Uiteindelijk is er, net als tijdens de zwangerschap, geen veilig alcoholgebruik bekend tijdens het geven van borstvoeding. (Shutterstock)

Is het veilig om alcohol te drinken en borstvoeding te geven? Als artsen hebben we patiënten altijd gewaarschuwd dit niet te doen. Als moeders kijken we uit naar af en toe een glas wijn.

We weten ook dat drinken tijdens de borstvoeding een controversiële en zeer persoonlijke keuze blijft, waarvoor veel moeders door vrienden en familie worden beoordeeld.

Verhoogt bier de melkaanvoer?

Historisch gezien werd bier heel anders gemaakt dan nu. Bierbedrijven verkocht alcoholarme bieren aan vrouwen om de eetlust te stimuleren, hun kracht te vergroten en de melkproductie te verbeteren. Gerst gebruikt bij de productie van bier bevat een polysacharide dat de productie van moedermelk kan verbeteren door de prolactinesecretie bij moeders die borstvoeding geven te verhogen.

Dr. Stephanie Liu met haar eerste kind. (Stephanie Liu), auteur voorzien

Aan de andere kant kan alcohol ook remmen moedermelk aflaten en de melkstroom naar de baby vertragen vanwege een botte prolactinerespons die nodig is voor de productie van moedermelk. Een oudere studie gepubliceerd in Ontwikkelingspsychobiologie vond dat ook zuigelingen consumeerden minder melk tijdens de testsessies van vier uur waarin moeders die borstvoeding gaven alcoholisch bier dronken vergeleken met moeders die alcoholvrij bier dronken.

Alcoholconsumptie kan ervoor zorgen dat de borsten van een vrouw voller aanvoelen, waardoor de illusie ontstaat van verbeterde melkproductie terwijl er in feite minder melk op de baby wordt overgedragen.

Hoeveel alcohol bereikt uw baby?

De hoeveelheid alcohol in uw moedermelk is nauw verwant aan de hoeveelheid alcohol in uw bloedbaan. De hoogste hoeveelheid alcohol in uw moedermelk komt voor 30 tot 60 minuten na een alcoholische drank.

Veel studies zijn dat uitgevoerd meet de hoeveelheid alcohol die in de moedermelk en dus in de baby terechtkomt. Eén studie vond dat het consumeren van 250 ml wijn had een zeer kleine invloed op het alcoholgehalte in het bloed van de baby.

De wettelijke limiet voor alcoholconcentratie in bloed is in veel steden 0.05 procent. Dit komt overeen met 50 mg alcohol in 100 ml bloed. Omdat de hoeveelheid alcohol in uw moedermelk nauw verband houdt met de hoeveelheid alcohol in uw bloedbaan, hangt de hoeveelheid die wordt overgedragen naar uw baby af van uw alcoholgehalte in het bloed op het moment van borstvoeding.

Bijvoorbeeld: als uw baby 100 ml moedermelk drinkt terwijl u een alcoholgehalte in het bloed heeft van 0.05 procent, verbruikt uw baby 50 mg alcohol. Voor een baby van 5 kg is dit 0.001 procent van hun lichaamsgewicht in alcohol.

Anders gezegd: een standaarddrank (gedefinieerd als één blik 355 ml bier, één glas 150 ml wijn of 45 ml sterke drank) bevat ongeveer 14,000 mg alcohol. Als uw baby 100 ml moedermelk drinkt terwijl u een alcoholconcentratie in het bloed heeft van 0.05 procent, is dit bijna gelijk aan uw baby die 1.5 ml bier of 0.5 ml wijn of 0.2 ml sterke drank drinkt.

Wacht minimaal twee uur voordat u borstvoeding geeft

Uiteindelijk, net als tijdens de zwangerschap, er is geen bekend veilig niveau van alcoholgebruik tijdens borstvoeding. We kunnen de veiligheid van zelfs kleine hoeveelheden alcohol voor jonge baby's niet zeker weten.

Onderzoek suggereert dat blootstelling aan alcohol boven gematigde niveaus door het voeden van een baby onmiddellijk na het drinken van alcohol schadelijk kan zijn. Een studie gepubliceerd in de New England Journal of Medicine stelde voor dat blootstelling aan alcohol boven één drankje per dag via moedermelk kan schadelijk zijn voor de motorische ontwikkeling van zuigelingen. Een andere studie gepubliceerd in Kindergeneeskunde gevonden dat zuigelingen die ongeveer een uur nadat hun moeder alcohol had gebruikt, moedermelk kregen, kunnen slaappatroon hebben.

Studies tonen echter aan dat incidenteel alcoholgebruik (gedefinieerd als minder dan één drankje per dag) is is waarschijnlijk niet schadelijk.

