Overweegt u Valentijnsdag met een afrodisiacum op te vrolijken?


Overweegt u Valentijnsdag met een afrodisiacum op te vrolijken?

Voedsel heeft misschien niet het gewenste effect, maar ze zullen je nacht niet verpesten.

Door de eeuwen heen hebben veel culturen gezocht naar krachtige afrodisiaca om het seksuele verlangen te vergroten. De term is afgeleid van Afrodite, de Griekse godin van liefde, schoonheid, plezier en voortplanting.

Sommige dingen veranderen nooit. We zijn nog steeds op zoek naar voedsel en supplementen op basis van planten en dieren om seksueel verlangen, dapperheid of plezier te vergroten. Maar het wetenschappelijke bewijs toont aan dat het experimenteren met 'natuurlijke' supplementen riskant kan zijn.

Hoewel het onwaarschijnlijk is dat echt voedsel reageert op hormoonspiegels, neurotransmitters of biochemische paden die de seksuele begeerte of prestaties verhogen, krijgt u meer kans om wat rendement te halen uit de dollars die u uitgeeft aan voedsel, zonder uw nacht te verprutsen of uw gezondheid te riskeren.

Planten

Een beoordeling evalueren 20 botanische verbindingen (inclusief wortels, stengels, bladeren, zaden, schors, fruit en bloemen) waarvan wordt beweerd dat ze seksuele versterkers zijn, vonden weinig bewijs om hun gebruik als afrodisiaca in mannen or vrouw.

Kolanoot, guarana en betelnoot bevatten stoffen die het centrale zenuwstelsel stimuleren (verhoging van de hartslag, bloeddruk, lichaamstemperatuur) en naar verluidt het seksuele gedrag verhogen. Maar deze producten verhogen ook uw risico op overlijden.

Sommige botanische componenten zouden leiden tot dilatatie van de bloedvaten in geslachtsorganen. ginseng, een wortel, wordt toegeschreven aan het verbeteren van de erectiele functie en het verhogen van het seksuele verlangen.


Haal het laatste uit InnerSelf


mild bijwerkingen van ginseng omvatten slapeloosheid, hoofdpijn, duizeligheid, maagklachten en menstruatie veranderingen. Een zeldzaam maar mogelijk fataal neveneffect genoemd methemoglobinemia kan zich ook ontwikkelen en zuurstofgebrek veroorzaken.

Dieren producten

Hoewel de oorsprong van sommige dierlijke producten fascinerend is, kan het gebruik ervan fataal zijn.

Ambrein, afgeleid van een verbinding in de darm van potvissen, is een verboden stof in Australië. Dierproeven suggereren dat het de testosteronniveaus verhoogt, neurotransmitters beïnvloedt en seksuele opwinding en gedrag verhoogt.

Bufo pad huid en klieren bevatten een hallucinogene afgeleide van bufotenine en digoxine-achtige verbindingen, die hallucinaties, wazig zicht, misselijkheid en braken veroorzaken. Hoewel naar verluidt eeuwenlang gebruikt, was het verantwoordelijk voor een recente dood.

Andere supplementen verbeteren naar verluidt de sensorische seksuele ervaring door het genitale slijmvlies te "irriteren". Spaanse vlieg, afgeleid van blisterkevers, bevat een bioactieve chemische stof, kantaridin. Dit irriteert de urethale doorgang en veroorzaakt zwelling van genitaliën (vandaar verhoogde sensaties tijdens seks).

Spaanse vliegsupplementen zijn illegaal en gevaarlijk bijwerkingen- ze irriteren de darm, veroorzaken bloedingen en zijn giftig voor nieren, hartspieren en bloedvaten.

'Natuurlijke' supplementen

Bent u nog steeds in de verleiding om te experimenteren met natuurlijke of plantaardige afrodisiaca? Pas op.

