5 manieren om met uw kinderen te praten, zodat ze zich geliefd voelen

5 manieren om met uw kinderen te praten, zodat ze zich geliefd voelen

Warme, koesterende berichten moeten steeds opnieuw worden herhaald met onze kinderen.

"Ik herken je niet." Dit was de eerste gedachte die ik had toen mijn dochter werd geboren. Ze leek niet op mij (in het begin) en ik ontdekte al snel dat ze zich ook niet als mij gedroeg.

Ik was een rustige en tevreden baby, zo werd mij verteld; mijn dochter was allesbehalve. Op onze eerste nacht thuis huilde ze urenlang terwijl mijn man en ik alles probeerden te doen om haar te kalmeren, van rocken tot zingen en van voeden tot het veranderen van haar. Uiteindelijk hebben we haar gerustgesteld, maar mijn dochter liet ons luid en duidelijk horen dat zij haar eigen persoon was. We moesten onze verwachtingen opzij schuiven voor wie we dachten dat ze zou zijn om te zien wie ze werkelijk was en zou worden.

Hoewel we te uitgeput waren om er op dat moment over na te denken, hielpen de kreten van onze dochter ons om haar te leren kennen. De manier waarop we reageerden, hielp haar ook om ons te leren kennen.

Of een baby nu wel of niet huilt, het is belangrijk om te erkennen dat hun schreeuwen (en hun lach en coos, ook) een belangrijk doel dienen - ze zijn de hulpmiddelen die een baby moet communiceren. Een kreet kan zeggen: "Ik heb honger", "Ik voel me ongemakkelijk en moet worden veranderd", "Ik wil dat je me vasthoudt", of "Ik ben moe, maar ik kan niet slapen." Een glimlach zou kunnen zeggen: "Ik ben vol en tevreden" of "Ik hou ervan als je me vasthoudt".

Vanaf het moment dat kinderen jong zijn, helpt de manier waarop we met hen omgaan, hoe ze reageren op ons en andere mensen in hun leven. In mijn nieuwe boek, Compassionate Kids maken: essentiële gesprekken met jonge kinderen, Ik schrijf over het belang van zorgzame gesprekken die kinderen helpen uitgroeien tot de medelevende, veerkrachtige mensen die we hopen dat ze zullen zijn. Door aandacht te schenken aan hun signalen en te reageren, laten we onze kinderen weten dat ze geliefd zijn voor wie ze zijn, helpen ze de volwassenen in hun leven te leren vertrouwen, leren ze vaardigheden om grote emoties en uitdagingen aan te gaan en moedigen ze aan anderen te benaderen met mededogen.

Hoewel hoe we met kinderen praten en de onderwerpen waarover we praten, in de loop van de tijd kunnen veranderen, zijn bepaalde gesprekken belangrijk om keer op keer op elke leeftijd te hebben. Hier zijn vijf voorbeelden.

1. Je wordt geliefd om wie je bent en wie je zult worden

"Ik vind het niet leuk als je je broer slaat, maar ik hou nog steeds van je."

"Je hield van dit nummer, maar dat doe je niet meer. Het is leuk om te zien hoe je wie je bent en wat je leuk vindt, verandert naarmate je ouder wordt! "

Laat de kinderen in je leven weten dat ze geliefd zijn voor wie ze nu zijn en wie ze zullen worden helpt bij het creëren van een vertrouwensrelatie, ook wel een vertrouwensrelatie genoemd. veilige bijlage. Bouw je relatie op door met je kind tijd te besteden aan het doen van iets wat ze kiezen, met aandacht voor hun voorkeuren en interesses. Houd tijdens deze momenten andere afleidingen, inclusief huishoudelijke klusjes en elektronische apparaten, apart. Het kan verleidelijk (en soms noodzakelijk) zijn om te multitasken, maar het is ook belangrijk om je kind te laten zien dat je op hem of haar bent gericht.

Kinderen met een veilige gehechtheid hebben meestal een hoger zelfbeeld en beter zelfbeheersing, sterkere kritische denkvaardigheden en beter academische prestatie dan kinderen die dat niet doen. Ze hebben ook meer kans om te hebben sterkere sociale vaardigheden dan hun leeftijdsgenoten, evenals meer empathie en mededogen.

2. Je gevoelens helpen je ouders en zorgverleners om te weten wat je nodig hebt

"Ik hoor je huilen en ik vraag me af waar je nu om vraagt. Ik ga proberen je op een andere manier vast te houden om te zien of dat helpt. '

"Als ik slaperig ben, word ik behoorlijk chagrijnig. Ik vraag me af of je je nu slaperig voelt. '

Hoewel je het misschien leuker vindt als je kind in een goede bui is (als ze gemakkelijk in de omgang zijn en leuk om in de buurt te zijn), hebben kinderen ook onaangename gevoelens zoals verdriet, teleurstelling, frustratie, woede en angst. Deze gevoelens komen vaak tot uiting door huilen, woedeaanvallen en uitdagend gedrag. Onze gevoelens dienen een doel en laat ons weten wanneer een kind iets nodig heeft. Door aandacht te schenken aan de gevoelens van een kind, laten we ze zien dat ze belangrijk voor ons zijn en dat ze op ons kunnen rekenen om ons best te doen om in hun behoeften te voorzien.

Wanneer de gevoelens van je kind je uitdagen, vraag jezelf dan af:

  • Zijn de verwachtingen die ik heb voor mijn kind redelijk en realistisch?
  • Heb ik mijn kind geleerd wat naar doen en niet alleen wat niet Te doen? Zo nee, welke vaardigheden hebben meer oefening nodig?
  • Hoe beïnvloeden de gevoelens van mijn kind ze op dit moment? Zelfs als ik denk dat ze deze vaardigheid moeten kennen, is mijn kind dan ook overstuur of moe om helder te denken?
  • Hoe beïnvloeden mijn gevoelens de manier waarop ik op mijn kind reageer?

