De dans van echtscheiding: belangrijke ingrediënten bij genezing van echtscheiding

De dans van echtscheiding: belangrijke ingrediënten bij genezing van echtscheiding
Afbeelding door grotere choi
 

Toen ik vandaag naar de radio luisterde, hoorde ik iemand suggereren dat de beste manier om met echtscheiding om te gaan was om er nooit een te hebben! Ik veronderstel dat daar enige waarheid in zit; het is echter een beetje onrealistisch. In Amerika eindigt bijna 50 procent van alle huwelijken in een scheiding, en de meeste mensen hebben er op zijn minst enige directe ervaring mee gehad - ouders die gescheiden zijn, vrienden of familieleden of collega's.

Toen ik deze strategie 'De dans van echtscheiding' noemde, deed ik dat zonder de bedoeling de ernst van het einde van een huwelijk te bagatelliseren. Ik beschouw echtscheiding als een van de moeilijkste gebeurtenissen die iemand kan doorstaan. Ik heb heel veel mensen gekend die de beproeving hebben meegemaakt, en hoewel sommigen vonden dat het de beste, zo niet de enige mogelijke oplossing was, vond niet een van hen het erg leuk.

Dansen is een vloeiend levend proces

Ik gebruik het woord dans omdat omgaan met echtscheiding een vloeiend, levend proces is. Het is een kwestie van een delicaat evenwicht vinden tussen tegenstrijdige emoties en belangen. Mensen die een echtscheiding hebben doorgemaakt of hebben meegemaakt, hebben me gevoelens van liefde, haat, jaloezie, bitterheid, hopeloosheid, angst, woede en de behoefte aan wraak allemaal tegelijk gemeld! Geen wonder dat het een verwarrende tijd is.

Tegelijkertijd zijn bij de "dans" vaak kinderen betrokken. Er moeten zoveel vragen worden beantwoord en beantwoord. Het belangrijkste: "Wat is in het belang van de kinderen?" Maar er zijn er nog meer. Hoe zullen we de tijd, verantwoordelijkheid en financiële behoeften van de kinderen verdelen? Waar gaan ze wonen? Hoe gaan we om met gebroken harten, gemengde en uitgebreide gezinnen en nieuwe relaties? De lijst gaat maar door.

Dan is er de kwestie van "dingen". Hoe verdelen we het geld, de bezittingen en de dingen? Wie krijgt wat? Dat is niet eerlijk, enzovoort. Je bevindt je constant in de positie om op het koord te lopen tussen eerlijk en redelijk zijn aan de ene kant en ervoor zorgen dat je je belangen beschermt aan de andere kant. Als dit alles gecombineerd niet wordt beschouwd als een vorm van een "dans", dan weet ik niet zeker wat het zou zijn!

Je hart open houden

Als er ooit een moment was dat het belangrijk is om je hart open te houden, dan is het tijdens en na een scheiding. Toch is dit een van de momenten waarop iemand het meest in de verleiding komt om het dicht te knallen. Koppigheid ontstaat in het hart en de geest, en iemand trekt zich gemakkelijk terug in negativiteit. Hoe kunnen we voorkomen dat dit gebeurt?

Ik sprak eens met een groep die voornamelijk uit gescheiden mensen bestond. Velen van hen hadden zich tot het uiterste ingespannen om te genezen van het pijnlijke uiteenvallen van hun huwelijk. Ze hadden boeken gelezen, counselors gezien, naar seminars, steungroepen, enzovoort.


 Ontvang de nieuwste via e-mail


Ik stelde het publiek drie vragen. Ten eerste: "Zijn de genezingsprocessen die u heeft ondergaan sinds uw scheiding nuttig geweest?" Overweldigend zeiden de toehoorders dat hun inspanningen hen inderdaad hadden geholpen bij het genezen. Het leek erop dat er veel verschillende methoden en bronnen waren die over het algemeen en in sommige gevallen zeer effectief waren.

De tweede en derde vraag vereisten een iets bedachtzamer antwoord. Ik vroeg: "Hoevelen van jullie geloven dat wanneer je 'op je best' bent, en in een liefdevolle ruimte, je in staat bent (en was) om het goede advies dat je hebt gekregen effectief te implementeren, ongeacht de bron?" Een voor een stak elke persoon in de kamer zijn of haar hand op.

