Onthoud: het is nooit te laat om te behoren

Onthoud: het is nooit te laat om te behoren

Ben je ooit iets vergeten - een naam, een plaats, een gebeurtenis - en worstelde je om het te onthouden, gaf je het uiteindelijk op, om een ​​tijdje later een "ah ah" -moment te hebben, en herinnerde je je plotseling aan wat je herinnering ontweken was, misschien onder de douche, of rijden of dagdromen bij het raam, kijkend naar de regen?

Daily Joy Practice: Elke dag een nieuwe jij omarmen

Elke dag een nieuwe omhelzen

Naarmate ze ouder worden, vernauwen veel mensen hun grenzen; ze zoeken vaak naar wat comfortabel, vertrouwd en veilig is. Het leven wordt een kwestie van focussen op de kleine in plaats van ...

Een bondgenoot worden van mensen van kleur

Een bondgenoot worden van mensen van kleur

Ik ben opgegroeid in Buffalo, New York en vanaf het moment dat ik een klein meisje was, begonnen mijn ouders, zonder het te weten, me op te leiden om een ​​bondgenoot te worden voor mensen van kleur. Ik zal hen voor altijd dankbaar zijn. Mijn moeder benadrukte dat alle mensen gelijk zijn geschapen en dat ze, ongeacht de huidskleur, kinderen van God zijn.

Hoe verhouden u en uw kind zich tot elkaar?

Hoe verhouden u en uw kind zich tot elkaar?

Er zijn veel ouders die zich nooit kunnen voorstellen dat hun kind niet het lef heeft om met hen te praten. Toen ik meer dan twintig jaar geleden voor het eerst mijn schoolprogramma's maakte, was ik verbaasd hoeveel duizenden kinderen me vertelden dat ze zich zo voelden en hun ouders dat niet hadden laten weten. Hoe dicht denk je dat jouw kind voor jou voelt?

Geliefde vriend: de praktijk van het staren naar de geliefde

Geliefde vriend: de praktijk van het staren naar de geliefde

Kan een man die verlangt naar een vrouw om hem te voltooien, echt geloven dat hij niets anders moet doen dan zichzelf verliezen in televisiesporten en geïmporteerd bier drinken terwijl hij wacht tot zijn geliefde verschijnt? Als hij dan een kamer binnenliep ... zou ze zich tot hem aangetrokken voelen?

Een open brief aan de hele menselijke familie

Een open brief aan de hele menselijke familie

Dit is het moment van waarheid voor de mensheid. Er moeten nu kritische keuzes worden gemaakt om het voortbestaan ​​van de menselijke samenleving en de aarde zelf te beschermen. Deze brief is geen politieke oproep, hoewel de boodschap erin zeker betrekking heeft op ...

De eenvoudige en effectieve manier om verschillen op te lossen

De eenvoudige en effectieve manier om verschillen op te lossen

Het zijn niet alleen intieme partnerschappen die worden vernietigd omdat ze conflicten niet kunnen oplossen. Zakenpartners, buren, vrienden en collega's worden ook getroffen. In elk geval hebben we een keuze wanneer er conflicten ontstaan. We kunnen vechten, toegeven, ontkennen en vermijden, of we kunnen samenwerken, samenwerken, onderhandelen en accommoderen.

Waarheid in dating en in relaties als een reis naar bewustzijn

Waarheid in dating en in relaties als een reis naar bewustzijn

Waarheid in Dating gaat over het gebruik van eerlijkheid als een 'oefening'. Een oefening is een discipline die je opzettelijk opneemt om je bewustzijn te vergroten en je vermogen om het leven ten volle te ervaren te vergroten. De waarheid vertellen is niet eenvoudig. Maar als je jezelf echt en spontaan laat zijn, ben je stralender, levendiger en aantrekkelijker.

Strategieën om de strijd en hoofdpijnveroorzakende strijd te verminderen

Strategieën om de strijd en hoofdpijnveroorzakende strijd te verminderen

Wat je zegt en hoe je het zegt, doet er zeker toe en ik zal me concentreren op manieren om later effectiever te praten. Ten eerste wil ik echter benadrukken dat je hoofdpijn kunt verminderen die conflicten veroorzaakt door een aantal strategieën te gebruiken, waarvan het grootste deel niet betekent dat je moet strijden voor de juiste woorden.

