Wilt u de liefde levend houden? Hier is hoe...

paar kijkt uit op een kaal grasveld
Afbeelding door StockSnap  


Verteld door Marie T. Russell

Videoversie

Heel wat mensen hebben de wijdverbreide mythe overgenomen dat langdurige relaties uiteindelijk plat en saai worden. Dit geloof kan, als het niet wordt betwist, leiden tot een self-fulfilling prophecy die uiteindelijk de realiteit zal creëren waar we bang voor zijn. Bezeten door de verwachting dat de toekomst somber is, is het niet verwonderlijk dat veel stellen een onverbiddelijk neerwaarts traject kunnen beginnen dat maar al te vaak eindigt in een scheiding, echtscheiding of een vlakke relatie.

Hoewel het niet mogelijk is om periodes van twijfel te voorkomen, is het wel is mogelijk om een ​​relatie te versterken op een manier die hun impact minimaliseert en de frequentie van die gebeurtenissen vermindert. Niet alleen een klein beetje, maar in zeer belangrijke mate.

Wat is vereist?

Een van de dingen die hiervoor nodig zijn, is om meer nieuwigheid in uw relatie te introduceren. De kern van het woord "nieuwigheid" is afgeleid van het Franse "novelte" wat "nieuw, fris" betekent. Velen associëren het idee van nieuwigheid met het brengen van een frisse nieuwe relatie in je leven, maar dat wordt onvermijdelijk problematisch, zoals velen op de moeilijke manier hebben ontdekt. Het is op zijn best een tijdelijke 'oplossing' en omvat meestal meerdere (vaak onverwachte) negatieve gevolgen.

Het goede nieuws is dat het mogelijk is om meer plezier, frisheid en sap in uw leven (en uw relatie) te brengen zonder de basis van uw partnerschap in gevaar te brengen. Om een ​​relatie na jaren en zelfs decennia vitaal te houden, moet je leven vanuit een toewijding om je eigen voordeel te spelen door de intentie aan te nemen om te groeien in plaats van te stagneren.

Je kunt jezelf planten op een pad van leren en uitdagen, in plaats van een pad van comfort en zelfgenoegzaamheid. Het betekent niet dat je koortsachtig nieuwe ervaringen najaagt in razernij van ijver, maar gewoon dat je meer bereid wordt om meer risico in het leven te brengen om uit de comfortzone en de avonturenzone te gaan.


 Ontvang de nieuwste via e-mail


Prioriteit geven aan uw tijd en uw relatie

Laten we u eraan herinneren dat het nooit een kwestie van hebben, opdat u niet in het 'ik zou graag willen, maar er is niet genoeg tijd'-syndroom genoeg tijd; het is altijd een kwestie van hoe u ervoor kiest om uw tijd te prioriteren. Velen geven andere belangen een hogere prioriteit dan hun relatie. Ze denken dat ze het zich kunnen veroorloven om het op cruise control te zetten. Ze denken, "Aangezien we toegewijd zijn, hoeven we niet de tijd, aandacht en energie te blijven steken in dingen die we deden in de vroege dagen toen onze relatie niet zo veilig was." Wrong!

Het is een grote vergissing om uw partnerschap als vanzelfsprekend te beschouwen en aan te nemen dat het niet dezelfde soort zorg en aandacht vereist als vroeger. Erger nog, het kan een ramp zijn als deze verwaarlozing te lang aanhoudt.

Wie is verantwoordelijk?

In de meeste relaties is er de ene partner die zich meer zorgen maakt over de kwaliteit van de relatie dan de andere. De persoon die de standaard is om romantiek levend te houden, zal het eerder opmerken wanneer deze vervaagt. Dit wil niet zeggen dat hij of zij de enige verantwoordelijkheid heeft om de zaken op het goede spoor te houden, maar eerder, vanwege dit bewustzijn, zijn ze meer afgestemd op de noodzaak van correcties wanneer ze nodig zijn.

Er zijn talloze manieren om meer passie in een relatie te brengen, een daarvan is daten. Stop niet met daten alleen omdat je getrouwd bent. We kennen stellen die al meer dan vijftig jaar getrouwd zijn en nog steeds vaak uitgaan.

Sommigen schrijven hun wederzijds geluk zelfs toe aan het hebben van regelmatig geplande data om naar uit te kijken. Ze hebben een aantal innovatieve manieren bedacht om hun date-tijd door te brengen. Datums kunnen van een paar uur tot een paar weken duren, afhankelijk van de tijd en financiële middelen waarover u en uw partner beschikken.

