Genezing van onszelf en de aarde: het terugwinnen van de waarneming van het hart door het lichaam

Healing onszelf, Healing Earth: Reclaiming the Sensing of the Heart (afbeelding: HeartMath Institute)

De meesten van ons zijn zich min of meer bewust van onzichtbare energievelden. We voelen het het meest als iemand naar ons toekomt. Er komt een bepaald punt waarop je, als hij dichterbij komt in de fysieke nabijheid, je een beetje ongemakkelijk begint te voelen, als je voelt dat hij nu "in je ruimte" is. Je kunt zelfs een beetje terugtrekken, uitstappen en weg van die ruimte.

Alles zendt een energieveld uit. Met elke kloppend hart van ons hart, wordt elektrische en magnetische energie gecreëerd, en deze straalt vanuit ons lichaam als het elektromagnetische veld van het hart. Het energieveld dat wordt uitgezonden is meetbaar met behulp van magnetische veldmeters en is het sterkst bij de meeste mensen aan de oppervlakte van het lichaam tot ongeveer 18 centimeter van het lichaam.

Het is belangrijk om bewust te beginnen te werken met de energievelden en, nog belangrijker, met het hart als een orgaan van waarneming en verbeelding.

Oefening: Het hartveld uitbreiden

Ga lekker zitten in een gezellige stoel, voeten op de grond en haal een paar diepe, ontspannen ademhalingen. Breng nu je bewustzijn naar het gebied van je hart. Laat je ademhaling in je hart stromen, alsof je door je hart ademt.

Als je voelt dat je je aandacht in je hart kunt vasthouden, sta dan op en merk hoe je je voelt. Voel je je meer aanwezig, gegrond in jezelf? Merk op dat je perifere visie is uitgebreid; dat wil zeggen, als je recht vooruit kijkt, kun je de dingen helemaal links en uiterst rechts zien. Door te oefenen, zul je je gewaarzijn kunnen voelen bewegen in verschillende delen van je lichaam.

Maak een wandeling naar buiten en vind een boom die je aandacht vangt. Ga erbij zitten en haal een paar keer diep adem, ontspannen vollediger met elk een. Laat je ogen zacht worden gericht op de boom die je hebt gekozen. Merk alles op: kleuren, vormen, texturen. Vraag jezelf nu af: "Hoe voelt het?" Wat is het eerste dat naar je toe komt? Waar voel je het in je lichaam? Zijn er sensaties, beelden, woorden die het gevoel begeleiden? Ga even zitten met het gevoel.

Ga staan ​​en loop ongeveer twintig voet van de boom weg. Het is handig om je schouders naar achteren te trekken en je armen recht naar je toe te houden. Wanneer u dit doet, kunt u zich kwetsbaar en kwetsbaar voelen. Dat is de reden waarom velen van ons gewend raken aan het afronden van onze schouders en slungelig, zodat we voelen dat onze borstkas, ons hart, beschermd is. Het is ook een manier om je minder op te merken. Door je schouders naar achteren en naar boven te trekken, worden hart en longen echt geopend en kunnen emoties die we daar hebben gehouden, worden losgelaten.


Haal het laatste uit InnerSelf


Terwijl je je schouders naar achteren houdt, begin je met je hart langzaam naar de boom te lopen met je hartveld uitgestrekt. Besteed bijzondere aandacht aan het moment dat je hartveld en het 'hartveld' van de boom elkaar raken. Dit is niet-fysieke kinetische aandoening; aanraken met het onzichtbare, niet-fysieke veld van het hart. Pauzeer daar even en merk hoe je je voelt om op deze manier aangeraakt te worden. Ga verder in de richting van de boom en merk op of het veld sterker wordt naarmate je dichterbij komt.

Vraag je kind nu om bij je te komen zitten. Terwijl je je ogen gefocust houdt, vraag je kind om je alles over deze boom te vertellen. Zij is degene die directe toegang heeft tot alles waarmee ze in contact komt en tot de wereld waarin de bomen leven. Zij weet hoe ze met hen moet praten. Let ook op alle gevoelens of emoties in uw lichaam. Hoe voel je je om dit te doen?

Vraag vervolgens uw baby om bij u te zijn en houd haar in uw armen of op schoot. Zuigelingen hebben geen taal, maar zij nemen de wereld rechtstreeks waar. Let op alles wat uw baby doet. Als het nodig is, vraag je kind of zij voor jou zou vertalen. Kinderen vertalen vaak voor preverbale baby's; ze begrijpen die taal. Welke bewegingen, gezichten of kleurveranderingen de Infant ook maakt, het zijn allemaal mededelingen aan u over de boom en zijn medicijn of leringen of kracht.

