Emoties zijn R Us: As We Think, So Shall We Feel

Emoties zijn R Us: As We Think, So Shall We Feel

Ben je een schepper of een slachtoffer? Het antwoord op die vraag bepaalt je hele leven.

Alles wat we ooit hebben meegemaakt, hebben we gemaakt volgens onze percepties. We kunnen niet voelen wat we voelen, tenzij we het "denken". Eerst moeten we nadenken en dan voelen we, dus wat we voelen is een resultaat van ons denken. Als we angst voelen, dan hebben we een angstige gedachte.

Als we een bepaald gevoel hebben, komt dat omdat we iets op een bepaalde manier waarnemen. Het zijn onze percepties, en nooit de omstandigheden, dat is het probleem. We observeren iets, en dan nemen we het waar volgens onze overtuigingen.

Als we iets van ons lage zelf waarnemen, zullen we angst, bezorgdheid, zorgen en bezorgdheid ervaren. Al onze 'negatieve' gevoelens zijn een gevolg van onze onzekerheid en alle onzekerheid komt van het lage zelf. We kunnen nooit iets anders dan onzekerheid ervaren totdat we de frequentie van onze waarneming verhogen vanuit het lagere deel van ons lichaam (het lage zelf ) naar een hoger deel van het lichaam (het hoge zelf). Het hoge zelf woont in het koninkrijk van het hart en daarboven.

OEFENING I: Je angsten verplaatsen

Denk aan een angst of onzekerheid die je hebt, en merk op waar deze zich in het lichaam bevindt. Breng het dan gewoon omhoog naar een hogere chakra of locatie in het lichaam.

OEFENING II: Je gevoelens veranderen

Stel je voor dat je aura is als een enorme bubbel die zich vijftig voet uit je lichaam uitstrekt. Adem in en trek de bubbel dichter naar je toe zodat het nu maar 30 voeten van je lichaam zijn. Adem uit, adem dan nog een keer in, deze keer trek je je aurische bubbel veel dichter naar je toe (ongeveer 10 voeten van jou). Adem uit, en nogmaals terwijl je inademt, trek je aura heel dicht bij je (ongeveer zes centimeter).

Je aura is nu als een cocon om je heen. Je zult de aanwezigheid van jezelf heel duidelijk kunnen voelen. Nu voel je de aanwezigheid van liefde in je hartgebied. Laat die liefdesenergie schijnen als de stralen van de zon, vul je cocon tot je letterlijk het gevoel van liefde ervaart in je hele wezen. Je hebt nu angst en onzekerheid veranderd in een geheel nieuw gevoel, en je hebt het helemaal zelf gedaan als een maker die kiest hoe je wilt voelen.


Haal het laatste uit InnerSelf


We zijn winnaars als we denken en waarnemen vanuit ons hoge zelf. Dit wordt ons hoge zelf "channelen" in ons dagelijks leven. Gedachten en gevoelens zijn slechts energieën. We kunnen energieën veranderen. We kunnen ze transformeren; we kunnen ze transmuteren in elk gevoel dat we willen.

Alles hangt af van onze bedoeling. Als het onze bedoeling is om te helen, zullen we leren bewust bewust te zijn van de dingen die geheeld moeten worden. Als het onze bedoeling is om onszelf te straffen door steeds opnieuw dezelfde negatieve gedachten te denken, dan is dat een andere keuze.

Als het onze bedoeling is om te groeien, te leren en te evolueren, dan zullen we leren om ons bewust te worden van onze ervaringen en emoties, ze met mededogen behandelen, de frequentie veranderen door onze gedachten en percepties te veranderen, en als een gevolg daarvan meesters worden van onze ervaringen.

Je bent niet jouw emoties

Emoties zijn R Us: As We Think, So Shall We FeelJe moet altijd onthouden dat je niet je emoties bent. Je bent een persoon met een ervaring. Als je op dit moment hopeloosheid ervaart, is het niet hetzelfde als jij - je bent geen hopeloosheid; je bent een persoon die hopeloosheid ervaart vanwege de gedachten die je denkt. Stel jezelf de vraag: "Wat zou ik moeten denken om een ​​gevoel van hopeloosheid te creëren?"

Als het jouw bedoeling is om je goed te voelen, dan wil je er een punt van maken om je gedachten routineus te kennen, zodat je ze kunt veranderen als ze een negatief gevoel creëren.

Het is belangrijk om op te merken dat u het meest ellendig zult zijn wanneer uw gedachten in het verleden of de toekomst zijn. Je zult je altijd het beste voelen als je gefocust bent in het heden.

Wat nu?

De eerste stap in het werken met je emoties is te beseffen dat emoties, inclusief negatieve, een natuurlijk onderdeel zijn van mens zijn. Je zult willen leren accepteren en bevestigen wat je denkt en voelt, en het niet verwerpen.

Als je je verdrietig voelt, ervaar je, een persoon van waarde en schoonheid, verdriet. Het verdriet staat los van jou. Je kon het niet waarnemen tenzij het gescheiden was van jou. Accepteer gewoon je ervaring door deze te erkennen en te bevestigen. Deze emotie van verdriet is een echt levend kind van energie in jou. Behandel het met liefde en tederheid zoals elke liefhebbende ouder zou doen.

Bent u een schepper of een slachtoffer?

We zijn allemaal makers of slachtoffers. Als we geloven dat we geen keuzes hebben en dat we machteloos zijn in het leven, zullen we het leven vanuit het oogpunt van het slachtoffer leven. Als we de verantwoordelijkheid nemen voor ons leven en ons bewust zijn van hoe we onze ervaringen creëren vanuit onze overtuigingen en percepties, zullen we leven vanuit het gezichtspunt van een schepper. Als we iets maken dat we niet leuk vinden, kunnen we iets anders maken dat we beter vinden.

