Zwangere vrouwen bekritiseren over hun gewicht kan slecht zijn voor hen en hun baby's. kzenan / Shutterstock.com
December wordt beschouwd als de meest vruchtbare maand, een tijd dat er de grootste kans dat kinderen worden verwekt. Sommige experts wijzen zelfs op X. XX als de meest vruchtbare dag.
Maar in de aanloop naar de bevalling en in de tijd na het thuisbrengen van hun nieuwe toevoegingen, kunnen veel vrouwen een ongewenste verrassing ervaren. Familie, vrienden en zelfs omstanders geven maar al te snel commentaar op - en bekritiseren vaak - het gewicht van een aanstaande of nieuwe moeder.
Dit beschamen kan het beoordelen van een aanstaande moeder op haar gewicht omvatten voordat ze zwanger wordt; het gewicht dat ze wint tijdens de zwangerschap; en het gewicht dat ze niet verliest na de baby. Gewichtsstigma als dit is mogelijk een zeer reële bedreiging voor de gezondheid van moeders.
Buiten het bereik van de zwangerschap, toont onderzoek dat aan het ervaren van gewichtsstigma is stressvol en schadelijk. Het wordt bijvoorbeeld geassocieerd met verschillende gevolgen voor de gezondheid, waaronder gewichtstoename, verhoogde cortisol en ontsteking en ongezond of gestoord eten. Desondanks heeft weinig onderzoek de effecten van gewichtsstigma op zwangere en postpartum vrouwen onderzocht.
Als gezondheidspsycholoog die gewichtsstigma en de gevolgen daarvan bestudeert, Ik zie zwangerschap als een belangrijke nieuwe weg voor onderzoek. Dit komt omdat in de context van de zwangerschap de gevolgen met twee kunnen worden vermenigvuldigd. Stress die een zwangere vrouw kan beïnvloeden ook haar ongeboren kind schaden.
Krijgen zwangere vrouwen daadwerkelijk schaamte vanwege hun gewicht?
Vrienden en familie proberen vaak te controleren wat een zwangere vrouw eet. Federico Marcicano / Shutterstock.com
Het korte antwoord - ja! Mijn recente onderzoek suggereert dat bijna tweederde van de zwangere en postpartum vrouwen ervaar een vorm van gewichtsstigma. In één onderzoek meldden 501 zwangere en postpartum vrouwen dat ze last hadden van gewichtstigma van meerdere mensen en plaatsen.
21% gaf bijvoorbeeld aan dat het dit had ervaren van directe familie. Een vrouw zei: "Een groot deel van mijn familie vertelde me dat ik niet moest 'proberen' om zwanger te worden omdat ik te zwaar ben nadat ze erachter kwamen dat ik het verwachtte." Bijna 25% gaf aan zich gestigmatiseerd te voelen door de media. 33% zei ook dat ze gewichtsstigma in de media ervoeren, een voorbeeld: "de maatschappij behandelt zwangere vrouwen met overgewicht als minder dan."
Zorgverleners waren een andere veel voorkomende bron. Een vrouw vertelde: "Een dokter vertelde me dat ik verschrikkelijk was omdat ik zwanger was van mijn gewicht ... Ik was bezig mijn baby te laten falen."
Bovendien gebeurden dit soort ervaringen niet alleen voor zware moeders. Vrouwen van alle gewichten ondervonden een vorm van gewichtsstigma.
Wat is het probleem?
Gewichtsverlies is in verband gebracht met verhoogde postpartumdepressie bij vrouwen, een vaak ernstige ziekte. Aspen Studio / Shutterstock.com
Er is een wordt algemeen erkend dat zware vrouwen ongezond zijn en ongezonde zwangerschappen hebben, zo velen denken dat we op gewicht moeten ingrijpen. Mijn onderzoek suggereert echter dat we ons ook grote zorgen moeten maken over gewichtstigma gericht op zwangere en postpartum vrouwen.