Het langdurige belang van de binding van moeder en kind

Het langdurige belang van de binding van moeder en kind

Bonding geeft een intuïtieve, buitenzintuiglijke relatie tussen moeder en kind. Bonding is een gevoeld proces, niet beschikbaar voor discursieve gedachten, taal of intellect. Het is een gemeenschap die onze gewone redenerende geest omzeilt. De moeder voelt de behoefte van het kind om te evacueren op dezelfde manier waarop ze haar eigen lichamelijke behoeften erkent, maar de verbondenheid van binding gaat verder dan alleen fysieke processen.

Hier leest u hoe u verbonden kunt blijven als u in lockdown zit

Hier leest u hoe u verbonden kunt blijven als u in lockdown zit

We weten dat positieve sociale ondersteuning ons vermogen om met stress om te gaan kan verbeteren. Maar op dit moment wordt ons gevraagd om afstand te houden van anderen om de verspreiding van het virus te minimaliseren.

Alle delen van jezelf liefhebben, het 'goede' en het 'slechte'

Emotionele ellebogen: alle delen van jezelf, het goede en het "slechte" liefhebben

Mijn gedachten en gevoelens hebben veel te maken met hoe ik wel of niet van mezelf houd. Stel je voor dat je leert van elk deel van je Zelf, de goede dingen en de 'slechten' te houden. Het was een groot project voor mij. Een paar jaar geleden vertelde een verstandige leraar me dat emotionele balans de sleutel was tot het kennen van de hogere niveaus van mijn Zelf ...

Hoe het delen van je dromen kan helpen om je relaties te verbeteren

Hoe het delen van je dromen kan helpen om je relaties te verbeteren

Als je wakker wordt uit een vreemde of bijzonder gedenkwaardige droom, hoe waarschijnlijk is het dan dat je die deelt? Misschien kunt u uw partner erover vertellen tijdens het ontbijt of een vriend sms'en om de details te vertellen en na te denken over de betekenis ervan.

Het belang van uzelf kennen: waar u ook gaat, daar bent u!

Ken uzelf ... want waar u ook gaat, daar bent u!

De oude Grieken wisten dat het niet-onderzochte leven niet de moeite waard was om te leven. Ze wisten dat de kennis van het zelf de sleutel was tot alle andere kennis. Dit is heel diepgaand voor ieder van ons vandaag.

Ik probeer te begrijpen: de kracht van echt luisteren

Ik probeer te begrijpen: de kracht van echt luisteren

Heb je ooit geluisterd? Ik bedoel echt geluisterd? Stilte je geest en gaf je alle bezorgdheid over jezelf en gaf je jezelf volledig aan iemand anders zodat hij of zij volledig werd gehoord? Als je echt eerlijk bent, is het antwoord waarschijnlijk nee.

Je zelfbeeld veranderen verandert de spiegel van je ervaringen

Je zelfbeeld veranderen verandert de spiegel van je ervaringen

Het beeld dat je van jezelf hebt bepaalt je succes of falen in alles. Denk er even over na. Wat denk je echt van jezelf? Vind je jezelf leuk? Als je een idee van minderwaardigheid hebt geaccepteerd, kun je beter stoppen en nadenken over je positie.

Waarom een ​​kleine babypraat goed is voor je peuter

Waarom een ​​kleine babypraat goed is voor je peuter

Heeft iemand je ooit gezegd: 'Praat je baby niet met je baby?' Ouders van jonge zuigelingen vertellen ons vaak dat ze dit advies van vrienden, familie en zelfs zorgverleners hebben gehoord.

Heb jezelf lief, heb dan je naaste lief als jezelf

Heb jezelf lief, heb dan je naaste lief als jezelf

Je bent overspoeld met onjuiste informatie. Het wordt vreselijk moeilijk om te proberen erachter te komen wat juist is. Je wordt overspoeld door allerlei soorten moralistisch gedrag, geboden, kerkregels en wetten. Gedragswijziging is waarschijnlijk het meest simplistisch.

Hoe jonge kinderen te helpen hun emoties en gedrag tijdens de pandemie te reguleren

Hoe jonge kinderen te helpen hun emoties en gedrag tijdens de pandemie te reguleren

Nu regeringen over de hele wereld hun burgers vragen om plaatsen, activiteiten en bijeenkomsten te vermijden om levens te redden, is dit misschien wel de grootste internationale inspanning ooit om onze acties tegen concurrerende verlangens en impulsen zelfregulerend te maken.

Hoe een goede vriend te zijn

Hoe een goede vriend te zijn

Goede vriendinnen hebben de gave ons op het juiste moment te redden, onze misstappen te voorkomen en onze huiden te redden. Als een veertig-plus vrouw die behoorlijk gezegend is met een ondersteunende kring van vriendinnen, kan ik persoonlijk de bovengenoemde verklaring verifiëren. Om een ​​goede vriend te hebben, moet je er eerst een zijn.

