Voel je je eenzaam? Hier is hoe je niet alleen moet zijn

Hoe niet te vrezen alleen te zijn

Voel je je eenzaam omdat je geen familie om je heen hebt? Heb je het gevoel alsof de aarde een feestje geeft en ben jij de enige die niet was uitgenodigd? Heb je het gevoel dat je niet bent aangekomen voordat je een gezin hebt om je doel in het leven te valideren? Als dat zo is, hebt u van het gezin een prioriteit gemaakt, omdat u een vreselijke angst heeft om alleen te zijn. Familie betekent alles voor u en u zult alles doen om het bij elkaar te houden. Je zult, indien nodig, compromissen sluiten en jezelf en je geluk opofferen om je familie te hebben of vast te houden.

Deze angst wordt aangewakkerd en bestendigd door degenen die veel nadruk leggen op hun familie, vooral tijdens de vakantieperiode en op het belang dat ze hebben gehad om in die tijd op familie te plaatsen. Je bent geprogrammeerd om te denken dat je niet compleet bent, tenzij je in je leven een gezin hebt of iemand in je naaste omgeving.

Verlaag ik het nucleaire gezin of persoonlijke relaties? Natuurlijk niet! Onthoud, wat belangrijk is, is dat je eerst een relatie met jezelf hebt. En wat kan interfereren met het hebben van een relatie met jezelf is de angst om de pijn van eenzaamheid te voelen.

Laten we eenzaamheid plaatsen en alleen zijn in het juiste perspectief. Als je behoefte hebt aan een gezin, dan is de relatie die je hebt met je familie gebaseerd op angst en niet op liefde. Dat betekent dat je je familie niet kunt nemen of verlaten, omdat je je identiteit daarin hebt. Eenzaamheid is het nageslacht van angst in deze relatie.

Als je bij je familie wilt zijn, wat betekent dat je ze kunt nemen of kunt achterlaten, dan is je verlangen om alleen te zijn de nazaten van liefde in deze relatie. Je hebt je eigen identiteit en je hebt geen familie nodig om gelukkig te zijn of om je te valideren. Voordat u vraagt: "Waarom zou ik mijn familie willen verlaten?" Sta me toe om uit te leggen wat ik hiermee bedoel.

Zoals je weet, verandert en evolueert alles, en ook die waaruit gezinnen bestaan ​​veranderen en evolueren. Familieleden, zoals kinderen, zullen uiteindelijk doorgaan met hun leven of mogelijk zelfs overlijden. Het maakt niet uit hoeveel je probeert vast te houden, het onvermijdelijke feit is dat ze zullen worden doorgegeven, zoals we allemaal zullen doen. Als je geluk en identiteit afhankelijk zijn van het gezin, wat gebeurt er dan als het gezin er niet meer is of wordt gescheiden? Je raakt verwoest en eenzaam.

Zie je waarom veel culturen zijn vernietigd als ze eenmaal gescheiden waren als een stam? Hun relatie met hun stam was niet gebaseerd op behoefte maar op behoefte, die een afhankelijkheid van de stam verwekte voor hun welzijn en bestaan. De vernietiging van de stam resulteerde omdat iedereen onopgeloste problemen had met betrekking tot eenzaamheid en de pijn die ermee gepaard ging. En in een groep zitten bufferde het gevoel van eenzaamheid en pijn.


Haal het laatste uit InnerSelf


Maar vroeg of laat kregen zij, net als iedereen, te maken met hun pijn. Ze creëerden situaties om bevrijd te worden en vrij in identiteit in plaats van zich te identificeren met een groep. De stammen werden vernietigd omdat nadat de stam was gescheiden, zij hun identiteit verloren en zichzelf als slachtoffers zagen in plaats van individuen.

Ik denk dat eenzaamheid de ergste pijn is die iemand kan voelen. De reden is dat eenzaamheid een holle pijn is die alleen de waarheid kan vullen. Er is een belangrijk onderscheid tussen alleen zijn en eenzaam voelen. Alleen zijn is wanneer je vrijwillig alleen tijd doorbrengt om je hart te helen door dieper in te gaan en meer over jezelf te ontdekken. De tijd die je alleen doorbrengt, is productief omdat je je ervan bewust bent dat je het moment hebt gecreëerd om te helen en als gevolg daarvan kom je niet uit een plaats van angst maar uit liefde.

