Hoe je je herinneringen en dromen kunt deblokkeren

Hoe je je herinneringen en dromen kunt deblokkeren

Sommige therapeuten zullen "droominterpretatie" gebruiken om een ​​patiënt te helpen zichzelf te begrijpen, maar begrip zal de symptomen niet genezen. Ons doel is om geblokkeerde herinneringen te vinden en te huilen. Zonder de tranen is droominterpretatie een aangenaam, maar nutteloos gezelschapsspel. Hoe meer je huilt, hoe meer je geest zichzelf zal genezen, en wanneer de pijn weg is, zal het begrip voor zichzelf zorgen.

Gratis vereniging en "Flow"

De manier om oude gevoelens in je droom te vinden, is door je droom in stukken te breken en vervolgens naar elk stuk en 'vrije partner' te kijken. Met andere woorden, u bekijkt elk stuk en stelt de vraag: "Waar herinnert het u aan?" Eén stukje van de droom herinnert je misschien aan iets dat je herinnert aan een tweede ding en een derde. Je gaat een 'keten van associaties' vormen.

Laten we bijvoorbeeld zeggen dat je een oude vulpen in je droom ziet, dus stel je de vraag: "Waar herinnert de vulpen je aan," en je bekijkt je kijkscherm voor het antwoord.

Laten we zeggen dat de vulpen je herinnert aan je lagere school, dus stel je de vraag: "Waar herinnert je klasschool je aan?"

Stel dat je basisschool je herinnert aan je 3rd-docent, zodat je vraagt: "Waar herinnert je leraar van de 3rd-klas je aan?" En als je aan de leraar denkt, voel je misschien tranen. Misschien herinner je je dat je van je 3rd-lerares hield, of dat ze op je moeder leek, of dat ze je streng strafte. Hopelijk vind je met een beetje oefening een oud gevoel door gebruik te maken van de keten van associaties.

U kunt ook de vraag "Wat is de vulpen?" Gebruiken. "Wat is er met je basisschool?" Het heeft hetzelfde effect. Gebruik de vraag die voor jou prettiger is.

Uw keten van associaties heeft mogelijk slechts één link, of er zijn er meerdere. Blijf de vraag stellen totdat je geen antwoorden meer hebt.

De manier om oude gevoelens in een droom te vinden, is door de droom in stukjes te breken en vervolgens te vragen, waar herinnert elk stuk je aan?

Gratis associatie is gemakkelijk en natuurlijk voor mij, maar sommige mensen hebben er moeite mee. Nancy had er in het begin moeite mee, maar uiteindelijk werd ze beter.

Leren om te associëren, vereist oefening. Het is alsof je in een donkere kamer bent en je je tastzin moet ontwikkelen om je weg te vinden. Het is een volledig natuurlijk instinct voor mij. Het is ook voor jou natuurlijk, hoewel je je instinct misschien al heel lang niet meer hebt gebruikt. Zodra je dit prachtige instinct ontwikkelt, kun je de pijn vinden die verborgen is in je dromen, zonder de formele vragen te gebruiken.

Dromen zijn lastig

Soms kun je vrijblijven van je droom en geen betekenis vinden, maar de volgende dag weet je ineens precies wat het betekent. Dus het loont om meer dan eens naar je dromen te kijken. Ik heb een nieuwe betekenis en nieuwe tranen gevonden van dromen van meer dan een jaar oud.

Soms zal een droom niet naar voren passen, maar wanneer je hem omdraait en naar achteren kijkt, wordt de betekenis duidelijk. Ik weet eerlijk gezegd niet waarom, maar ik heb het meer dan eens gezien. Misschien is het gewoon een eenvoudige manier om de betekenis te verbergen. Freud heeft me geholpen om erachter te komen.

Toen ik voor het eerst met mijn dromen begon te werken, keek ik naar de belangrijkste delen van het verhaal en negeerde ik de kleine details. Maar Freud vertelde ons dat je gevoel kunt vinden aan de hand van de meest onbetekenende details van een droom. Ik geloofde hem niet toen ik het las. (Iedereen zegt tenslotte dat Freud verouderd is.) Ik geloofde het pas op Sept. 10, 1989. Nancy en ik reden naar huis van een bezoek aan onze dochter in Kansas City. Om gebruik te maken van de rijtijd, besloot ik Nancy een droom te geven die ik de vorige nacht had gehad. Ik voelde me helder en opgewekt die dag en er was geen reden om ontslag te verwachten! Ik vrij van elk deel van de droom, behalve dat ik een klein detail oversloeg omdat het zo onbeduidend leek. Nadat ik de droom tweemaal zonder tranen had doorlopen, gaf ik het op en veranderden we het onderwerp.

Twintig minuten later, op een voorgevoel besloot ik Nancy van het kleine detail op de hoogte te stellen. Het was een gat in beton ... dat was alles. Het deed me denken aan Legos ... dan aan Tinker Toys? dan Lincoln Logs. Het speelgoed voor de kindertijd was plotseling levendig? Ik kon de doos ruiken en de Tinker Toys in mijn mond proeven? en opeens was ik aan het schreeuwen en brullen, terwijl ik 60-mijlen en uur op Interstate 35 ging.

Nancy trok snel haar veiligheidsgordel om en bood aan om te rijden. Het was een prachtige ontlading en het bleek Freud's punt: soms kun je voelen dat de onbeduidende details van de droom zijn.

Bron van het artikel:

geblokkeerde herinneringen en dromenCure by Crying: Hoe u uw eigen kunt genezen, depressie, nervositeit, hoofdpijn, hevige bui, slapeloosheid, huwelijksproblemen, verslavingen door uw onderdrukte herinneringen bloot te leggen
door Thomas A. Stone
.

Klik hier voor meer info en / of om dit boek te bestellen

Over de auteur

geblokkeerde herinneringen en dromenDit artikel is overgenomen met toestemming van het boek "Cure by Crying", door Thomas A. Stone. Hij is afgestudeerd aan de Drake University met een diploma wiskunde en bracht 20-jaren door in zijn eigen bedrijf voordat hij zijn kinderpijn blootlegde. Een frequente gast op talkshows, zijn ontdekkingen krijgen internationale aandacht.

Verwante Boeken

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = blocked memories; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}