Intimiteit, groei en tantra

vertrouwelijkheidTantrische praktijken zijn aanwijzingen voor een bepaalde richting voor intimiteit en groei. Het zijn niet alleen instructies die moeten worden uitgevoerd of een andere serie erotische conventies die moeten worden uitgevoerd en geperfectioneerd. Het zijn een reeks gestructureerde suggesties ontworpen om de nuances van sublimatieve passie te onthullen. Mysterie, subtiliteit en ontdekking hebben voorrang op formaliteit en prestaties. In tantrische sublimatie zijn er geen zendingsposities om zich aan te houden of in opstand te komen.

HET GROTE GEBAAR

Ga tegenover elkaar zitten, houd de handen vast, zodat de rechter handpalmen naar beneden gericht zijn en de palmen met de bovenkant naar boven wijzen. Deze positie is gebaseerd op het tantrische principe dat energie ons via de linkerhand binnenkomt en via de rechter wordt uitgezonden.

Richt vervolgens je blik op elkaar in het midden tussen de wenkbrauwen. Blijf elkaar aankijken en doorlopen verschillende fasen van herkenning, gemoedstoestand en aandacht.

Laat je focus verzachten zodat je zicht tijdelijk vaag wordt, pulserend met je hartslag. Daarna, heel langzaam, opnieuw scherpstellen. Doe dit regelmatig. Het zal uw oogspieren laten ontspannen en subtiele verschuivingen van de waarneming mogelijk maken. Het gezicht van je partner zal hoogstwaarschijnlijk van uiterlijk veranderen, misschien ouder of jonger lijken, stralender zijn of vol zijn van de indrukken van vroegere emoties en houdingen. Je kunt ook een gevoel van zijn essentie zien, een soort doordringende kwaliteit die in al zijn aspecten en acties doordringt. In deze pulsaties onthult visie een levende wereld. Deze ontspannen visie is een vroege fase van pratyahara. (Pratyahara is een vroeg stadium van meditatie waarin de focus wordt verzameld van de meer gewone verstrooiing door de zintuigen en door 'mind chatter'.)

Probeer een evenwichtspunt te vinden waarin u zich even bewust bent van uw eigen aanwezigheid en de aanwezigheid van uw partner. Als je op dit punt van gelijksoortig intern en extern bewustzijn komt zweven, zul je waarschijnlijk een soort van ruime opening voelen, zelfs een gevoel van tijdloosheid. Uw partner kan op een merkwaardig onverwachte manier uniek voor u lijken. Zoals een man tijdens zijn allereerste poging zei: "Ik besefte voor de eerste keer dat mijn vrouw me de liefde gaf waar ik altijd naar op zoek was geweest, ik had gewoon nooit echt gezien wie ze eerder was."

Met het verstrijken van de tijd wordt het duidelijk dat je elk in jouw responsieve gelaat het beeld reflecteert van het aanschouwen van de ander. Je hebt het gevoel dat je elkaar al een onbepaalde tijd kent, misschien wel voor altijd. Je ervaart jezelf als hetzelfde. Je ziet een dieper wordende verfraaiingsoppervlakte van elkaars diepte in de huid, ogen en geest, en het lijkt erop dat deze opkomende schoonheid het levende antwoord is op al je bereidheid om het te zien. Veel van wat je ziet dat beweegt, is de reactie van je partner op jou, waardoor een soort natuurlijke biofeedback wordt gecreëerd die intimiteit verdiept. De verfraaiing van elkaar voelt als eindeloos en verschuift naar steeds diepere niveaus van beoordeling. Vroege dharana (bijna om niet-aflatende concentratie op een voorwerp te voltooien), als het gevoel van een onderliggende eenheid, fladdert.

Drink je partner in door je ogen en poriën. Elke keer dat je je oogleden laat zakken, voel je de streling van zijn essentie met je wimpers. Je zult zien dat zijn ogen nog iets bevochtigen, maar deze afscheidingen transmuteren van ogenschijnlijke droefheid naar mededogen, verlegen angst en liefde. De variëteiten van tranen zijn legio, en onthullen een hele uitgestrekte wereld van betekenissen en submeetings in elke uitstraling. Als het zicht door tranen heen is, die het binnenvallende licht met een prismatisch effect breken, wie moet dan beslissen of de dansende regenbogen die we zien het beste kunnen worden omschreven als wonderbaarlijke verwonderingen of slechts als een perifere en onbeduidende wetenschappelijke eigenschap van optica?


Haal het laatste uit InnerSelf


Verlegenheid en blozen komen mogelijk ook naar boven en overwinnen je met bluepink-gefluister van ondraaglijke schoonheid. Voor verlegenheid luidt altijd een groter besef in van gezien en gekend zijn, van het zien en voelen van iemand die ons ziet en voelt. We blozen in het vangen van iemand die ons ziet, want verlegenheid is de onschuld die elke geboorte en openbaring van de ziel heiligt. Verlegenheid is geen probleem; het is een precair mysterie dat teder wordt gedeeld.