Mijn laatste vraag had betrekking op de andere kant van de medaille. 'Hoevelen van jullie hebben het gevoel dat wanneer je' op je slechtst 'bent, met andere woorden, wanneer je onzeker en reactief bent, dat je enig advies kunt of kon volgen, ongeacht hoe gezond het ook is?' Zoals te verwachten viel, stak niemand zijn of haar hand op.

Het belangrijkste ingrediënt bij genezing van echtscheiding

Mijn conclusie, en wat ik deelde met de groep, was identiek aan de conclusie die ik ben gekomen over veel verschillende aspecten van het leven. Het belangrijkste ingrediënt om iemand te helpen genezen van een scheiding, is uiteindelijk het vermogen van die persoon om zijn of haar gevoel van welzijn te ontwikkelen.

U zult het van mij niet oneens zijn dat andere factoren erg belangrijk zijn - onze vrienden, ondersteuningssystemen, juridisch advies, medewerking van onze ex-echtgenoot, goede boeken, zelfs een therapeut, om er maar een paar te noemen. Maar als je erover nadenkt, is niets uiteindelijk erg nuttig als iemand geen gezonde gemoedstoestand heeft. En omgekeerd, als we er een hebben, kunnen we bijna alles doorstaan.

Overgenomen met toestemming van de uitgever,
Hyperion. © 2002, 2003. www.hyperionbooks.com

Artikel Bron

Hoe zit het met de grote spullen ?: Kracht vinden en vooruitgaan wanneer de inzet hoog is
door Richard Carlson, Ph.D.

boekomslag: What About the Big Stuff?: Kracht vinden en vooruitgaan als de inzet hoog is door Richard Carlson, Ph.D.Met meer dan 21 miljoen exemplaren in druk, de bestseller van Richard Carlson Niet zweten serie heeft talloze gezinnen, geliefden en professionals laten zien hoe ze de kleine dingen niet moeten zweten. Nu pakt Carlson een onderwerp aan waar veel mensen hem naar hebben gevraagd tijdens zijn landelijke lezingen en rondleidingen: "Maar Richard. Wat doe je aan de grote dingen?"

In dit baanbrekende boek behandelt Richard de moeilijke kwesties - van ziekte, overlijden, verwonding en veroudering tot alcoholisme, echtscheiding en financiële druk - met zijn handelsmerk en buitengewoon nuttig advies.

Info / Bestel dit boek. Ook verkrijgbaar als Kindle-editie.

Over de auteur

foto van Richard Carlson, Ph.D.Richard Carlson, Ph.D. werd beschouwd als een van de meest vooraanstaande experts op het gebied van geluk en stressvermindering in de Verenigde Staten en de rest van de wereld. Als auteur van dertig populaire boeken, waaronder Zweet de kleine dingen niet op het werk; Zweet niet de kleine dingen voor tieners; en het Zweet niet de kleine dingen voor mannen, tussen veel andere titels, liet hij miljoenen mensen zien hoe ze de kleine dingen in het leven niet het beste uit hen laten halen. Richard stierf onverwachts op 13 december 2006.

Ga voor meer informatie naar de Don't Sweat-website op www.dontsweat.com.

Meer boeken van deze auteur.
  

 

