Seks heeft een sterke invloed op vele aspecten van welzijn: het is een van onze meest fundamentele fysiologische behoeften. Seks voedt onze identiteit en is een kernelement van ons sociale leven.

Maar miljoenen mensen brengen op zijn minst een deel van hun volwassenheid door zonder seks te hebben. Deze seksuele vermijding kan leiden tot emotionele stress, schaamte en een laag zelfbeeld - zowel voor het individu dat seks vermijdt als voor de partner die wordt afgewezen.

Maar terwijl onze samenleving veel aandacht besteedt aan seks, weten we niet zoveel over het niet hebben van seks.

Als onderzoeker van menselijk gedrag dat gefascineerd is door hoe geslacht en geslacht wisselwerking heb ik geconstateerd dat seksuele vermijding verschillende aspecten van ons beïnvloedt welzijn. Ik heb ook gemerkt dat mensen om veel verschillende redenen seks vermijden, waarvan sommige gemakkelijk kunnen worden aangepakt.

Hoe meer sex, hoe beter?

Mensen die meer seks hebben melding van een hoger zelfbeeld, tevredenheid over het leven en de kwaliteit van het leven. In tegenstelling tot, lagere frequentie van geslacht en het vermijden van seks is gekoppeld aan psychologisch nood, angst, depressie en relatieproblemen.

In zijn monumentale werk, Alfred Kinsey ontdekte dat tot 19 procent van de volwassenen zich niet met seks bezighouden. Dit verschilt per geslacht en huwelijkssituatie, waarbij bijna geen gehuwde mannen langdurig zonder seks gaan.

Ander onderzoek bevestigt ook dat vrouwen vaker seks vermijden dan mannen. In feite, tot 40 procent van de vrouwen vermijd seks enige tijd in hun leven. Pijn tijdens seks en een laag libido zijn grote problemen.

De sekseverschillen beginnen vroeg. Meer tiener vrouwtjes dan tiener mannetjes zich onthouden van seks.

Vrouwen hebben ook meer kans om seks te vermijden vanwege hun jeugd seksueel misbruik. Zwangere vrouwen angst voor miskramen of schade aan de foetus - en kan ook seks weigeren vanwege gebrek aan interesse en vermoeidheid.

De meest voorkomende redenen voor mannen om seks te vermijden zijn erectiele dysfunctie, chronische medische aandoeningen en gebrek aan kansen.

Medische problemen bovenaan de lijst

Voor zowel mannen als vrouwen hebben ons onderzoek en het werk van anderen echter aangetoond dat medische problemen de belangrijkste redenen zijn voor seksvermijding.

Bijvoorbeeld hart-en vaatziekten patiënten vaak vermijd seks omdat zij zijn bang voor een hartaanval. Ander onderzoek heeft hetzelfde aangetoond voor personen met cerebrovasculaire aandoeningen, zoals a beroerte.

Chronische pijn vermindert het plezier van de seksuele daad en direct interfereert door beperkende posities. De depressie en stress die het veroorzaakt, kan in de weg zitten, net als bepaalde medicijnen voor chronische pijn.

Metabolische omstandigheden zoals diabetes en obesitas verminderen de seksuele activiteit. In feite versnelt diabetes de seksuele achteruitgang bij mannen met maar liefst 15 jaar. Grote lichaamsgewicht en slechte beeldruïne vertrouwelijkheid, wat essentieel is voor de mogelijkheid om seks te hebben.

Persoonlijkheidsstoornissen, verslaving en middelenmisbruik en slechte slaapkwaliteit ze spelen allemaal een belangrijke rol in seksuele interesse en vaardigheden.

Veel medicijnen, zoals antidepressiva en angststillers, verminderen het libido en seksuele activiteit en verhogen zo het risico op seksuele vermijding.

Tot slot, lage niveaus van testosteron voor mannen en lage niveaus van dopamine en serotonine bij mannen en vrouwen kunnen een rol spelen.

Sociale en emotionele factoren - en consequenties

Voor beide geslachten vermindert eenzaamheid de hoeveelheid tijd doorgebracht met andere mensen en de mogelijkheid voor interacties met anderen en intimiteit. Individuen die eenzaam zijn vervangen soms werkelijke seksuele relaties met het gebruik van pornografie. Dit wordt belangrijk zoals pornografie dat kan negatief invloed hebben op seksuele prestaties in de tijd.

Veel oudere volwassenen houden zich niet aan seks schaamte en schuldgevoelens of gewoon omdat ze denken dat ze "te oud voor seks. "Het zou echter verkeerd zijn om aan te nemen dat oudere volwassenen er niet in geïnteresseerd zijn bezig zijn met seks.

Wat is de oplossing?

Weinig mensen praten met hun artsen over hun seksuele problemen. Inderdaad, tenminste de helft van alles medische bezoeken behandelen seksuele problemen niet.

Verlegenheid, culturele en religieuze factoren en tijdgebrek kunnen sommige artsen tegenhouden vragen over het seksleven van hun patiënten. Sommige artsen vinden dat het aanpakken van seksuele problemen te veel nabijheid creëert voor de patiënt. Anderen denken dat praten over seksualiteit te veel tijd kost.

Maar terwijl sommige artsen kunnen bang zijn om te vragen naar seks bij patiënten heeft onderzoek dat aangetoond patiënten lijken bereid te zijn om een ​​antwoord te geven als daarom wordt gevraagd. Dit betekent dat hun seksuele problemen worden niet aangepakt tenzij de dokter het ter sprake brengt.

Patiënten kunnen baat hebben bij een beetje hulp. Om slechts één voorbeeld te geven, hebben patiënten met artritis en lage rugpijn informatie en advies van hun zorgverlener over aanbevolen geslachtsfuncties nodig om pijn te voorkomen.

De "Vraag niet, vertel het niet" -cultuur moet "Do ask ask, do tell" worden.

Over de auteur

Shervin Assari, Research Investigator of Psychiatry, Public Health, and Poverty Solutions, Universiteit van Michigan

Dit artikel is oorspronkelijk gepubliceerd op The Conversation. Lees de originele artikel.

Related Books:

at InnerSelf Market en Amazon