Menselijke moedermelk kan baby's helpen de tijd te vertellen via circadiane signalen van moeder

Menselijke moedermelk kan baby's helpen de tijd te vertellen via circadiane signalen van moeder
Is een fles ochtendmelk 's nachts het equivalent van het inschakelen van alle lichten voor het slapengaan? comzeal afbeeldingen / Shutterstock.com

Menselijke moedermelk is meer dan een maaltijd - het is ook een klok, die informatie over de tijd van de dag aan zuigelingen verstrekt. De samenstelling van moedermelk verandert gedurende de dag en geeft energierijke ochtendmelk een andere cocktail van ingrediënten dan kalmerende avondmelk. Onderzoekers geloven dat deze "chrononutrition" de opkomende circadiane biologie van baby's kan helpen, de interne tijdwaarnemer waarmee baby's dag en nacht kunnen onderscheiden.

Wat gebeurt er echter als baby's melk drinken die niet rechtstreeks uit de borst komt, maar op verschillende tijdstippen van de dag wordt gepompt en wordt opgeslagen voorafgaand aan het voeden? Wetenschappers hebben zelden de mogelijke effecten van "mistimed" melk op de ontwikkeling van zuigelingen overwogen, maar de implicaties zijn potentieel ingrijpend.

Als psychologen wie studeert de biologie van het ouderschap, we hebben samengewerkt met Laura Glynn, Caroline Steele en Caroline Bixby naar onderzoek het bewijsmateriaal voor moedermelk als een tijdwaarnemer.

Lichaam klokt in de loop van de dag

slaap, het eten en energie niveau ze vertonen allemaal circadiane ritmes, wat betekent dat ze een dagelijkse cyclus volgen. Zoals elke ouder die via een 3 aan het voeden is, weet, worden baby's niet geboren met deze ritmes volledig ingesteld. In plaats daarvan, hun gevoel van dag en nacht ontwikkelt zich in de eerste weken en maanden van het leven, dankzij signalen zoals zonlicht en duisternis.

Baby's variëren: sommige vertonen voorspelbare circadiane schommelingen in hormonen die verband houden met alertheid, slaap en eetlust, en kunnen tot lang na de geboorte lang blijven slapen, terwijl anderen hun dagelijkse ritmes maandenlang ondersteboven lijken te hebben. Vertragingen bij de ontwikkeling van de circadiane biologie kunnen de risico op koliek en leiden naar groei- en voedingsproblemen.

Maar wetenschappers weten heel weinig waarom de circadiane biologie online komt met zulke verschillende schema's voor verschillende baby's. Moedermelk kan helpen bij het programmeren van circadiane ritmes bij baby's, wat helpt om uit te leggen waarom sommige ouders van pasgeborenen lange, lange nachten slapen, terwijl anderen moeite hebben om hun baby's op schema te krijgen.

Menselijke moedermelk kan baby's helpen de tijd te vertellen via circadiane signalen van moeder
Een avondvoedsel deelt misschien 'tijd voor bed'-signalen van het lichaam van moeder met baby. Tomsickova Tatyana / Shutterstock.com

Melk in beweging

Moedermelk verandert drastisch in de loop van de dag. Bijvoorbeeld, niveaus van cortisol - een hormoon dat alertheid bevordert - zijn drie keer hoger in ochtendmelk dan in avondmelk. Melatonine, dat slaap en spijsvertering bevordert, kan nauwelijks te detecteren in melk overdag, Maar staat 's avonds op en pieken rond middernacht.

Nachtmelk bevat ook hogere niveaus van bepaalde DNA-bouwstenen die helpen bij het bevorderen van een gezonde slaap. Dagmelk daarentegen heeft meer activiteitsbevorderende aminozuren dan nachtmelk. Strijk rond de middag in melkpieken; vitamine E piekt 's avonds. Mineralen zoals magnesium, zink, kalium en natrium zijn allemaal het hoogst in de ochtend.

Melk overdag kan een speciale immuunpunch bevatten. Onder moeders die onderzoekers in de eerste maand na de bevalling melkmonsters gaven, leken immuuncomponenten - inclusief belangrijke antilichamen en witte bloedcellen - hoger in dagmelk vergeleken met nachtmelk. Een andere studie vond hogere niveaus van een component belangrijk voor immuunsysteem communicatie in dagmelk vergeleken met nachtmelk.