Eenzaamheid is echter wanneer je je helemaal alleen en leeg voelt omdat er niemand is die dat holle gevoel vervult dat je familie of iemand anders vervult. Het holle gevoel is een gevolg van je angst om alleen te zijn. Je bent bang om in je hart te gaan en de waarheid toe te laten die leegte te vullen. Je bent je niet bewust dat je het moment hebt gecreëerd om te helen, dus in plaats daarvan denk je aan jezelf zoals een slachtoffer dat doet. Voordat de waarheid de leegte kan vullen, moet je eerst de pijn van eenzaamheid voelen en die dan omhelzen.

Als je de eenzaamheid en de pijn die diep in je hart zit, wilt helen, moet je tijd vinden om alleen te zijn. Momenteel heb je misschien een moeilijke tijd met je kinderen, je partner, enzovoort, en heb je het gevoel dat je moet ontsnappen of wegkomen. Je behoefte om te ontsnappen is je manier om een ​​situatie te creëren om dat deel van je hart te genezen dat diep gewond is geraakt door de pijn van eenzaamheid. Dus in plaats van de genezing te weerstaan ​​of te vertragen, zoek dan de tijd om alleen te zijn en begin de eenzaamheid en de pijn te voelen of vertel je familie dat je alleen wilt zijn omdat er iets in je leven is dat je wilt genezen.

Als je eenmaal alleen bent, moet je jezelf niet bezighouden met televisie of een ander soort entertainment - dit zal je alleen maar afleiden van het voelen van de pijn van eenzaamheid. Wanneer de pijn opduikt, begin het te waarderen en omarm het dan. Doorzoek je hart en vind de tijd in je leven waarin je echt de angst voor eenzaamheid voelde en dan die scène opnieuw speelt. Bekijk het scenario van de situatie maar verander de realiteit door te zeggen: "Ik heb niets of niemand nodig, ik ben alleen op dit moment omdat ik alleen wil zijn, niet omdat ik alleen moet zijn." Vanaf dit moment, mijn tijd alleen zal productief zijn omdat ik ervoor kies. Als ik in de buurt van mensen wil zijn, zal ik om hen heen zijn en wanneer ik niet wil, zal ik niet bij hen zijn, maar bij mezelf zijn. "

Je zult niet alleen beginnen te voelen dat de angst je verlaat, maar ook de pijn. Je bent begonnen het hart te helen en onthoud dat als je begint te huilen, dat komt omdat het hart de droefheid loslaat waar het al heel lang aan vasthoudt. Als gevolg van deze oefening zul je niet alleen een vrijere en nauwere relatie hebben met je familie, maar ook zul je subtiel merken dat je niet langer nodig hebt, maar erbij wilt zijn.

Overgenomen met toestemming van de uitgever,
Nieuwe Earth Press. Auteursrechtelijk beschermd.

Bron van het artikel:

I Am That I Am van Richard Michael

I Am That I Am: Uncovering the Truth of Mind, Body en Spirit
door Richard C. Michael, Ph.D.

Info / Bestel dit boek.

Over de auteur

Richard C. Michael Ph.D.

Dr. Richard C. Michael heeft een Ph.D. in voedingswetenschap en al meer dan zestien jaar holistische geneeskunde beoefent. Hij is ook een schrijver, auteur, docent, docent, dichter en professionele spreker. Hij is oprichter en directeur van Professional Holistic Healthcare in Central Florida. Hij is de maker van The Barrier Breakthru Technique. Ga voor meer informatie naar zijn website http://www.barrierbreakthru.com of bel 407-671-8553.

Aanbevolen boek:

Ik ben heel nu dat ik kanker heb: reflecties op het leven en genezing voor kankerpatiënten en degenen die van hen houden
door John Robert McFarland.

Info / Bestel dit boek.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}