Hoe Improv Theatre-training angst voor tieners kan afremmen

Hoe Improv Theatre Training de angst voor tieners kan afremmen

Improvisatietheatertraining kan angst en spanning verminderen bij tieners die worstelen met sociale interacties, volgens een nieuwe studie.

School-gebaseerd improvisatietheater-uitvoeren zonder een script of voorbereiding-kan effectief zijn voor sociale fobieën en angststoornissen omdat het een laag stigma, lage kosten en meer toegankelijke context biedt voor hulp bij het verminderen van deze symptomen, zeggen onderzoekers.

Deelnemen aan improv kan het welbevinden van een student verbeteren en zijn angst verminderen, zegt hoofdauteur Peter Felsman, een afgestudeerde student in sociaal werk en psychologie aan de universiteit van Michigan.

"Bovendien zorgt de wederzijdse ondersteuning van improvisatiebeloningen voor vertrouwen, waardoor groepsleden zich veiliger voelen, risico's nemen en meer bereid zijn om fouten te maken," zegt hij.

Felsman en collega's zeggen dat dit de eerste studie is om te onderzoeken of improvisatorische training kan worden gekoppeld aan verminderde sociale angst in een schoolomgeving.

Voor de studie namen bijna 270 Detroit middelbare school- en middelbare scholieren deel aan een 10-week school improviserend theaterprogramma dat het Detroit Creativity Project aanbood. De studenten vulden vragenlijsten in voor en na het programma, zodat ze uitspraken konden beoordelen zoals: "Ik ben tevreden met het presteren voor anderen" en "Ik ben bereid fouten te maken."

"Deze bevindingen tonen aan dat reducties in sociale angst gerelateerd zijn aan toegenomen vertrouwen in sociale vaardigheden, het vermogen om te achterhalen hoe doelen te bereiken en actie ondernemen om dit te doen (hoop), creatief vermogen en grotere bereidheid om fouten te maken," zegt coauteur Colleen Seifert, een professor in de psychologie.

Hoewel de bevindingen bijdragen tot onderzoek naar therapieën voor geestelijke gezondheid, merken de auteurs van de studie op dat de studiemonster zich richt op deelnemers van armere, slecht presterende scholen waar belemmeringen voor toegang tot standaardbehandelingen voor sociale angst groter zijn dan in contexten met betere middelen.


Haal het laatste uit InnerSelf


"Voor adolescenten van rijkere, beter presterende scholen met toegang tot meer traditionele behandelingen, kan deelname aan improvisatietheatertrainingen verschillende uitkomsten voorspellen", zegt coauteur Joseph Himle, hoogleraar sociaal werk en psychiatrie. "Toekomstig onderzoek kan dit verder onderzoeken."

De bevindingen verschijnen in de huidige uitgave van de Arts in psychotherapie.

Bron: Universiteit van Michigan

Verwante Boeken

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = improv training; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}