Waarom seks beter wordt in het ouder worden

Waarom seks beter wordt in het ouder worden

Veroudering wordt meestal geassocieerd met verbeteringen in onze kwaliteit van het leven: We worden vaardiger in ons werk, leren hoe we onze financiën beter kunnen beheren en onze banden met geliefden kunnen dieper worden. Met de tijd en de praktijk verbeteren de meeste kerndomeinen van ons leven terwijl we vaardigheden en strategieën ontwikkelen om ons leven met meer beheersing te beheren. Een uitzondering op dit patroon is de kwaliteit van ons seksleven, die naar verluidt consistent is verslechterd met de leeftijd.

Hoewel dit past bij de berichten die we ontvangen uit de populaire cultuur, die ons vertellen dat seks het domein van een jongere is, staat het enigszins haaks op het feit dat oudere volwassenen tot ver over de leeftijd oud blijven en seksualiteit blijven ontdekken en genieten. De meerderheid van mannen en vrouwen via 60 in de VS zijn seksueel actief, de meeste minstens twee tot drie keer per maand (vaker dan veel jongere volwassenen). Ze beoordelen seks ook als een belangrijk onderdeel van het leven.

Dus, als er geen epidemie van leeftijdgerelateerde frigiditeit is, waarom zou de seksuele levenskwaliteit dan een duikvlucht nemen in het latere leven? Een veel voorkomend antwoord op deze vraag citeert een afname lichamelijke gezondheid en seksueel functioneren met de jaren. Een ander antwoord kan zijn: de kwaliteit van ons seksleven neemt niet af met de leeftijd.

Studeren naar seks en ouder worden

Er is een sleutelelement ontbreekt in bijna alle studies over seks en ouder worden: het bestuderen van veranderingen in de tijd. Als we een groep mensen vragen hoe tevreden ze zijn met hun seksleven, en de jongere mensen tevredener zijn dan de oudere mensen, betekent dat dan dat veroudering verantwoordelijk is voor dit verschil? Wat als in plaats daarvan het schijnbare leeftijdsverschil is omdat mensen die in de 1930s zijn geboren een andere houding tegenover seks hebben dan mensen die zijn opgegroeid na de seksuele revolutie van de '60's en' 70's?

Om uit te vinden hoe veroudering de seksuele kwaliteit van leven beïnvloedt, we analyseerden patronen in longitudinale gegevens verzameld van meer dan 6,000-individuen gevolgd gedurende een periode van 18-jaren, verspreid over de 20-93-jaren. In 1995, 2004 en 2013 hebben de representatieve voorbeelden van Engelssprekende Amerikanen uitgebreide self-beheerd enquêtevragenlijsten in privé ingevuld en per post geretourneerd.

Een belangrijke vraag voor ons onderzoek was: Hoe beoordeelt u de seksuele aspecten van uw leven, van de slechtst mogelijke situatie (0) tot de best mogelijke situatie (10)?

De basistrends in de gegevens suggereerden dat - zonder rekening te houden met andere factoren - de seksuele kwaliteit van leven afneemt met de leeftijd. Maar naarmate mensen in de studie ouder werden, legden ze meer de nadruk op de kwaliteit - niet de kwantiteit - van seksuele ontmoetingen. Bijvoorbeeld, de frequentie van seks werd minder belangrijk met de leeftijd, en de hoeveelheid gedachte en inspanning geïnvesteerd in seks werd belangrijker.


Haal het laatste uit InnerSelf


Deze veranderende prioriteiten waren belangrijke voorspellers van seksuele kwaliteit van leven voor oudere volwassenen en leken de achteruitgang te bufferen. Toen we oudere en jongere volwassenen afstemden op de belangrijkste kenmerken van hun seksleven - samen met sociodemografische kenmerken en mentale en fysieke gezondheid - hadden oudere volwassenen feitelijk een betere seksuele kwaliteit van leven.

Als we bijvoorbeeld een 40-jarige man en een 50-jarige man vergelijken met dezelfde niveaus van waargenomen controle over hun seksleven, die evenveel denken en doen in hun seksleven, seks hebben met dezelfde frequentie en had hetzelfde aantal seksuele partners in het afgelopen jaar, we zouden verwachten dat de 50-jarige een betere seksuele kwaliteit van leven zou rapporteren.

Dit is consistent met de verbetering die we zien in andere levensdomeinen met de leeftijd, en benadrukt de voordelen van levenservaring voor seksualiteit wanneer mensen meer te weten komen over hun seksuele voorkeuren en de sympathieën en antipathieën van hun partners. De positieve relatie tussen seksuele kwaliteit van leven en ouder worden was het sterkst in de context van goede romantische relaties, waar seksuele ontdekking en een focus op het plezier van partners eerder zal plaatsvinden.

Levenservaring gerelateerd aan een beter seksleven

Samen suggereren deze bevindingen dat naarmate we ouder worden, onze seksuele prioriteiten veranderen en we kennis, vaardigheden en voorkeuren ontwikkelen die beschermen tegen veroudering gerelateerde dalingen in seksuele kwaliteit van leven. Omdat wijsheid is "de kwaliteit van het hebben van ervaring, kennis en gezond verstand, "Onze studie suggereert dat levenservaring is het aanmoedigen van seksuele wijsheid.

Dit is geweldig nieuws, zoals een bevredigend seksleven is belangrijk gebleken voor de gezondheid en het welzijn, ongeacht de leeftijd. Vooral voor oudere volwassenen, seksueel actief zijn voorspelt een langer en gezonder leven.

We weten nu dat leeftijdgerelateerde dalingen in seksuele kwaliteit van leven grotendeels gerelateerd zijn aan aanpasbare factoren, zodat we ons kunnen richten op seksuele vaardigheden, overtuigingen en attitudes in klinische interventies. Gezien onze levensverwachting blijft groeien, benadrukt dit onderzoek de mogelijkheid om positieve seksuele ervaringen gedurende de hele levensduur mogelijk te maken.

The Conversation

Over de auteur

Miri Forbes, postdoctoraal onderzoeksteam in psychiatrie en psychologie, University of Minnesota; Nicholas Eaton, universitair docent, klinische psychologie, Stony Brook University (The State University of New York), en Robert Krueger, hoogleraar psychologie, University of Minnesota

Dit artikel is oorspronkelijk gepubliceerd op The Conversation. Lees de originele artikel.

Related Books:

{amazonWS: searchindex = Boeken; zoekwoorden = geslacht en veroudering; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}