Handdrukken en knuffels zijn goed voor je - het is van levensbelang dat ze na de pandemie een comeback maken

Handdrukken en knuffels zijn goed voor je - het is van levensbelang dat ze na de pandemie een comeback maken
 Krakenimages.com/Shuttersstock 

Wanneer was de laatste keer dat je iemand de hand schudde of diegene op de wang kuste om gedag te zeggen? De pandemie heeft een einde gemaakt aan deze eenvoudige gebaren, terwijl sociale afstandelijkheid en strikte hygiënepraktijken onderdeel zijn geworden van ons dagelijks leven als een noodzakelijke manier om de verspreiding van het virus tot een minimum te beperken. Maar moet deze nieuwe manier van omgaan permanent zijn?

Sommige experts zeggen dat we misschien niet, of zelfs niet zouden moeten terugkeren naar de oude manieren als de pandemie voorbij is. Anthony Fauci, medisch hoofdadviseur van de Amerikaanse president, heeft zei, "Ik denk niet dat we ooit nog een hand moeten schudden". Hij stelt dat het de verspreiding van niet alleen COVID-19 zou verminderen, maar ook van andere virussen zoals griep.

We zijn het oneens. Zodra de pandemie onder controle is en het veilig wordt geacht om dit te doen, zijn er goede redenen waarom we geleidelijk aan een aantal van onze oude gewoonten zouden moeten omarmen: knuffelen, handen schudden en samenkomen in groepen. In culturen waar dergelijke gewoonten al eeuwenlang gebruikelijk zijn, heeft dit een groot aantal sociale, psychologische en biologische voordelen.

Het verlies van losse aanraking kan schadelijk zijn voor de samenleving als geheel op een manier die niet kan worden gecompenseerd door die paar mensen die het dichtst bij ons staan ​​of in ons huishouden te omhelzen. Het kan zijn dat, als het eenmaal veilig wordt geacht, de langetermijnvoordelen van de handdruk, de knuffel of de kus op de wang opwegen tegen de risico's.

Het belang van aanraken

Fysiek contact verhoogt vanaf de geboorte onze immuniteit, vermindert stress en verbindt ons met dierbaren. Huid op huid contact met een baby reguleert de hartslag, vermindert pijnreacties en kalmeert zowel moeder als kind emotioneel.

Als volwassenen kan lichamelijk contact, zoals het vasthouden van handen, een buffer vormen tegen a stressvolle ervaring​ Lichamelijk contact neemt ook toe immuunfunctie.

Maak je klaar om het te omhelzen.
Maak je klaar om het te omhelzen.
fizkes / Shutterstock


 Ontvang de nieuwste via e-mail


Op een minder intiem niveau vertegenwoordigen handdrukken in veel culturen een belangrijk sociaal ritueel waardoor vertrouwen en verbondenheid worden gevormd en gehandhaafd. De filosoof Maurice Merleau-Ponty haalde de handdruk aan in zijn bespreking van wat hij 'interlichamelijkheid' noemde - dat is de, vaak stilzwijgende of onbewuste, wederzijdse erkenning van onze verbondenheid als menselijke wezens.

De wijsheid van menigten

In onze onderzoekhebben we geconstateerd dat veel mensen bang zijn om terug te keren naar de gewoonte om in groepen samen te komen, zelfs nadat de pandemie is verdwenen. Deze angst is begrijpelijk, maar op de lange termijn zouden we groepsbijeenkomsten moeten aanmoedigen.

Menigte biedt kansen voor wat socioloog Emile Durkheim noemde "collectieve bruisen​ Dergelijke bijeenkomsten helpen ons om gedeelde emoties te vormen en te 'vangen', die kunnen helpen om de sociale lijm voor solidariteit, saamhorigheid en gedeelde identiteit te creëren. Dit is een goede zaak, mits de stemming positief is, bijvoorbeeld bij bruiloften, concerten en sportevenementen.