Hoewel het duidelijk is dat melk in de loop van de dag verandert, weten wetenschappers weinig over wat dit betekent voor de gezondheid van baby's.

Onderzoekers weten wel dat de hormonen en immuuncomponenten in moedermelk worden doorgegeven aan zuigelingen en dat zuigelingen hun eigen circadiane ritmes beginnen te ontwikkelen en verfijnen tijdens de eerste levensmaanden. Het is aannemelijk dat de chronosignalen in moedermelk zouden helpen om de eigen circadiane biologie van kinderen te vormen. Verschillen in voedingspatronen voor baby's zouden kunnen helpen verklaren waarom er een dergelijke variabiliteit is in de ontwikkeling van deze dagelijkse ritmes van baby tot baby.

Verkeerde berichten in melk?

Voor het grootste deel van de menselijke geschiedenis kon moedermelk alleen rechtstreeks uit de borst worden geconsumeerd, wat betekent dat melk altijd werd ingenomen zodra het werd geproduceerd. Nu, met de komst van borstkolven en koeling, is dat niet langer het geval. Volgens een 2005-2007-enquête, meer dan 85% moeders die borstvoeding geven in de VS. hebben hun melk gepompt.

Wat gebeurt er als baby's 's morgens nachtmelk drinken of' s morgens vroeg in de ochtend melk? We weten het niet zeker, want deze vraag is hopeloos te weinig onderzocht. Een kind 's avonds een fles ochtendmelk aanbieden, met zijn hoge cortisol en lage melatonine, kan het voedingswaarde-equivalent zijn van het licht voor het slapengaan aan doen.

Als chronosignalen in melk inderdaad helpen om de circadiane biologie van kinderen te kalibreren, kunnen zuigelingen die 'gestoorde' melk drinken meer worstelen met slaap, spijsvertering en ontwikkeling.

Menselijke moedermelk kan baby's helpen de tijd te vertellen via circadiane signalen van moeder
Het bijhouden van de tijd van de dag dat moedermelk werd opgepompt, kon helpen bij het oplossen van problemen met de circadiane klok. Kiwis / Shutterstock.com

Er is natuurlijk een vrij gemakkelijke oplossing. Moeders kunnen hun melk labelen met de tijd waarop ze werd gepompt en de babyvoeding coördineren om ochtendmelk in de ochtend, middagmelk in de middag en nachtmelk 's nachts aan te bieden.

Als dit de standaardpraktijk werd op neonatale intensive care-units, denken we dat duizenden baby's kunnen profiteren van melk die op tijd wordt geserveerd, waardoor ze mogelijk hun circadiane ritmes beter kunnen reguleren. Veel NICU's hebben al praktijken toegepast die zijn ontworpen om de circadiane biologie van zuigelingen beter te reguleren, zoals het dimmen van de lichten 's nachts, dus tijdafhankelijke melk zou een logische volgende stap zijn. Evenzo kunnen melkbanken die donormelk accepteren melk op tijd sorteren in batches.

Er is een eenvoudiger alternatief voor tijdafhankelijke gepompte melk: het vermogen van vrouwen om hun baby's borstvoeding te geven ter plekke vergroten door een redelijk betaald ouderschapsverlofbeleid aan te bieden. Moeders die hun baby's direct kunnen voeden, hoeven zich geen zorgen te maken over het organiseren van hun melk op tijdstip van de dag, en melk die rechtstreeks uit de borst wordt aangeboden kan andere gezondheidsvoordelen opleveren ook.

Onderzoek blijft de rol van moedermelk in tijdregistratie en de impact ervan op de gezondheid en ontwikkeling van kinderen onderzoeken. Als tijdgekoppelde melk een belangrijke manier blijkt te zijn om de interne klokken van baby's te helpen instellen, de zaak voor de volksgezondheid wordt sterker voor beleid dat het vermogen van moeders ondersteunt om thuis te blijven bij hun kinderen tijdens het eerste levensjaar.

Over de Auteurs

Darby Saxbe, universitair docent psychologie, University of Southern California - Dornsife College of Letters, Arts and Sciences en Jennifer Hahn-Holbrook, universitair docent psychologie, Universiteit van Californië, Merced

Dit artikel is opnieuw gepubliceerd vanaf The Conversation onder een Creative Commons-licentie. Lees de originele artikel.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}