Hier leest u hoe u de tekenen van pesten bij kinderen signaleert

Hier leest u hoe u de tekenen van pesten bij kinderen signaleertfotosparrow / Shutterstock

Pesten op kinderleeftijd is zo gewoon dat het misschien niet zo belangrijk lijkt. Tot 35% procent van mensen hebben het op een bepaald moment ervaren. Naar volwassenheid wordt er over het algemeen van ons verwacht dat we het hebben 'overwonnen'. Maar de geestelijke gezondheidseffecten van gepest worden kan ernstig zijn en een leven lang meegaan. Eén studie heeft zelfs gesuggereerd dat als het gaat om geestelijke gezondheid, pesten zo is schadelijk als kindermishandeling, zo niet erger.

Ongeveer 20% van de mensen die gepest zijn, ervaren later een aantal psychische problemen, zelfs op de leeftijd van 50. Terwijl sommige hiervan, zoals posttraumatische stressstoornis (PTSS), gemakkelijk te herkennen zijn, kunnen andere moeilijker te herkennen zijn. Deze kunnen variëren van onverklaarbare woede-uitbarstingen tot een gevoel van leven dat inferieur is aan andere mensen.

Hoewel er een is geweest immense hoeveelheid onderzoek over pesten heeft het merendeel zich gericht op onmiddellijke effecten, interventie en preventie. We hebben dus meer onderzoek nodig naar langetermijneffecten en nieuwe vormen van pesten, zoals online misbruik.

Dat gezegd hebbende, ernstige gevolgen op lange termijn van pesten zijn relatief goed gedocumenteerd. Onderzoek heeft aangetoond dat slachtoffers van pesten meld meer ernstige angstsymptomen dan anderen. Gepest worden houdt ook verband met sociale angst, wat vaak tot in de volwassenheid duurt en verhoogt het risico op ontwikkeling persoonlijkheidsstoornissen.

Depressie is een ander negatief gevolg van pesten , wat kan leiden tot zelfmoordgedachten en zelfs zelfmoordpogingen. Dus als je worstelt met depressie of angst en een geschiedenis hebt van gepest worden, kan er een link zijn.

Een van de meest ernstige gevolgen is post-traumatische stress-stoornis (PTSS). Onderzoek heeft aangetoond dat 40.5% van de meisjes en 27.6% van de jongens PTSS-symptomen vertoont op het moment dat ze worden gepest. De kwelling van deze personen kan hen soms volgen naar het latere leven. Dit kan worden veroorzaakt door alleen maar het pestincident te onthouden of door gerelateerde stimuli, zoals het bezoeken van hun school als volwassenen of door hun bullebak in een andere omgeving tegen te komen.

Vertrouwen en zelfrespect

Terwijl mensen met ernstige depressie, angst of posttraumatische stressstoornis daadwerkelijk hulp kunnen zoeken en ontdekken dat pesten een rol kan hebben gespeeld in hun geestelijke gezondheidsproblemen, zijn de tekenen voor veel andere mensen subtieler.


Haal het laatste uit InnerSelf


Eigenwaarde is een aspect dat zowel een risicofactor als een is gevolg van pesten. Het is niet moeilijk om te zien dat kinderen die last hebben van repetitief pesten op school, in een tijd dat ze nog bezig zijn met het ontwikkelen van hun persoonlijkheid, kan een ernstige en langdurige achteruitgang van het zelfrespect ondervinden.

Anderzijds, een hoge zelfwaardering is gekoppeld aan pesten anderen. Dit effect lijkt echter te zijn gemodereerd door andere factoren - een hoog zelfbeeld hangt alleen samen met hoge pestpercentages op scholen waarvan de leerlingen denken dat ze een slecht klimaat hebben.

Een ander onderscheidend voorbeeld is woede, wat een voorwaarde is voor agressie en met beide is geassocieerd slachtofferschap en plegen van pesten. Voor de pestkoppen wordt algemeen erkend dat, achter hun beledigende gedrag, de intentie ligt om een ​​ander persoon pijn te doen - meestal gemotiveerd door negatieve emoties zoals agressie, woede en vijandigheid. Maar herhaald pesten kan slachtoffers ook bozer maken, wat op zijn beurt de cyclus van pesten handhaaft. Het belangrijkste verschil tussen pestkoppen en slachtoffers is dat pestkoppen een hogere mate van proactieve agressie vertonen (gedrag dat een beloning verwacht), terwijl slachtoffers hogere niveaus van reactieve agressie vertonen (woede als reactie op een dreiging).

