Hoe dochters een beschadigde relatie met hun gescheiden vader kunnen herstellen

Hoe dochters een beschadigde relatie met hun gescheiden vader kunnen herstellen
Vader en dochter.
Foto credit: FaceMePLS

In een 2002-studie met bijna 2,500-kinderen vonden onderzoekers dat de relatie van dochters met hun vaders was meer beschadigd dan zonen '. Wat meer is, zijn vervreemde dochters meer kans dan te vervreemd van zonen te lijden negatieve effecten van de beschadigde relatie.

Als je wilt de meeste dochters met gescheiden ouders, je hebt waarschijnlijk het gevoel dat de scheiding van je ouders je relatie met je vader heeft beschadigd, er zijn dingen die je hem wilt vragen over de scheiding, maar niet hebt of je wilt contact met hem opnemen, maar weet gewoon niet wat je moet zeggen of doen.

Als hoogleraar, onderzoeker en schrijver, Ik heb vader-dochterrelaties uitgebreid bestudeerd. Ik heb jonge volwassen dochters al meer dan 30 jaren lesgegeven en geadviseerd, en ik heb gezien hoe moeilijk het kan zijn voor uit elkaar gesplitste dochters om zich opnieuw te verbinden met hun gescheiden vaders.

Dus hoe kun je de schade herstellen of een ongemakkelijke relatie versterken?


Haal het laatste uit InnerSelf


Hier is wat ik heb geleerd dat heeft bijna elke dochter waar ik mee heb gewerkt geholpen om haar vader te vernieuwen, te herstellen en opnieuw te verbinden - zelfs degenen die al jaren niet met hun vader hebben gesproken.

Hindernissen gescheiden gezicht vaders

Als je een kind was op het moment dat je ouders scheidden, was je waarschijnlijk niet op de hoogte van een heleboel obstakels waar je vader mee te maken had in het proberen een hechte band met je te onderhouden. In een 2002-enquête onder 72-gezinsadvocaten was 60 procent het er zelfs over eens dat het het rechtssysteem is bevooroordeeld tegen vaders.

Als je je relatie met je vader wilt herstellen, probeer dan terug in de tijd te reizen, af te zetten hoe je je voelde en je voor te stellen in de plaats van je vader.

Nu je ouder en volwassener bent, is het tijd om jezelf af te vragen: hoe kon mijn relatie met mijn vader beter zijn geweest als mijn moeder, mijn leraren en het juridische systeem er alles aan deden om hem betrokken te houden in mijn leven en om voelt hij zich welkom en gewaardeerd? Als ik bedenk wat hij waarschijnlijk heeft meegemaakt, kan ik dan mededogend en vergevingsgezinder zijn?

Misvattingen over gescheiden vaders

Amerikanen hebben er veel van ontwikkeld ideeën over gescheiden vaders. Deze ideeën kunnen van invloed zijn op wat we denken van vrienden, familieleden en collega's. Ze kunnen ook van invloed zijn op de relatie die dochters hebben met hun gescheiden vaders.

Wat vond je van deze stereotypen voordat je ouders uit elkaar gingen? Na? Onderzoek je eigen overtuigingen over gescheiden vaders en overweeg hoe ze je relatie met je vader negatief hebben beïnvloed.

Hoeveel stereotypen over gescheiden vaders denk je dat waar is? Hoe meer negatieve aannames je maakt over gescheiden mannen, de moeilijker is het voor jou en je vader om verbonden te blijven.

Moeders invloed

Ook al komt ze misschien nooit rechtstreeks naar buiten en zegt ze negatieve dingen over je vader, je moeder kan je toch geven een negatieve indruk van hem op andere manieren - de uitdrukking op haar gezicht, haar toon, hoe ze handelt nadat ze met hem gepraat heeft of wanneer je tijd met hem doorbrengt.

Helaas gebeurt dit toevallig miljoenen dochters - vooral als papa hertrouwd is, maar moeder nog steeds vrijgezel is.

Hoe vaker uw moeder suggereerde dat uw vader de schuldige was of een inferieure persoon / ouder, hoe moeilijker het voor u kan zijn om een ​​open geest te hebben als het gaat om vader.

Waarom ben je bang?

