Kun je voelen dat de energieën tegen je botsen? Het ene moment voel je je geduwd; de volgende minuut, getrokken. Eén minuut, je bent in orde, en het volgende moment ben je dat niet. Het is chaotisch daarbuiten. Onze wereld is in beweging; Niets voelt normaal meer.

Deze energieën van verandering zijn niet alleen van de wereld. Ze zijn zowel mondiaal als persoonlijk. De macrokosmos en de microkosmos spiegelen elkaar. Er is chaos aan de buitenkant en er is ook chaos aan de binnenkant.

De carrousel van het leven

Tegenwoordig is mijn slaap rusteloos en grillig of, af en toe, diep als een oude hond. Mijn gemoedstoestanden rijden een eeuwigdurende carrousel, rond en rond, en ik voel alles, tenzij ik natuurlijk verdoofd ben.

Het is duidelijk dat mijn leven niet saai is. En ik gok, je zou hetzelfde over de jouwe zeggen. We hebben allemaal onze eigen variëteiten van chaos, ontreddering en overweldiging om mee om te gaan, maar dat gezegd hebbende, we zijn allemaal aardbewoners hierin samen. We maken allemaal deel uit van deze grootse evolutionaire verschuiving in bewustzijn die ons uit de dualiteit zal halen en ons naar de eenheid van ons allen zal leiden. En als die voorgaande zin te veel van de metafysica voor je is, weet dit: we veranderen, wij allemaal vinden het leuk of niet, en het is nuttig om de reis met elkaar te delen.

Dit is hoe ik de tijden aan het lezen ben en waar ik mijn aandacht en energieën plaats, terwijl ik deze ondersteboven momenten in mijn leven begrijp. Misschien kan dit nuttig voor u zijn.

1. ZORG VOOR ZAKEN

Om het nummer te citeren, ben ik bezig met zakendoen. Ik ben bezig, gefocust en niet meer dilly-dally bezig. Ik laat los wat niet langer belangrijk of essentieel is. Ik heb het gevoel dat de tijd nu is en alleen nu - en dit geldt voor ons allemaal.

Ik ben bezig met het afronden van mijn nog steeds resonante projecten. Ik zet mijn energie in wat mij zingt. Ik ben me ook gaan realiseren dat sommige van deze onafgemaakte zaken waren omdat ik meer levenservaringen nodig had om mijn bewustzijn uit te breiden. Het gebeurt allemaal wanneer het hoort - niet een minuut eerder of een minuut later. Mijn doel (wat volledig te doen is als ik gefocust blijf) is om aan het einde van het jaar deze reeks projecten te voltooien. Ik heb het gevoel dat mijn zaden niet meteen bloeien, maar ik weet dat het iets is dat ik nu moet doen.

2. DE LES LEREN: RELATIES ZIJN EEN MEESTE LERAAR

Of het nu gaat om vriend, partner, kind, broer of zus, collega of buur, ons leven is gevuld met relaties van verschillende dimensies, verbanden en intensiteiten.

Alle relaties beginnen eerst met het zelf. Hoe leren we onze behoeften te bevredigen, onze grenzen te beschermen, persoonlijke tijd en ruimte te hebben, gehoord en geëerd te worden en toch tijd te vinden om speels en sappig met elkaar te zijn?

Relaties testen en leren ons beiden. Hoe willen we behandeld worden? Wat is belangrijk voor ons? Weten we wat we niet-onderhandelbaar achten? Kunnen we in de schoenen van de ander lopen? Hebben we geleerd hoe we onszelf kunnen uiten zonder een noot te worden die een puntige vinger of een dreiging hanteert? Wij volwassenen zijn allemaal gelijken. Voelen we ons op die manier of hebben we afstand gedaan van onze macht aan een ander?

Vanuit mijn perspectief presenteren al onze kernproblemen en wonden zich op de voorgrond. We krijgen een kans om opnieuw te doen of opnieuw te kiezen. We krijgen de kans om te genezen en door te gaan. Ben je klaar?

3. WEES FLEXIBEL: VOLG DE ENERGIE

Ja, ik weet dat je 1000 dingen te doen hebt, maar zou je niet echt iets doen waarvan je dacht dat je onder de douche stond vanmorgen of tijdens je wandeling of terwijl je naar de markt reed?

