Waarom mensen zaken hebben en hoe ze ermee om moeten gaan

Waarom mensen zaken hebben en hoe ze ermee om moeten gaan
Er zijn veel redenen waarom mensen affaires hebben.
Alex Iby / Unsplash

We geloven dat een romantische partner er is om ons liefde, comfort en veiligheid te bieden. Dus mensen zijn snel om oordelen te vellen en leggen daders de schuld van wat zij zien als een belangrijke schending van relatienormen en verraad van vertrouwen. Ontrouw benadrukt de potentiële kwetsbaarheid van onze naaste en belangrijkste relaties.

Maar ondanks het botte geloof is ontrouw het gevolg van immorele en over-gesekst individuen die hun taart willen en ook eten, de realiteit is veel genuanceerder. Ontrouw gaat bijvoorbeeld zelden over seks. In feite, als het gaat om puur seksuele ontrouw, het gemiddelde voorkomen in verschillende studies is rond 20% van alle paren. Dit percentage neemt echter toe tot ongeveer een derde van de paren wanneer u emotionele ontrouw opneemt.

Een affaire is over het algemeen een teken dat dingen niet kloppen met iemands relatie. Zonder de nodige vaardigheden om de problemen te helen, kan een partner een affaire aangaan als een slecht toegeruste manier om te proberen aan hun behoeften te voldoen - of het nu om intimiteit gaat, zich gewaardeerd voelen, meer seks ervaren, enzovoort. Dus, de dwalende partner beschouwt een alternatieve relatie als een betere manier om aan deze behoeften te voldoen dan hun bestaande relatie.

Wie heeft affaires en waarom?

Onderzoek naar waarom mensen vals spelen is veel en gevarieerd. Sommigen vinden mensen die ontbreken eigenschappen zoals acceptabelheid en consciëntieusheid hebben meer kans om seksueel promiscue te zijn, evenals degene die hoger zijn in neurotische en narcistische trekken. Andere studies die ontrouw vinden, komen eerder voor bij mensen die vasthouden minder restrictieve visies over seks, zoals dat je jezelf niet hoeft te beperken tot één seksuele partner.

Andere belangrijke factoren hebben te maken met de betrokkenheid van mensen bij hun partner- en relatietevredenheid. Wie weinig van deze maatregelen gebruik, lijkt eerder een affaire te hebben. Recent werk suggereert een van de grootste voorspellers van het hebben van een affaire is eerder afgedwaald.

Een overzicht van 5,000-mensen in het VK vond opvallende parallellen tussen de redenen van mannen en vrouwen voor ontrouw en geen prioriteit voor seks. De vijf belangrijkste redenen voor vrouwen hadden betrekking op een gebrek aan emotionele intimiteit (84%), gebrek aan communicatie tussen partners (75%), vermoeidheid (32%), een slechte geschiedenis met seks of misbruik (26%) en een gebrek aan interesse in seks met de huidige partner (23%).

Voor mannen waren de redenen een gebrek aan communicatie tussen partners (68%), stress (63%), seksuele disfunctie met de huidige partner (44%), gebrek aan emotionele intimiteit (38%) en vermoeidheid of chronisch moe zijn (31% ).

Dus als we moeite hebben om echt met onze partner te communiceren, of als ze ons niet het gevoel geven dat we gewaardeerd worden, is de kans groter dat we afdwalen. Mensen moeten tijd en energie investeren in hun relaties. Het ervaren van chronische vermoeidheid gedurende vele jaren betekent dat het vermogen om het nodige werk te doen om een ​​relatie sterk te houden, ook wordt aangetast.


Haal het laatste uit InnerSelf


Hoewel sommige koppels aanvullende redenen melden, waaronder een groter verlangen naar seks, spreekt de meerderheid van hen over problemen die zich binnen het paar of buiten de relatie bevinden. De laatste kunnen stressoren zijn die het vermogen van het paar uitdagen om de relatie te laten werken.

Als u relationele problemen ervaart, kan het krijgen van hulp van een therapeut de risicofactoren die tot ontrouw kunnen leiden, kortsluiten.

Openbaarmaking en therapie

Sommige mensen kiezen ervoor hun affaire geheim te houden omdat ze misschien willen dat het doorgaat, te veel schuld voelen of geloven dat ze de gevoelens van hun partner beschermen. Maar het geheim bestendigt alleen het verraad. Als men serieus bezig is met het herstellen van hun bestaande relatie, dan is openbaarmaking noodzakelijk, samen met het zoeken van professionele begeleiding om het paar te ondersteunen in de turbulente periode van herstel.

bridge relatie therapeuten suggereren problemen rond ontrouw kunnen door therapie worden verbeterd. Maar ze rapporteren ook ontrouw als een van de moeilijkste problemen om mee te werken als het gaat om het opnieuw opbouwen van een relatie.

Er zijn verschillende op feiten gebaseerde benaderingen voor het omgaan met ontrouw, maar de meeste erkennen dat de handeling kan worden ervaren als een vorm van trauma door de verraden persoon, die hun fundamentele aannames over hun partner geschonden. Deze omvatten vertrouwen en het geloof dat de partner er is om liefde en veiligheid te bieden in plaats van pijn toe te brengen.

Maar het is niet alleen de verraden persoon die geestelijke gezondheidsproblemen kan ervaren. Onderzoek heeft geconstateerd dat, wanneer de affaire wordt onthuld, beide partners geestelijke gezondheidsproblemen kunnen ervaren, waaronder angst, depressie en zelfmoordgedachten. Er kan ook een toename van emotioneel en fysiek geweld binnen het paar zijn.

