Persoonlijkheidskenmerken kunnen veranderen door aanhoudende interventie en belangrijke levensgebeurtenissen, suggereert een overzicht van recent onderzoek.
Persoonlijkheidskenmerken, geïdentificeerd als neuroticisme, extraversie, openheid voor ervaring, vriendelijkheid en consciëntieusheid, kunnen een breed scala aan belangrijke resultaten voorspellen, zoals gezondheid, geluk en inkomen. Daarom kunnen deze eigenschappen een belangrijk doelwit vormen voor beleidsinterventies die zijn ontworpen om het welzijn van de mens te verbeteren.
Stabiel maar veranderlijk
"In dit artikel presenteren we de eigenschap dat eigenschappen kunnen dienen als relatief stabiele voorspellers van succes en bruikbare doelen voor beleidswijzigingen en interventies", zegt coauteur Wiebke Bleidorn, professor psychologie aan de Universiteit van Californië, Davis.
"Ouders, leraren, werkgevers en anderen hebben geprobeerd hun persoonlijkheid voor altijd te veranderen vanwege hun impliciete besef dat het goed is om mensen betere mensen te maken", voegt co-auteur Christopher Hopwood, ook professor in de psychologie, toe.
Maar nu, zegt hij, suggereert sterk bewijs dat persoonlijkheidskenmerken breed genoeg zijn om een breed scala van sociaal belangrijk gedrag te verklaren op niveaus die bekende voorspellers overtreffen, en dat ze kunnen veranderen, vooral als je mensen op de juiste leeftijd betrapt en langdurig uitoefent. inspanning. Deze eigenschappen blijven echter ook relatief stabiel; dus hoewel ze kunnen veranderen, zijn ze niet gemakkelijk te veranderen.
Investeringen in dure interventies zullen waarschijnlijk niet hun vruchten afwerpen, omdat bewijs over persoonlijkheidskenmerken de interventies niet informeert.
“Om die reden zou het nuttig zijn voor publieke beleidsmakers om explicieter na te denken over wat er nodig is om de persoonlijkheid te veranderen om het persoonlijk en algemeen welzijn te verbeteren, de kosten en baten van dergelijke interventies en de middelen die nodig zijn om de beste resultaten te bereiken door beide op basis van gegevens over persoonlijkheidskenmerken en het investeren van meer duurzame middelen en aandacht voor een beter begrip van persoonlijkheidsverandering, ”zeggen de onderzoekers.
Interventies om persoonlijkheidskenmerken te veranderen
Onderzoek heeft uitgewezen dat een relatief klein aantal persoonlijkheidskenmerken de meeste manieren kan verklaren waarop mensen van elkaar verschillen. Daarom zijn ze gerelateerd aan een breed scala aan belangrijke levensresultaten. Deze eigenschappen zijn ook relatief stabiel, maar veranderlijk met inspanning en goede timing. Deze combinatie - breed en duurzaam, maar toch veranderlijk - maakt ze bijzonder veelbelovende doelen voor grootschalige interventies.
Te gebruiken zowel neuroticisme en consciëntieusheid kan bijvoorbeeld goede interventiedoelen zijn in de jonge volwassenheid. En bepaalde interventies - met name die die doorzettingsvermogen en langdurige inzet vereisen - kunnen effectiever zijn bij gewetensvolle, emotioneel stabiele mensen. Het is ook belangrijk om rekening te houden met motiverende factoren, omdat succes waarschijnlijker is als mensen gemotiveerd zijn en denken dat verandering haalbaar is, zeggen onderzoekers.
Bleidorn en Hopwood zeggen voorbeelden van belangrijke vragen die beter door de persoonlijkheidswetenschap kunnen worden beantwoord: wat is de impact op lange termijn van sociale media en videogames? Hoe zorgen we ervoor dat kinderen vriendelijker worden en harder werken op school? Hoe helpen we mensen accultureren naar nieuwe omgevingen? En wat is de beste manier om mensen te helpen ouder te worden met gratie en waardigheid?
Het onderzoek verschijnt in Amerikaanse psycholoog.
Over de auteurs
Coauthor Wiebke Bleidorn is professor psychologie aan de Universiteit van Californië, Davis. Coauteur Christopher Hopwood is ook een professor in de psychologie.
Het onderzoek is het product van het Personality Change Consortium, een internationale groep onderzoekers die streeft naar een beter begrip van persoonlijkheidsverandering. Bleidorn en Hopwood hebben het consortium opgestart.
Related Books:
Atoomgewoonten: een gemakkelijke en bewezen manier om goede gewoonten op te bouwen en slechte mensen te breken
door James Clear
Atomic Habits geeft praktisch advies voor het ontwikkelen van goede gewoonten en het doorbreken van slechte, gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek naar gedragsverandering.
Klik voor meer info of om te bestellen
De vier tendensen: de onmisbare persoonlijkheidsprofielen die onthullen hoe u uw leven kunt verbeteren (en ook het leven van andere mensen)
door Gretchen Rubin
The Four Tendencies identificeert vier persoonlijkheidstypes en legt uit hoe het begrijpen van je eigen neigingen je kan helpen je relaties, werkgewoonten en algeheel geluk te verbeteren.
Klik voor meer info of om te bestellen
Denk nog eens na: de kracht van weten wat je niet weet
door Adam Grant
Think Again onderzoekt hoe mensen hun gedachten en houding kunnen veranderen, en biedt strategieën om kritisch denken en besluitvorming te verbeteren.
Klik voor meer info of om te bestellen
Het lichaam houdt de score bij: hersenen, geest en lichaam bij de genezing van trauma
door Bessel van der Kolk
The Body Keeps the Score bespreekt het verband tussen trauma en fysieke gezondheid en biedt inzicht in hoe trauma kan worden behandeld en genezen.
Klik voor meer info of om te bestellen
De psychologie van geld: tijdloze lessen over rijkdom, hebzucht en geluk
door Morgan Housel
The Psychology of Money onderzoekt de manieren waarop onze houding en ons gedrag rond geld ons financiële succes en algeheel welzijn kunnen vormen.