Ik heb ontdekt dat de beste manier om je indrukken van je vader te heroverwegen, is om hem te bereiken en te horen over zijn perspectieven, gevoelens en ervaringen. Immers, als je moeder de voogdij kreeg, had ze waarschijnlijk voldoende gelegenheid om haar gevoelens en ervaringen met je te delen. Waarom zou je je vader dezelfde kans ontzeggen?

De meeste dochters vertellen me dat de reden waarom ze geen contact hebben opgenomen met hun vader of de reden waarom ze hem niet zullen aanspreken over bepaalde echtscheidingsproblemen, is dat ze bang zijn.

Waar ben je bang voor? Je moeder angstig maken? Wordt afgewezen? Hoe waarschijnlijk is het dat die angsten zouden uitkomen? Als ze dat wel zouden doen, zou je je dan slechter voelen dan nu met een gespannen of ongemakkelijke relatie met je vader?

Bij het beantwoorden van deze vragen, zult u merken dat uw angsten overdreven zijn en dat het onwaarschijnlijk is dat ze zich voordoen. Je zou je ook kunnen realiseren dat zelfs als het ergste is gebeurd, het op de lange duur niet zo schadelijk voor je is als nooit geprobeerd hebben om je relatie met je vader te verbeteren.

Uitreiken

Als je niet weet wat je tegen je vader moet zeggen omdat je elkaar al lang niet meer hebt gezien, probeer hem dan zoiets als dit te sturen:

Pa, het heeft lang geduurd voordat ik je durfde te schrijven. Ik weet niet precies hoe ik moet beginnen of wat ik moet zeggen, maar ik zou graag willen dat we opnieuw contact opnemen. Ik wil geen geld en niemand heeft me ertoe aangezet dit te schrijven. Ik wil gewoon dat we weer een relatie hebben. Kunnen we misschien beginnen met schrijven of bellen? Ik heb een foto van mij ingesloten. Ik wou dat je me een van je zou sturen. Nou, dat is het voor nu.

Zal het het waard zijn?

Als u besluit om dit advies op te volgen, is het dan de moeite waard? Volgens de meeste dochters waar ik mee heb gewerkt in de afgelopen decennia, ja. Dit is wat sommigen van hen te zeggen hebben:

Amanda: "Problemen in mijn familie worden nooit besproken of uitgelegd - gewoon genegeerd. Nu, 10 jaar na de echtscheiding van mijn ouders, omdat ik eindelijk aan mijn vader vraag om over zijn ervaringen te vertellen, ben ik aan het leren wat leidde tot het uiteenvallen van onze familie. En ik heb de vader gevonden die van mij is weggenomen. '

Pam: "Hij zei dat de zieligste ervaring in zijn leven me na de scheiding verloor. Hij zei het steeds weer. Ik had geen idee wat voor impact ik op hem had. Ik besef dat hij en ik al die jaren hetzelfde van elkaar hebben gewild. Maar we wisten het nooit omdat we niet eerlijk genoeg praatten. '

Lynn: "Het was 5 jaren geleden dat ik mijn vader had gezien. Ik had nooit gedacht dat ik antwoord zou krijgen als ik probeerde contact met hem op te nemen. Toen ik hem de brief stuurde, mailde hij meteen terug. Ik ben constant verbaasd over zijn bereidheid om nu met mij samen te zijn. Hij zei dat mijn contact met hem het beste geschenk was dat ik hem ooit had gegeven. Ik had altijd deze visie van hem als een eigenzinnige, overheersende, koppige tiran. Ik had nooit gedacht dat hij zijn fouten zou toegeven, zoals hij heeft gedaan. Ik voel me geliefd."

The ConversationDit zijn slechts een handvol van de honderden positieve reacties die ik de afgelopen 30-jaren heb gehoord. Hoewel niet alle vaders en dochters met beschadigde relaties worden geconfronteerd, is het de moeite waard om die relaties te herstellen, voor degenen die dat wel doen.

Over de auteur

Linda Nielsen, hoogleraar onderwijs, Wake Forest University

Dit artikel is oorspronkelijk gepubliceerd op The Conversation. Lees de originele artikel.

Related Books:

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = father daughter relationship; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}