3. Je hebt verschillende manieren om je gevoelens te uiten

"Het is goed om gefrustreerd te zijn, maar ik vind het niet leuk als je zo schreeuwt. Je kunt woorden gebruiken en zeggen: 'Ik ben gefrustreerd!' Je kunt je gevoelens laten zien door hier met je voeten te stampen of in plaats daarvan op dit kussen te drukken. '

"Soms als ik verdrietig ben, vertel ik graag iemand hoe ik me voel en knuffel. Andere keren wil ik een tijdje stil bij mezelf blijven zitten. Wat denk je dat je op dit moment zou kunnen helpen? '

Het is nuttig voor een baby om te huilen en te gillen als ze pijn hebben of van streek zijn, maar als kinderen ouder worden, willen we niet dat ze hun gevoelens op deze manier meer uiten. Naarmate de hersenen van kinderen volwassen worden en hun vocabulaire groeit, spelen ze een actievere rol bij het kiezen van hun gevoelens.

Praat met uw kind over de emotieregels van uw gezin. Hoe wil je dat de kinderen en volwassenen in je familie verschillende emoties laten zien wanneer ze zich voordoen? U kunt ook verhalenboeken gebruiken om uw kind te laten zien dat iedereen gevoelens heeft. Samen lezen biedt een kans om te praten over de uitdagende gevoelens die verschillende personages hebben en om probleemoplossing buiten emotioneel beladen momenten te oefenen.

Kinderen leren hoe ze hun emoties op nieuwe manieren kunnen uiten, kost tijd, oefening, rolmodellering en veel herhaling.

4. Iedereen is een leerling en fouten maken hoort bij leren

"Je hebt je schoen vastgebonden! In het begin was het echt moeilijk, maar je bleef eraan werken en nu heb je geleerd het helemaal zelf te doen! "

"Soms raak ik gefrustreerd als ik tijdens de eerste poging niets kan doen. Ik moet mezelf eraan herinneren dat het leren van iets nieuws de praktijk vereist. Heb je ooit iets moeten oefenen om te leren hoe het moet? "

Door gesprekken hebben ouders invloed hoe kinderen leren net zo goed als wat kinderen leren. Wanneer kinderen worstelen om iets te doen, kan dit frustrerend aanvoelen, wat ertoe kan leiden dat ze harder proberen of opgeven. Ouders kunnen kinderen helpen om uitdagende momenten om te zetten in leermogelijkheden door hun inspanningen te benadrukken en de boodschap te delen dat het leren van iets nieuws tijd kost, problemen oplost, doorzettingsvermogen en geduld. Kinderen met deze mindset heeft de neiging beter te presteren degenen die geloven dat hun capaciteiten van nature moeten komen (dat wil zeggen, ze hebben het of ze doen het niet).

5. Je ouders en verzorgers proberen de beste ouders te zijn die ze kunnen zijn

"Ik weet niet zeker wat ik nu moet doen, maar ik doe mijn best om te luisteren en erachter te komen wat je nodig hebt."

"Het spijt me dat ik eerder tegen je schreeuwde. Ik had dat niet moeten doen. Misschien kunnen we samen praten over wat we morgen anders zouden kunnen doen om onze ochtend soepeler te laten verlopen. "

Stel je voor dat je kind als tiener naar je toekomt en zegt: "Ik dacht aan gisteravond. Toen ik boos werd en schreeuwde, had ik dat niet moeten doen. Het spijt me heel erg. Ik was zo van streek toen je me de auto niet liet nemen die ik net was kwijtgeraakt. "Tieners (of kinderen) voelen zich niet op hun gemak bij het delen en reflecteren op hun woorden en gedragingen van de ene dag op de andere, maar de rolmodellen van de belangrijke volwassenen in hun levens kunnen hen helpen te leren.

We hebben allemaal momenten waarvan we denken dat ze successen behalen en anderen die volgens ons mislukkelingen zijn. Het is belangrijk om te onthouden dat de strijd die je als ouder hebt, dezelfde soort strijd kan zijn die je kind ook heeft. Leren van je dat fouten maken oké is en je dan zien werken aan leren en groeien, terwijl een persoon je kind laat zien hoe hij hetzelfde moet doen.

Als je met je kinderen praat over waar je aan werkt, waarom het moeilijk is en wat je doet om te verbeteren, kun je je kinderen ideeën geven voor strategieën die ze zelf kunnen gebruiken. Ongeacht hoe u over uzelf denkt als een voorbeeld, u bent een van de belangrijkste rolmodellen in de ogen van uw kind.

Zoals ik bij mijn eigen dochter ontdekte, hebben ouders en verzorgers de mogelijkheid om van kinderen te leren als ze van ons leren. We kunnen compassievolle gesprekken gebruiken om hen te laten zien dat we hen herkennen en liefhebben voor wie ze zijn, terwijl we ook leren kennen en herkennen wie we zijn als ouders.

Dit artikel verscheen oorspronkelijk op JA! Tijdschrift en Groter goed, het online magazine van het Greater Good Science Center.

Over de auteur

Shauna Tominey, Ph.D., is assistent-professor van onderwijs- en opvoedingsonderwijsspecialist aan de Oregon State University. Ze is momenteel de hoofdonderzoeker van de Oregon Parenting Education Collaborative en diende eerder als de directeur van het programma voor vroege kinderjaren en de lerarenopleiding in het Yale Centre for Emotional Intelligence.

Verwante Boeken

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = successful parenting; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}