Omgaan met liefde, romantiek en afwijzing op Valentijnsdag

Omgaan met liefde, romantiek en afwijzing op Valentijnsdag Spelen met de affecties van het hart kan lastig zijn op Valentijnsdag. Flickr / tanakawho , CC BY-NC

Wees voorzichtig, waar je ook bent, want Valentijnsdag staat voor de deur. Of je nu een relatie hebt of een relatie wilt, uit onderzoek over een aantal jaren blijkt dat 14 februari een dag kan zijn met gebroken harten en gebroken portefeuilles.

A studie door Amerikaanse psychologen in 2004 ontdekten dat het uit elkaar gaan van relaties 27% tot 40% hoger was rond Valentijnsdag dan op andere momenten van het jaar. Gelukkig werd deze sombere trend alleen aangetroffen bij paren met een neerwaarts traject die in het begin niet het gelukkigst waren.

Voor stabiele of verbeterende koppels diende Valentijnsdag gelukkig niet als een katalysator voor het uiteenvallen. (Dat gezegd hebbende, de wetenschap heeft meer te zeggen over de voorspellingen van welke dan ook uit elkaar gaan in een relatie.)

Maar het is moeilijk om de druk van Valentijnsdag te vermijden. Deze tijd van het jaar zijn televisie, radio, gedrukte publicaties en internet bezaaid met advertenties die mensen herinneren aan het komende feest: koop een cadeau! Reserveren! Vergeet de bloemen niet! En wees in elk geval romantisch !.

Denk je dat je veilig en vrijgezel bent? Niet zo snel - advertenties die mensen die niet in een romantische relatie staan, aansporen om er een te zoeken (namelijk via betaalde datingwebsites) zijn er in deze tijd van het jaar.

De oorsprong van Valentijnsdag gaat vele eeuwen terug en het is een tijd van dubieuze reputatie. Oorspronkelijk was het een dag gereserveerd om christelijke heiligen te vieren genaamd Valentine (er waren er veel). De associatie met romantische liefde werd pas in de middeleeuwen opgepikt in het VK. Dank je, Chaucer en Shakespeare.

In massa geproduceerde papieren Valentijnsdag verscheen op het toneel in de jaren 1800, en het lijkt erop dat de commercialisering van de dag sindsdien is toegenomen. Nu noemen velen Valentijnsdag een 'kenmerkende feestdag' - een verwijzing naar de populaire producent van veel valentijnskaarten.


Haal het laatste uit InnerSelf


Omgaan met liefde, romantiek en afwijzing op Valentijnsdag Vermijd de commercie door je eigen Valentijnsdagkaart te maken. Flickr / Jamie Henderson, CC BY-NC-ND

Ongeacht de geschiedenis of of u een gewetensbezwaarde bent tegen de commercialisering van liefde, het is moeilijk om niet in het sentiment te raken.

Ondanks het onderzoek (eerder genoemd) dat Valentijnsdag voor sommigen rampzalig kan zijn, spreekt ander onderzoek uit hoe deze dag een positieve en nuttige dag voor jou en je geliefden kan worden.

Mijn grappige Valentijn

Voor degenen die geen romantische relatie hebben, is het moeilijk om de normatieve boodschap te vermijden dat je er één hoort te zijn. Maar is het de moeite waard om sociale afwijzing te riskeren door iemand om een ​​date op Valentijnsdag te vragen?

Helaas kan de wetenschap daar geen antwoord op geven. Wat we wel weten is dat sociale afwijzing pijn doet - letterlijk - volgens professor Naomi Eisenberger, sociaal psycholoog en directeur van het Social and Affective Neuroscience Laboratory bij UCLA. Ze ontdekte dat sociaal afgewezen zijn resulteert in activering in dezelfde hersengebieden die actief zijn tijdens lichamelijke pijn.

Ook al kunnen we fysieke pijn serieuzer behandelen en beschouwen als de meer geldige kwaal, de pijn van sociaal verlies kan even verontrustend zijn, zoals wordt aangetoond door de activering van pijngerelateerde neurale circuits bij sociale ontkoppeling.

Een lage dosis van vrij verkrijgbare pijnstiller kan buffer tegen de steek van afwijzing. En, zo dom als het lijkt, een vasthouden teddybeer nadat het feit kan verlichting bieden.

Als u besluit om een ​​partner te zoeken, zijn datingwebsites en smartphone-apps een populaire optie. In 2013, 38% van de Amerikaanse volwassenen die 'single en looking' waren, gebruikten datingwebsites of -apps.

Dating websites zoals eHarmony beweren zelfs wetenschappelijke principes te gebruiken in hun matching-systeem (hoewel deze bewering is geweest zwaar bekritiseerd door relatieonderzoekers).

Op dit punt biedt professor in de Amerikaanse psychologie Eli Finkel een tijdig commentaar op datingapps voor smartphones zoals Tinder. Hij zegt dat hij de voordelen kan zien, maar hij wijst er ook op dat "algoritme matchmaking" nog steeds geen vervanging is voor de echte ontmoeting.

Zoals bijna een eeuw onderzoek naar romantische relaties ons heeft geleerd, vereist het voorspellen of twee mensen romantisch compatibel zijn het soort informatie dat pas aan het licht komt nadat ze elkaar daadwerkelijk hebben ontmoet.