Pesten kan ook leiden tot gezondheidsproblemenalcohol- en drugsmisbruik, sociale terugtrekking en ernstige vertrouwenskwesties. Voor veel slachtoffers die proberen de ervaring te overwinnen, is het verlies van vertrouwen misschien wel de meest uitdagende gevolg. Maar als niemand opkomt voor jou op het moment dat je gepest wordt, begin je verlies het vertrouwen in uw collega's - en dat kan voor het leven zijn.

Het is ook belangrijk om op te merken dat pesten effecten zijn vaak gerelateerd. Met andere woorden, een laag zelfbeeld is gerelateerd aan depressie, depressie is gerelateerd aan zelfmoordgedachten, enzovoort. Dergelijke relaties leiden ertoe dat slachtoffers niet één, maar meerdere pesteffecten ervaren tijdens hun victimisatieperiode en in hun volwassenheid.

Omgaan met het verleden

Dus wat moet je doen als je je plotseling realiseert dat aanvallen van woede of een laag zelfbeeld het gevolg kunnen zijn van pesten dat decennia geleden gebeurde? Een optie is pratentherapie of cognitieve gedragstherapie. Dit laatste houdt in dat je jezelf traint om je denken en gedrag te veranderen, waarbij je bijvoorbeeld negatief denken, sociale fobie of een laag zelfbeeld aanpakt.

Als het om woede gaat, hebben verschillende onderzoeken aangetoond dat herstelrechttechnieken een bemiddeling zijn tussen het slachtoffer en de dader terwijl bevordering van discussie en vergeving - zou kunnen helpen. Dergelijke praktijken kunnen echter alleen slachtoffers en pestkoppen ten goede komen indien ze worden toegepast in een gecontroleerde omgeving, zoals de school, door een getrainde medewerker.

Sommige mensen hebben hun eigen initiatief om hun pestkop of slachtoffer onder ogen te zien in de volwassenheid en zich verontschuldigen voor hun gedrag in het verleden of antwoorden zoeken voor hun slachtofferschap. Ze moeten er echter rekening mee houden dat een dergelijke ontmoeting precies het tegenovergestelde resultaat kan hebben. Onderzoek toont aan dat pestkoppen vaak een agressief gedrag handhaven op volwassen leeftijd. Therapie of counseling zijn daarom meestal veel betere manieren om met de gevolgen om te gaan.

Het belangrijkste om traumatische pestsituaties te overwinnen, is misschien niet om jezelf de schuld te geven. Er zijn talloze studies geweest die aangeven dat dit zo is heel gewoon en een resultaat van verkeerd ontwikkelde percepties. Het is bijvoorbeeld goed ingeburgerd dat kinderen met overgewicht hebben te maken met hogere niveaus van pesten dan anderen. Zulke individuen kunnen hun lichaamsgewicht of hun onvermogen om "voor zichzelf op te komen" beschouwen als de reden waarom ze werden opgepikt. Als deze slachtoffers hun individualiteit niet accepteren en stoppen met het beschuldigen van zichzelf, kan het heel moeilijk zijn om de wonden te genezen.

The ConversationGepest worden als een kind op school, wat zo'n groot deel is van de wereld van een individu, is duidelijk een traumatische ervaring - het zou geen verrassing moeten zijn dat het blijvende littekens achterlaat. Gelukkig is er genoeg hulp beschikbaar. En zelfs als u niet wilt beginnen aan therapie, kunt u alleen de negatieve denkpatronen en het gedrag identificeren die het pesten teweeg heeft gebracht, uiteindelijk u helpen ze te veranderen en verder te gaan.

Over de auteur

Calli Tzani Pepelasi, docent onderzoekspsychologie, Universiteit van Huddersfield

Dit artikel is oorspronkelijk gepubliceerd op The Conversation. Lees de originele artikel.

Related Books:

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = Childhood Pesting; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}