Hoe kan ik weten wat het beste voor mij is?

Hoe kan ik weten wat het beste voor mij is?

Een van de grootste dingen die ik heb ontdekt bij het dagelijks werken met klanten is hoe extreem moeilijk en uitdagend het tegenwoordig voor de meeste mensen is om te weten wat het beste is voor hen om te denken, zeggen en doen in de verschillende situaties en relaties in hun leven.

Veel van de verwarring ontstaat omdat we in een tijd van dergelijke informatieoverbelasting leven dat we letterlijk van 's morgens vroeg tot' s avonds gebombardeerd worden met informatie van alle kanten over wat we "zouden" en "niet zouden moeten doen" om een ​​gelukkig leven te leiden. Niet alleen heeft iedereen een mening, maar met de komst van sociale media en met de hele wereld online en altijd bij de hand, hebben we ook de hele tijd toegang tot ieders mening en ideeën.

Dus het zijn niet alleen goedwillende vrienden en families en partners die goede ideeën hebben over wat goed voor ons is, nu doet iedereen dat. En we krijgen het te horen! Omdat de realiteit is dat iedereen in de hele wijde wereld een mening heeft! Er zijn overal experts! Soms wil je gewoon schreeuwen of je verstoppen in een kast.

We hebben altijd de informatie die we zoeken

De grote vraag is nog steeds - met al deze informatie overload - hoe kan ik erachter komen wat het beste is voor mij? Hoe kan ik dat weten? Wat moet ik doen? Wat is de beste manier voor mij - niet de beste manier voor mijn vriendin, mijn partner of mijn moeder? Maar een manier die goed voor me is? Hoe kan ik dat weten?

Interessant genoeg heb ik ontdekt, na jaren van innerlijk werk en jarenlange begeleiding van andere mensen, dat er eigenlijk een manier is, een manier om te weten wat het beste is voor jou en wat het beste is voor mij in elke situatie. En ik heb ontdekt dat de antwoorden er altijd al zijn geweest - omdat ze in ons zitten! En onze emoties zijn de sleutel tot het vinden van die antwoorden!

Dus ja ... het is echt heel verrassend, maar ik heb ontdekt dat onze emoties (wat we allemaal allemaal hebben) eigenlijk signalen zijn van binnen ieder van ons die ons eigenlijk altijd de informatie geven die we zoeken. Maar helaas konden de meesten van ons deze signalen niet goed lezen. Maar er is een manier!

Dus om deze krachtige en bevrijdende informatie met iedereen te delen, heb ik zojuist een nieuw boek geschreven met de titel 'Vind en volg je innerlijke kompas' waarin ik probeer mijn ontdekkingen te delen en te beschrijven hoe je je emoties kunt begrijpen, die je innerlijke kompas zijn, en vind de begeleiding die u zoekt om uzelf te begeleiden naar het geluk dat u zoekt.

Hier zijn enkele belangrijke punten uit het boek:

Hoe je je innerlijke kompas kunt vinden en volgen

1) Begrijp dat je een Innerlijk Kompas hebt dat je te allen tijde informatie geeft - via je gevoelens - over wat het beste voor je is. Hoe beter iets voelt, hoe meer vreugde en flow je ervaart, hoe meer het een signaal is van je Innerlijke kompas dat dit de weg voor je is. Hoe oncomfortabel iets aanvoelt, hoe meer het een signaal is van je Innerlijke kompas dat dit niet de manier voor jou is.

2) Controleer uw Inner Compass regelmatig. Stop zo nu en dan in de loop van je dag en merk op wat voor impulsen je ontvangt van je Inner Compass. Vraag jezelf af: wat voelt goed op dit moment? In welke richting voel ik de meeste flow en goede energie?

3) Als je merkt dat je echt over mensen en situaties denkt, is dat nieuw voor je, begin gewoon langzaam en merk het op. Heb niet het gevoel dat je onmiddellijk actie moet ondernemen tegen wat je ontdekt. Let maar op.

4) Terwijl je begint te wennen aan het opmerken van de signalen van je Innerlijke kompas, zul je ontdekken dat je automatisch kleine veranderingen in je leven begint aan te brengen. Dit gebeurt gewoon van nature. Het is niet iets dat je moet forceren.

5) Herinner jezelf eraan dat, hoewel andere mensen het goed bedoelen, ze geen toegang hebben tot je Innerlijke kompas. Alleen jij. Wanneer je merkt dat je denkt of je zorgen maakt over wat andere mensen misschien denken - laat het vallen als een hete aardappel! En keer terug naar wat er in je omgaat en merk gewoon hoe je je echt voelt.

6) Hoe beter je je voelt, hoe meer stroom en goede energie je ervaart, hoe groter je vermogen om de andere mensen in je leven te ondersteunen. Hoe meer gestrest en overweldigd je bent, hoe moeilijker het voor je is om de mensen in je leven te ondersteunen. Dus hoewel sommigen misschien zeggen dat het volgen van je Innerlijke kompas een egoïstisch iets is om te doen, is de realiteit dat het ook het beste is wat je kunt doen als je anderen wilt steunen en een positieve bijdrage aan de wereld wilt leveren.

7) Er is geen universele standaard - geen enkele maat past iedereen. Wat goed voelt voor jou (voor je Innerlijke kompas) voelt misschien niet goed voor iemand anders (voor hun innerlijke kompas). Omdat we allemaal anders zijn, is ieder van ons uniek en bevinden we ons allemaal op verschillende plaatsen in ons leven en in verschillende stadia van onze ontwikkeling.

8) Onthoud en respecteer het feit dat iedereen - elke persoon die je kent - een Inner Compass heeft die hen informatie geeft over wat het beste voor hen is. "

© 2016 Barbara Berger. Alle rechten voorbehouden.

Artikel Bron

Uit het komende boek van Barbara Berger (laat 2016) "Vind en volg je innerlijke kompas: Directe begeleiding in een tijdperk van informatie-overbelastingVoor meer informatie over het nieuwe boek met inbegrip van uittreksels, Klik hier.

Boek van deze auteur

Ben je nu blij?Ben je nu blij? 10 Manieren om gelukkig te leven
door Barbara Berger.

Klik voor meer info of om dit boek op Amazon te bestellen.

Over de auteur

Barbara Berger, auteur van het boek: Are You Happy Now?Barbara Berger heeft de zelfverwezenlijkingsboeken van 15 geschreven, waaronder de internationale bestseller "De weg naar macht / fastfood voor de ziel"(gepubliceerd in 30-talen),"Ben je nu blij? 10 Manieren om gelukkig te leven"(meer dan 20-talen) en"The Awakening Human Being - A Guide to the Power of Mind”. Barbara is geboren in Amerika en woont en werkt nu in Kopenhagen, Denemarken. Naast haar boeken biedt ze privécoachingsessies aan personen die intensief met haar willen werken (in haar kantoor in Kopenhagen of op Skype en telefonisch voor mensen die ver van Kopenhagen wonen). Ga naar haar website voor meer informatie over Barbara Berger: www.beamteam.com



enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}