De belangrijkste beslissing die we ooit zullen nemen, is of we een slachtoffer of een schepper zijn. Volgens de universele wet kan dit niet op beide manieren. Of we zijn allemaal makers of we zijn allemaal slachtoffers. Als we allemaal scheppers zijn (wat we zijn), dan maakt iedereen hun leven perfect voor hun groeiende en evoluerende behoeften. Ze hebben ons niet nodig om hen te beoordelen, te helpen of te redden. Vanuit het hogere beeld creëren ze elk scenario in hun leven perfect. Als er alleen videomakers zijn, kunnen er geen slachtoffers zijn. We moeten nooit een ander persoon als slachtoffer beschouwen.

Een levend voorbeeld

Sommige mensen denken misschien dat Christopher Reeve het slachtoffer was van een vreselijk ongeluk waar hij niets mee te maken had. Anderen van ons geloven dat hij de hele gebeurtenis gepland had voordat hij in dit leven kwam, zodat hij een inspiratie voor anderen op wereldniveau kon zijn. Op deze manier was hij in staat om een ​​levend model te zijn van het overwinnen van tegenspoed; hij is een perfect voorbeeld van hoe de geest de beperking van het lichaam kan overstijgen. Door zijn ongeluk te hebben en de aandacht van de wereld te vangen, zou hij een leraar voor de massa kunnen zijn en we zouden allemaal een levend voorbeeld kunnen hebben van hoe we de beperking kunnen overwinnen.

Vanuit een hoger niveau richt iedereen op een doelgerichte manier de omstandigheden in zijn leven op. De gemene buurman naast de deur creëert zijn ervaringen perfect om op een of andere manier te groeien of te leren. Zijn zachtmoedige vrouw is ook een schepper en heeft de relatie gekozen om waardevolle lessen te leren die haar goed van pas komen op haar zielentrip door de tijd heen.

Het is aan jou

U moet beslissen of u een schepper of een slachtoffer bent en uzelf dienovereenkomstig begrijpt. Als je een schepper bent, dan heb je alles met een reden gecreëerd en je hebt het perfect zonder uitzondering gemaakt, ook al begrijpt je laag zelf dat niet. Als je iets niet leuk vindt, kun je het veranderen.

Als je gelooft dat je een slachtoffer bent, dan ben je gefocust op de uiterlijke wereld van het lage zelf, en leef je een leven vol illusies, beperkingen en onwaarheden.

Als je weet dat je een schepper bent, ga je naar je echte plaats van kracht en creëer je vanuit een innerlijke wereld van wijsheid en hogere intelligentie. De enige keuze die we ooit in dit moment hebben, is waar we ervoor kiezen om onze aandacht te richten - op de buitenwereld van het lage zelf (het slachtoffer) of op de innerlijke wereld van het hoge zelf (de schepper).

Gepubliceerd door MDJ Inc./Petals of Life, Jackson, TN

Bron van het artikel:

Levensvaardigheden voor het nieuwe millennium door Paula Sunray.Levensvaardigheden voor het nieuwe millennium
door Paula Sunray

Over de auteur

Dr. Paula Sunray

Dr. Paula Sunray geeft lessen voor persoonlijke groei en metafysische spiritualiteit voor 17-jaren. Ze is directeur van de Sunray Healing Haven en het National Interfaith Seminary in St. Paul, Minnesota, waar ze naast haar eigen praktijk ook healers, predikanten en spirituele studenten traint en onderwijst. Dr. Sunray is een vooraanstaand expert op het gebied van mind-body-spirit-transformatie en is vaak docent, workshopleider, docent en inspirator voor velen. Stuur een e-mail naar voor meer informatie over de programma's van Dr. Sunray [Email protected].

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}

VAN DE REDACTIE

De dag van afrekening is gekomen voor de GOP
by Robert Jennings, InnerSelf.com
De Republikeinse partij is niet langer een pro-Amerikaanse politieke partij. Het is een onwettige pseudo-politieke partij vol radicalen en reactionairen met als doel het verstoren, destabiliseren en ...
Waarom Donald Trump de grootste verliezer van de geschiedenis zou kunnen zijn
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Bijgewerkt 2 juli 20020 - Deze hele coronavirus pandemie kost een fortuin, misschien 2 of 3 of 4 fortuinen, allemaal van onbekende grootte. Oh ja, en honderdduizenden, misschien een miljoen mensen zullen sterven ...
Blue-Eyes vs Brown Eyes: hoe racisme wordt onderwezen
by Marie T. Russell, InnerSelf
In deze aflevering van Oprah Show uit 1992 leerde de bekroonde antiracistische activist en opvoeder Jane Elliott het publiek een harde les over racisme door te laten zien hoe gemakkelijk het is om vooroordelen te leren.
Er komt een verandering ...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 mei 2020) Terwijl ik het nieuws bekijk over de gebeurtenissen in Philadelphia en andere steden in het land, doet mijn hart pijn voor wat er gebeurt. Ik weet dat dit deel uitmaakt van de grotere verandering die doorgaat ...
Een lied kan het hart en de ziel verheffen
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ik heb verschillende manieren om de duisternis uit mijn hoofd te verwijderen wanneer ik merk dat het is binnengeslopen. Een daarvan is tuinieren of tijd doorbrengen in de natuur. De andere is stilte. Een andere manier is lezen. En een die ...