Hoewel er honderden onderzoeken zijn over de resultaten van echtscheiding en scheiding, zijn er minder dan een handvol onderzoeken gedaan naar de voorspelling of waarschijnlijkheid van echtscheiding voor een paar. Met dank aan John M. Gottman, Ph.D., die baanbrekend onderzoek heeft gedaan, zijn er veel huwelijks- en familietherapeuten die een voorhuwelijkse test uitvoeren om de waarschijnlijkheid van echtelijke koppigheid van echtparen te beoordelen.
Een opvallende eigenschap onder paren
wiens huwelijk voorspelbaar verslechterd
was het patroon van "stonewalling".
Een studie die Gottman uitvoerde, bestond uit het opnemen van paren van videotips toen ze samen kwamen om een conflictgebied in hun huwelijk op te lossen. De paren fysiologische responsen zoals hartfrequenties, bloedsnelheid, huidgeleiding en grove motorische beweging werden gevolgd met verrassende resultaten. Er werd ontdekt dat de verslechtering van de tevredenheid in het huwelijk kon worden voorspeld door fysiologische opwinding, vooral door de echtgenoot. Hoe rustiger de fysiologische reactie van het paar was, hoe meer het huwelijk in de loop van de tijd verbeterde, en omgekeerd, het paar waarvan het hart sneller klopt, waarvan het bloed sneller stroomt en die merken dat het zweet en beweegt op een geïrriteerde manier, had huwelijken die in drie jaar verslechterd waren. De onderzoekers ontdekten dat ze met fysiologische gegevens alleen het verloop van huwelijkstevredenheid konden voorspellen met een 95% nauwkeurigheidsgraad!
Omgaan met onenigheid
Conflict was niet slecht voor een huwelijk, hoewel op dat moment ongemakkelijk. Het was eerder het antwoord op het conflict: open en kalm gedrag versus defensief en vermijdend gedrag. Een opmerkelijke eigenschap onder paren waarvan de huwelijken voorspelbaar verslechteren, was het patroon van 'stonewalling' door de echtgenoot. Stonewalling wordt gedefinieerd als een gedragsstijl waarin de luisteraar een stenen muur presenteert aan de spreker. Er is weinig beweging of het hoofd, zoals knikken, en weinig van de typische korte verbale bevestigingen die een luisteraar kent die deelneemt. Toen de mannen stonewalled ... verslechterde de huwelijkstevredenheid.
Ook destructief was overgemakkelijk, volgzaam gedrag van de kant van de vrouw. Ook voorspellende gezichtsuitdrukkingen! Toen de onderzoekers het geluid op de videotapes neerzetten en alleen gelaatsuitdrukkingen bestudeerden, merkten ze dat paren die waarschijnlijk uit elkaar gingen, het volgende toonden: walging van de kant van de vrouw, angst voor het gezicht van de man, gevolgd door een ongelukkige glimlach van beiden. Het gedrag dat samenging met deze zeer leesbare uitdrukkingen was een toename van de afweer, meer excuses en meer ontkenning van verantwoordelijkheid. Voeg de blokkering van een echtgenoot toe en het verbaliseren van minachting door een vrouw, en echtscheiding kan nauwkeurig worden voorspeld.
De stonewaller betaalt een hoge prijs voor zijn gedrag, zoals de studie liet zien over een periode van vier jaar. Dit gedrag voorspelde de eenzaamheid van de man, die op zijn beurt weer een voorbode was van een verslechterende gezondheid.
De studie toonde ook aan dat mannen die huishoudelijk werk doen, vier jaar later aanzienlijk gezonder waren! Aanwijzingen waren dat mannen die huishoudelijk werk deden minder geneigd waren om conflicten te vermijden, minder overweldigd door de emoties van hun echtgenoten, en lagere, rustiger hartslagen hadden in tijden van conflict met hun vrouw.
Positieve resultaten
Het goede nieuws is dat 'verhit echtelijk conflict' op zich geen slecht of negatief iets is. Huwelijken die verbeterden en bevredigend waren, waren huwelijken waarin het conflict werd opgewekt met positieve elementen zoals humor, empathie, affectie, positief probleemoplossend vermogen en een actieve wil om niet-defensief te luisteren. Deze positieve eigenschappen hielden de fysiologische reacties ook rustiger.
Het bericht is duidelijk. Ontwikkel en beoefen positief gedrag om op te nemen in tijden van conflict. Oefen ze, want als de emoties in conflict toenemen, hebben we minder kans om hier toegang toe te hebben tenzij ze een tweede natuur worden.
Het bovenstaande is met toestemming overgenomen uit "Huwelijk - Vragen van hart tot hart om te bespreken voordat je 'ik doe'!", Door Hans J. Keller & MaryEllen O'Brien, © 1994, uitgegeven door VisionLink Education Foundation, PO Box 4247, South Burlington, VT 05406. Info / Bestel een gebruikt exemplaar van dit boek
Aanbevolen boek:
7 Stadia van het huwelijk: gelach, intimiteit en passie vandaag, morgen, voor altijd
door Rita M. DeMaria en Sari Harrar.
Over de Auteurs
Hans Keller is een in Zwitserland geboren globalist en vooraanstaande denker. MaryEllen O'Brien is een omroep en schrijver.