Gedragingen die blijvend zijn

Nu het optimisme over vaccins wordt getemperd door bezorgdheid over nieuwe varianten, moeten we nadenken over welk gedrag we na de pandemie moeten behouden en welk gedrag we moeten negeren.

Door de pandemie zijn veel mensen zich wellicht meer bewust geworden van de rol die zij spelen bij het beschermen van anderen, zelfs als ze zelf misschien niet bijzonder kwetsbaar zijn voor een ziekte. In veel landen hebben gezondheidsvoorlichtingscampagnes in het begin van de pandemie geleid tot dramatische verbeteringen in zelfgerapporteerde persoonlijke hygiëne, en veel meer mensen begrijpen nu precies wat goede handhygiëne is, de grondgedachte ervoor, en de voordelen die het met zich meebrengt.

We moeten aanraking blijven vermijden en fysiek afstand nemen als we verkouden zijn of griep hebben. Het dragen van maskers, al lang ingeburgerd in andere culturen als een middel om anderen te beschermen in plaats van onszelf, wordt nu wijder begrepen en nageleefd, waarbij velen van ons aannemen dat het een af en toe een deel van ons leven voor de komende jaren. Dit is ook een goede zaak.

Rituelen terugbrengen

De diepgewortelde aard van sociale gewoonten en rituelen helpen verklaren waarom sociale afstand nemen zo moeilijk en zo onnatuurlijk is voor zo velen. Hoewel we, opmerkelijk genoeg, deze gebaren en gedragingen op korte termijn hebben onderdrukt, is de diepte van de sociale connectie die ze creëren en symboliseren op de lange termijn misschien niet zo gemakkelijk te vervangen.

Wanneer het veilig is om dit te doen, zal het beleid dat ons verhindert dat we fysiek samenkomen als individuen gelukkig worden opgeheven.

Na de pandemie moeten we een evenwicht vinden tussen het oude en het nieuwe normaal. We kunnen het beste van beide nemen: onze behoefte aan fysieke aanraking herwinnen terwijl we onze nieuwe en verbeterde hygiënische gewoonten behouden.The Conversation

Over de auteurs

Simon Nicholas Williams, Hoofddocent mens en organisatie, Swansea University en het Kimberly Dienes, Docent klinische en gezondheidspsychologie, Swansea University

Dit artikel is opnieuw gepubliceerd vanaf The Conversation onder een Creative Commons-licentie. Lees de originele artikel.

Geheimen van het grote huwelijk door Charlie Bloom en Linda BloomAanbevolen boek:

Secrets of Great Marriages: Real Truth from Real Couples about Lasting Love
door Charlie Bloom en Linda Bloom.

The Blooms destilleert echte wijsheid van 27 buitengewone stellen tot positieve acties die elk paar kan nemen om niet alleen een goed huwelijk, maar een geweldig huwelijk te bereiken of te herwinnen.

Voor meer informatie of om dit boek te bestellen.