Het is handig om een ​​dagboek bij te houden van je ervaringen, je 'lezingen'. Net als je denkt dat je niet gevoeliger wordt, kun je eerdere inzendingen vergelijken en zien hoeveel meer je percepties krijgt.

Je hebt een andere weg gekozen: het ontdekken van de waarneming van het hart

Genezing van onszelf, Genezing van de aarde: het terugwinnen van de waarneming van het hart door het lichaamEr komt een tijd dat je je plotseling realiseert dat deze manier van voelen en zien een deel is geworden van hoe je je in de wereld beweegt. Je hoeft er niet langer over na te denken; het is gewoon zo.

We gebruiken dit elke keer als we een kamer binnenkomen of wandelen in het bos of praten met een vriend aan de telefoon. Er zijn onmiddellijk paranormale "hits" die we krijgen, maar we hebben geleerd ze te negeren, om ze onder het bewuste bewustzijn te laten blijven. Met oefening en geduld met jezelf, zul je kunnen begrijpen wat die hits precies betekenen.

Af en toe zul je merken dat je te snel beweegt, ingepakt raakt en wordt geconsumeerd door een alledaagse gebeurtenis of een deadline, en een zachte stem vanbinnen fluistert je of maakt op de een of andere manier lawaai of een beweging om je eraan te herinneren dat je weet hoe je moet voelen beter, anders, meer aanwezig, en je zult gewoon de verschuiving maken en dan, op dat moment, door je hart ademen. Zodra je dat doet, ben je weer in je lichaam, bewust van je voeten en omgeving, het horen van fluitende vogels en wind.

De eenvoudige wijsheid van het adresseren van het hart: Paramount for Survival

De natuur is bezield, vervuld van levendigheid, intelligentie en bewustzijn. Die kennis heeft ons nooit verlaten; het is gewoon diep in ons onderbewustzijn begraven onder lagen van valse informatie en scholing, religie, het werk om eten op tafel te leggen en niet-ondersteunde familiescripts.

Het is een eenvoudige wijsheid die het hart aanspreekt en onze verwantschap met de hele schepping erkent. En het is van cruciaal belang voor ons voortbestaan ​​als een soort en voor het voortbestaan ​​van de Aarde zoals wij haar kennen.

© 2012 door Julie McIntyre. All Rights Reserved.
Overgenomen met toestemming van de uitgever,
Destiny Books,
een afdruk van Inner Traditions, Inc.
www.innertraditions.com


Dit artikel is aangepast met toestemming van het boek:

Seks en de Intelligentie van het Hart: Natuur, Intimiteit en Seksuele Energie
door Julie McIntyre.

Sex and the Intelligence of the Heart: Nature, Intimacy and Sexual Energy door Julie McIntyre.Julie McIntyre onderzoekt het territorium van intimiteit, heilige seks en emotionele genezing als een reis naar heelheid en onderzoekt de heilige relatie tussen seksualiteit en de aarde. Door het proces van bewegen van je hoofd naar de geheime tuin van je hart te detailleren, biedt ze oefeningen om je psyche van oud emotioneel trauma te helen, opnieuw verbinding te maken met de intuïtieve intelligentie van het hart, en een diepere relatie met de aarde te cultiveren om jezelf te vertrouwen en word kwetsbaar en open met je geliefde en dus echt intiem.

Voor meer informatie en / of om dit boek te bestellen.


Over de auteur

Julie McIntyre, auteur van: Sex and the Intelligence of the HeartJULIE McINTYRE is een Earth Ceremonialist en een spirituele leraar die in de Verenigde Staten, Canada en Ierland leiding geeft aan leerprogramma's voor aardse medicijnen, retraites in de wildernis en intensieve ecologie. Ze is afgestudeerd in de politieke wetenschappen en public communications en heeft een postgraduaatopleiding gevolgd in heilige plantgeneeskunde, Ayurveda, Reiki, medische fytotherapie, Huichol-sjamanisme en overleven in de wildernis. Ze is de directeur van het Center for Earth Relations en werkt al meer dan een decennium met de Sacred Pipe, Medicine Wheel, zweethut en Vision Quests om de menselijke binding met de aarde te verbeteren. Ga naar voor meer informatie over Julie www.gaianstudies.org

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}