Het zingen van Love Songs Yourself is therapeutisch

Liefdesliedjes voor jezelf zingen klinkt misschien als iets vreemds om te doen, maar het is eigenlijk therapeutisch en goed voor je zelfrespect. Het is een geweldige manier om je energie en je "vibe" te verhogen.

De ervaring van het zingen van liefdesliedjes voor mezelf begon voor het eerst toen ik naar de radio luisterde en al die liefdesliedjes hoorde. Mijn "Zelf" begon in mijn gedachten de naam van de Schepper, God, de Bron, het Universum, het Leven Zelf, etc. te vervangen door het woord 'jij'. Bijvoorbeeld: 'Je bent zo mooi voor mij...' werd 'Het leven is zo mooi voor mij'. Het was een geweldig gevoel. Elke keer dat ik een liefdeslied hoorde, veranderde het in een devotionele lofzang en dankbaarheid voor het leven zelf. hoorde.

Misschien herinner je je het titelpersonage in Sister Act (gespeeld door Whoopi Goldberg) hetzelfde: het veranderen van alledaagse liefdesliedjes in devotionele liederen naar God, of het universum (of hoe je de creatieve kracht ook wilt portretteren), is een prachtige manier om verbinding te maken met liefde en gevoelens van gelukzaligheid.

Toen kreeg ik een hersengolf. Ik vroeg me af: 'hoe zou het voelen om die liedjes voor mezelf te zingen?' Nou, daar gingen mijn gedachten echt naar de stad. Je had het moeten horen! 'Wie denk je dat je bent? De koningin van Sheba? Denk je niet dat je ego zo opgeblazen genoeg is?' enzovoort enzovoort. Nu weet ik dat als mijn ego zo sterk in de versnelling schiet, het ergens bang voor is. 

Wat is daar zo eng aan?

Toen ik erover nadacht, realiseerde ik me dat het zingen van liefdesliedjes voor mezelf al die oude conditionering zou verstoren. Je kent het spul over zelfopoffering en altijd de ander op de eerste plaats zetten. En natuurlijk de routine "Ik ben niet goed genoeg, lief genoeg". Nou, ik beet door de kogel en negeerde de grove opmerkingen die de oude programmering via mijn geest/ego maakte.

In het begin voelde het een beetje vreemd. 'Wat als iemand me zou horen? Wat zouden ze denken?' Oeps, weer oude programmering. Ik hoor hoe mijn oma en mijn vader zich zorgen maakten over wat de buren zouden zeggen. Oude programmering! Dus bleef ik bevestigen: "Ik verdien het beste in het leven, inclusief volledig en onvoorwaardelijk van mezelf houden".


innerlijk abonneren grafisch


Hoe u uw zelfrespect en uw energie kunt vergroten

Hoe meer ik 'ik' verving door 'jij' in de tekst, hoe beter ik me voelde. Mijn gevoel van eigenwaarde en mijn energie groeide met grote sprongen. Ik voelde me alsof ik verliefd was. en ik was zoals ik echt van mezelf begon te houden. Als je iemand (vooral een beroemde zanger) keer op keer hoort vertellen dat je geweldig bent, dat je mooi bent, dat je de liefste persoon bent die er is, dringt het eindelijk tot je door. Dus toen ik die woorden hoorde in plaats van directe ze mentaal aan de persoon die in mijn leven gewoonlijk 'mijn wederhelft' wordt genoemd, ik richtte ze tot mij, tot de hele ik. Dus, "Je bent zo geweldig voor me, kan je niet zien. Je bent alles waar ik van gedroomd heb, alles wat ik nodig heb ..." werd aan mij gericht... opnieuw bevestigend dat ik geweldig ben, dat ik liefde ben, dat ik liefde onvoorwaardelijk, altijd en voor altijd verdien.

Ik begon dat te geloven, ja, ik was beminnelijk en mooi en geweldig. Het werkte tenslotte met de tafels van vermenigvuldiging, niet waar? Door ze steeds opnieuw te herhalen, zijn ze zo diep gezonken dat we die eenvoudige getallen kunnen vermenigvuldigen zonder erover na te denken.

Herhaling is de sleutel

Herhaling werkt niet alleen om dingen uit het hoofd te leren, maar het werkt ook bij het opbouwen van eigenliefde en eigenwaarde. Probeer het! Zing liefdesliedjes voor jezelf. In het begin voelt het misschien vreemd, maar het geeft zeker een boost aan je moreel en laat je weten dat er van je gehouden wordt. Je kunt tenslotte niet tegen jezelf liegen. Je onderbewustzijn neemt alles wat je vertelt voor lief, dus je bevestigingen worden als de ultieme waarheid beschouwd... zelfs als je ze nog niet echt gelooft. 

