Relaties 101: sleutels tot het uitvoeren van relaties

Relaties 101

We kiezen onze relaties -
bewust of onbewust -
voor onze groei en evolutie.

Onze relaties met anderen - informeel of intiem - voorzien ons van een constante, waarheidsgetrouwe spiegel van onszelf. Als je in het algemeen liefdevolle, ondersteunende relaties hebt gecreëerd, geef jezelf dan enige waardering, want je bent vanzelfsprekend liefdevol en ondersteunend. Als je moeilijke relaties hebt gecreëerd, als er boosheid en wrok zijn, kijk dan in jezelf om de bron van die pijnlijke emoties te vinden.

Die andere persoon doet het niet aan jou of maakt je boos; je doet het jezelf en je maakt jezelf boos. In feite doet de andere persoon je een groot plezier door je bewust te maken van je onbewuste gebieden en aan te geven waar je moet veranderen om het soort relaties te creëren dat je wilt. We moeten diegenen bedanken met wie we een moeilijke relatie hebben in plaats van ze de schuld te geven: zij zijn onze beste leraren.

Een eerlijke beoordeling van onze relaties kan ons het beste materiaal bieden dat we hebben om ons te helpen groeien. Binnen de ervaringen van onze relaties zijn de sleutels tot onze vrijheid. Laten we deze sleutels vinden; ze zijn allemaal binnen ons allemaal.

Elke relatie is tantristisch

Elke relatie die we hebben is een tantrische relatie, als we het in dat licht zien. Elke relatie is een volgende stap op onze weg langs het pad dat we aan het maken zijn; onze relaties zijn er om ons te helpen leren en groeien, elk moment. We zijn ons misschien niet bewust van dit feit, maar er zijn diepe redenen voor al onze relaties, inclusief die met iedereen die we toevallig tegenkomen, zelfs voor een kort moment.

Kijk naar elke diepe, voortdurende relatie die je hebt gehad. Tenzij je bent afgesloten, kun je zien hoeveel je hebt geleerd op de momenten die je hebt gedeeld. Je hebt allemaal dingen gehad om het andere te leren, en dat is een reden dat je bij elkaar bent getrokken. Je hebt elkaar op veel manieren gespiegeld. Je hebt elkaars kracht en schoonheid en positieve kwaliteiten weerspiegeld en je hebt elkaar getoond waar je moet veranderen en groeien. En ieder van jullie is gegroeid, of je het nu wilde of niet.

Soms is dit ten goede: je bent een helderder, meer ervaren persoon geworden in het proces. En soms is het een negatief proces geweest, als de mensen die je hebt gekozen om je tijd mee te delen, overtuigingen (en het daaruit voortvloeiende gedrag) hadden die hen niet hielpen of om betere mensen te worden. Hoe dan ook, je verandert en groeit uiteindelijk. Hoe dan ook, het is een tantrische relatie, een essentieel onderdeel van je unieke pad.

Wat wil je?

Terwijl we allemaal onze verschillende wegen volgen, beseffen we dat we in onze relaties, evenals in de meeste andere gebieden van ons leven, we zijn vrij om te creëren wat we verlangen. We zijn geëvolueerd genoeg, als mensen en als individuen, om verder te gaan dan de behoefte aan een enkele sociale moraal die iedereen wordt opgelegd en wordt afgedwongen, zoals de wet van Mozes. Moraliteit is een puur individuele keuze en het is aan ieder van ons om in onze harten en geesten te beslissen wat goed is voor ons, en om daarmee te leven, zolang we anderen niet schaden. We zijn vrij om elke vorm van relaties te hebben die we in ons leven willen.

Ik leerde een verrassend proces van Shakti Gawain (waarvan ik denk dat hij het van Sondra Ray, auteur van Ik verdien liefde). Shakti liet haar deelnemers aan de workshop het doen, en het bleek een echte eyeopener voor velen van hen:

Neem een ​​vel papier en schrijf drie frases over de bovenkant, zodat ze de hoofden vormen van drie kolommen:

WAT IK WIL WAT IK HEB WAT IK ECHT WIL

Onder "Wat ik wil," maak een lijst van wat je wilt in je relaties en in je leven in het algemeen. Geef onder 'Wat ik heb' op wat u op dit moment heeft. Dan, onder "Wat ik echt wil," ook lijst wat je op dit moment hebt - omdat we in ons leven al precies hebben gemaakt wat we echt wilden.

