Het zingen van Love Songs Yourself is therapeutisch

Het zingen van Love Songs Yourself is therapeutisch

Liefdesliedjes zingen voor jezelf klinkt misschien als iets vreemds, maar het is therapeutisch en goed voor je zelfrespect.

De ervaring van het zingen van liefdesliedjes voor mezelf begon voor het eerst toen ik naar de radio aan het luisteren was en al die lovey-dovey-liedjes hoorde. Mijn "Zelf" begon in mijn gedachten de naam van Schepper, God, de Bron, etc. te vervangen door het woord 'jij'. Bijvoorbeeld: 'Je bent zo mooi voor mij...'werd' God is zo mooi voor mij. "Het was een geweldig gevoel. Telkens wanneer ik een liefdeslied hoorde, veranderde het in een toegewijd lied van lof en dankbaarheid aan het universum. Het gaf zeker veel meer diepte aan de liederen die ik had hoorde.

Misschien herinner je je het titelpersonage in Sister Act (gespeeld door Whoopi Goldberg) hetzelfde: het veranderen van alledaagse liefdesliedjes in devotionele liederen naar God, of het universum (of hoe je de creatieve kracht ook wilt portretteren), is een prachtige manier om verbinding te maken met liefde en gevoelens van gelukzaligheid.

Toen had ik een hersengolf. Ik vroeg me af, 'hoe zou het voelen om die liedjes voor mezelf te zingen?' Welnu, mijn gedachten gingen echt naar de stad. Je had het moeten horen! "Wie denk je dat je bent? De koningin van Sheba? Denk je niet dat je ego voldoende opgeblazen is zoals het is?" enzovoort, enzovoort. Nu weet ik dat als mijn geest in versnelling komt, het sterk ergens bang voor is.

Wat is daar zo eng aan?

Toen ik erover nadacht, realiseerde ik me dat het zingen van liefdesliedjes voor mezelf al die oude conditioneringen zou verstoren. Je kent de dingen over zelfopoffering en stelt altijd de andere eerst voor. De routine "Ik ben niet goed genoeg, liefhebbend genoeg". Nou, ik beet op de kogel en negeerde de onbeschofte opmerkingen die de oude programmering, via mijn hoofd, maakte.

In het begin voelde het een beetje raar. "Wat als iemand me hoorde? Wat zouden ze denken?" Oeps, oude programmering opnieuw. Ik hoor mijn oma en mijn vader zich zorgen maken over wat de buren zullen zeggen. Oude programmering! Dus ik bleef maar zeggen "Ik verdien het beste in het leven", wat inhoudt dat ik mezelf volledig en onvoorwaardelijk liefheb.

Hoe u uw zelfrespect kunt vergroten

Hoe meer ik 'ik' heb vervangen door 'jij' in de tekst, hoe beter ik me voelde. Mijn gevoel van eigenwaarde groeide in sprongen. Ik begon echt meer van mezelf te houden. Immers, het horen van iemand (vooral een beroemde zanger) vertelt je keer op keer dat je geweldig bent, dat je mooi bent, dat je de meest sympathieke persoon bent die er is, het zinkt eindelijk in. Dus toen ik die woorden hoorde in plaats van direct mentaal aan de man in mijn leven, heb ik ze aan mij gericht. Dus, "Je bent zo geweldig voor me, kan je niet zien. Je bent alles waar ik van gedroomd heb, alles wat ik nodig heb ..."werd geadresseerd aan mij ... opnieuw bevestigend dat ik geweldig ben ...


Haal het laatste uit InnerSelf


Ik begon dat te geloven, ja, ik was beminnelijk en mooi en geweldig. Het werkte tenslotte met de tafels van vermenigvuldiging, niet waar? Door ze steeds opnieuw te herhalen, zijn ze zo diep gezonken dat we die eenvoudige getallen kunnen vermenigvuldigen zonder erover na te denken.

