Bij een moeilijke tijd ...

Bij een moeilijke tijd ...
Afbeelding van Pixabay

Op dit moment hebben mensen in ons land, en misschien ook in andere landen, een uitdagende tijd in hun leven. De pandemie eist nog elke dag het leven van veel mensen.

Voor ons, wonend aan de westkust van de Verenigde Staten, veroorzaakten de branden een enorme hoeveelheid vernietiging, waarbij mensenlevens werden geëist, huizen werden ingenomen en hele bossen. En voor ons in dit land gaan de protesten tegen alles wat oneerlijk en onrechtvaardig is, dag in dag uit, elke dag met meer protesten en nieuws over een andere onrechtvaardige moord op een zwarte persoon.

En alsof dit nog niet genoeg was, zijn er voor veel mensen die ik persoonlijk ken en waarvan ik heb gehoord, persoonlijke worstelingen die nog groter zijn. Tot dusver is 2020 voor de meeste mensen een zeer uitdagend jaar gebleken.

Verloren voelen?

Het kan voor een persoon gemakkelijk zijn om zich verloren te voelen in al deze voortdurende uitdaging. Maar hoe kunnen we ons gevonden voelen? Onze zoon, John-Nuri, zingt dit prachtige lied voor mij door Ben Platt. De woorden zijn zo inspirerend, waarvan er enkele hier worden overgenomen:

Heb je ooit het gevoel gehad dat er niemand was?
Heb je je ooit in de middle of nowhere vergeten gevoeld?
Heb je ooit het gevoel gehad dat je kon verdwijnen?
Alsof je zou kunnen vallen en niemand het zou horen?
 
Nou, laat dat eenzame gevoel wegspoelen
Misschien is er een reden om aan te nemen dat alles goed komt
Oorzaak als je je niet sterk genoeg voelt om te staan
U kunt uw hand uitstrekken.
 
En oh, er komt iemand aanrennen
En ik weet het, ze brengen je naar huis
 
Zelfs als het donker doorkomt
Als je een vriend nodig hebt om je te dragen
En als je gebroken bent op de grond
U zult worden gevonden
 
Dus laat de zon binnenstromen
Omdat je omhoog reikt en weer opstaat
Til je hoofd op en kijk rond
JE ZAL GEVONDEN WORDEN
JE ZAL GEVONDEN WORDEN 

(Je kunt onze zoon dit lied horen zingen onderaan dit artikel.)

Ondersteuning en hulp vragen

Deze pandemie veroorzaakt veel isolement bij mensen, vooral als ze de richtlijnen volgen en thuis blijven. Maar in de woorden van dit liedje moeten we onze hand uitsteken en om steun en hulp vragen.


 Haal het laatste uit InnerSelf


We moeten erop vertrouwen dat wanneer we om hulp, liefde of verbinding vragen, iemand met die liefde zal komen rennen. Meneer Rogers vertelde de kinderen in zijn toehoorders altijd dat ze, als ze hulp nodig hebben, hulp moeten zoeken en dat ze er altijd zullen zijn.

En we kunnen ons concentreren op de Goddelijke Helpers die we kunnen voelen, maar niet zien. We kunnen op onze heilige moeder en hemelse Vader rekenen om ons te helpen weer het gevoel van liefde te krijgen.

Een van mijn favoriete dingen om te doen tijdens deze periode van uitdaging, is om helemaal alleen in een schommelstoel of comfortabele stoel te zitten en een zachte deken om mezelf heen te wikkelen. En terwijl ik langzaam heen en weer wieg, stel ik me de armen van de Heilige Moeder om me heen voor, die me vasthouden als een baby of een klein kind. En terwijl ik rock, stel ik me voor dat ze tegen me zegt: 'Kom in mijn armen en ik zal je rust en vrede geven. Ik hou van je. Ik zorg voor je. Ik leid je op het goede pad in het leven. Alles is goed.' 

Ik zeg die woorden keer op keer tegen mezelf totdat ik ze echt kan voelen en geloven en ik weet dat er veel van me houdt. Soms helpt het om mijn hand op mijn hart te leggen terwijl ik heen en weer wieg en heel zacht zeg: "Vrede, vrede, vrede."

Wees een liefdevol licht voor anderen

Naast het vragen om hulp en het voelen van de goddelijke troost, is het belangrijk om dat liefdevolle licht voor anderen te zijn. Gebruik je intuïtie en reflecteer op mensen die je kent, en vraag jezelf af of je denkt dat ze extra liefde nodig hebben. Bel ze dan of stuur ze een liefdevolle e-mail.