Dus een paar moet professionele hulp zoeken om de nasleep van een affaire aan te pakken, niet alleen om mogelijk hun relatie te helen, maar ook voor hun eigen psychisch welzijn.

Er zijn veel benaderingen om paren te begeleiden na een affaire, maar over het algemeen gaat het om het aanpakken van de problemen die de ontrouw hebben versneld en bestendigd. Een van de meest goed onderzochte methoden om een ​​paar te helpen deze problemen op te lossen, gaat het om het aanpakken van de eerste impact van de affaire, het ontwikkelen van een gedeeld begrip van de context van de affaire, vergeving en verdergaan.

Kiezen om te blijven of te gaan

Over het algemeen lijkt therapie ongeveer te werken twee derde van de paren die ontrouw hebben ervaren. Als een paar besluit om bij elkaar te blijven, moeten ze verbeterpunten identificeren en zich eraan committeren eraan te werken.

Het is ook van vitaal belang om vertrouwen te herstellen. De therapeut kan het paar helpen bij het erkennen van de gebieden van de relatie waarin het vertrouwen al is herbouwd. Dan kan de verraden partner geleidelijk worden blootgesteld aan situaties die verdere zekerheid bieden dat ze hun partner kunnen vertrouwen zonder ze voortdurend te moeten controleren.

Maar als therapie voor tweederde van de paren werkt, blijft er nog een derde over die geen verbetering ondervindt. Wat dan? Als de relatie wordt gekenmerkt door vele onopgeloste conflicten, vijandigheid en een gebrek aan bezorgdheid voor elkaar, is het misschien het beste om een ​​einde aan deze relatie te maken. Uiteindelijk dienen relaties als functie om te voldoen aan onze gehechtheidsbehoeften van liefde, troost en veiligheid.

In een relatie zijn die niet aan deze behoeften voldoet, wordt door iemand's definitie als problematisch en disfunctioneel beschouwd.

Maar het beëindigen van een relatie is nooit gemakkelijk vanwege de bijlage die we ontwikkelen met onze romantische partner. Ook al is het in sommige relaties minder waarschijnlijk dat aan onze gehechtheidsbehoeften wordt voldaan, het houdt niet op dat we willen geloven dat onze partner (op een dag) aan onze behoeften zal voldoen.

Het naderende einde van een relatie vervult ons met wat wordt genoemd "separatieproblemen". Niet alleen betreuren we het verlies van de relatie (hoe goed of slecht ook), maar we betreuren het dat we een ander zullen vinden die aan onze behoeften zal voldoen.

De periode van separatieproblemen varieert van persoon tot persoon. Sommigen geloven misschien dat het de moeite waard is om het einde van een giftige relatie te vieren, maar ze zullen nog steeds leed ervaren in een of andere vorm. Als het paar besluit om de relatie te beëindigen en nog steeds in therapie is, kan de therapeut hen helpen hun beslissing te nemen op een manier die pijngevoelens tot een minimum beperkt.

The ConversationOntrouw is dus minder over seks en meer over zaken van het hart en een misplaatste zoektocht naar het voldoen aan iemands relatiebehoeften. Het probleem is dat sommige mensen ervoor kiezen om hun relatiebehoeften in de armen van een ander te zoeken in plaats van te werken aan hun bestaande relatie.

Over de auteur

Gery Karantzas, universitair hoofddocent sociale psychologie / relatiewetenschap, Deakin University

Dit artikel is oorspronkelijk gepubliceerd op The Conversation. Lees de originele artikel.

Boeken door deze auteur:

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = Gery Karantzas; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}

VAN DE REDACTIE

We zijn allemaal thuis geschoold ... op planeet Aarde
by Marie T. Russell, InnerSelf
In uitdagende tijden, en waarschijnlijk vooral in uitdagende tijden, moeten we onthouden dat "dit zal ook voorbijgaan" en dat er in elk probleem of elke crisis iets te leren valt, een andere ...
Monitoring van de gezondheid in realtime
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Dit proces lijkt mij erg belangrijk in de toekomst. In combinatie met andere apparaten kunnen we nu op afstand de gezondheid van mensen in realtime volgen.
Baanbrekende goedkope antilichaamtest verzonden ter validatie in Coronavirus Fight
by Alistair Smout en Andrew MacAskill
LONDEN (Reuters) - Een Brits bedrijf achter een 10 minuten durende coronavirus-antilichaamtest, die ongeveer $ 1 kost, is begonnen met het sturen van prototypes naar laboratoria voor validatie, wat een ...
Hoe de epidemie van angst tegen te gaan
by Marie T. Russell, InnerSelf
Het delen van een bericht van Barry Vissell over de angstepidemie die veel mensen heeft besmet ...
Hoe echt leiderschap eruit ziet en klinkt
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Luitenant-generaal Todd Semonite, Hoofd van Ingenieurs en bevelhebber van het Legerkorps van Ingenieurs, praat met Rachel Maddow over hoe het Legerkorps van Ingenieurs samenwerkt met andere federale agentschappen en ...
Wat voor mij werkt: naar mijn lichaam luisteren
by Marie T. Russell, InnerSelf
Het menselijk lichaam is een geweldige creatie. Het werkt zonder onze input nodig te hebben over wat te doen. Het hart klopt, de longen pompen, de lymfeklieren doen hun ding, het evacuatieproces werkt. Het lichaam…