke kracht. Voor tweemaal Emmy-award genomineerde actrice CCH Pounder, de uitdaging van een nieuwe rol beroert de ketel van angst voor haar. Ze vertelde me een geweldig verhaal over dit proces, compleet met alle dramatische intonaties van haar onvergetelijk getrainde stem:

"Wat me nerveus maakt, is wanneer ik eindelijk de kans krijg om een ​​nieuwe rol te spelen, er is een moment van absoluut versteend voelen omdat ik het nog nooit heb gespeeld." Ik kreeg een grote kans met Mike Nichols om Meryl Streep's psychiater in de film te spelen Postcards from the Edge. Ik was ongelooflijk opgewonden maar ik ging naar de eerste lezing en ik werd dit rustige kleine persoon en Mike zei: 'Ik weet dat je dit kunt doen. Wat ben je aan het doen?' Ik zei tegen hem: 'Ik raakte in paniek, maar ik kom er wel overheen.'

"Ik moest mezelf ervan overtuigen dat dezelfde houding die ik in het echte leven bij de bank heb of wanneer iemand me een factuur stuurt die fout is, hiervoor is vereist. Het is niet zo dat ik geen autoriteit in het leven was. en handelde zoals ik wanneer ik weet dat ik gelijk heb en stuurde het vervolgens terug naar deze psychiater en kreeg de rol. Natuurlijk kreeg ik zes doktersrollen achter elkaar en stortte ik me in de medische professie als actrice. "

Vanuit haar inzichten over acteren kent CCH de waarde van communicatie met zowel het zelf als het publiek, en de kracht van projectie. Haar verhaal doet me denken aan het oude axioma "Nep het tot je het haalt", wat we als creatieve vrouwen vaak moeten onthouden om ons te helpen de volgende hindernis te overwinnen.

Overgenomen met toestemming van de uitgever, Conari Press,
een afdruk van Red Wheel / Weiser, LLC. www.redwheelweiser.com.
© 2000, 2011 door Gail McMeekin. Alle rechten voorbehouden.

Artikel Bron

De 12-geheimen van zeer creatieve vrouwen: een draagbare mentor
door Gail McMeekin.

The 12 Secrets of Highly Creative Women: A Portable Mentor door Gail McMeekin.Sinds de eerste publicatie in 2001 heeft dit boek honderdduizenden vrouwen geholpen creatieve blokken te doorbreken en hun dromen te realiseren. Combinatiehandleiding en inspirerende schat, De 12-geheimen van zeer creatieve vrouwen profielen 45 dynamische vrouwen die hun geheimen delen voor succes. Elk hoofdstuk biedt de 12 geheimen, sleutels en uitdagingen om vrouwen te helpen het creatieve proces te doorlopen. Samen bieden ze een inspirerende routekaart, die alle hulpmiddelen biedt die vrouwen nodig hebben om hun eigen authenticiteit te onthullen en hun creatieve dromen te verwezenlijken.

Klik hier voor meer info of om dit paperback boek te bestellen of kopen als een Kindle boek

Over de auteur

Gail McMeekin, auteur van: The 12 Secrets of Highly Creative Women - A Portable Mentor.Gail McMeekin, MSW, is de oprichter en voorzitter van Creative Success, LLC, waar ze creatieve professionals en ondernemers helpt hun passies en unieke ideeën om te zetten in welvarende bedrijven. Zij is de auteur van The 12 Secrets of Highly Successful Women, The 12 Secrets of Highly Creative Women en The Power of Positive Choices. Ze is een nationale executive, carrière- en creativiteitscoach en een erkend psychotherapeut en schrijver. (Foto credit: Russ Street) Bezoek haar website op: www.creativesuccess.com

Boeken

at InnerSelf Market en Amazon