Dat is wat er met mij is gebeurd; het idee had me gepompt; Ik was klaar om het nu te doen. En deze keer ondernam ik actie en liep regelrecht naar mijn bureau en schreef wat rond mijn schedel draaide. En het voelde goed; en het duurde niet de hele dag.

Verrassend genoeg was deze kleine oefening om de stroom van energie te volgen een snel herstel. Het maakte me gelukkiger; Ik voelde me productiever en dat gevoel van flow ging de hele dag door. En er was meer dan genoeg tijd om de "have-to's" in mijn leven aan te pakken.

Wanneer een flits van inzichten toeslaat, overweeg dan actie te ondernemen terwijl het nog steeds trilt van potentieel en levenskracht. Misschien geef je jezelf 20 minuten op je lunchuur om het idee uit te werken of ga je naar de tuin, keuken, kelder, of waar dan ook na je werk en leg je je handafdruk op je idee. En wheeeee ... je laat jezelf springen in de hoge energie, creatieve stroom van je leven. Hoe leuk is dat?

4. VRIJBLIJVEN VAN AANHECHTINGEN

Als we krachtig vasthouden aan die gehechtheden die het levende beenmerg uit ons wezen zuigen en ons verlaten en verkruimeld laten om van de vloer te komen en het helemaal opnieuw doen, zullen we nooit de energie of denkwijze hebben om te onthouden wie we zijn. (En onthouden wie we zijn is een grote sport op de ladder van verlichting.)

Bijlagen zijn in die zin gewoontepatronen die bewusteloos en verslavend zijn geworden. Bijlagen kunnen de vorm hebben van relaties, geloofsystemen en slecht aanpasbare copingreacties. We weten op een bepaald niveau dat de bijlage niet goed voor ons is, maar we houden het hoe dan ook. We klampen ons vast aan deze manier van zijn, de relatie of het gewoontepatroon totdat het een strop om onze nek wordt; we voelen dat we nooit, nooit kunnen leven zonder de gehechtheid die uiteindelijk onze bal en ketting wordt.

In wezen zijn dit soort gehechtheden ongezond, verslavend, bewustzijnsdovend en het leven uitputtende.

5. UNEARTH YOUR SPARKLE

Ik weet dat we in chaotische tijden leven, maar hier is de deal: hoe meer vreugde, zip en sprankeling we hebben in ons leven, hoe beter het is voor ons allemaal - onze families, onze buurten en onze planeet.

Dus waar heb je je authentieke, creatieve, gepassioneerde, buitensporige, medelevende en levende zelf begraven? Het is tijd voor een opgraving; het is tijd om je uitstraling terug te winnen en de stroomsterkte op je schittering te verhogen.

Wat mij betreft, ik veeg waanzinnig alle korstdeeg schoon van mijn glans. Ik voel me dartel, brutaal en blij als ik me klaarmaak om mijn glinstering te ontdekken. In feite is het misschien wel tijd om een ​​nieuwe zonnebril te kopen; er kan heel goed een schittering zijn.

© 2011. Adele Ryan McDowell.
Gepubliceerd door Balboa Press,
een afdeling van Hay House. www.hayhouse.com

Boek geschreven door deze auteur:

Balancing Act: reflecties, meditaties en copingstrategieën voor de snelle werveling van vandaag  door Adele Ryan McDowell, Ph.D.

Dit boek is precies wat nodig is in de uitdagende tijden waar we vandaag allemaal voor staan. Balancing Act biedt eenvoudige stappen om jezelf te bevrijden, bewust te worden en het evenwicht te bereiken dat we allemaal wanhopig zoeken. Je zult merken dat het je "ga naar boek" is om je nieuw gebalanceerde leven te behouden.

Klik hier voor meer info en / of om dit boek op Amazon te bestellen

Over de auteur

Adele Ryan McDowell, Ph.D., is de auteur van Balancing Act: Reflections, Meditaties en coping Strategieën voor de snelle Whirl van vandaag en een bijdragende auteur aan de bestverkopende bloemlezing, 2012: Uw creëren Eigen Shift. Je kunt meer te weten komen over Adele en haar denken http://theheraldedpenguin.com.