Vaak aarzelen we om onze intuïtie te gebruiken vanwege het "risico" om fout te zijn. Wat als de "stem" die we horen, of het gevoel dat we krijgen verkeerd is? In sommige situaties, zoals in chemo of niet-chemo, al dan niet in werking, van baan veranderen of niet, echtscheiding of niet, het is een "levensbedreigende" of levensveranderende keuze.

Als we echter een voortdurende relatie met onze innerlijke leiding hebben ontwikkeld, dan zullen we, wanneer deze monumentale beslissingen samenkomen, al het vertrouwen en de vaardigheid hebben ontwikkeld om ons op onze innerlijke stem te richten en erop te vertrouwen dat wat het ons vertelt is voor de het beste.

Hoe oefen je je intuïtie

Ik beëindig meestal mijn dag, net voordat ik mijn computer uitzet voor de welverdiende nacht van rust, door een spelletje solitaire te spelen (eigenlijk spider solitaire). Ik vind dat het spelen van een ronde (of twee) van spider solitaire me ontspant en mijn brein in een "niet-werkende" staat brengt. Het is de aanwijzing van mijn hersenen geworden: Oké, alle systemen naar beneden, ze gaat naar bed.

Ik heb echter net een bijkomend voordeel ontdekt van het spelen van solitaire. Ik gebruik het als een gelegenheid om op mijn intuïtie in te spelen, en vooral om ernaar te luisteren. Wat moet ik tenslotte verliezen ... gewoon één ronde solitaire. Niet erg ingrijpend. Het is eenvoudig, het is leuk en het is onschadelijk. Wat is er beter dan dat?

Patience spelen om de intuïtie te vergroten

Oké, ik ga er hier van uit dat jullie allemaal minstens één keer solitaire (of een van de vele varianten) hebben gespeeld, zodat je het concept van het spel begrijpt. Nu, in solitaire, zijn er vaak situaties waarin je een van de verschillende zetten kunt kiezen ... Dus welke is dan de beste? Soms is het duidelijk, maar niet altijd, en soms is de voor de hand liggende keuze niet de beste.

Dus mijn nieuwe "spider solitaire practice" houdt in dat ik mijn "Zelf" vraag welke kaart waar naartoe moet gaan. Nu zie ik in sommige gevallen niet waarom de suggestie die ik ontvang een betere keuze is dan de andere, maar omdat ik de sessie gebruik als een sessie van "intuïtieoefeningen", ga ik mee. En kijk eens, daar is de kaart die ik nodig had, weggestopt onder de kaart die ik net heb verplaatst. Ah, ha! Dat is waarom je wilde dat ik die bepaalde kaart zou verplaatsen en niet de andere!

Wat is de beste actie?

Op dezelfde manier suggereert een intuïtie of innerlijke begeleiding vaak een bepaalde manier van handelen. En soms zien we niet "waarom op aarde" dat een goede zaak zou zijn om te doen. Dus, we hebben een keuze zoals we altijd doen - het wordt vrije wil genoemd.

Als we afhankelijk zijn geworden van het feit dat het ego keuzes voor ons maakt, dan luisteren we misschien niet naar onze begeleiding en eindigen we, verder op de weg, ons hoofd tegen de muur te slaan ... onthouden, of misschien niet, dat onze de intuïtie had een andere handelwijze gesuggereerd.

Er zijn echter tijden, en hopelijk meer en meer van hen, wanneer we ervoor kiezen om de suggestie van onze innerlijke leiding te volgen en de stap te zetten die we intuïtief voelen als de juiste. En wat gebeurt er? Soms is het een onmiddellijke erkenning dat het de juiste keuze was - andere keren kan het jaren duren, maar op een gegeven moment realiseren we ons dat onze begeleiding of intuïtie juist was! Is het niet altijd?

Wanneer is intuïtie verkeerd?