IDENTITEIT: Wie ben ik en wat kan ik?

IDENTITEIT: Wie ben ik en wat kan ik?

Identiteit bepaalt hoe we onszelf zien, wie we denken dat we zijn en waartoe we denken te kunnen. Onze diepste overtuigingen verankeren onze identiteit met ons menselijk zelf of onze ziel.

Onzin is overal. Hier is hoe ermee om te gaan

Onzin is overal. Hier leest u hoe u er op het werk mee om kunt gaan

Wat in de volksmond bekend staat als "onzin", vindt plaats wanneer mensen verklaringen afleggen zonder acht te slaan op de waarheid, en helaas komt het vaker voor dan ooit.

De wet van liefde, universele energie en hoe dit toe te staan

De wet van liefde, universele energie en hoe dit toe te staan

Velen van jullie streven naar de staat van onvoorwaardelijke liefde, maar in de praktijk ontwijkt de meesten van jullie. Centraal staat de wet van de liefde toe. Eerst jezelf toestaan, dan alle anderen en hun creaties en gedachten toestaan. Liefde is de totale en volledige acceptatie van wat is, dat is liefde in haar eenvoudigste definitie.

Er bestaat niet zoiets als een mislukte relatie

Er bestaat niet zoiets als een mislukte relatie

Heel vaak breng ik tijd door met mensen die extreem kritisch tegenover zichzelf zijn omdat ze meerdere mislukte relaties hebben. De waarheid is dat ze het punt missen: we kunnen niet falen, want er is geen manier om deze dingen verkeerd te doen. Een mislukte relatie, als je deze in de juiste context plaatst, is een kans om ...

Lessen uit de geschiedenis van eenzaamheid

Lessen uit de geschiedenis van eenzaamheid

Het is nu moeilijk te geloven, maar tot voor kort werd eenzaamheid - of de ervaring om gedurende lange tijd alleen te zijn - behandeld met een mix van angst en respect.

Deze tools helpen oudere mensen om digitaal te verbinden terwijl ze isoleren

Deze tools helpen oudere mensen om digitaal te verbinden terwijl ze isoleren

Sociaal isolement is voor veel ouderen nauwelijks een nieuwe ervaring. Als er één zilveren randje is in de huidige pandemie, kan het zijn dat mensen van alle leeftijden nu in staat zijn om empathisch inzicht te krijgen in wat al het dagelijkse leven was van veel alleenstaande ouderen.

Hoe een zorgzame, zorgzame relatie tot stand te brengen en gekoesterd te worden

Hoe gekoesterd te worden en zorg voor een zorgzame en zorgzame relatie
Relaties hebben zorg en zorg nodig, en vaak is het moeilijk om te weten wat te doen. U hebt waarschijnlijk gezocht naar redenen waarom uw relatie niet zo warm, liefdevol en mededogend is als u zou willen. Het is normaal dat relaties een eb en vloed hebben, om min of meer intiem te worden als de omstandigheden verschuiven ...

Coronavirus en seks: do's en don'ts tijdens sociale afstand

Coronavirus en seks: do's en don'ts tijdens sociale afstand

Gezien de veel voorkomende vormen van overdracht van respiratoire virussen, kan het deelnemen aan bepaalde soorten seksuele activiteiten het risico van verspreiding van het virus inhouden. Het is echter niet realistisch om te verwachten dat mensen zich in tijden van isolatie onthouden van seks.

Emotioneel verbinden: een essentieel onderdeel van gelukkige relaties

Emotioneel verbinden: een essentieel onderdeel van gelukkige relaties
Of mensen nu worstelen om een ​​huwelijk te redden, om samen te werken in een gezinscrisis of om een ​​band op te bouwen met een lastige baas, ze hebben meestal één ding gemeen: ze moeten emotionele informatie delen die hen kan helpen zich verbonden te voelen.

3 manieren om meer persoonlijk inzicht te krijgen voor diepere liefde

Bestaat perfecte liefde?
De meesten van ons verlangen naar relaties waarin we geliefd en geaccepteerd worden zoals we zijn. Het verlangen van onze harten is om liefde te geven en te ontvangen in relaties die ons het gevoel geven dat zelfs als anderen het niet eens zijn met wat we doen of zeggen, ze nog steeds van ons houden. Ze accepteren ons.

