Dromen en actieve verbeelding gebruiken voor persoonlijke groei

Dromen en actieve verbeelding gebruiken voor persoonlijke groei

Ergens in elke zinvolle droom is het potentieel voor persoonlijke groei. Gewoon aandacht geven helpt een onbewust proces van het integreren van ervaringen en het opstellen van scenario's voor uw persoonlijke ontwikkeling.

Je dromen geven je aanwijzingen over hun betekenis via de instellingen, personages, symbolen, acties, reacties en vooral resoluties. De oplossing van een droom is vaak waar suggesties worden gedaan, advies wordt gegeven of nieuwe perspectieven worden onthuld. Kijk eerst naar de oplossing van een droom voor manieren om je dromen in je dagelijkse leven te brengen.

Leef je dromen op zinvolle manieren

Elke dag wil ik dat je op een zinvolle manier probeert je dromen waar te maken. Je zou kunnen proberen een droom te bedenken en het in je hoofd te herhalen. Bekijk recente dromen voordat je naar bed gaat. Door over dromen te denken als onderdeel van je normale routine, open je meer verbanden tussen de bewuste en onbewuste kanten van je geest, en de informatie die vroeger werd gecommuniceerd in dramatische, soms nachtmerrieachtige dromen zal sneller vloeien.

Je zult ook beter worden in het herkennen van momenten in het dagelijks leven die voor het eerst in je dromen worden gezien. Wanneer je bent afgestemd en goed oplet, kan het zien van je toekomst een alledaagse gebeurtenis zijn. Ironisch genoeg laten dromen je vaak zien dat toekomstige momenten die niet aan de oppervlakte voorkomen significant zijn. Vanuit het perspectief van je dromen zijn de externe gebeurtenissen in je leven minder belangrijk dan de interne gebeurtenissen.

Afbeeldingen of motieven geboden door Dreams

Je dromen geven je afbeeldingen of motieven om mee te werken die deel kunnen uitmaken van jezelf of je leefomgeving. Een bijzonder levendige en krachtige droom die ik al lang geleden had, was het krijgen van een tatoeage van een wolf op mijn linkerschouder. Toen ik de volgende ochtend wakker werd, voelde mijn schouder pijn, alsof ik een tatoeage had gekregen.

Die droom opende mijn ogen om de wolf als een levend deel van mij te zien. Ik studeerde wolven en vond manieren waarop ik me tot hen verhoud, en zelfs jaren later herinner ik me de droom nog steeds alsof het net is gebeurd. Ik werkte om de verbinding tussen mijzelf en de wolf te versterken, en mijn leven werd verrijkt door me er persoonlijk mee te identificeren.

Tip: Vraag en gij zult ontvangen

Als u iets in uw gedachten heeft, vraag uw dromen dan om u een antwoord te sturen. Sommige mensen schrijven hun vraag of verzoek graag op een stuk papier en slapen ermee onder hun kussen. Vraag maar één vraag per keer.

Er zijn verschillende andere creatieve manieren om met dromen in je dagelijks leven te werken. Ik moedig je aan om persoonlijke manieren te vinden om je dromen te eren en ermee te werken, denk eraan dat er geen goede of slechte wegen zijn, alleen je eigen weg, en hoe meer moeite je doet, hoe meer je wint.

Actieve verbeelding: dromen zijn verbeelding op het werk

Dromen en actieve verbeelding gebruiken voor persoonlijke groeiDromen en verbeelding delen dezelfde hersenruimte. In feite is een droom in wezen je verbeelding op het werk terwijl de bewuste kant van je brein rust. Daarom kun je je verbeeldingskracht gebruiken om actief je dromen opnieuw in te vullen, toe te voegen of te veranderen, en je geest zal het verschil niet weten. Als je bijvoorbeeld niet houdt van de manier waarop een droom eindigt, stel je je voor dat het beter afloopt.

'Actieve verbeelding' is in feite hetzelfde als 'creatieve visualisatie'. Het is hetzelfde proces met verschillende terminologie, afhankelijk van of het wordt gebruikt met een droom of met iets uit je wakkere leven.

Tip: Betrek uw droomkarakters in een gesprek

Wanneer droomfiguren voor je ogen transformeren, laten ze je zien wat ze werkelijk zijn, wat ze symboliseren. Een groot monster dat in een muis verandert als hij ermee wordt geconfronteerd, kan bijvoorbeeld symboliseren hoe kleine oorzaken vaak achter grote angsten zitten.