Ah, je zou kunnen zeggen, "Er zijn momenten dat ik naar mijn intuïtie luisterde, en het maakte de dingen echt kapotIk zou willen verschillen, ik zou graag willen wedden dat de keuze die je hebt gemaakt niet afkomstig was van je intuïtie of innerlijke begeleiding, maar eerder van je geest of ego. Deze twee kunnen behoorlijk overtuigend zijn!

De sleutel is dus om een ​​kans te krijgen om te oefenen met het gebruik van onze intuïtie in situaties waarin de keuzes niet levensbedreigend of levensveranderend zijn, zodat wanneer het echt belangrijk is, we hebben geleerd de stem van onze begeleiding te herkennen en erop te vertrouwen. En dat is waar het spel van patience in komt. Je kunt trouwens deze "intuïtiepraktijk" ook in veel andere situaties gebruiken, zoals: om te kiezen welke kleding je moet dragen, wat te eten, hoe laat het is om naar bed te gaan , Etc etc.

Hoe Solitaire te gebruiken als Intuition Practice

Wat ik vond werkt het beste voor mij (hoewel een andere methode misschien beter voor je werkt) is om mezelf te vragen: Welke kaart is de beste die volgende kan worden verplaatst? Deze? en dan "luister naar binnen" voor een uh Huhof een uh-uh antwoord (dat a ja of geen respons). Als ik vervolgens heb vastgesteld welke kaart moet worden verplaatst, dan ga ik het mentaal of fysiek verplaatsen naar de verschillende mogelijkheden en vraag ik Verplaats ik het hier ... of hier? en opnieuw luisteren naar de uh Huh or uh-uh reactie.

Nu kunnen sommigen van u meer visueel dan auditief zijn, of misschien wel voelen iets vanbinnen in plaats van "horen"een reactie, of misschien lijkt een van de kaarten levendiger dan de andere. Sommige mensen gebruiken hun lichaam als een slinger, met andere woorden, je voelt een zwaai als een geen of een ja, op dezelfde manier dat je hoofd knikt ja, en je heen en weer bewegen een nee is. Welke methode het beste voor u werkt, is degene die u wilt gebruiken. Het moet eenvoudig zijn en je natuurlijk voelen. Het doel is om het antwoord op uw vraag waar te nemen.

Vragen om wat je wilt

Het is ook een geweldige mogelijkheid om te vragen wat je wilt - zoals in, Ik heb een acht nodig. En zie, volg de begeleiding om de kaart te bewegen die wordt gesuggereerd door de innerlijke counselor, en daar zijn je acht terwijl je volgende kaart wordt "omgedraaid".

Ik vind het allemaal heel leuk, en niet alleen krijg ik de oefening om mijn intuïtie in te stellen en te luisteren, ik win ook meer games en krijg veel betere scores in mijn nachtelijke ronde van spider solitaire. Het lijkt me een win-win situatie!

Aanbevolen boek:

Easy World kiezen: een gids voor het afwijzen van strijd en geschil ...
door Julia Rogers Hamrick.

In tegenstelling tot wat we hebben geloofd, hoeft het leven niet moeilijk te zijn. En dat was het nooit de bedoeling! Easy World kiezen onderzoekt het concept dat we een plek kunnen bereiken waar alles moeiteloos, harmonieus en ter ondersteuning van onze hoogste welzijnsmogelijkheden werkt.

Klik hier voor meer info en / of om dit boek op Amazon te bestellen.

Over de auteur

Marie T. Russell is de oprichter van InnerSelf Magazine (oprichter van 1985). Ze produceerde en presenteerde ook een wekelijkse radiouitzending in South Florida, Inner Power, van 1992-1995, met aandacht voor thema's als zelfrespect, persoonlijke groei en welzijn. Haar artikelen richten zich op transformatie en opnieuw verbinden met onze eigen innerlijke bron van vreugde en creativiteit.

Creative Commons 3.0: Dit artikel is in licentie gegeven onder een Creative Commons Naamsvermelding-Gelijk delen 4.0-licentie. Ken de auteur toe: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link terug naar het artikel: Dit artikel verscheen oorspronkelijk op InnerSelf.com