Zie je het hele plaatje? Diep luisteren met een open geest

Diep luisteren: kalm luisteren met een open geest
Traditionele modellen van koppels of relatietherapie benadrukken eerlijk zijn over onze gevoelens, "vooraan" zijn en voor onszelf opkomen. Het probleem met deze modellen is dat wanneer we boos zijn, we de dingen niet duidelijk zien. We zien niet hoe de situatie eruitziet voor de andere persoon ...

Een seizoen van hoop - van licht, liefde en sociale solidariteit

Een seizoen van hoop - van licht, liefde en sociale solidariteit
Psychologen, opvoeders en kerkleiders waarschuwen al jaren voor subversieve en decadente invloeden op kinderen in onze samenleving - internet, pornografische literatuur en films, gewelddadige videogames, ranzige tv, enzovoort. Het is een oud verhaal: hoe meer seksueel pervers entertainment, hoe meer tieners ernaar kijken, en hoe hoger de kijkcijfers en de winst.

Zeven woorden en drie eenvoudige regels om naar te leven

Slechts drie eenvoudige regels om te leven
Velen van ons zijn bekend met de Tien Geboden, ongeveer drieëndertighonderd jaar geleden geschreven. We zijn het er allemaal over eens dat we een paar dingen hebben geleerd in de laatste drieëndertighonderd jaar. Het kan zijn dat we in plaats van de Tien Geboden slechts drie eenvoudige regels voor het leven nodig hebben ...

De meeste stellen zijn minder tevreden als de vrouw meer verdient

De meeste stellen zijn minder tevreden als de vrouw meer verdient

In ongeveer één op de vier Australische huishoudens zijn vrouwen nu de belangrijkste verdieners. Deze toename van vrouwelijke kostwinnershuishoudens stelt de traditionele verwachtingen van mannen en vrouwen en hun rol in het gezinsleven op de proef.

Jonge mannen over sexting: het is normaal, maar ingewikkeld

Jonge mannen over sexting: het is normaal, maar ingewikkeld

Bezorgdheid over de populariteit van "sexting" - het verzenden en ontvangen van seksueel expliciete tekstberichten en foto's - bij jongeren is de afgelopen jaren veelvuldig ter discussie geweest.

Hoe veilig te zijn in relaties? Open je hart

Hoe veilig te zijn in relaties? Open je hart
Het hart is het orgaan van geluk! Natuurlijk heb ik het over meer dan alleen het orgel zelf - ik heb het over het hart als een emotioneel, energetisch en spiritueel centrum. De meesten van ons weten niet hoeveel we gevoelloosheid hebben ...

Opmerkingen over intimiteit en het hebben van een echte liefdevolle relatie

Opmerkingen over intimiteit
Als je eenmaal in een relatie bent, hoe kun je dan intimiteit ontwikkelen? Een sleutel is eerlijkheid. Sommige mensen vertellen kleine leugens over zichzelf wanneer ze voor het eerst een relatie beginnen. Dit is destructief voor intimiteit, omdat je partner nooit helemaal zeker weet of je de waarheid spreekt. Het is veel gemakkelijker om geloofwaardig te blijven als je ...

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}

VAN DE REDACTIE

Blue-Eyes vs Brown Eyes: hoe racisme wordt onderwezen
by Marie T. Russell, InnerSelf
In deze aflevering van Oprah Show uit 1992 leerde de bekroonde antiracistische activist en opvoeder Jane Elliott het publiek een harde les over racisme door te laten zien hoe gemakkelijk het is om vooroordelen te leren.
Er komt een verandering ...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 mei 2020) Terwijl ik het nieuws bekijk over de gebeurtenissen in Philadelphia en andere steden in het land, doet mijn hart pijn voor wat er gebeurt. Ik weet dat dit deel uitmaakt van de grotere verandering die doorgaat ...
Een lied kan het hart en de ziel verheffen
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ik heb verschillende manieren om de duisternis uit mijn hoofd te verwijderen wanneer ik merk dat het is binnengeslopen. Een daarvan is tuinieren of tijd doorbrengen in de natuur. De andere is stilte. Een andere manier is lezen. En een die ...
Waarom Donald Trump de grootste verliezer van de geschiedenis zou kunnen zijn
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Deze hele pandemie van het coronavirus kost een fortuin, misschien 2 of 3 of 4 fortuinen, allemaal van onbekende grootte. Oh ja, en honderdduizenden, misschien een miljoen mensen zullen voortijdig sterven als een directe ...
Mascotte voor de pandemie en het themalied voor sociale afstand en isolatie
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ik kwam onlangs een nummer tegen en terwijl ik naar de teksten luisterde, dacht ik dat het een perfect nummer zou zijn als een "themalied" voor deze tijden van sociaal isolement. (Teksten onder de video.)