Timing van babyvoeding is een mogelijke manier om de hoeveelheid alcohol waaraan uw baby wordt blootgesteld te minimaliseren. Richtlijnen gepubliceerd in Canadese huisarts, in combinatie met Motherisk, aanbevelingen doen met betrekking tot de timing van verpleegkundige en moederlijke alcoholconsumptie. Deze richtlijnen suggereren wacht minstens twee uur na alcoholgebruik voordat u uw baby borstvoeding geeft.

'Pompen en dumpen' werkt niet

Pomp uw moedermelk weg en gooi het weg ("pompen en dumpen") nadat u alcohol heeft verbruikt vermindert de hoeveelheid alcohol in uw moedermelk niet.

Het is beter om minstens twee uur te wachten voordat je borstvoeding geeft, na het nuttigen van alcohol. (Shutterstock)

Het alcoholgehalte van uw moedermelk blijft nauw verbonden met het alcoholgehalte in uw bloedbaan. Zolang u alcohol in uw bloedbaan heeft, zult u waarschijnlijk alcohol in uw moedermelk hebben.

Pompen en dumpen kan de moeder alleen maar ten goede komen om het ongemak van volle borsten te verlichten en de moedermelk te helpen onderhouden.

De bottom line van persoonlijke keuze

Als u alcohol in uw bloedbaan heeft, heeft u waarschijnlijk alcohol in uw moedermelk. De meeste studies geven aan dat borstvoeding wanneer uw alcoholconcentratie in het bloed onder de wettelijke rijlimiet ligt veroorzaakt waarschijnlijk geen schade aan de baby

Het blijft een persoonlijke keuze of u al dan niet besluit om alcohol te gebruiken tijdens het geven van borstvoeding.

Na beoordeling van het medisch bewijsmateriaal hebben sommigen van ons ervoor gekozen om tijdens de borstvoeding af en toe een alcoholisch drankje te drinken. Maar we hebben zorgvuldig alcoholgebruik getimed om de hoeveelheid alcohol in de moedermelk te verminderen.

Stephanie Liu biedt evidence-based ouderschap en gezondheidsadvies op haar blog Het leven van Dr. Mom.

Over de auteurs

Stephanie Liu, Clinical Lecturer, Department of Family Medicine, University of Alberta; Erin Manchuk, Clinical Academic Collega, Faculteit Farmacie en Farmaceutische Wetenschappen, University of Albertaen Shannon Ruzycki, klinisch docent, afdeling interne geneeskunde, Universiteit van Calgary

Dit artikel is opnieuw gepubliceerd vanaf The Conversation onder een Creative Commons-licentie. Lees de originele artikel.

Related Books:

The Whole-Brain Child: 12 revolutionaire strategieën om de zich ontwikkelende geest van uw kind te voeden

door Daniel J. Siegel en Tina Payne Bryson

Dit boek biedt praktische strategieën voor ouders om hun kinderen te helpen emotionele intelligentie, zelfregulatie en veerkracht te ontwikkelen met behulp van inzichten uit de neurowetenschappen.

Klik voor meer info of om te bestellen

Discipline zonder drama: de hele hersenmanier om de chaos te kalmeren en de zich ontwikkelende geest van uw kind te koesteren

door Daniel J. Siegel en Tina Payne Bryson

De auteurs van The Whole-Brain Child bieden ouders begeleiding om hun kinderen te disciplineren op een manier die emotionele regulering, probleemoplossing en empathie bevordert.

Klik voor meer info of om te bestellen

Hoe te praten zodat kinderen zullen luisteren en luisteren zodat kinderen zullen praten

door Adele Faber en Elaine Mazlish

Dit klassieke boek biedt praktische communicatietechnieken voor ouders om contact te maken met hun kinderen en om samenwerking en respect te bevorderen.

Klik voor meer info of om te bestellen

De Montessori-peuter: een handleiding voor ouders om een ​​nieuwsgierig en verantwoordelijk mens op te voeden

door Simone Davies

Deze gids biedt inzichten en strategieën voor ouders om Montessori-principes thuis toe te passen en de natuurlijke nieuwsgierigheid, onafhankelijkheid en liefde voor leren van hun peuter te bevorderen.

Klik voor meer info of om te bestellen

Vreedzame ouder, blije kinderen: stoppen met schreeuwen en beginnen met verbinden

door dr. Laura Markham

Dit boek biedt praktische richtlijnen voor ouders om hun denkwijze en communicatiestijl te veranderen om verbinding, empathie en samenwerking met hun kinderen te bevorderen.

Klik voor meer info of om te bestellen