Actieve verbeelding houdt vaak in dat je in gesprek gaat met droomfiguren, hen ondervraagt ​​over hun rollen en ze voor informatie pompt. Het werkt alleen als u bereid bent geduldig te wachten op een antwoord en te luisteren wanneer het komt. Wanneer je met je dromen werkt, laat dan je ongeduld, frustratie, schuld en excuses achter en sta open voor wat je onderbewustzijn je probeert te vertellen.

U kunt ook uw fantasie gebruiken om storende scènes te veranderen.

Tip: verbeelding is de bewuste tegenhanger van dromen

Volgens psycholoog Robert A. Johnson heeft het onderbewustzijn twee manieren om met zijn bewuste tegenhanger te communiceren: dromen en verbeeldingskracht. Daarom kunt u uw verbeeldingskracht gebruiken om dezelfde voordelen te behalen als dromen.

Actieve verbeelding werd gepopulariseerd door Carl Jung en zijn studenten, en is een vaak aanbevolen techniek, niet alleen om met dromen te werken, maar ook in elk deel van het leven. Het wordt vandaag gebruikt als creatieve visualisatie in atletiek om game-winnende prestaties te visualiseren, of in verkoopstrategie om een ​​uitverkoop te visualiseren, twee van de vele voorbeelden.

Jung's student Robert A. Johnson schreef een populair boek getiteld Inner Work: Using Dreams and Active Imaginatie voor persoonlijke groei. Ik raad het ten zeerste aan als je meer wilt weten over het onderwerp.

Tip: maak het persoonlijk en verander je droom voor het beste

Dromen en actieve verbeelding gebruiken voor persoonlijke groeiKun je een droom bedenken die je ten goede wilt veranderen? Doe het nu meteen. Zorg er eerst voor dat je ontspannen en vrij van afleiding bent. Dompel jezelf daarna helemaal onder in de scene, gebruik je fantasie om het verhaal voor alle betrokkenen beter uit te laten komen, zelfs voor de 'slechteriken'.

Maak gebruik van de innerlijke kracht die je hebt om harmonie te creëren in jezelf en buiten jezelf. Forceer gewoon niets; de angstaanjagende en verontrustende delen van je dromen zitten boordevol potentieel om veranderingen in je leven te bewerkstelligen, maar de uitdagingen die ze bieden moeten direct worden aangepakt.

* ondertitels door InnerSelf

Copyright 2013 door JM DeBord. Alle rechten voorbehouden.
Overgenomen met toestemming van Hampton Roads Publishing Co.
Dist van Red Wheel Weiser, www.redwheelweiser.com

Artikel Bron

Dreams 1-2-3: onthoud, interpreteer en leef je dromen
door JM DeBord.

Dreams 1-2-3: onthoud, interpreteer en leef je dromen door JM DeBord."Droomwerk is een heel persoonlijk proces: er is geen Rosetta-steen voor het interpreteren van dromen, geen universele betekenis voor elk droomsymbool", zegt reddit.com dromenforum moderator DeBord. Maar laat je niet afschrikken. Met een paar eenvoudige hulpmiddelen bent u snel op weg om te ontdekken hoeveel specifieke, leidende wijsheid in uw dromen is ingepakt.

Klik hier voor meer info en / of om dit boek te bestellen.

Over de auteur

JM DeBord, auteur van: Dreams 1-2-3 - Onthoud, interpreteer en leef je dromenJM DeBord begon twee decennia geleden met het bestuderen en interpreteren van dromen, en nu komt een van zijn persoonlijke dromen uit met de publicatie van Dreams 1-2-3: Remember, interpret en Live Your Dreams, een baanbrekend boek dat dromen begrijpelijk maakt voor iedereen en laat zien hoe ze kunnen worden gebruikt voor uw welzijn. De uitgeverscarrière begon jaren geleden met 25. Hij werkte in kranten-, radio- en televisiejournalistiek en is de auteur van een roman, Something Coming: a New Age Thriller. Hij woont momenteel in Tucson, Arizona en interpreteert dromen als een moderator bij Reddit Dreams, waar hij bekend staat als "RadOwl."

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}