Misschien stroomt er een traan over je wang en realiseer je je hoeveel er is voor jou en je partner, hoe responsief verbonden je bent met elkaar. Andere tranen kunnen volgen, maar je voelt je slechts tijdelijk melancholisch, dan vrolijk, beschaamd en dan helemaal verzacht, want dit zijn de levende tranen van de huidige "innerlijke volwassene" van anahata chakra (hartcentrum). Als pijn en woede uit het verleden tevoorschijn komen, zie je ze wankelen, als woestijnluchtspiegelingen, en los je op in de onschatbare passies van virya, en laat je je achter in de altijd verbluffende levendigheid van het voorbijgaande heden. (Virya is het ultieme destillaat van sublimatie, voortkomend uit deugdzame activiteit, zoals opgemerkt door Sri Aurobindo.)

In het samenzijn nu verschijnt de ervaring genaamd Sharing This. Zo'n "goedheid" is het bevorderen van dharana (concentratie), en onthult de bijna ononderbroken stroom van wederzijds geabsorbeerd contact. Paren voelen: "We zijn er echt samen bij!"

Misschien zwelt het verlangen in je geslachtsdelen, buik, hart en keel, dat stijgt, verzakt en verschuift, nu in je hart en keel. Een subtiele speekselvloed, misschien van een gezoete smaak, wenkt zijn weg in je mond. In uw onbewaakte toestand sijpelt het uit de hoeken. Je voelt je volkomen onschuldig en ongecontroleerd, en je partner verschijnt op dezelfde manier, in de ban van lichamelijke transformaties.

Een onverhulde openheid en gestage ontvankelijkheid beginnen zich te ontvouwen, zo zwaar en onverstoorbaar als een warme stroom van heilige oliën. Een adembenemend moment. Een rinkelende stilte. Jullie sluiten allebei langzaam je ogen. Duisternis. Eén psyche of ziel. Een altijdgroeiende helderheid begint te schemeren.

Door je hele lichaam streelt een innerlijke streling onbaatzuchtig; mystici hebben het 'de innerlijke aanraking van het goddelijke' genoemd. Je voelt een nog diepere stilte. Er ontstaat een wonder; het vormt zichzelf en wordt een vraag: "Is dit de ziel van mij of is het mijn partner?" Ondervraging keert terug tot pure verwondering. Dharana, stilte, dhyana (het begin van de juiste meditatie). Golvende essentie van grenzeloze liefde hier, daar, overal. Een geluid, een soepel geluid - ademhalen; één bloedbaan, één hartslag, één doorgang in: moeder-vader-geboorte; de tussentijd; en dan naar buiten. Geluiden van in- en uitademen.

Je zuchten van intimiteit zijn nu zeer dankbaar geworden. Je voelt een tintelende pas tussen de handpalmen van je handen. Het spoort uw linkerarm op, in uw keel en naar beneden in uw hart, buik, geslachtsorganen en ruggengraatbasis. Je begint de subtiele lichaamskanalen, energieën en chakra's te ervaren. Je kunt de spontane beweging van sublimatieve passie voelen die stromen van genot door de interne musculatuur van je lichaam stuurt, en de bandha's (gespierde holdings of "lokken" die subtiele energieën in een specifiek deel van het lichaam houden met het doel van genezing en transmutatie) activeren en verschillende mudra's (houdingen die van invloed zijn op de kundalini, de "slanggewikkelde" energie bij de wortel of muladhara-chakra). Je ervaart het hebben van een menselijk lichaam als een soort van toevalstreffer van genie op iemands kant, terwijl het drijfvermogen van de onvermoeibare aantrekking tot de wereld om je heen voelt als licht en responsief is als het bewustzijn zelf.

Serene rust, je ademhaling schort op en schort op. Tijd verdampt, plaats verdampt. Kundalini-shakti (spirituele kracht) beweegt. Warmte wordt sterker en sterker binnen muladhara, je keel, je hart, in ajna (wenkbrauwchakra) tussen de ogen, in de middenhersenen. Moeiteloos valt je tong terug in je keel. Een gloed van elektrische warmte trilt en verbindt de wortel van je tong, keel, hart, ruggengraat en perineum. Er gaat een lichtruimte open. Tijd en meer tijd, alles is gewoon tijd. De woorden gaan voorbij, het is tijd, het is tijd.

Je opent je ogen langzaam voor een wereld van schittering; de zwaar beladen wijngaarden van de geest zijn rijp geworden.

Je rust in elkaars armen, voel de warmte en energie die in en tussen jou zit. Zittend, mediteer je rustig voor een onbepaalde tijd, scheid dan palmen en glimlach, misschien met wat verlegenheid.


vertrouwelijkheidDit artikel is overgenomen uit het boek Eros, Bewustzijn en Kundalini: verdieping van sensualiteit door tantrisch celibaat en spirituele intimiteit,? 1999 door Stuart Sovatsky, Ph.D. Overgenomen met toestemming van de uitgever, Inner Traditions International. www.innertraditions.com.

Voor meer informatie of om dit boek te kopen.


Over de auteur

vertrouwelijkheidSTUART SOVATSKY, PH.D., is al vierentwintig jaar beoefenaar van kundalini-yoga en is de directeur van twee psychotherapieclinics in de San Francisco Bay Area. Als voormalig presentator op het World Congress on Sexology in India en het International Kundalini Research Network doceert hij aan de JFK University en het California Institute of Integral Studies. U kunt contact opnemen met de auteur op [Email protected] of bezoek zijn website op www.jps.net/stuartcs.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}