Meer artikelen van deze auteur

Dit vind je misschien ook leuk

BESCHIKBARE TALEN

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

 Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}

Marie T. Russell's dagelijkse inspiratie

INNERSEL VOICES

Ontwaken tot de droom van de aarde en van de wereld houden
Ontwaken tot de droom van de aarde en van de wereld houden
by Bill Plotkin, Ph.D.
De belangrijkste vraag is niet hoe we het verlies aan biodiversiteit, klimaatverstoring, ecologische… kunnen overleven.
Horoscoop Huidige week: 12 - 18 april 2021
Horoscoop Huidige week: 12 - 18 april 2021
by Pam Younghans
Dit wekelijkse astrologische dagboek is gebaseerd op planetaire invloeden en biedt perspectieven en ...
Pas je aan het onverwachte aan met de Overcome Mind-Set
Pas je aan het onverwachte aan met de Overcome Mind-Set
by Jason Redman
Raad eens? Het leven is oneerlijk en de strijd is ondubbelzinnig oneerlijk. Er gebeuren gekke dingen in gevechten die ...
De invloed van het ego verminderen ... voor ons hoogste goed
De invloed van het ego verminderen ... voor ons hoogste goed
by Lawrence Doochin
We hebben allemaal een keuze, en laten we duidelijk zijn wat die keuze is. Martin Luther King Jr. vertelde ons dat ...
De genezende kracht van fantasierijk spel
De genezende kracht van fantasierijk spel
by Carmen Viktoria Gamper
Net zoals volwassenen er baat bij hebben om met vrienden of een therapeut over hun uitdagingen te praten, zo zijn veel ...
Van vuil tot bodem: de mest van het leven zorgt voor een uitstekend groeipotentieel
Van vuil tot bodem: de mest van het leven zorgt voor een uitstekend groeipotentieel
by Alan Cohen
Als jij of ik Joe hadden ontmoet tijdens zijn gewaagde komische periode, hadden we hem misschien als een grove of ...
Vergroten van gezonde assertiviteit en oefenen van assertieve communicatie
Vergroten van gezonde assertiviteit en oefenen van assertieve communicatie
by Tina Gilbertson
Ieder van ons heeft gedachten, gevoelens, meningen, voorkeuren en behoeften die niet per se kloppen ...
10 redenen waarom mannen lijden
10 redenen waarom mannen lijden
by Barry Vissell
Ik ben onlangs klaar met het leiden van een online mannenretraite. Ieder van ons werd zeer kwetsbaar en, ...

MEEST GELEZEN

De zeer vreemde geschiedenis van de paashaas
De zeer vreemde geschiedenis van de paashaas
by Katie Edwards, Universiteit van Sheffield
Terwijl je dit weekend de hoofden van je chocoladekonijntjes bijt, vraag je je misschien af ​​hoe cartoon ...
Seks in oude culturen en in de moderne wereld
Seks in oude culturen en in de moderne wereld
by Dolores Ashcroft-Nowicki
Door de hele geschiedenis van de wereld en haar religies heen is de kracht van seks een ...
De seizoenen van onze natuur: nieuwe start, groei, beloningen en vernieuwing
De seizoenen van onze natuur: nieuwe start, groei, beloningen en vernieuwing
by Meredith Young-Sowers
Net zoals er vier seizoenen zijn in de natuur, ervaart onze innerlijke natuur ook vier seizoenen. In de…
Verlichting is geen doel - het is een grote acceptatie
Verlichting is geen doel - het is een grote acceptatie
by Osho
Denk niet aan verlichting als een doel, dat is het niet. Het is geen doel; het is niet iets dat ...
Hoe vanuit je hart te leven: drie liefdevolle technieken
Hoe vanuit je hart te leven: drie liefdevolle technieken
by Caroline Sutherland
Om de top van je eigen persoonlijke berg te bereiken, moet je mandaat zijn om lief te hebben, te inspireren, ...
Hoe onze gezondheid en ons geluk afhangen van een bloeiende planeet
Hoe onze gezondheid en ons geluk afhangen van een bloeiende planeet
by Melissa Marselle, De Montfort University
Tijdens de COVID-19 lockdowns merken meer van ons de verscheidenheid aan dieren, bomen en bloemen ...
Psychologische versus voorspellende astrologie - de twee verenigen in één
Psychologische versus voorspellende astrologie - de twee verenigen in één
by Glenn Perry, Ph.D.
Ligt de echte waarde van astrologie in haar inzichten in menselijk gedrag of in het voorspellen van de ...
Te veel zitten is slecht voor u, maar sommige typen zijn beter dan andere
Te veel zitten is slecht voor u, maar sommige typen zijn beter dan andere
by Wuyou Sui, Universiteit van Victoria en Harry Prapavessis, Western University
Een oud gedrag dat aanhoudt en aantoonbaar versterkt is door COVID-19, is zitten - ...

Nieuwe attitudes - nieuwe mogelijkheden

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Alle rechten voorbehouden.