"Ik ben zo mooi voor me ... ik ben alles waar ik van gedroomd heb, alles wat ik nodig heb, ik ben zo mooi, voor mij ..." Zing dat vaak genoeg en je gevoel van eigenwaarde en eigenliefde zullen groeien. En je zult merken dat je vol energie zit terwijl je "verliefd wordt" op jezelf en op het leven zelf, dat zich in jou uitdrukt.

Het is altijd Make-Believe

Een andere stap is om te "doen alsof" dat het Universum/God/Al Dat Is/Het Leven Zelf die liefdesliedjes voor je zingt. Dat voelt helemaal geweldig! Het geeft je het gevoel dat je op de top van de wereld bent - wat je ook bent. Je zult zien dat wanneer je al die liefdesliedjes die je op de radio hoort gaat gebruiken en ze toepast op je persoonlijke groei of op je spirituele groei, het een enorm verschil zal maken voor hoe je jezelf ziet en hoe je de wereld ziet. Je vibe zal stijgen naar een geheel nieuwe frequentie terwijl je afstemt op een nieuw kanaal... dat van liefde, vreugde en innerlijke gelukzaligheid.

Voelen we ons tenslotte niet geweldig als we verliefd zijn? Nou, wat als we de hele tijd verliefd waren? Verliefd op onszelf, op het universum en op het leven zelf. Een manier om in die gemoedstoestand te blijven, is door die liefdesliedjes te zingen, voor jezelf en voor het leven zelf. Je zult versteld staan ​​van wat het zal doen... en de mogelijkheden zijn er in overvloed. 

Co-Dependent of Co-Creator?

Er zijn veel nummers die, wanneer ze op een ander worden toegepast, ronduit "codependent" zijn, zoals "Ik ben niets zonder jou", maar als je dat voor het leven zelf of voor jezelf zingt, plaatst het het in een heel andere context, nietwaar? Natuurlijk ben je niets zonder 'jij' (of de 'jij' nu jezelf is of het leven zelf)... Je bent echter nog steeds jezelf en een waardig liefhebbend en beminnelijk mens, zelfs als je geliefde je verlaat. 

Veel van de liefdesliederen gezongen over een man (of vrouw) zijn ronduit deprimerend. Nogmaals, het beste voorbeeld is de "Ik ben niets zonder jou" cliché. Nou, zelfs als iedereen in je leven je zou verlaten, zou je nog steeds "iets/iemand" zijn... Dus draai die liedjes om en begin ze te zingen voor een hoger doel... -liefde, en/of ze richten tot het Leven Zelf als schepper, zonder wie we inderdaad niets zouden zijn. (Als de Schepper/het Leven Zelf -- in welke vorm je het ook ziet -- niet zou bestaan, zouden we werkelijk niets zijn...)

Ga door, "zing, zing een lied, zing het luid, zing het sterk ..." en je komt er zelf sterker uit, levendiger, energieker en levenslustiger. Maak je geen zorgen over wat anderen zeggen... Je hoeft ze niet te vertellen dat je die liedjes zingt voor jezelf of naar het leven zelf... Gewoon doen!Het is een heerlijk gevoel en een game-changer, of beter gezegd een life-changer!

Aanbevolen boek over dit onderwerp:

52 Wat u kunt doen om uw zelfrespect te verhogen bij Jerry Minchinton52 Wat u kunt doen om uw zelfrespect te verhogen
door Jerry Minchinton.

Verhoog je zelfvertrouwen met een van deze eenvoudige suggesties van 52, één voor elke week van het jaar.

Info / Orderboek (herdruk editie)

Over de auteur

Marie T. Russell is de oprichter van InnerSelf Magazine (oprichter van 1985). Ze produceerde en presenteerde ook een wekelijkse radiouitzending in South Florida, Inner Power, van 1992-1995, met aandacht voor thema's als zelfrespect, persoonlijke groei en welzijn. Haar artikelen richten zich op transformatie en opnieuw verbinden met onze eigen innerlijke bron van vreugde en creativiteit.

Creative Commons 3.0: Dit artikel is in licentie gegeven onder een Creative Commons Naamsvermelding-Gelijk delen 4.0-licentie. Ken de auteur toe: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link terug naar het artikel: Dit artikel verscheen oorspronkelijk op InnerSelf.com

Verwante Boeken

Meer boeken over dit onderwerp