Hoe te ontsnappen of de doldrums te vermijden

Hier zijn suggesties om u te helpen ontsnappen of het slop te vermijden:

* Neem samen lessen of een klas om iets nieuws te leren, bijvoorbeeld een sport, een vreemde taal of een muziekinstrument.

* Doe vrijwilligerswerk voor dienstverlening aan de gemeenschap. Als je het nog niet hebt ontdekt, verbetert het geven aan anderen de kwaliteit van je eigen leven net zo goed als dat van hen. Het helpt je ook om je eigen problemen in perspectief te plaatsen.

* Wissel regelmatig massages uit. U hoeft geen erkende lichaamswerker te zijn om elkaar lichamelijk plezier te bezorgen en de feedback van uw partner zal u helpen om uw beroerte te perfectioneren.

* Maak wandelingen en fietstochten op plaatsen waar je nog niet eerder bent geweest. U hoeft waarschijnlijk niet ver te reizen om ze te vinden.

* Breng meer verrassing in uw relatie door onverwachte geschenken, liefdesbriefjes achter te laten en onverwachte gebeurtenissen in uw leven te brengen.

* Lees liefdesgedichten voor elkaar. Als je de voorkeur geeft aan het exotische, overweeg dan poëzie uit Rumi, Hafiz of Kabir. Overweeg zelf wat poëzie te schrijven.

Dit is slechts een starterkit; wees er niet toe beperkt. Kom gerust met uw eigen ideeën.

Liefde levend houden

Door de tijd te nemen uit ons drukke leven om de liefde levend te houden, blijft onze relatie bloeien in plaats van alleen maar te overleven. Iets nieuws proberen kan voor meer spanning en opwinding zorgen. Dus verlaat de tredmolen van gewoon zakenpartners, kamergenoten of co-ouders zijn en voeg wat pit en plezier toe aan de mix. Wie weet wordt het zelfs een gewoonte!

© 2021 door Linda en Charlie Bloom.

Boek door deze auteurs

101 Dingen waarvan ik wou dat ik het wist Toen ik trouwde: eenvoudige lessen om als laatste te houden
door Linda en Charlie Bloom.

101 dingen die ik wou dat ik wist toen ik trouwde: eenvoudige lessen om als laatste de liefde te bedrijven door Linda en Charlie Bloom.Elke les in dit boek wordt gepresenteerd als een eenvoudige gedachte van één regel, gevolgd door een uitleg met praktijkvoorbeelden, uit de persoonlijke ervaringen van Charlie en Linda en de ervaringen van andere stellen. The Blooms demonstreren de universaliteit van relatieproblemen en hoe iedereen een weg kan vinden uit de pijn die een relatie kan overspoelen. Door deze beproevingen te doorstaan, zullen paren hun relaties verrijken. Dit boek maakt duidelijk dat, ongeacht eerdere ervaringen, iedereen de basissterke punten, vaardigheden en capaciteiten kan ontwikkelen die nodig zijn voor een goede relatie.

Klik hier voor meer info en / of om dit paperback boek te bestellen​ Ook verkrijgbaar als Kindle-editie, audioboek of mp3-cd.

Meer boeken van deze auteurs

Over de auteurs

foto van: Linda Bloom, LCSW en Charlie Bloom, MSWLinda Bloom, LCSW en Charlie Bloom, MSW zijn getrouwd sinds 1972. Ze zijn opgeleid als psychotherapeuten en relatieadviseurs en hebben sinds 1975 met individuen, stellen, groepen en organisaties gewerkt.ze hebben over de hele wereld seminars aangeboden, waaronder China, Japan, Indonesië, Denemarken, Zweden, India, Brazilië en vele andere locaties.

Hun website is www.bloomwork.com.

Video / interview met Linda Bloom: On Conscious Conflict

  