Omgaan met liefde, romantiek en afwijzing op Valentijnsdag Kan de face-to-face ontmoeting niet verslaan. Flickr / Amanda Oliveira, CC BY-NC-SA

De datingwebsite-industrie met miljarden dollars zou je doen denken dat het een weg is naar ware liefde. Hoewel het feit van de zaak is, ondanks verschillende studies, we weten het gewoon niet als datingwebsites effectiever zijn dan meer traditionele benaderingen van het vinden van partners. Dus pas op dit punt op voor een enkele betaler.

Kan me geen liefde kopen

Over geld gesproken, de consumentisme rondom Valentijnsdag valt niet te ontkennen. Australiërs vorig jaar meer dan A $ 791 miljoen besteed aan geschenken en dergelijke. Amerikanen zijn geschat te besteden US $ 19 miljard (A $ 24 miljard) dit jaar.

Op zichzelf uitgeven is echter geen slechte zaak. Het blijkt dat het belangrijk is wat u uitgeeft.

Ten eerste, gezien de keuze tussen het kopen van een ding of het kopen van een ervaring - is lopend onderzoek door Thomas Gilovich, professor psychologie aan de Cornell University kiezen voor het laatste. De kans is groot dat je gelukkiger zult zijn.

In het geval van Valentijnsdag zal het uitgeven aan een gedeelde ervaring uw partner ook gelukkiger maken - onderzoek van de Amerikaanse relatieonderzoeker Art Aron suggereert dat het uitgeven aan een gedeelde ervaring meer voordeel zal opleveren dan een sieraad of een gadget, vooral voor zover dat deze gedeelde ervaring is nieuw en opwindend.

Ten tweede, als je uiteindelijk van dat geld gaat scheiden, kun je dat ook doen geef het aan iemand anders uit. Over talloze experimenten (zie hier, hier, hier, hier en hier), hebben individuen die zijn geïnstrueerd om aan anderen te besteden, meer geluk ervaren dan diegenen die werden geïnstrueerd om hetzelfde bedrag aan zichzelf uit te geven.

Het effect is nog sterker als je dat geld uitgeeft aan een sterke sociale band, zoals je valentijn.

Omgaan met liefde, romantiek en afwijzing op Valentijnsdag Het gaat niet altijd om het geschenk, soms is de gedeelde ontmoeting belangrijker. Flickr / julian wylegly, CC BY

Ten derde, als u een geschenk geeft, kunt u het beste rekening houden met gevallen hints van uw partner over gewenste geschenken.

Dit is vooral het geval als je geliefde een man is. In een onderzoek, mannen die een ongewenst geschenk van hun partners ontvingen, werden pessimistisch over de toekomst van hun relatie. Vrouwen reageerden niet zo slecht op een slecht geschenk.

Jij hebt allemaal liefde nodig

Denk natuurlijk niet dat liefde alleen voor geliefden is - zelfs niet op Valentijnsdag.

Liefde Eigenlijk iemand?

Gezien de krachtig onderbouwde conclusie dat hechte niet-romantische vriendschappen net zo kunnen zijn de moeite waard (En gezondheidsbevorderend) als romantische relaties, een alternatief is om Valentijnsdag te behandelen als een gelegenheid om al uw sociale relaties te vieren.

Wetenschappelijk onderzoek ondersteunt de voordelen van de volgende, eenvoudige (en gratis) handelingen:

Als al het andere faalt op Valentijnsdag, ga dan zitten en luister naar Stephen Stills 'klassieke nummer Love The One You're With: "Als je niet kunt zijn met degene van wie je houdt, hou dan van degene met wie je bent."The Conversation

Over de auteur

Lisa A Williams, docent, School of Psychology, UNSW

Dit artikel is opnieuw gepubliceerd vanaf The Conversation onder een Creative Commons-licentie. Lees de originele artikel.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}

VAN DE REDACTIE

InnerSelf-nieuwsbrief: september 6, 2020
by InnerSelf Staff
We zien het leven door de lenzen van onze waarneming. Stephen R. Covey schreef: "We zien de wereld, niet zoals ze is, maar zoals we zijn - of zoals we geconditioneerd zijn om haar te zien." Dus deze week bekijken we enkele ...
InnerSelf-nieuwsbrief: augustus 30, 2020
by InnerSelf Staff
De wegen die we tegenwoordig reizen zijn zo oud als de tijd, maar zijn nieuw voor ons. De ervaringen die we hebben zijn zo oud als de tijd, maar ze zijn ook nieuw voor ons. Hetzelfde geldt voor de ...
Als de waarheid zo vreselijk is dat het pijn doet, onderneem dan actie
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Te midden van alle verschrikkingen die tegenwoordig plaatsvinden, word ik geïnspireerd door de stralen van hoop die erdoorheen schijnen. Gewone mensen komen op voor wat goed is (en tegen wat fout is). Honkbalspelers, ...
Als je rug tegen de muur staat
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ik hou van internet. Nu weet ik dat veel mensen er veel slechte dingen over te zeggen hebben, maar ik vind het geweldig. Net zoals ik van de mensen in mijn leven houd - ze zijn niet perfect, maar ik hou toch van ze.
InnerSelf-nieuwsbrief: augustus 23, 2020
by InnerSelf Staff
Iedereen kan het er waarschijnlijk over eens zijn dat we in vreemde tijden leven ... nieuwe ervaringen, nieuwe attitudes, nieuwe uitdagingen. Maar we kunnen worden aangemoedigd om te onthouden dat alles altijd in beweging is, ...