Dit vind je misschien ook leuk

BESCHIKBARE TALEN

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

 Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}

Marie T. Russell's dagelijkse inspiratie

INNERSEL VOICES

Horoscoop Huidige week: 12 - 18 april 2021
Horoscoop Huidige week: 12 - 18 april 2021
by Pam Younghans
Dit wekelijkse astrologische dagboek is gebaseerd op planetaire invloeden en biedt perspectieven en ...
Pas je aan het onverwachte aan met de Overcome Mind-Set
Pas je aan het onverwachte aan met de Overcome Mind-Set
by Jason Redman
Raad eens? Het leven is oneerlijk en de strijd is ondubbelzinnig oneerlijk. Er gebeuren gekke dingen in gevechten die ...
De invloed van het ego verminderen ... voor ons hoogste goed
De invloed van het ego verminderen ... voor ons hoogste goed
by Lawrence Doochin
We hebben allemaal een keuze, en laten we duidelijk zijn wat die keuze is. Martin Luther King Jr. vertelde ons dat ...
De genezende kracht van fantasierijk spel
De genezende kracht van fantasierijk spel
by Carmen Viktoria Gamper
Net zoals volwassenen er baat bij hebben om met vrienden of een therapeut over hun uitdagingen te praten, zo zijn veel ...
Van vuil tot bodem: de mest van het leven zorgt voor een uitstekend groeipotentieel
Van vuil tot bodem: de mest van het leven zorgt voor een uitstekend groeipotentieel
by Alan Cohen
Als jij of ik Joe hadden ontmoet tijdens zijn gewaagde komische periode, hadden we hem misschien als een grove of ...
Vergroten van gezonde assertiviteit en oefenen van assertieve communicatie
Vergroten van gezonde assertiviteit en oefenen van assertieve communicatie
by Tina Gilbertson
Ieder van ons heeft gedachten, gevoelens, meningen, voorkeuren en behoeften die niet per se kloppen ...
10 redenen waarom mannen lijden
10 redenen waarom mannen lijden
by Barry Vissell
Ik ben onlangs klaar met het leiden van een online mannenretraite. Ieder van ons werd zeer kwetsbaar en, ...
Chakra Healing Therapy: dansen naar de innerlijke kampioen
Chakra Healing Therapy: dansen naar de innerlijke kampioen
by Glen Park
Flamencodansen is een genot om naar te kijken. Een goede flamencodanseres straalt een uitbundig zelfvertrouwen uit ...

MEEST GELEZEN

De zeer vreemde geschiedenis van de paashaas
De zeer vreemde geschiedenis van de paashaas
by Katie Edwards, Universiteit van Sheffield
Terwijl je dit weekend de hoofden van je chocoladekonijntjes bijt, vraag je je misschien af ​​hoe cartoon ...
Seks in oude culturen en in de moderne wereld
Seks in oude culturen en in de moderne wereld
by Dolores Ashcroft-Nowicki
Door de hele geschiedenis van de wereld en haar religies heen is de kracht van seks een ...
De seizoenen van onze natuur: nieuwe start, groei, beloningen en vernieuwing
De seizoenen van onze natuur: nieuwe start, groei, beloningen en vernieuwing
by Meredith Young-Sowers
Net zoals er vier seizoenen zijn in de natuur, ervaart onze innerlijke natuur ook vier seizoenen. In de…
Hoe onze gezondheid en ons geluk afhangen van een bloeiende planeet
Hoe onze gezondheid en ons geluk afhangen van een bloeiende planeet
by Melissa Marselle, De Montfort University
Tijdens de COVID-19 lockdowns merken meer van ons de verscheidenheid aan dieren, bomen en bloemen ...
Hoe vanuit je hart te leven: drie liefdevolle technieken
Hoe vanuit je hart te leven: drie liefdevolle technieken
by Caroline Sutherland
Om de top van je eigen persoonlijke berg te bereiken, moet je mandaat zijn om lief te hebben, te inspireren, ...
Psychologische versus voorspellende astrologie - de twee verenigen in één
Psychologische versus voorspellende astrologie - de twee verenigen in één
by Glenn Perry, Ph.D.
Ligt de echte waarde van astrologie in haar inzichten in menselijk gedrag of in het voorspellen van de ...
Verlichting is geen doel - het is een grote acceptatie
Verlichting is geen doel - het is een grote acceptatie
by Osho
Denk niet aan verlichting als een doel, dat is het niet. Het is geen doel; het is niet iets dat ...
Te veel zitten is slecht voor u, maar sommige typen zijn beter dan andere
Te veel zitten is slecht voor u, maar sommige typen zijn beter dan andere
by Wuyou Sui, Universiteit van Victoria en Harry Prapavessis, Western University
Een oud gedrag dat aanhoudt en aantoonbaar versterkt is door COVID-19, is zitten - ...

Nieuwe attitudes - nieuwe mogelijkheden

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Alle rechten voorbehouden.