Meer artikelen van deze auteur

Dit vind je misschien ook leuk

BESCHIKBARE TALEN

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

 Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}

Marie T. Russell's dagelijkse inspiratie

INNERSEL VOICES

Vergroten van gezonde assertiviteit en oefenen van assertieve communicatie
Vergroten van gezonde assertiviteit en oefenen van assertieve communicatie
by Tina Gilbertson
Ieder van ons heeft gedachten, gevoelens, meningen, voorkeuren en behoeften die niet per se kloppen ...
Horoscoopweek: 5 - 11 april 2021
Horoscoop Huidige week: 5 - 11 april 2021
by Pam Younghans
Dit wekelijkse astrologische dagboek is gebaseerd op planetaire invloeden en biedt perspectieven en ...
10 redenen waarom mannen lijden
10 redenen waarom mannen lijden
by Barry Vissell
Ik ben onlangs klaar met het leiden van een online mannenretraite. Ieder van ons werd zeer kwetsbaar en, ...
Chakra Healing Therapy: dansen naar de innerlijke kampioen
Chakra Healing Therapy: dansen naar de innerlijke kampioen
by Glen Park
Flamencodansen is een genot om naar te kijken. Een goede flamencodanseres straalt een uitbundig zelfvertrouwen uit ...
Gaan we het tijdperk van de Heilige Geest binnen?
Gaan we het tijdperk van de Heilige Geest binnen?
by Richard Smoley
De priesters van het Tijdperk van de Vader, wier taak gericht was op opoffering, zouden waarschijnlijk niet ...
Geloof in je genialiteit: geef jezelf een reputatie om waar te maken!
Geloof in je genialiteit: geef jezelf een reputatie om waar te maken!
by Alan Cohen
Misschien heb je al vroeg in je leven een gedachte over jezelf aangenomen die je definieerde als klein, lelijk, ...
Geest raakt kort in vorm: wijsheid van een waterjuffer
Geest raakt kort in vorm: wijsheid van een waterjuffer
by Nancy Windheart
Terwijl ik in het koude water waadde, zag ik het lichaam van een blauwe vijverjuffer drijven op de ...
Hoe een thuisbegrafenis te plannen en uit te voeren
Hoe een thuisbegrafenis te plannen en uit te voeren
by Elizabeth Fournier
Lee Webster, emeritus president van de National Home Funeral Alliance, schrijft: "Thuisbegrafenissen zijn ...

MEEST GELEZEN

De eerste regel voor succes bij meditatie: laat je niet leiden door wat anderen doen
De eerste regel voor succes bij meditatie: laat je niet leiden door wat anderen doen
by J. Donald Walters
Hoe lang moet je mediteren? De eerste regel is: laat je niet leiden door wat anderen doen. Wat werkt goed ...
De zeer vreemde geschiedenis van de paashaas
De zeer vreemde geschiedenis van de paashaas
by Katie Edwards, Universiteit van Sheffield
Terwijl je dit weekend de hoofden van je chocoladekonijntjes bijt, vraag je je misschien af ​​hoe cartoon ...
Eenvoudige processen om af te stemmen op de energie van liefde en mededogen
Eenvoudige processen om af te stemmen op de energie van liefde en mededogen
by Sharron Rose
Terwijl je deze oefeningen beoefent, kun je eenvoudige gaven van geloof, naastenliefde, geduld, zachtheid en vriendelijkheid ...
Stress lopen: een stap in de goede richting
Spirited Walking: een stap in de goede richting
by Carolyn Scott Kortge
Al te vaak benaderen we lichaamsbeweging als gewoon een andere taak - misschien zelfs een last. We doen het omdat we ...
Tweelingonderzoek toont aan dat billenkoek kan leiden tot antisociaal gedrag
Tweelingonderzoek toont aan dat billenkoek kan leiden tot antisociaal gedrag
by Esther Robards, UT Austin
We vonden geen bewijs voor een genetische verklaring ", zegt Alexandra Burt." De verschillen in ...
Het getal nul (0) in je leven met wat hulp van genezende stenen
Het getal nul (0) in je leven met wat hulp van genezende stenen
by Editha Wuest en Sabine Schieferle
De Amerikaanse wiskundige Robert Kaplan zei ooit: “Als je naar nul kijkt, zie je niets; maar kijk…
Aziaten zijn goed in wiskunde? Waarom racisme als compliment aankleden, klopt niet
Aziaten zijn goed in wiskunde? Waarom racisme als compliment aankleden, klopt niet
by Niral Shah
Op het eerste gezicht klinkt het verhaal van 'Aziaten zijn goed in wiskunde' als een compliment. Wat is tenslotte ...
Waarom proberen mensen door overstromingswater te rijden of te laat weg te gaan om te vluchten?
Waarom mensen door overstromingswater proberen te rijden of te laat vertrekken om te vluchten
by Garry Stevens et al
Ondanks de waarschuwing voor gevaarlijke wegomstandigheden, hebben sommige mensen hun auto door ...

Nieuwe attitudes - nieuwe mogelijkheden

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Alle rechten voorbehouden.