In dezelfde steekproef van 501-vrouwen bijvoorbeeld, gewichtsstigma hebben ervaren was gerelateerd aan meer symptomen van depressie (zowel tijdens als na de zwangerschap), dieet op ongezonde manieren, meer emotioneel eetgedrag en zich gestrest voelen. Onder postpartum moeders was gewichtsstigma ook gerelateerd aan het op gewicht blijven van hun baby.
{besloten Y=tacBOfYA2FM}
De auteur bespreekt haar onderzoek naar gewichtsstigma tijdens de zwangerschap.
In een ander voorbeeld vond ik op dezelfde manier dat het ervaren van op gewicht gebaseerde discriminatie tijdens de zwangerschap werd geassocieerd met meer aankomen tijdens de zwangerschap. Het voorspelde ook meer symptomen van postpartumdepressie en het behouden van het babygewicht in het eerste jaar na de bevalling.
Al deze bevindingen hielden rekening met het werkelijke gewicht van een vrouw. Het is niet alleen dat zwaardere moeders de neiging hebben om depressiever te zijn of op ongezonde manieren te eten. Deze relaties ontstonden ongeacht het gewicht van een vrouw voordat ze zwanger werden. Dus of gewicht een goede indicator is voor de gezondheid - wat ik niet beweer - kan een zwangere of postpartum-vrouw zich slecht voelen over haar gewicht en dat kan zeer schadelijk zijn voor haar welzijn.
Het gesprek verleggen
Zwanger zijn maakt het opeens niet minder oncomfortabel voor iemand om op je gewicht te reageren (of je maag aan te raken). Dus als het jaar ten einde loopt, zou je een nieuw soort resolutie voor het nieuwe jaar kunnen overwegen. Als je partner, vriend, zus, buur of collega zwanger is, let dan goed op hoe je met haar over haar gewicht praat. Of beter nog, misschien zelfs niet over gewicht.
Als we gezonde baby's willen, begint dat met gezonde moeders. We moeten allemaal een rol spelen in die zin dat we gewichtsafname kunnen voorkomen.
Over de auteur
Angela Incollingo Rodriguez, universitair docent psychologie, Worcester Polytechnic Institute
Dit artikel is opnieuw gepubliceerd vanaf The Conversation onder een Creative Commons-licentie. Lees de originele artikel.
Related Books:
Het lichaam houdt de score bij: Brain Mind and Body in the Healing of Trauma
door Bessel van der Kolk
Dit boek onderzoekt de verbanden tussen trauma en fysieke en mentale gezondheid en biedt inzichten en strategieën voor genezing en herstel.
Klik voor meer info of om te bestellen
Adem: de nieuwe wetenschap van een verloren kunst
door James Nestor
Dit boek verkent de wetenschap en praktijk van ademhalen en biedt inzichten en technieken voor het verbeteren van de fysieke en mentale gezondheid.
Klik voor meer info of om te bestellen
De plantenparadox: de verborgen gevaren van 'gezond' voedsel dat ziekten en gewichtstoename veroorzaakt
door Steven R. Gundry
Dit boek onderzoekt de verbanden tussen voeding, gezondheid en ziekte en biedt inzichten en strategieën om de algehele gezondheid en het welzijn te verbeteren.
Klik voor meer info of om te bestellen
De immuniteitscode: het nieuwe paradigma voor echte gezondheid en radicale antiveroudering
door Joël Greene
Dit boek biedt een nieuw perspectief op gezondheid en immuniteit, gebaseerd op principes van epigenetica en biedt inzichten en strategieën voor het optimaliseren van gezondheid en veroudering.
Klik voor meer info of om te bestellen
De complete gids voor vasten: genees uw lichaam door middel van intermitterend, afwisselende dagen en langdurig vasten
door dr. Jason Fung en Jimmy Moore
Dit boek onderzoekt de wetenschap en praktijk van vasten en biedt inzichten en strategieën voor het verbeteren van de algehele gezondheid en welzijn.