Herhaling is de sleutel

Herhaling werkt dus ook met het opbouwen van eigenliefde en zelfrespect. Probeer het! Zing liefdesliedjes voor jezelf. Het kan in het begin vreemd aanvoelen, maar het verhoogt zeker je moreel en laat je weten dat je geliefd bent. Je kunt tenslotte niet tegen jezelf liegen. Je onderbewustzijn neemt alles waar je het over hebt letterlijk voor ogen, dus je affirmaties worden als de ultieme waarheid beschouwd ... zelfs als je ze nog niet echt gelooft.

"Ik ben zo mooi voor me ... ik ben alles waar ik van gedroomd heb, alles wat ik nodig heb, ik ben zo mooi, voor mij ..." Zing dat vaak genoeg en je zelfrespect en eigenliefde zullen groeien.

Het is altijd Make-Believe

Een andere stap is om te 'doen alsof' dat het Universum / God / Alles dat is die liefdesliedjes zingt voor jou. Dat voelt absoluut geweldig! Je voelt je alsof je de beste bent ter wereld - wat je bent. Je zult zien dat wanneer je al die liefdesliedjes begint te gebruiken die je op de radio hoort en deze toepast op je persoonlijke groei of je spirituele groei, het een enorm verschil zal maken over hoe je jezelf ziet en hoe je de wereld bekijkt.

Tenslotte voelen we ons niet goed als we verliefd zijn? Welnu, wat als we de hele tijd verliefd waren? Verliefd op onszelf en het universum. Een manier om in die gemoedstoestand te blijven, is door die liefdesliedjes te zingen. Je zult versteld staan ​​van wat het zal doen ... en de kansen zijn er in overvloed.

Co-Dependent of Co-Creator?

Er zijn veel nummers die, wanneer ze op een ander worden toegepast, ronduit "codependent" zijn, zoals "Ik ben niets zonder jou", maar wanneer je dat naar het universum of naar jezelf zingt, als je het in een heel andere context plaatst, toch? Natuurlijk ben je niets zonder "jij" (of de "jij" jezelf of het universum is) ... Je bent echter nog steeds jezelf en een waardig mens, zelfs als je geliefde je verlaat.

Veel van de liefdesliederen gezongen over een man (of vrouw) zijn ronduit deprimerend. Nogmaals, het beste voorbeeld is de "Ik ben niets zonder jou" cliché. Zelfs als iedereen in je leven je zou verlaten, zou je nog steeds "iets / iemand" zijn ... dus draai die liedjes om, en begin ze te zingen voor een hoger doel ... dat van het verhogen van je eigenwaarde, zelf -liefde, en / of richt ze tot de Schepper die inderdaad we zouden niets zonder zijn. (Als de Schepper - in welke vorm je het ook ziet - niet bestond, zouden we echt niets zijn ...)

Ga door, "zing, zing een lied, zing het luid, zing het sterk ..."en je komt sterker uit jezelf. Maak je geen zorgen over wat anderen zeggen ... Je hoeft hen niet te vertellen dat je die liedjes voor jezelf of voor God zingt ... Doe het gewoon! Ik hou ervan!

Aanbevolen boek over dit onderwerp:

52 Wat u kunt doen om uw zelfrespect te verhogen bij Jerry Minchinton52 Wat u kunt doen om uw zelfrespect te verhogen
door Jerry Minchinton.

Verhoog je zelfvertrouwen met een van deze eenvoudige suggesties van 52, één voor elke week van het jaar.

Info / Orderboek (herdruk editie)

Over de auteur

Marie T. Russell is de oprichter van InnerSelf Magazine (oprichter van 1985). Ze produceerde en presenteerde ook een wekelijkse radiouitzending in South Florida, Inner Power, van 1992-1995, met aandacht voor thema's als zelfrespect, persoonlijke groei en welzijn. Haar artikelen richten zich op transformatie en opnieuw verbinden met onze eigen innerlijke bron van vreugde en creativiteit.

Creative Commons 3.0: Dit artikel is in licentie gegeven onder een Creative Commons Naamsvermelding-Gelijk delen 3.0-licentie. Ken de auteur toe: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link terug naar het artikel: Dit artikel verscheen oorspronkelijk op InnerSelf.com

Verwante Boeken

Meer boeken over dit onderwerp

{AmazonWS: searchindex = Books; keywords = gevoel van eigenwaarde; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}