Sommige mensen denken dat dit niet waar is, omdat het zeker niet waar lijkt te zijn op ons bewuste niveau van bewustzijn. We denken niet bewust dat we alleen willen zijn, of in niet-ondersteunende of ongelukkige relaties, of in armoede, enzovoort. Maar op diepere niveaus is het helemaal waar: we hebben voor onszelf gemaakt precies wat we wilden en wat we voelden dat we verdienden; we hebben gemaakt wat we voelen dat we waard zijn. Maar we verdienen betere dingen - dus laten we ze maken!

Eerst moeten we ons in onszelf concentreren en wat innerlijk onderzoek doen, en dan zullen we focussen op de uiterlijke wereld van onze interacties met anderen. Bijna al het belangrijke werk dat we vinden, bevindt zich binnenin. Zoals Eckhart Tolle het zo schitterend zegt De kracht van het nu,

Als je de binnenkant goed krijgt,
de buitenkant zal op zijn plaats vallen.

Maak het binnen

Alles begint als een subtiele, spirituele impuls, wordt dan een gedachte, dan een gevoel, en dan manifesteert het zich op het uiterlijke, materiële vlak.

Wat we tot nu toe in onze relaties hebben gecreëerd, is het resultaat van wat we onszelf door de jaren heen hebben bevestigd, het resultaat van wat we denken en voelen en geloven. Door bewuste inspanning kunnen we de gedachten en overtuigingen loslaten die creëren wat we niet willen, en ze vervangen door gedachten en overtuigingen die creëren wat we willen.

Laat het geloof los dat je op de een of andere manier niet in staat bent om relaties te bevredigen! Stop met jezelf te vertellen dat je geen goede relatie verdient, of dat je egoïstisch of liefdeloos bent. De waarheid is dat je een prachtige relatie verdient. Onder dit alles ben je liefhebbend en gevend. Weiger te geloven dat je niet kunt krijgen wat je wilt, omdat je kunt, als je dat doet geloven jij kan.

Laat al die niet-ondersteunende en negatieve gedachten en overtuigingen los, vervang ze door een aantal ondersteunende en positieve gedachten, en je zult bijna zeer bevredigende resultaten zien. Wanneer negatieve gedachten opkomen, tegengaan met positieve affirmaties en mentale beelden. Creëer een interne foto van jezelf als zeer bekwaam om ideale relaties te hebben, zelfs als je je overtuigingen moet ophouden met het tegendeel.

Als u niet vraagt, zult u niet ontvangen

We kunnen de relatie die we willen niet krijgen als we geen duidelijk beeld hebben van wat we in die relatie willen. Het is van essentieel belang om de binnenkant goed te krijgen, om de foto duidelijk in gedachten te houden.

Maak een duidelijke foto
van wat je wilt in een relatie,
en bevestig dat het zo is.
Kijk dan wat er gebeurt.

Sta jezelf toe om te fantaseren. Stel je perfecte geliefde voor. Stel je voor dat je op een mooie, liefdevolle manier bij elkaar bent. Bevestig dan, "Dit, of iets beters, manifesteert zich nu voor het hoogste goed van alle betrokkenen."

Als je betrokken bent bij een relatie die je wilt voortzetten, stel je je voor dat deze zich uitbreidt, steeds beter en beter wordt. Stel je de best mogelijke relatie voor alle betrokkenen voor. Een grote meester zei ooit: "Vraag en je zult ontvangen." En toch zijn er zoveel mensen die ontkennen dat dit waar is, omdat ze onderliggende opvattingen hebben dat het leven een strijd is en dat het moeilijk is om slagen, en dus eindigen ze ongelukkig, onvervuld. De meesten hebben zelfs niet eens in de eerste plaats gevraagd. En als je het niet vraagt, ontvang je het niet.

Als we in plaats daarvan duidelijk blijven vragen wat we willen, zoals een liefdevolle, ondersteunende relatie, zullen we die ontvangen. Wanneer we dit innerlijke werk doen, zal de buitenwereld het gemakkelijk en moeiteloos weerspiegelen.