Een beoordeling van 150-supplementen die als afrodisiaca zijn verkocht zes van de tien zijn vervalst met geneesmiddelen die worden gebruikt voor de behandeling van erectiestoornissen. Een op de vier vervuilde supplementen had een hoeveelheid die hoger was dan de veilige maximale dosering. Minder dan een derde werd als waar beoordeeld kruiden or natuurlijk producten.

Van grotere zorg is een herziening van 200-websites verkopen vermeende supplementen voor seksuele verbetering. De actieve ingrediënten dragen bij aan een overvloed aan fysieke reacties (hoge bloeddruk, slapeloosheid, misselijkheid, braken, hoofdpijn) en psychologische symptomen (stemmingswisselingen, verwarring, angst, manie, hallucinaties en verslavend gedrag).

Foods

U krijgt meer kans op een rendement van het geld dat u besteedt aan het gebruik van voedsel om in de stemming te komen, in vergelijking met afrodisiaca van internet en zonder de risico's.

Chocolade is de grote winnaar op Valentijnsdag en bevat een groot aantal bioactieve componenten die je een goed gevoel geven door te stimuleren serotonine niveaus, het stimuleren van uw orosensorische reacties en activerende hersenen regio's geassocieerd met gemoedstoestand.

Sommige voedingsmiddelen bevatten voedingsstoffen die nodig zijn voor de voortplanting. Oesters hebben een extreem hoog gehalte aan zink, een mineraal nodig om gezond sperma te maken, maar er is niet eens één onderzoeksproef die heeft getest of het eten van oesters seksueel verlangen verhoogt. (Zijn er vrijwilligers voor die studie?)

Vis bevat omega-3-vetten, die de doorbloeding verbeteren.

Sommige vruchten (vijg, granaatappel, perzik, banaan) en groenten (asperges, courgettes, aubergines), zoals kruiden en specerijen, bevatten grote hoeveelheden fytonutriënten. Fytonutriënten helpen de wanden van bloedvaten te beschermen en de doorbloeding te verbeteren, en worden geassocieerd met a lager risico van erectiestoornissen.

A grote studie, die gedurende tien jaar 25,000-mannen volgden, merkte dat mannen die de meeste vruchten aten (vooral aardbeien, bosbessen, appels, peren, citrus) een 14% lager risico hadden om in de loop van de tijd erectiestoornissen te ervaren. Het laagste risico was bij mannen die meer dan drie keer per week citrusfruit en / of bosbessen aten.

Onderzoekers hebben dit toegeschreven aan hogere innames van krachtige fytonutriënten genaamd anthocyanen en flavanoids, die fruit hun diepe kleuren geven.

Ons onderzoek bij mannen met overgewicht toonde aan dat de erectiele functie daarna verbeterde verliest vier tot vijf kilogram met behulp van onze SHED-IT zelfhulpprogramma voor gewichtsverlies voor zes maanden. Mannen met een erectiestoornis kregen een duidelijke verbetering. Interessant is dat de erectiele functie ook verbeterde bij mannen die geen erectiele problemen rapporteerden.

Onderzoek naar het gebruik van voedsel als afrodisiacum bij vrouwen is beperkt. Eén studie testte de associatie tussen chocolade en seksuele gezondheid van vrouwen, en rapporteerde een trend van betere seksuele functie bij vrouwen die dagelijks chocolade aten. Helaas, wanneer ze aangepast voor leeftijd, het effect was verloren.

Als het om eten gaat, is er minder wetenschap, maar je kunt veel eigen scheikunde toevoegen. Gewoon een waarschuwende opmerking over alcohol, in de woorden van Shakespeare's Macbeth-

Het verhoogt de begeerte maar neemt de uitvoering weg.

Auteurs: Clare Collins, hoogleraar Voeding en Diëtetiek, Universiteit van Newcastle

Verscheen op het gesprek

Verwante Boek:

{AmazonWS: searchindex = Books; keywords = afrodisiaca; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}