Als je ze belt, praat dan niet over politiek of de pandemie of andere verontrustende onderwerpen, vertel ze hoeveel je om ze geeft, vraag ze of ze hulp nodig hebben, vertel ze hoeveel je van ze houdt. Op dit moment een echte vriend voor anderen zijn, is heel genezend en buitengewoon belangrijk. Help iemand weer thuis te brengen in zijn hart. Wees de vriend die iemand kan helpen zich gevonden te voelen.

* Ondertiteling door InnerSelf

Boek van deze auteur (s)

Heartfullness: 52 manieren om je open te stellen voor meer liefde
door Joyce en Barry Vissell.

Heartfullness: 52 manieren om zich open te stellen voor meer liefde door Joyce en Barry Vissell.Heartfulness betekent zoveel meer dan sentimentaliteit of schmaltz. Het hartchakra in yoga is het spirituele centrum van het lichaam, met drie chakra's boven en drie onder. Het is het evenwichtspunt tussen lager lichaam en hoger lichaam, of tussen lichaam en geest. In je hart blijven is daarom in balans zijn, om de onderste drie chakra's te integreren met de hogere drie.

Klik hier voor meer info en / of om dit boek te bestellen.

Ook verkrijgbaar als Kindle-editie

Over de Auteurs)

Joyce en Barry VissellJoyce en Barry Vissell, een verpleegster / therapeut en een psychiaterpaar sinds 1964, zijn counselors, in de buurt van Santa Cruz CA, die gepassioneerd zijn door bewuste relaties en persoonlijk-spirituele groei. Ze worden algemeen beschouwd als een van 's werelds beste experts op het gebied van bewuste relaties en persoonlijke groei. Joye & Barry zijn de auteurs van 9 boeken, waaronder The Shared Heart, Models of Love, Risico om genezen te worden, De wijsheid van het hart, Meant To Be, en Het laatste geschenk van een moeder. Bel 831-684-2299 voor meer informatie over counselingsessies per telefoon / video, online of persoonlijk, hun boeken, opnames of hun schema van gesprekken en workshops. Bezoek hun website op SharedHeart.org voor hun gratis maandelijkse e-heartletter, hun bijgewerkte schema en inspirerende eerdere artikelen over veel onderwerpen over relatie en leven vanuit het hart.

Luister naar een radio-interview met Joyce en Barry Vissell over "Relatie als Bewust Pad".

Meer boeken van deze auteurs

Het nummer 'You Will Be Found' van Ben Platt, gezongen door John-Nuri (Vissell), begint om 6:59 van de video:

Steun een goede baan!
enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

 Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}

VAN DE REDACTIE

InnerSelf Nieuwsbrief: oktober 25, 2020
by InnerSelf Staff
De "slogan" of ondertitel voor de InnerSelf-website is "Nieuwe attitudes --- nieuwe mogelijkheden", en dat is precies het thema van de nieuwsbrief van deze week. Het doel van onze artikelen en auteurs is om ...
InnerSelf Nieuwsbrief: oktober 18, 2020
by InnerSelf Staff
Tegenwoordig leven we in mini-bubbels ... in onze eigen huizen, op het werk en in het openbaar, en mogelijk in onze eigen geest en met onze eigen emoties. Echter, leven in een luchtbel, of het gevoel hebben dat we zijn ...
InnerSelf Nieuwsbrief: oktober 11, 2020
by InnerSelf Staff
Het leven is een reis en, zoals de meeste reizen, kent zijn ups en downs. En net zoals de dag altijd de nacht volgt, zo gaan onze persoonlijke dagelijkse ervaringen van donker naar licht en heen en weer. Echter,…
InnerSelf Nieuwsbrief: oktober 4, 2020
by InnerSelf Staff
Wat we ook doormaken, zowel individueel als collectief, we moeten niet vergeten dat we geen hulpeloze slachtoffers zijn. We kunnen onze kracht terugwinnen om ons leven te genezen, zowel geestelijk als emotioneel ...
InnerSelf-nieuwsbrief: september 27, 2020
by InnerSelf Staff
Een van de sterke punten van het menselijk ras is ons vermogen om flexibel te zijn, creatief te zijn en buiten de gebaande paden te denken. Om iemand anders te zijn dan we gisteren of eergisteren waren. We kunnen veranderen...…