Het belang van ons werk op de innerlijke niveaus bij het creëren van iets is in zekere zin in tegenspraak met wat de meesten van ons zijn opgevoed om te geloven. We hebben gewoonlijk te maken met dingen op een buitenste gericht niveau, omdat we denken dat wat we in elke situatie moeten doen, is om uit te gaan en do iets. We denken dat hetgene dat we moeten doen om de relatie te krijgen die we willen, is om ergens iemand te ontmoeten - om die juiste persoon te ontmoeten. Maar als we begrijpen dat het belangrijkste werk het innerlijke werk is, in ons hart en onze geest en emoties, vinden we het veel gemakkelijker om te creëren wat we maar wensen in ons leven.

We moeten gewoon, elk op onze eigen manier, verbinding maken met ons vermogen om ons creatief voor te stellen wat we willen. Je verdient relaties die liefdevol en ondersteunend zijn. Begin ze nu te maken met een dagelijkse affirmatiesessie. Voorbeelden zijn:

Ik verdien liefde!

Ik voel me goed in het hebben van wat ik wil in een relatie.

Ik creëer een mooie, harmonieuze, bevredigende relatie.

Mijn relaties zijn vervuld van gratie, liefde, gemak en lichtheid.

Neem deze woorden en verander ze. Maak je eigen affirmaties. En onderschat of ontkracht hun vermogen nooit:

Vraag en je zal ontvangen.

Sleutels voor het uitvoeren van relaties

  • Geef je geliefden â € "en alle anderen in je leven â €" de vrijheid om zichzelf te zijn en vind de vrijheid in je hart om jezelf te zijn. Vertrouw en steun de macht van de andere persoon en vertrouw en steun de uwe. Ze zijn niet in conflict. Er is altijd een manier om je gevoelens te harmoniseren met de gevoelens van je geliefde.
  • Vertrouw en steun de ervaringen, inzichten, impulsen en dromen van de ander. Steun elkaar en moedig elkaar aan om te doen wat je het beste in je hart voelt. Het kan betekenen dat je alleen tijd doorbrengt, of soms apart bent. Laat maar zo.
  • Geef je deel een enorme ruimte om te bewegen en te groeien, een ruimte die groot genoeg is voor jullie, jullie allemaal, om volledig te worden vervuld.
  • Er zijn een oneindig aantal benaderingen voor het oplossen van problemen die zich voordoen in een relatie. Wees creatief - vertrouw op je eigen ervaring, je eigen gevoelens, want deze geven je de antwoorden waarnaar je op zoek bent, de manieren om het uit te werken.

Je kiest je relaties, bewust of onbewust. Ze gebeuren, en ze gebeuren om een hele goede reden, of je het nu weet of niet. Ze vinden plaats als onderdeel van je evolutie, een deel van je groei naar ware vrijheid en creativiteit en geluk.

Liefde is het antwoord
Liefde is de sleutel
Het kan elke deur openen
Geef ons ogen om te zien
In onze harten ligt een geheim
En het heeft ons bevrijd:
Alles wat we nodig hebben is liefde...
Alles wat we nodig hebben is liefde!

© 1981, 2015 door Marc Allen. Alle rechten voorbehouden.
Overgenomen met toestemming van de uitgever,

Nieuwe Wereldbibliotheek, Novato, CA 94949. newworldlibrary.com.

Artikel Bron

Tantra voor het Westen: een directe weg naar het leven van je dromen door Marc Allen.Tantra voor het westen: een directe weg naar het leven van je dromen
door Marc Allen.

Klik hier voor meer info en / of om dit boek te bestellen.

Over de auteur

Marc Allen, auteur van het artikel: The Greatest Secret of AllMarc Allen is een internationaal bekende auteur en spreker die het tantrische boeddhisme heeft gestudeerd bij een Tibetaanse leraar aan het Nyingma Institute in Berkeley, Californië. Hij is de auteur van Ik verdien liefde en medeoprichter en uitgever van Nieuwe Wereldbibliotheek, een van de meest succesvolle onafhankelijke uitgevers in de Verenigde Staten. Hij heeft ook verschillende muziekalbums opgenomen, waaronder Awakening, Breathe en Solo Flight. Voor meer informatie over Marc, inclusief zijn gratis maandelijkse teleseminars, zie www.MarcAllen.com. Zie voor meer informatie over zijn muziek (inclusief gratis voorbeelden) www.WatercourseMedia.com.

Een video kijken: Marc Allen heeft het over het creëren van het leven van je dromen en een wereld die voor iedereen werkt

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}